Nella mia esperienza personale con l'abuso narcisistico, ho scoperto che l'istruzione è la mia arma migliore.
Le lezioni che abbiamo imparato
Alcuni di noi raggiungono la mezza età più vecchi e molto più saggi, almeno in termini di conoscenza di come opera un narcisista maligno. Questo particolare disturbo della personalità (preferisco il termine "disturbo morale") è qualcosa che una volta non riuscivamo a comprendere, finché non ci siamo ritrovati intrappolati in una trappola. Questa era una trappola, o una serie di esse, tesa da qualcuno di cui una volta ci fidavamo.
Poi, abbiamo dovuto affrontare il fatto che alcune persone sono così malate che a loro piace guardare gli altri inciampare.
Le mine psicologiche in cui ci siamo imbattuti sono state create da qualcuno che consideravamo un amico, una persona con cui condividevamo molti dettagli intimi della nostra vita. Questo è molto difficile da affrontare.
Oppure, l'abuso narcisistico potrebbe provenire da un collega o da un supervisore. Prima che ci rendiamo conto di cosa sta succedendo, hanno già trascorso molto tempo a "pulirci", nel tentativo di ottenere la nostra fiducia e, sperano, l'accesso ai nostri segreti più profondi.
Alcuni bersagli dell'abuso narcisista scoprono che proviene dall'interno della loro famiglia di origine. Un genitore, o forse un fratello, è moralmente disordinato. Se è così, questa persona conosce già i tuoi punti deboli. Ma non hanno bisogno di sapere altro. Ciò include i nomi dei tuoi amici attuali, i loro indirizzi e dove lavorano. Un narcisista maligno non è al di sopra di contattare qualcuno nella tua cerchia sociale, o organizzare un incontro "a sorpresa", nel tentativo di rovinare le tue altre relazioni. Sanno che l'isolamento è il miglior mezzo di controllo.
La prevalenza del narcisismo maligno
Secondo la dottoressa Martha Stout, PhD, autrice di The Sociopath Next Door, il narcisismo e altri disturbi della personalità del Cluster B, come la sociopatia, sono spaventosamente comuni. Circa 1 persona su 25 è abbastanza disturbata da soddisfare i criteri.
Qualsiasi informazione personale che cade nelle loro mani è pericolosa. Sarà usato contro di te, anche se ci vogliono anni per portare a termine un particolare piano.
Sebbene non possiamo vivere nella paura che tutti quelli che incontriamo abbiano un difetto di carattere profondamente radicato, è meglio esercitare prudenza e moderazione quando qualcuno di nuovo entra nella tua vita. Dagli un po' di tempo prima di iniziare a condividere.
Spesso, una personalità maligna si presenta come la persona più gentile che avresti mai voluto incontrare, finché non la conosci meglio.
Discernere il carattere di qualcuno
La maggior parte delle persone ha buone intenzioni. Non possiamo lasciare che il nostro incontro con un narcisista maligno ci accechi a questo fatto. La maggior parte delle persone vuole fare tutto il possibile per alleviare la sofferenza umana, sia essa fisica, spirituale o psicologica. Una netta minoranza, tuttavia, si comporta in modo molto diverso.
Non sembrano avere l'empatia necessaria per evitare di ferire gli altri. Oppure, fanno di tutto per infliggere dolore. Danneggiano coloro che li circondano e seminano discordia ovunque vadano. Questi sono quelli di cui non abbiamo bisogno per nutrirci di informazioni, come spiegherò ulteriormente.
Quindi, come possiamo discernere se qualcuno è degno di fiducia o meno? Sebbene non ci sia un modo infallibile per evitare di scottarsi, ci sono alcune bandiere rosse da cercare.
Attenzione alle "amicizie istantanee"
Determinare che qualcuno è potenzialmente dannoso non è sempre facile. Anche ai professionisti mancano i segnali a volte sottili che un individuo ha un disordine morale. Questo perché i narcisisti maligni sanno di essere diversi dal resto dell'umanità. Quindi lavorano duramente per perfezionare la loro immagine, per convincere le persone che sono virtuose.
Anche i narcisisti maligni sembrano possedere abilità sovrumane per valutare un rivale. Hanno eccellenti capacità di osservazione, insieme al dono della parlantina. Sono anche straordinariamente affascinanti e persuasivi.
Diffida delle "amicizie istantanee". Questo è quando sembra esserci un rapporto istantaneo, come se l'altra persona che hai appena incontrato sembra capirti totalmente. Quello che potrebbe succedere, invece, è che ti stanno leggendo e rispecchiando il tuo comportamento per guadagnare la tua fiducia.
Occasionalmente, incontri davvero un'anima gemella e voi due semplicemente cliccate. Ma è anche possibile che il tuo nuovo amico socievole non sia tutto ciò che sembra essere.
Fino a quando non avrai un'idea migliore del suo carattere, prendi in considerazione il mio consiglio. (Non ho un'istruzione formale nelle relazioni umane, ma ho acquisito alcune sfortunate esperienze di prima mano.) Non condividere i tuoi segreti finché non la conosci molto meglio.
Pixabay immagine di geralt
Guarda per le labbra sciolte
Mi riferirò agli abusatori maligni in questo articolo come "lei". Questo perché pettegolezzi e calunnie costituiscono la spina dorsale dell'aggressività relazionale, un dispositivo psicologico utilizzato dalle donne con difetti di carattere. Ciò comporta la rottura delle amicizie di qualcuno, in modo che diventi un paria. L'intento è quello di scacciarli da un particolare ambiente. Quando ciò accade sul lavoro, in genere si traduce in dimissioni o licenziamento.
Presta attenzione se qualcuno parla abitualmente male degli altri. Ciò riflette una mancanza di maturità emotiva. Qualcuno che spettegola su tutti gli altri spettegola anche su di te. Non condividere alcuna informazione, anche se non considerata "sensibile", quando osservi questo tipo di condotta.
A volte i pettegolezzi non sono immediatamente evidenti. Questo perché è mimetizzato in un linguaggio "bello", come "Susan è una persona meravigliosa in tutti i modi, tranne...", subito prima che sgancino la bomba. Non lasciarti ingannare dalle lodi, seguite da un jab. Questo è pettegolezzo, e altrettanto odioso quanto il tipo più ovvio.
Non presumo automaticamente che qualcuno sia pericoloso se gli capita di fare uno, o anche due, commenti disinvolti su qualcun altro. Potrebbe essere stato un lapsus, ed è qualcosa di cui potrebbero pentirsi. Ma uno schema di incessante maldicenza è un segno inquietante.
Capire come funziona il narcisista maligno
| Bombardamento d'amore | Toelettatura | Empatia | Memoria a lungo termine |
|---|---|---|---|
Questo accade solo all'inizio della relazione, quando il narcisista ti idealizza. Noterai un comportamento più disordinato in seguito. |
Questo può verificarsi contemporaneamente al bombardamento d'amore. Questo è quando il narcisista esplora la tua personalità, sondando i punti deboli. |
Le persone moralmente disordinate sono carenti in questo reparto. Semplicemente non possono relazionarsi con la sofferenza di un altro. |
I narcisisti maligni non dimenticheranno mai una offesa reale o percepita. Potrebbero vendicarsi anni dopo. |
E le loro altre relazioni?
Tutti quelli che hanno raggiunto la mezza età probabilmente hanno avuto un paio di amicizie fallite. Questo può accadere perché le persone semplicemente si allontanano. Oppure, può essere il risultato di un malinteso. Tutti noi abbiamo momenti nella nostra vita in cui sembriamo essere circondati da persone o in qualche modo isolati. Questo, di per sé, non è particolarmente allarmante.
Ma ciò che è potenzialmente preoccupante è incontrare una persona che sembra non avere assolutamente alcuna storia di precedenti relazioni. Non hanno amici del liceo o dell'università o dei loro precedenti lavori. Né sembrano particolarmente vicini, o addirittura in contatto, con nessuno dei loro parenti.
Ora ti hanno trovato e tu sei il loro obiettivo principale. All'improvviso vogliono passare molto tempo con te. Vogliono che tu guardi i loro figli per alcuni giorni, solo una o due settimane dopo che li hai incontrati. Forse li conosci solo da un mese e ti chiedono di fare da madrina al loro neonato. Queste sono tutte indicazioni che potrebbero avere problemi a mantenere relazioni sane.
Tuttavia, qualcuno potrebbe avere un legittimo disturbo d'ansia sociale o essere estremamente introverso, ed essere comunque un meraviglioso essere umano. Ecco perché non hanno amici intimi. Ma qualcuno che si adatta a questa descrizione generalmente non è estremamente estroverso e probabilmente forma "amicizie" istantanee.
Suggerimenti su come gestire un "amico" narcisista
Il pericolo di una conversazione casuale
Quando parli con un potenziale narcisista maligno, stabilisci una regola ferma di non divulgazione. Anche qualcosa di innocente come il tipo di cane che hai può essere usato per screditarti.
Ma come potrebbe essere?
Le persone moralmente disordinate non hanno integrità. Dicono bugie oltraggiose se si adattano al loro scopo. Quindi, ora sanno che hai un golden retriever. Useranno questo fatto vero e lo mescoleranno con alcune menzogne molto sgradevoli. Poiché il resto dei tuoi colleghi sa del tuo golden retriever, è molto più facile ingoiare le invenzioni.
Nessun fatto, per quanto banale, è troppo insignificante per essere distrutto da una persona moralmente disordinata in missione.
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ologsinquito (autore) dagli USA il 24 febbraio 2016:
Ciao howtospotnarcs, sono davvero dispiaciuto di sentire queste esperienze dolorose. Narcs può fare molti danni con le informazioni personali. Spero sinceramente che tu possa superare tutto questo e costruire una vita migliore. Dio vi benedica.
Howtospotnarcs il 23 febbraio 2016:
Purtroppo l'ho vissuto. Non ho mai condiviso informazioni con il mio narcotrafficante, mia madre, ma non ho mai condiviso informazioni con nessun altro. Ha usato quella come un'opportunità per usare la mia vita personale come una lavagna vuota su cui dipingere un'immagine di me fidanzato con la persona A con la persona B e la persona B con la persona A, triangolando il situazione, e mettendosi in mezzo, poi chiedendo favori a questi uomini potenti perché era stata loro così d'aiuto nell'impedire l'imbarazzo di cercare di corteggiarmi quando è stata scattata. Ha distrutto la mia vita sociale in questo modo, e poi mi sono sposata male. È stato un disastro, tutto perché ero corretto, pudico e non condividevo le mie informazioni personali. Sono una creatura completamente diversa ora, e lei è stata mandata a correre come un paria sociale perché il mio livello di l'esposizione delle mie informazioni personali e delle sue informazioni personali è fuori scala, senza riguardo per essere un "signora".
ologsinquito (autore) dagli USA il 15 febbraio 2016:
Ciao moonlake, grazie mille per aver letto. Mi dispiace così tanto che i tuoi familiari si siano comportati in questo modo. È un bene che tu non abbia sopportato il cattivo comportamento di questa persona.
ologsinquito (autore) dagli USA il 14 febbraio 2016:
Tuttavia, devi assicurarti di fidarti delle persone con cui stai parlando. In caso contrario, qualsiasi informazione sensibile può e sarà condivisa con il narcotraffico.
ologsinquito (autore) dagli USA il 14 febbraio 2016:
Ciao howtospotnarcs, non è una cattiva idea. Dai a tutti gli altri la verità e le bugie diventeranno evidenti. Grazie mille per aver condiviso le tue intuizioni.
ologsinquito (autore) dagli USA il 19 ottobre 2015:
Ciao Angelica, sicuramente non puoi batterli al loro gioco. Ti voglio bene e grazie per aver letto.
Angelica il 19 ottobre 2015:
Sono stato sposato con un narcisista per oltre 3 anni che ha detto a ppl. Ero la persona violenta...tossicodipendente e traditore...mi ha rovinato la vita nella mia città natale Non ho più amici a causa di lui...sua madre gli ha insegnato questo comportamento..è triste e spaventoso allo stesso tempo... si adatta a ogni definizione di narcisista e nessuno tranne me se ne rende conto... dice a tutti che sono 'pazzo' e per favore credetegli... narcisista...
ologsinquito (autore) dagli USA il 26 marzo 2015:
Ciao Tony, grazie mille per aver letto.
ologsinquito (autore) dagli USA il 24 marzo 2015:
Ciao BCK, grazie mille per aver letto.
BCK il 24 marzo 2015:
Sono stata sposata con un classico narcisista maligno per 15 anni. Sono cresciuto in una casa in cui i sentimenti "negativi" erano scoraggiati e ho lavorato duramente per essere in grado di condividere i sentimenti senza sensi di colpa. Il mio ex marito prendeva ogni singolo sentimento che esprimevo e lo tratteneva per usarlo come ariete contro di me in seguito, specialmente durante i periodi difficili come quando mia madre era malata ed è morta. È come se mi avesse aperto il cuore e mi avesse gettato dentro l'acido della batteria. È stata una lunga strada per tornare indietro, ma ci sto arrivando.
ologsinquito (autore) dagli USA il 18 marzo 2015:
Ciao tambralee, sono d'accordo sul fatto che i social media diano a questi predatori uno strumento in più con cui abusare degli altri. Questo è un esempio agghiacciante di ciò di cui è capace una persona disordinata.
ologsinquito (autore) dagli USA l'8 giugno 2014:
Ciao Jackie, penso che tu abbia perfettamente ragione. Sembra che ci sia qualche sovrapposizione. Alcune persone pensano che il narcisismo maligno sia solo a corto di sociopatia in piena regola. In ogni caso, gli individui che corrispondono a questa descrizione sono pericolosi.
ologsinquito (autore) dagli USA il 06 giugno 2014:
Ciao DDE, grazie mille per la lettura e per il feedback. Più sappiamo sui disordini morali, meglio è.
ologsinquito (autore) dagli USA il 05 giugno 2014:
Ciao Nadine e MsDora, grazie mille per la lettura.
ologsinquito (autore) dagli USA il 05 giugno 2014:
Ciao Flourish Comunque, grazie ancora per la lettura. È difficile da credere, se non l'hai visto.
ologsinquito (autore) dagli USA il 04 giugno 2014:
Ciao VioletteRose, grazie mille per aver letto. Mettere distanza tra te e le persone con questo disturbo è il modo migliore per affrontarli.
ologsinquito (autore) dagli USA il 04 giugno 2014:
Ciao Rebecca, sì, dobbiamo esserne tutti consapevoli ora, sfortunatamente.
ologsinquito (autore) dagli USA il 04 giugno 2014:
Ciao Alicia, grazie per aver letto. È un'esperienza difficile da vivere, ma insegna molte lezioni e ci sono anche molte benedizioni.
ologsinquito (autore) dagli USA il 03 giugno 2014:
Suzette, grazie per le belle parole e grazie mille per aver letto.
