La tecnologia può aiutarci a rallentare?
"Raccolta della polvere, completa", dice una voce gentile ma robotica nell'angolo del mio appartamento. Ole Dusty, il mio robot aspirapolvere, ha terminato i suoi compiti mattutini.
Sono seduto al sole delle 7 del mattino, i piedi appoggiati sul mio tavolino da caffè con una tazza di caffè calda in mano. La mia playlist preferita viene riprodotta a bassa voce dall'altoparlante dietro di me e il bollitore elettrico in cucina sta scaldando l'acqua per la mia farina d'avena. Ho mescolato mirtilli, burro di arachidi essiccato, cannella, chia e avena all'inizio della settimana, quindi tutto ciò che devo fare è raccogliere e versare. Le cose sono automatizzate e le cose sono, sorprendentemente, ancora lente.
Ogni volta che si parla di vita lenta, è facile immaginare a cottagecore paradiso, autosufficiente da pannelli solari e enormi giardini. Immaginiamo bollitori rustici e torchi, scope e annaffiatoi e pannolini di stoffa per i bambini. Quello a cui di solito non pensiamo è chiedere a un'app di accendere l'aspirapolvere o impostare le luci su un timer.
Di recente, mentre ero in uno stato di sopraffazione (e immerso fino alle ginocchia in pile di biancheria, sia pulita che sporca), mi è stata posta una semplice domanda che ha scosso le mie fondamenta:
Ho subito esitato; Non ho figli, mi occupo solo di un bilocale; Non posso assolutamente aver bisogno di aiuto per mantenere una vita già semplificata. Ma l'ho fatto disperatamente.
Mi sono reso conto di quanto supporto avevo bisogno non appena Ole Dusty ha fatto la sua prima pulizia. Sono stato sollevato oltre ogni immaginazione di avere finalmente un aiuto con il mio più grande punto dolente: pulire i miei conigli di casa. Sono le creature più morbide, dolci e disordinate che richiedono molta manutenzione (soprattutto quando diventano sempre più geriatri).
Ma poi, soprattutto, dovevo decidere cosa fare con il tempo che stavo risparmiando. Dovrei svuotare e caricare la lavastoviglie? Iniziare un carico di biancheria? Rifare il letto e riordinare il bagno? Scrivi un libro? Iniziare un attività? C'è sempre da fare, ma questa volta ho deciso di fare di meno.
Improvvisamente, le mie mattine sembravano guardare fuori dalle finestre del mio appartamento i passanti, accovacciarsi ad accarezzare i miei conigli nella prima quiete della mia giornata. In realtà devo svegliarmi prima perché conoscevo il mio comodo divano e il mio diario d'arte mi stavano aspettando. C'era meno confusione a ricordarmi come molto indietro ero caduto, e solo l'alba all'orizzonte. Man mano che automatizzavo ciò che potevo, anche le mie serate diventavano più lente: cene più lunghe, più tempo speso giocare con i miei amici, e guardando il sole tramontare dalla mia veranda.
Molti di noi hanno bisogno di molto più supporto di quello che stiamo ricevendo, non perché abbiamo bisogno di completare più compiti in un giorno o perché dobbiamo trovare nuovi modi per allungare noi stessi. Le nostre liste di cose da fare saranno sempre, sempre più piene delle nostre capacità. Invece, penso che tutti abbiamo bisogno di più aiuto in modo da avere più spazio nei nostri programmi per goderci il nulla.
Naturalmente, la vita lenta non richiede investimenti in robot aspirapolvere (anche se se mai diventerò presidente, garantirò robot aspirapolvere gratuiti per tutti). Pagamenti automatici, filtri e-mail, caffettiere a tempo, promemoria regolari sui nostri telefoni per bere acqua: sono tutti modi in cui possiamo automatizzare le nostre vite senza un grande investimento. Quando ci convinciamo che la vita lenta è fuori dalla nostra portata a causa del nostro budget o perché viviamo in un città, avere figli, lavorare online e fare il pendolarismo per andare al lavoro, ci tratteniamo dal vivere in modi che si adattano noi. Ci condanniamo al burnout perché non abbiamo una zona selvaggia nelle vicinanze per cercare funghi o una sveglia vecchio stile che ci canti da svegli al mattino.
L'automazione non è l'antitesi della vita lenta perché la vita lenta non è uno stato, è una mentalità. I processi automatici, se lavorano per noi personalmente, possono supportarci nel nostro viaggio verso la ricerca di più pace e relax. "I minimalisti digitali vedono le nuove tecnologie come strumenti da utilizzare per supportare le cose che apprezzano profondamente, non come fonti di valore stesse", Cal Newport scrive nel suo libro "[Sono] interessati ad applicare la nuova tecnologia in modi altamente selettivi e intenzionali che producano grandi vittorie".
L'automazione non è esattamente la stessa cosa del minimalismo digitale, ma ci sono così tante somiglianze e non posso fare a meno di apprezzare il punto di vista di Newport su di esso. Possiamo essere selettivi su ciò che esternalizziamo e automatizziamo e decidere cosa dobbiamo fare noi stessi (per me: è il mio lavoro, le mie relazioni e la mia cura di sé). Se le risorse si allineano e lo consentono, possiamo utilizzare l'automazione per aiutarci con le altre attività e creare più spazio per una vita lenta nelle nostre vite.
Ma come ho detto, per semplificarci la vita non sempre sono necessari investimenti. Ecco alcuni modi a basso o nessun costo per automatizzare la vita lenta:
Crea una routine automatizzata che ami e seguila ogni giorno. Per quanto mi riguarda, so che quando mi sveglio, ascolterò un podcast di notizie seguito da a playlist curata.
Crea un foglio di lavoro di Google che elenca i pasti e i loro ingredienti per una pianificazione più semplice dei pasti (eccone uno su Etsy e un video guida per chi vuole fare il nerd).
Aggiungi filtri e-mail alle e-mail di lavoro e personali in modo da visualizzare solo i messaggi più importanti.
Usa uno spazio di lavoro per mantenerti organizzato. Io uso Nozione e chiamalo il mio "Centro di comando", ah! - è gratuito e mi aiuta a utilizzare la tecnologia per l'archiviazione delle informazioni piuttosto che fare affidamento sul mio cervello molto stanco e inaffidabile. Usa il cervello per pensare e scarica la memoria mentale da qualche altra parte, anche se si tratta di un calendario cartaceo.
Usa un'app di budgeting per tenere traccia delle spese.
Imposta le consegne automatiche su cose come carta igienica e lettiere per conigli.
Onestamente, e questo è piccolo ma significativo se lavori come me, scrivi docs.new nella barra degli URL per creare rapidamente un nuovo documento Google. Non riesco a pensare a quanto tempo mi è tornato questo suggerimento.
Tutti abbiamo punti deboli nella nostra vita quotidiana e, prestando molta attenzione a dove c'è tensione nei nostri programmi, possiamo iniziare a identificare soluzioni per rendere le cose un po' più facili. Non dobbiamo esserlo così duro con noi stessi. E se le soluzioni sono difficili da trovare, possiamo utilizzare altri strumenti digitali come Pinterest e Reddit per scoprire come altri hanno risolto problemi simili.
Infine, devo riconoscere un enorme inconveniente nell'automazione della vita lenta: l'automazione si interrompe, i sistemi si interrompono e gli orari vengono interrotti. Mentre scrivo, Ole Dusty è dormiente nel suo angolo; l'aspirazione non funziona correttamente e non ha raccolto polvere per giorni. È stato inviato un ticket di supporto e siamo in attesa di riparazioni. Ma è un buon promemoria che le cose automatiche non esisteranno sempre, quindi non possiamo rimanere inattivi e darli per scontati.
La vita lenta non riguarda quanto siano automatiche o manuali le nostre vite: si tratta di essere adattabili, dando la priorità al riposo l'attività e l'apertura alle possibilità, anche se queste possibilità significano che i nostri aspirapolvere si rompono o il nostro servizio Internet scende. La vita lenta consiste nell'offrire a noi stessi un po' più di spazio, e può apparire come vuoi tu.
Quando ci pensi su un ambito più ampio, trovare modi nuovi e innovativi per supportare le nostre vite più lente ci riporta effettivamente, sì, ai "bei vecchi tempi". Stiamo contattando le nostre comunità (e ora le nostre tecnologie) per aiutarci a mantenere le nostre case, prenderci cura delle nostre famiglie e nutrirci una volta ancora.
Quindi, no, non possiamo ordinare una vita più lenta con la spedizione automatica, ma possiamo essere aperti agli strumenti che ci danno pace, anche se automatici.
