È egoistico che io abbia rotto con lui? — Il buon commercio

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Quando ero più giovane, mi sentivo responsabile di assicurarmi che tutti intorno a me stessero bene. Sono il più grande di quattro, quindi naturalmente volevo proteggere, nutrire e garantire che tutti fossero al sicuro e accuditi. Questo alla fine è entrato nelle mie relazioni romantiche.

Mi viene in mente una relazione. Ci siamo frequentati per alcuni mesi prima che mi rendessi conto che non ero pronto per quel tipo di impegno. Volevo lavorare su me stesso e non sentirmi gravato da una relazione che sapevo non era destinata a nulla. Ma non ho detto niente, almeno non subito.

In retrospettiva, era il senso di colpa che provavo al pensiero di porre fine alle cose. Non volevo ferire qualcuno a cui tenevo. Era un bravo ragazzo e non ha fatto niente di male. Mi chiedevo se fossi egoista a volere spazio. Mi ci sono volute settimane per porre fine alle cose e in seguito mi sono sentito malissimo. Mi sono sentito in colpa. Mi sentivo egoista. Soprattutto, sentivo che il mio desiderio di lavorare su me stesso non era un motivo reale o valido.

Le relazioni sono disordinate. C'è spesso senso di colpa quando le cose finiscono, specialmente in una relazione apparentemente fantastica. Non ho intenzione di sedermi qui a dirti di non farlo sentirsi in colpa sulla rottura con il tuo ex. Quello che dirò è che, nonostante il senso di colpa, hai fatto la cosa giusta. Hai fatto la cosa coraggiosa. È molto più facile per noi rinunciare alla cura di noi stessi in nome degli altri. Soprattutto per le donne, ci è stato spesso detto che è egoistico dare la priorità a noi stessi, ai nostri desideri, ai nostri bisogni.

Ma quello che hai fatto non è egoistico; è un lavoro intuitivo e coraggioso e necessario per la crescita e la salute a lungo termine. Probabilmente non ho bisogno di dirti che spingendo via i tuoi bisogni e seppellendo le tue emozioni, stai solo bloccando un inevitabile crollo. La cosa migliore che possiamo fare per le nostre relazioni è prenderci cura prima di noi stessi. È come quel vecchio detto sull'amare te stesso per amare bene gli altri.

Quindi, per quanto riguarda i consigli pratici, suggerirei alcune cose. Innanzitutto, inizia riconoscendo la tua colpa. Scrivilo se questo aiuta (ecco alcuni suggerimenti su iniziare un diario). Accogli il senso di colpa e qualsiasi dolore che provi nella stanza con te. Può sembrare sciocco, ma prova a parlare con quelle emozioni, chiedendo loro perché si sono presentate e cosa hanno da insegnarti. Quando ti senti pronto, libera il tuo senso di colpa, la tua relazione e qualsiasi responsabilità che ancora porti. La tua relazione è finita; non sei responsabile per questo o per il tuo ex. Fidati che troverà la guarigione e andrà avanti. Credi in questo per lui.

Infine, tocca a te andare avanti. Questo è, ovviamente, molto più difficile di quanto sembri, e a volte dovrai ripetere questo processo ogni giorno, se non ogni ora. Ma liberati dalla relazione e dal senso di colpa. Fai quello che ti sei prefissato di fare: cura di te stesso. Lavora su te stesso come volevi.

Riconosci, rilascia e vai avanti. Sono fiducioso che troverai la tua strada e guarderai indietro a questa decisione con grazia e gratitudine.

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