איך אני הופך לאדם איטי יותר
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
האטה בחיי היומיוםאני הבת של אבי, ביותר מאחת. אבל במיוחד, באופן שהוא תמיד ער לפני השמש, והחוצה מהדלת לפני שאר בני המשפחה אפילו ניגב את השינה מעיניהם. הוא תמיד מוודא שאנחנו בשדה התעופה לפחות ארבע שעות מוקדם. אני אפילו זוכר שהורדתי בבית הספר עוד לפני...
קרא עודמדוע אתה יותר מתוצאת מבחן האישיות שלך
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
מדוע מבחני אישיות אינם מגדירים אותי"חשבתי עליך", מסר לי חבר שלי באינסטגרם, לצד גרפיקה שכותרתה "Enneagram 3 בקצרה". "אומ, זהו אני, "אני מקליד בחזרה, מחמיא כי אשת הקריירה חובבת הקפה, המחזיקה במחשב הנייד בגרפיקה היא מי שאני אוהב לחשוב עליה את עצמי כמ...
קרא עודאיך לסלוח לעצמך
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
יקירי, אני מצטער. זה היה יוני, וקנינו בחנות הכלבו של מייסי, אספנו פריטים של הרגע האחרון לחתונה שלי. אני לא זוכר מה בדיוק גרם לי לראות אדום, אבל פתאום התפרצתי על אחותי. זו הייתה סצינה מביכה, אחת מחוץ לדמות שלי. ואני גיששתי וחרשתי את דרכי בקניון וסי...
קרא עודהאמנות המחודשת של כתיבת מכתבים וכיצד לעשות זאת
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
רק הערה להגיד...ידעתי שלא אקבל הזדמנות להיפרד באופן אישי. אז כשסבא שלי היה חולה, התמזל מזלי לראות אותו בשיחת וידאו. אבל תמיד הייתי יותר טוב להביע את עצמי על הנייר, אז שלחתי לו גם מכתב.כתבתי על הדברים המטופשים, כמו איך כתבתי תוכניות קומיקס עם חברי,...
קרא עודהאסטרטגיות שלנו ליצירת שגרת בוקר מודעת
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
ישנם יתרונות רבים ביצירה ושמירה על שגרת בוקר מודעת. לאנשים עם עבודות במתח רב, חשוב להקדיש את הדקות הנוספות של היום לטיפול עצמי. כמה מהאנשים המצליחים והפרודוקטיביים ביותר עקוב אחר שגרת הבוקר. ולסובלים מחרדה ודיכאון, טקסים מוקדמים יכולים לסייע לרווח...
קרא עוד4 תרגולים אלה יעזרו לך לשמור על ידידות באמצעות שינויים בחיים
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
כיצד לבנות חברות חזקהכולנו חווים שינויים משמעותיים בשלבי חיים שונים, והחברות שלנו משתנה ומשתנה כפי שאנו עושים. ככל שאנו מתבגרים אנו שוקלים ברצינות רבה יותר כיצד להביא את חברינו למסע שלנו, ואנו עושים כמיטב יכולתנו לתמוך בהם בשלהם. שינויים גדולים ומ...
קרא עודמה שלמדתי מלחיות לבד
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
החיים לבד לימדו אותי לאהוב את עצמי.בפעם הראשונה שחייתי לבד, בבית הספר לתואר שני, הייתי בלגן. לא רק שעברתי את הלחצים העצומים של תכנית לימודים מאתגרת, גרתי לבד בחלק העיירה שפגוע בפשע. אני אף פעם לא מתייאש מהחיים באזור לא מוגבל-במקרה זה, דרום לוס אנג...
קרא עודהאם אתה אמביברט? הנה איך להישאר מאוזנים
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
קצת מופנם,קצת מוחצןבכל פעם שהייתי עושה את מבחני מאיירס-בריגס בעבר, הייתי מקבל את ה- 'E' הגדול עבור מוחצן. תמיד הנחתי שזה מדויק; אחרי הכל, אני לא מפחד לפתוח בשיחה ונהנה להיות חברתי (ולפעמים אפילו במרכז תשומת הלב). אולם לאחרונה, הפנימי הפנימי שלי הש...
קרא עודהעורכים שלנו משתפים את מה שהם מביאים לשנת 2020 - ומה הם משאירים מאחוריהם
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
"תן לעלים המתים לרדת."- רומי עם השנה החדשה (והעשור החדש!), הצוות שלנו דן בהרגלים הלא כל כך בריאים ו דפוסי חשיבה שאנו רוצים להשאיר מאחור, יחד עם הנוהגים והטקסים שאנו מקווים ליישם בהם 2020. אנחנו לא מקבלים החלטות כשלעצמם, אלא מהדהדים לתת עדיפות לדבר...
קרא עודנסה אחת מ -6 המלאכות האלה ביום הטיפול היצירתי הבא שלך
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
כיצד למצוא את המלאכה המתאימה לך אינך צריך להיות אמן או "יצירתי" המתואר בעצמו כדי ליהנות מעשייה. אלא אם כן אתה נכנס לתחרות יצירה (צעק ל "עושה את זה") או למכור את היצירות שלך, תחביבים מעשיים הם רק בשביל הכיף. יצירה היא להביע את עצמך, לעורר שמחה, ליצ...
קרא עוד