Aiuto! Odio la ragazza di mio fratello, cosa dovrei fare?

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Em è uno scrittore e uno studente con un interesse speciale per le scienze sociali.

Quindi, non puoi sopportare la ragazza di tuo fratello

  1. Identifica le cose che non ti piacciono di lei e perché ti danno fastidio
  2. Pensa alle cose con cui ha a che fare che potrebbero contribuire alle sue qualità sgradevoli
  3. Considera cosa piace a tuo fratello di lei
  4. Chiediti se stai facendo qualcosa per perpetuare la tensione tra voi due
  5. Decidi quali confini devi stabilire per creare un rapporto il più pacifico possibile tra te, tuo fratello e il suo altro significativo.

Dire che io e mio fratello siamo sempre andati d'accordo con i partner sarebbe una grande bugia. Non sopportava il ragazzo che ho visto durante il mio ultimo anno di liceo e non ero sempre simpatico con i suoi appuntamenti per il ballo di fine anno, ma è stato solo quando siamo diventati adulti che la posta in gioco e le emozioni sono aumentate più alto. Da allora, si è affrettato a sottolineare quando un nuovo fidanzato sembra non trattarmi come vorrebbe e ho dovuto mordermi quasi letteralmente la lingua durante le vacanze in famiglia con la sua ultima ragazza.

Ma perché? La verità è che, almeno nel mio caso, alcune delle mie preoccupazioni sui suoi amanti erano legittime (come la ragazza con cui è uscito per 6 mesi al college che ha insistito sul fatto che fosse tranquillo nell'avere una relazione aperta quando sicuramente non lo era), mentre altri sono stati meno Così. Quello che ho imparato nel corso degli anni è che a volte la mia antipatia per un'altra persona ha più a che fare con me e come percepisco il mondo di qualsiasi altra cosa. Detto questo, a volte può essere davvero molto difficile andare d'accordo con la ragazza di tuo fratello. E indovina cosa? Va bene non litigare con tutti, non puoi controllarlo. Quello che puoi controllare sono le tue azioni e reazioni verso qualcuno che non ti piace.

Ecco come:

1. Identifica le cose che non ti piacciono di lei e perché ti danno fastidio

Con l'ultima ragazza di mio fratello, potevo elencare almeno cinque cose dalla cima della mia testa che non potevo assolutamente sopportare di lei senza prendermi un secondo per riprendere fiato. Alcuni di questi erano fastidiosi per me ma alla fine innocui: masticava con la bocca spalancata e insisteva nel condividere le sue teorie del complotto in ogni funzione familiare.

Altre cose erano più palesemente preoccupanti, come il fatto che lei avesse chiesto a mio fratello di consegnare tutte le sue password e non gli avrebbe permesso di parlare su il telefono con me a meno che non fosse presente anche lei e la conversazione fosse in vivavoce in modo che potesse monitorarlo per segni di infedeltà (quale è un segno di abuso emotivo all'interno di una relazione).

Perché è importante

Fare l'inventario del motivo per cui non ti piace la ragazza di tuo fratello ti aiuterà ad analizzare se sei eccessivamente critico e hai bisogno di fare un passo indietro, o se le tue preoccupazioni sono valide.

Come farlo

Crea un elenco delle cose su di lei che ti fanno impazzire, perché ti fanno rabbrividire e quale sarebbe una reazione appropriata a queste cose. Qui, ho condiviso la mia lista per ispirarti.

Totalmente O-V-E-R la ragazza di tuo fratello? Non sei solo. Le relazioni familiari possono essere difficili da navigare anche quando le dinamiche sono vicine all'ideale.

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2. Prendi in considerazione il suo passato

Se la ragazza di tuo fratello è qualcosa come l'ultima ragazza di mio fratello, probabilmente le piace parlare su se stessa, incluso tutto, dalle sue precedenti relazioni alle dinamiche familiari e all'infanzia ricordi.

Perché è importante

Come spiega il dottor Andrea Bonlor in un post per Psychology Today, praticare la compassione per qualcuno che non ti piace può ammorbidire i bordi di quell'antipatia e darti una prospettiva più completa di loro, comprendendo come il passato di una persona influenza il suo presente.

Nel mio caso, dopo aver passato più tempo con la ragazza di mio fratello e la sua famiglia, ho iniziato a vedere uno schema di lei la madre la sminuiva e la inimicava verbalmente, il che doveva aver contribuito a rendere alcune delle sue cose tutt'altro che adorabili tratti. Anche se non giustificava alcuni dei suoi comportamenti più aggressivi, aiutava a spiegare perché pensava e agiva il modo in cui ha fatto e perché potrebbe lottare con il controllo degli impulsi non avendolo mai modellato per lei come a ragazzo.

Ci sono solide prove che l'invio di pensieri di misericordia e buona volontà può aiutare ad alleviare sentimenti di odio e rabbia. Non si tratta di perdonare la persona, sebbene anche questo possa essere utile.

— Dott.ssa Andrea Bonlor per Psychology Today

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Come farlo

Prendi interesse! Non limitarti a cancellarla alla prima interazione imbarazzante. Ascolta quando parla e fai domande che iniziano la conversazione senza essere troppo invadente. Potresti chiedere cose come:

  • Cosa ha fatto la tua famiglia per divertirsi crescendo?
  • Come festeggia le vacanze la tua famiglia?
  • Hai fratelli o sorelle?

La maggior parte delle persone prenderà questi spunti come un'opportunità per aprirsi e condividere e mentre lo fa, ascolterà alcuni indizi rivelatori su quali sono le dinamiche della sua famiglia. Potresti scoprire che è il motivo per cui non esce per un cocktail per il brunch domenicale con te e le tue sorelle non è perché non le piaci o perché è arrugginita, ma perché è cresciuta con un alcolizzato mamma.

Una parola di cautela

Le tue prime impressioni sul fatto che la ragazza di tuo fratello sia sgradevole potrebbe in realtà essere il tuo subconscio che interpreta accuratamente le parole e le azioni di una persona tossica. E a volte, le persone tossiche esagerano o mentono apertamente sul loro passato per sembrare una vittima cronica o molto più di successo e ammirati di quanto non siano in realtà per convincere le persone a cui raccontano queste storie, a sentirsi male per loro, il che le rende più facili manipolare.

Quindi, quando fai l'inventario di qualcuno che ti ha superato avere per considerare la fonte: da dove provengono le tue informazioni? Nel suo libro 5 tipi di persone che possono rovinarti la vita, Bill Eddy, assistente sociale clinico autorizzato e avvocato di mediazione, descrive come le persone con elevate personalità di conflitto (quelle che sono particolarmente inclini a discussioni, esplosioni e oltrepassare i normali confini) potrebbero non essere affidabili nei loro ricordi. Quindi, tienilo a mente mentre conosci la ragazza di tuo fratello e, come consiglia Eddy, prendi la tua relazione con lei lentamente e casualmente chiedi agli altri che la conoscono cosa pensano di lei per assicurarti di non caderne preda narrativa.

Considera come è stata cresciuta la ragazza di tuo fratello e quali traumi ha dovuto affrontare prima di cancellarla completamente.

Gifi

3. Considera cosa piace a tuo fratello di lei e perché

Lo so, lo so, è un po' difficile da fare. Ma il fatto è che non lo fai Bisogno piacerle. Dopotutto, la persona la cui opinione su di lei conta davvero qui è tuo fratello! Fai un passo indietro e chiediti cosa gli piace di lei e perché. Lo aiuta a uscire dalla sua zona di comfort e godersi parti della vita che non ha mai esplorato prima? È una cuoca straordinaria che lo tratta con cene di 5 portate nel fine settimana?

Perché è importante

Inevitabilmente, ci sono cose di lei che adora. È ciò che lo ha attratto da lei in primo luogo e se trovi quegli attributi attraenti o meno è un punto controverso. Capire cosa lo attira verso di lei può aiutarti ad attenuare la tua antipatia per lei o almeno aiutarti a essere più paziente con lei quando ti sta davvero digrignando i nervi.

Al contrario, se le sue ragioni sono solo che lei è thicc e sceglie i suoi vestiti per lui, potresti rendersi conto che tuo fratello è una specie di idiota che potrebbe effettivamente darti un po' di simpatia tanto necessaria per i poveri ragazza.

Come farlo

Chiedi a lui! Sii entusiasta come "Sono così interessato a sentire cosa ti ha fatto capire che è il tuo tipo!" e poi preparati a vomitare. No, voglio dire, ascolta attentamente e annuisci anche se ancora non lo capisci.

Ricorda che essere una sorella solidale è ancora nei requisiti del tuo ruolo e che argomentare le sue ragioni di attrazione non è di aiuto.

La versione di lei che ottieni è quasi sicuramente una versione meno eccitante di quella che riceve tuo fratello e va bene, dato che è lui che esce con lei e non con te.

Gifi

4. Chiediti se stai facendo qualcosa per perpetuare la tensione

hooboy. Eccoci qui. È come dice il titolo.

Perché è importante

Come sorelle, non possiamo semplicemente dire "non sei abbastanza brava per mio fratello, quindi ciao, Felicia" e ce ne andiamo verso il tramonto completamente irreprensibili. Dobbiamo chiederci onestamente "sto facendo qualcosa per rendere questa relazione peggiore di quanto dovrebbe essere?" Dopotutto, se non stai praticando a una certa quantità di autoriflessione potresti benissimo essere l'istigatore della tensione, anche se l'unica cosa che stai sbagliando è attivamente antipatia sua. In questo articolo per Headspace, la scrittrice Crissy Milazzo esplora come l'antipatia per un'altra persona crei una sorta di circuito di feedback nel cervello che assomiglia a questo:

La ragazza di mio fratello mi fa stare male, quindi non mi piace. Non mi piace la ragazza di mio fratello e questo mi fa stare male.

Come farlo

  1. Esamina qualsiasi comportamento negativo che hai costantemente mostrato con la ragazza di tuo fratello, incluso alzare gli occhi al cielo quando lo è parlando, sorridendo quando condivide un'opinione, parlando con lei in tono condiscendente o addirittura spettegolando su di lei alle sue spalle.
  2. Riconosci tutto ciò di cui potresti aver bisogno di scusarti e poi fallo. Non deve essere eccessivamente emotivo e sicuramente non dovrebbe essere con l'intenzione di conquistarla e diventare i migliori amici, ma per essere una persona pacifica.
  3. Prenditi del tempo per stabilire confini più sani tra te, tuo fratello e la sua ragazza mentre vai avanti.

Quando le cose vanno male tra due persone, entrambe le parti possono prendersi almeno qualche colpa per la caduta.

Gifi

5. Decidi quali confini devi stabilire per mantenere la pace

I confini sono una cosa bellissima ma sono anche difficili, soprattutto quando si tratta di famiglia.

Perché è importante

Certo, la ragazza di tuo fratello non è la tua famiglia, ma tuo fratello lo è e ha invitato questa persona nella sua orbita quindi, inevitabilmente, ora è anche nella tua. Stabilire confini sani per mantenere la pace in questa situazione è ora la chiave per il benessere di tutti.

Stabilire confini sani con tuo fratello, la sua ragazza e persino te stesso non ti renderà i migliori amici, ma puoi almeno guardarti allo specchio e sapere che stai prendendo la strada maestra.

Gifi

Come farlo

  1. Limita il tuo tempo con la ragazza di tuo fratello. Questo è difficile perché probabilmente significa limitare anche il tuo tempo con tuo fratello. Guardala in questo modo, meno spazio per una discussione o tensione tra te e la sua ragazza, meno spazio per la tensione tra te e lui. Quel messaggio di gruppo in cui tu e tuo fratello vi scambiate i meme di Spongebob da cui spesso si offende? Lascialo. Allo stesso modo, se ti invita a uscire per il suo compleanno annuale, la crociera alcolica rifiuta educatamente (il lavoro è occupato!) e invia invece una carta regalo per posta. Puoi presentarti senza davvero presentarti, sai?
  2. Sii esigente su quando (e come) scegli di trascorrere del tempo con la ragazza di tuo fratello. Per me, ho scoperto che le vacanze in famiglia erano in realtà molto più facili di quelle individuali con lei, quindi mi sono assicurato di a quelli e lasciare che il frastuono dei cugini attutisca ogni opportunità di ascoltare la sua strana cospirazione teorie.
  3. Prendi la strada maestra. A volte stabilire dei limiti con un'altra persona significa in realtà stabilire dei limiti con te stesso. Ricordi prima quando ho detto che la ragazza di mio fratello cercava di parlare con me dei miei genitori? Non sempre rispondevo con affermazioni secche e mature come "Sembra frustrante". No, invece, scioccata dal fatto che pensasse che fossi una persona a posto con cui sfogarmi famiglia, avrei un'espressione davvero sconvolta sul mio viso e dicevo cose come "Forse non dovresti bere e guidare se vuoi che i miei genitori ti prendano in prestito la loro Corvette". Era giusto? Probabilmente! Vuol dire che avrei dovuto dirlo? Si scopre, no. No, non avrei dovuto. Avrei dovuto stabilire dei limiti con me stesso per impedirmi di partecipare a discorsi negativi con lei in primo luogo. Come mai? Perché rimanere neutrali nelle situazioni difficili aiuterà a mantenere le cose contenute all'interno confini sani il più possibile.

Perché non sopporto la ragazza di mio fratello e come la gestirò

Nota che ogni "reazione appropriata" elencata è focalizzata su di me e non sul focus della mia irritazione. Non possiamo cambiare o controllare altre persone, possiamo solo controllare come reagiamo e come scegliamo di cambiare in meglio.

Cosa fa che mi infastidisce Perché mi infastidisce Come posso reagire in modo appropriato

Lei urla a mio fratello quando non è d'accordo con lei.

Mi mette a disagio e arrabbiato vedere mio fratello che viene sgridato.

Non impegnandosi affatto nella discussione. Posso anche esprimere privatamente la mia preoccupazione a mio fratello quando/se siamo soli.

Ha pianto ed è scappata bruscamente da molte funzioni/vacanze familiari.

Una o due volte posso cancellare come una giornata difficile, ma oltre a ciò sembra manipolativo e immaturo.

Non reagendo affatto. Non riesco a controllare e non sono responsabile delle esplosioni emotive di un'altra persona.

Non risponde alle mie telefonate o ai miei messaggi.

Sembra che non rispetti il ​​mio tempo o non si preoccupi di creare una sana comunicazione con i cari di mio fratello.

In questo caso probabilmente sono ipersensibile (non tutti sono bravi nelle telecomunicazioni) ed egocentrico (sta uscendo con mio fratello, non con me). esso.

Si lamenta dei deodoranti per ambienti plug-in quando visita il mio appartamento e mi chiede di scollegarli quando arriva.

Sono irritato dal fatto che stia dettando aspetti della mia casa e sento che sta oltrepassando un confine.

Accogliendola. Ancora una volta, la mia irritazione qui è un'eccessiva sensibilità da parte mia. Non tutti apprezzano o addirittura tollerano la fragranza. Staccare i deodoranti per ambienti quando so che sta arrivando e aprire una finestra per far uscire l'odore è la cosa gentile e rispettosa da fare.

Crede nelle teorie del complotto più popolari.

Onestamente non riesco a credere che mio fratello stia sfruttando qualcuno con opinioni così burbero e audace.

Ignora o interagisci in modo neutrale, rispondendo alle sue teorie con brevi affermazioni come "Questa è un'idea interessante" o "Non l'ho mai considerata" e poi cambia argomento. Riconosco che cercare di argomentare le sue teorie è improduttivo e probabilmente finirà in una discussione perché entrambi ci sentiamo fortemente sull'argomento.

Mi parla male dei nostri genitori e si aspetta che mi schieri.

Wtf, pensa seriamente che parlerò male di mio fratello e dei genitori di me con lei? È solo per me e mio fratello, dudette.

Come con la risposta appropriata di cui sopra, la cosa migliore da fare qui è rispondere con brevi dichiarazioni che si concentrano su di lei senza favorire la conversazione/tira. Dire cose come "Sembra frustrante" e poi cambiare argomento è la mossa migliore qui. Solo le persone irragionevoli oltrepasserebbero questi confini familiari e avrebbero una discussione con una persona irragionevole improduttiva e dannosa per la mia salute mentale.

Domande sul non amare la ragazza di tuo fratello

Devo dire a mio fratello che non mi piace la sua ragazza?

Probabilmente no! Se esci subito e dici: "Amico, odio la tua ragazza!" poi lo interpreterà come "Amico, ti odio".

Perché la ragazza di mio fratello mi odia?

Chi lo sa davvero? Potrebbe essere che di proposito o inconsciamente, hai inviato alcune vibrazioni negative nella speranza di spaventarla. D'altra parte, forse è una persona tossica e malsana che lotta con la gelosia e la possessività.

Come posso convincere mio fratello a rompere con la sua ragazza?

C'è una buona possibilità che tu non possa. Ecco perché: se c'era qualcosa di ovvio che potresti far notare per convincere tuo fratello a separarsi da lei, l'avrebbe già notato lui stesso. Le cose negative che vedi in lei sono qualcosa di cui non gli importa affatto o che forse trova fastidioso ma non abbastanza da superare le cose che gli piacciono davvero di lei.

Ora, se hai informazioni incriminanti (e prove solide!) su di lei come quella che è uscita alle sue spalle, o che non è stata sincera con lui su qualcosa di importante, questo potrebbe essere solo il potere di cui hai bisogno per rompere il paio. Oppure potrebbe esploderti in faccia e potresti essere accusato di cercare di intrometterti.

Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire il consiglio formale e personalizzato di un professionista qualificato.

© 2022 Em. Clark

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