Come massaggiare una ragazza: consigli che aiuteranno la tua ragazza a rilassarsi

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Vuoi imparare a massaggiare una ragazza? Vuoi imparare le tecniche di massaggio e i tocchi che lei desidererà, ancora e ancora? Questo articolo starà lontano dai cliché e dai consigli noiosi come "strofinarsi le spalle". Piuttosto, spiegherà l'esatto muscoli che devono essere massaggiati e ti mostrano esattamente come farlo, con istruzioni passo passo e tutorial video. Continua a leggere per divertenti consigli sui massaggi che le faranno sorridere.

Suggerimenti per massaggiare la tua ragazza

• Assicurati che l'ambiente sia rilassante. Abbassa le luci o magari accendi una candela. Metti un po' di musica in sottofondo mentre la massaggi. Lascia che scelga il tipo di musica che vuole ascoltare.
• Rendilo rigorosamente non sessuale. Se il tuo obiettivo è davvero rilassarla, segui questo piano. Non confonderti a metà e inizia a diventare romantico. Fai tutto sul relax e tutto su di lei.
• Scalda prima le mani! Le mani fredde potrebbero avere l'effetto opposto al rilassamento che stai cercando.
• Usa una lozione o un olio da massaggio, se vi piace entrambi. Puoi usare lozioni fantasiose o oli da massaggio se vuoi, ma non è necessario.
• Chiedi e ascolta. Chiedile cosa le piace, dove fa male e cosa si sente bene. Continua a chiederle cosa ti fa sentire meglio. Evita o sii più gentile intorno alle aree in cui è tenera o tesa.
• Presta attenzione al suo linguaggio del corpo. Continua ad ascoltare e guardare per vedere se si sta divertendo.
• Sii gentile. Premere più forte non equivale a più rilassamento. Strofinare troppo forte può davvero ferirla e potrebbe persino lasciarla con i muscoli doloranti e doloranti.
• L'abbigliamento è facoltativo, ma è probabile che tu e il tuo partner possiate trovare l'intera attività un po' troppo sensuale. Il tuo obiettivo è rilassarla, non andare a letto con lei, quindi per mantenere l'intero processo completamente non sessuale, è meglio se entrambi indossate dei vestiti. Può indossare un reggiseno sportivo e pantaloncini minuscoli in modo da avere accesso a tutti i gruppi muscolari senza doversi preoccupare che i vestiti si intromettano.

Massaggiare la tua donna non deve sempre essere uno sforzo elaborato. Può sdraiarsi o semplicemente sedersi su una sedia. Il punto è mantenerlo semplice e avere un approccio senza fronzoli. Anche un massaggio di 5 minuti può fare miracoli per ravvivare il suo umore.

1. Inizia con il suo trapezio (soprattutto se ha mal di testa)

Il trapezio è il gruppo muscolare tra la spalla e il collo, comunemente noto come "trappole". Quello che molti non sanno è che questo muscolo si estende più in basso lungo la schiena. Questo gruppo muscolare è facile da massaggiare e piacevole da massaggiare.

Come massaggiare il trapezio di una donna?

1. La tua ragazza può sdraiarsi a pancia in giù o può sedersi su una sedia.
2. Mettiti dietro la tua ragazza e individua i suoi muscoli trapezio, la parte che sporge sul retro del suo collo.
3. Strofina delicatamente e poi schiaccia quei muscoli. Probabilmente sentirai un sospiro di rilassamento mentre strofini questa parte.
4. Estendi lentamente i pollici lungo la parte posteriore del suo collo e continua a strofinare.
5. Continua a muoverti verso il basso per strofinare tutti i suoi muscoli trapezi. (Vedi l'immagine qui sotto per vedere fino a che punto si estendono questi muscoli.)
6. Ripeti il ​​movimento un paio di volte.

Una cosa importante da ricordare è che le trappole sono un punto sensibile e se premi un po' troppo forte, ti farà male. Sii estremamente gentile, ascoltala e fai attenzione ai punti che fanno male.

2. Massaggia le cosce (soprattutto se ha camminato, seduto o in piedi troppo a lungo)

Le cosce sono uno dei primi gruppi muscolari che sentono il burnout. I muscoli delle cosce meritano tanto amore e coccole dopo una giornata lunga o frenetica.

Come massaggiare le cosce di una ragazza?

1. È meglio se prendi una gamba alla volta. Fai sdraiare la tua ragazza sulla schiena mentre le massaggi le cosce.
2. Solleva le gambe e lascia che rilasci tutta la tensione dall'addome e dai muscoli della coscia.
3. Inizia strofinando e premendo i muscoli della parte superiore della coscia dall'osso dell'anca fino al ginocchio.
4. Quindi esegui i muscoli della parte inferiore della coscia, dalla fine dei glutei alla parte posteriore del ginocchio.
5. Stringi delicatamente la sua coscia con entrambi i palmi e premi delicatamente mentre ti fai strada dalla parte superiore della coscia verso il basso.
6. Ripeti questi movimenti alcune volte.

3. Massaggia le braccia (soprattutto se è appena stata in palestra)

Quando massaggi il braccio della tua ragazza dalla spalla al dito, toccherai numerosi gruppi muscolari, inclusi i deltoidi, i bicipiti, i tricipiti, gli avambracci e i palmi.

Come massaggiarle le braccia?

1. Puoi fare un braccio alla volta o prendere entrambe le braccia contemporaneamente.
2. Può essere seduta su una sedia o sdraiata, non importa, purché sia ​​a suo agio. Sdraiarsi potrebbe aiutarla a rilassarsi di più.
3. Inizia tenendo e strofinando i suoi deltoidi, che è la parte rotonda della spalla nella parte superiore del braccio.
4. Procedi lungo i bicipiti, i tricipiti e gli avambracci.
5. Quando raggiungi i suoi polsi, prendi il palmo della tua ragazza nella tua mano e premi delicatamente in punti diversi sui suoi palmi.
6. Procedi alle sue dita.
7. Dopo aver raggiunto la punta delle sue dita, torna ai suoi deltoidi da dove hai iniziato.

4. Massaggia i suoi piedi (soprattutto se è rimasta in piedi tutto il giorno o indossa scarpe eleganti)

Un massaggio ai piedi può essere rilassante, divertente e anche leggermente delicato. Può sembrare particolarmente paradisiaco dopo aver trottato sui tacchi o dopo una giornata impegnativa in giro.

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Come massaggiare i piedi di una ragazza?

1. Concentrati su caviglie, talloni, dita dei piedi e piante dei piedi. È meglio farlo un piede alla volta.
2. Fai sedere la tua ragazza su una sedia con un ampio supporto per la schiena e inginocchiati di fronte a lei, oppure siediti e tieni il suo piede in grembo.
3. Afferra il tallone con entrambe le mani e inizia a premere delicatamente mentre ti fai strada verso le dita dei piedi.
4. Schiaccia i lati dei suoi piedi.
5. Premi e strofina ogni singolo dito/dito e lo spazio tra le dita dei piedi.
6. Usa le dita o i pollici per premere delicatamente punti casuali sulla pianta dei suoi piedi, proprio come hai fatto con i suoi palmi.
7. Ripeti l'intero movimento sull'altro piede, quindi ripeti. Continua a lavorare dalla caviglia ai piedi più e più volte.

Dai al tuo massaggio ai piedi un tocco speciale lasciando i suoi piedi in una vasca di acqua calda per un ulteriore relax mentre passi a massaggiarla altrove.

Entrare nello spazio di testa giusto

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Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.

© 2012 principessaconapen

raciniwa da Talisay City, Cebu il 30 aprile 2012:

hmn... principessa abbastanza rilassante...

Rose Clearfield da Milwaukee, Wisconsin, il 23 aprile 2012:

Ottimi consigli! Io e mio marito amiamo fare massaggi. È un ottimo modo per rilassarsi e ottenere la terapia tanto necessaria mentre si trascorre del tempo insieme.

Pamela Oglesby da Sunny Florida il 23 aprile 2012:

Questo massaggio sembra meraviglioso. Votato e utile.

lejonkung il 23 aprile 2012:

Grande hub! lo proverò a casa :)