7 סימנים שהוא מקנא: איך להתמודד עם חבר קנאי (גם אם הוא מסתיר את זה)

העצה לזוגיות של חורחה מבוססת על ניסיון והתבוננות. תן לניסוי וטעייה שלו להיות ההצלחה שלך (אני מקווה).

כשהחבר שלך מקנא

קנאה כל כך נפוצה במערכות יחסים, שאנשים די לוקחים את זה כנתון. למעשה, להרבה אנשים אפילו מחמיאים כשהחבר שלהם מקנא ולוקחים את זה כסימן שהוא מאוהב.

העובדה העצובה היא ש בקנאות אין שום קשר לאהבה. קנאה היא פשוט רגש שמישהו חש כאשר הערך העצמי שלו מאוים.

תחשוב על זה: האם אי פעם קינאת? כשראית את החבר שלך מפלרטט עם אישה אחרת, זה הפריע לך כי חשבת שהוא הולך לעשות זאת פתאום עזב אותך בשבילה, או שזה הפריע לך כי הוא "הגבר שלך" ומישהו אחר פלש לך שֶׁטַח? איך הם מעזים!

למרות זאת, קנאה היא בדרך כלל לא משהו שצריך לדאוג ממנו. זה מאפיין נפוץ של רוב מערכות היחסים המונוגמיות (ואפילו לפעמים פוליאמוריות). כמעט לכולם יש מידה מסוימת של חוסר ביטחון בכל הקשור למערכת היחסים שלהם.

קנאה הופכת לבעיה כשהיא חורגת מחוסר הביטחון הקל הזה ומסלימה לפרנויה ואובססיה. למרות שהחבר שלך אולי לא כל כך גרוע, עדיף לטפל בבעיות קנאה כשהם קטנים לפני שהם מתפוצצים לדרמה.

הבעיה היא שייתכן שהחבר שלך מסתיר את הקנאה שלו. הרבה אנשים מתביישים מכדי להודות בחוסר הביטחון שלהם ופשוט לתת להם להתמוגג בשתיקה. אם זה המקרה, תסתכל על הסימנים הבאים שהוא מקנא:

האם הוא מקנא? יכול להיות שהוא טוב בלהסתיר את זה.

סימן מס' 1: הוא מופיע משום מקום

האם אתה מבלה עם כמה חברים בבית הקפה האהוב עליך, ואז פתאום החבר שלך מופיע באקראי לקנות קפה? האם אתה משחק משחקי וידאו בבית שלך עם החבר הכי טוב שלך ועד מהרה החבר שלך דופק לך בדלת?

איזה צירוף מקרים נעים, נכון?

אם החבר שלך יוצא מגדרו כדי להפריע לזמן החבר שלך, זה יכול להיות סימן שהוא מקנא בחבר ספציפי שלך ולא מספר לך. יכול להיות שהוא שם לב היטב מתי אתה מבלה ומוודא שאתה לא לבד עם אותו אדם.

סימן מס' 2: הוא שואל אותך על החברים שלך

האם החבר שלך "בדרך אגב" שואל על החברים שלך לעתים קרובות? שימו לב שזה חל במיוחד על שֶׁלְךָ חברים, לא חברים שלו או משותפים. אם כן, אז זה יכול להיות סימן שהוא מקנא.

אם מדברים מנקודת מבט של בחור, בדרך כלל לא אכפת לנו. בלי להעליב, אבל אנחנו פשוט לא מתעניינים בחברים שלך או במה שהם עושים.

רוב הסיכויים שאם החבר שלך שואל על החברים שלך, הוא מנסה לאסוף מידע כלשהו. אולי הוא סקרן לראות איך אתה מרגיש לגבי מכר ספציפי שלך או אם אתה מבלה איתם הרבה זמן. חפשו שאלות מובילות מסוג זה שחושפות מידע על מערכת היחסים שלכם עם אנשים אחרים.

סימן מס' 3: הוא מתנהג מוזר כשאתה רוצה ללכת לאנשהו בלעדיו

אז את רוצה לצאת לטיול עם החברים שלך ולא תכננת לקחת את החבר שלך איתך. כל עוד אתם לא הולכים לסוף שבוע פרוע ושיכורי בווגאס, ממה הוא באמת צריך לדאוג?

יכול להיות שהחבר שלך חסר ביטחון רב לגבי מה שאתה זומם כשהוא לא בסביבה. זה עלול לשחוק את ההילוכים שלו עוד יותר לדעת שאתה נעדר לכמה ימים והוא לא יכול כל הזמן לצפות בך.

זה מצב די לא בריא, במיוחד אם הוא נוטה להתעקש שהוא צריך להיות לידך כל הזמן. יכול להיות שהוא פשוט אוהב לבלות איתך, אבל יתכן גם שהוא עצבני שתבגוד אם הוא לא יהיה שם כדי "לפקח".

אלא אם כן יש לו סיבה לחוסר אמון בך עקב התנהגות העבר מצדך, זהו סימן בולט שהוא מקנא בצורה לא הגיונית. חוץ מזה, זה לא שהוא יכול לצפות בך כל הזמן. מה הוא הולך לעשות? עוקב אחריך גם לשירותים?

סימן בוהק שהוא מקנא: הוא צופה בך במשקפת.

סימן מס' 4: הוא מפלרטט בגלוי עם אנשים אחרים וצופה בתגובתך

טקטיקה נוספת שאנשים קנאים ישתמשו בה היא להתחיל לפלרטט עם אחרים בדרכים ממש ברורות כדי "לתת לך לטעום מהתרופה שלך".

העניין הוא שאולי לא נתת לו במודע שום "תרופה" מלכתחילה. אולי אתה פשוט אדם פלרטטני באופן טבעי ולא מתכוון בזה לשום דבר, או אולי בכלל לא פלרטטת והוא רק תפס את זה כך.

כך או כך, אם הוא יוצא מגדרו כדי להראות לך כמה אנשים אחרים מתעניינים בו, ייתכן שהוא מנסה לפצות על חוסר הביטחון הקנאי שלו. התנהגות זו יכולה להיות לא רק סימן שהוא מקנא, אלא גם שהוא קטנוני ונקמני.

סימן מס' 5: הוא "שונא" בחור אחר ללא סיבה נראית לעין

האם יש לך חבר זכר שהוא פשוט שונא בלי סיבה נראית לעין? ייתכן שהבחור הזה מעולם לא עשה משהו לחבר שלך או אפילו אמר לו שתי מילים. יכול להיות שמעולם לא יצאת עם הבחור הזה ואולי אפילו לא התעניינת בו בכלל. זה לא משנה; זה סימן שייתכן שהחבר שלך עורר את אחד מחוסר הביטחון הסמוי של החבר שלך ועכשיו הוא מקנא.

אולי החבר הזה שלך באמת חכם והוא גורם לחבר שלך להרגיש מטומטם מולך. אולי הבחור ממש שרירי והחבר שלך מרגיש שהזרועות השנופות שלו בגודל של עפרונות בהשוואה אליו. לא משנה מה המקרה, החבר שלך מרגיש לא מתאים ואיפשהו בחלק האחורי שלו הוא חושש שתאהב את הבחור האחר הזה יותר.

חיבה נוספת כשאתה בסביבת אחרים יכולה להיות סימן לכך שהוא הטיפוס הקנאי.

סימן מס' 6: הוא רומז שהבגדים שלך חושפניים מדי

האם אי פעם עמדת לצאת מהבית, והחבר שלך אומר שהחצאית שלך קצרה מדי? מפריע לו שיש לך יותר מדי מחשוף? האם טבעת הטבור שלך מפתה מדי?

בדרך כלל, בחור ישמח לראות אותך בבגדים מושכים - אם הוא מבחין בהם מלכתחילה. לא להסכים מהבחירות האופנתיות שלך זה די מוזר, וזה סימן שהוא מקנא באנשים אחרים שמסתכלים עליך ונמשכים אליך.

סימן מס' 7: הוא רגיש במיוחד כשאתה בסביבת אחרים

האם הוא בא מאחוריך ומחבק אותך כשאתה מדבר עם החברים שלך? האם הוא מחזיק את היד שלך הרבה יותר כשאתה ליד בחורים מושכים? האם בדרך כלל הוא לא מאוד אוהב, אבל פתאום הופך להיות חבר חובב כשאתה מחוץ לבית?

יכול להיות שהוא "מסמן את הטריטוריה שלו" ודואג שאנשים אחרים יודעים שנלקחת. אם אתה שם לב שזה קורה במיוחד כאשר החברים הגברים הלוהטים שלך ניגשים אליך, אז החבר שלך מקנא לפחות במידה מסוימת.

מראה סימנים שהוא מקנא

איך להתמודד עם חבר קנאי

יותר חשוב, מה אתה עושה עם כל זה?

אם החבר שלך מראה את הסימנים האלה הוא מקנא, איך תוכל לשנות את המצב ולהתמודד עם הקנאה לפני שהיא יוצאת משליטה?

ובכן, קודם כל, אין שום דבר שאתה באמת יכול לעשות בקשר לחוסר הביטחון שלו. שורש הבעיה אינו בהישג ידך. חוסר הביטחון קיים במוחו, אז אם הוא היה רוצה לחסל בקנאות מחייו כליל, זה יהיה תלוי בו.

עם זאת, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות מצדך כדי לעזור לקדם רגשות ביטחון במערכת היחסים אם הוא מראה סימנים שהוא מקנא:

1) קחו את הרגשות שלו ברצינות והתייחסו אליהם.

אם אי פעם יש לו את האומץ להתוודות בגלוי על העובדה שהוא מקנא במישהו, אל תצחצח את זה. לטפל בחוסר הביטחון. לדוגמה, אם הוא מקנא בחבר החבב שלך בגלל הדרך שבה הוא "תמיד מסתכל עליך", אז תגיד לו שאתה לא מעוניין בחבר שלך ואתה יוצא עם החבר שלך מסיבה כלשהי. ציין כמה סיבות מדוע בחרת בחבר שלך אם אתה יכול; זה יקל מעט את דעתו.

2) אל תצא מגדרו כדי לפלרטט עם אחרים ולגרום לחבר שלך לקנא.

זה פשוט משחק טיפשי לשחק. יש אנשים שעושים את זה כי הם חושבים שזה יגביר את הרצון של החבר שלהם להיות איתם, אבל זה רק אומר שאתה מעריך את הצורך של מישהו אחר בשבילך יותר מאשר אתה מעריך את הצורך שלו רגשות.

לא רק זה, אלא שכל מערכת יחסים זקוקה לאמון כחלק מהבסיס. אם תבעית את אש חוסר הביטחון של החבר שלך בכוונה, אז אתה תשחק את האמון ביניכם.

3) הרגיע אותו מדי פעם.

אנשים בדרך כלל גאים מכדי לבקש ביטחון, אז תן לו אותו מבלי שהוא יצטרך לבקש. הראה לו שאתה אוהב אותו בדרכים שהוא יבין. עבור חלק מהחבר'ה, זה אומר לבלות איתו זמן או לעשות לו טובות, בעוד שעבור אחרים זה אומר להיות ביטוי מילולי של כמה אכפת לך.

בכל מקרה, הכירו בו והודיעו לו שהוא חלק חשוב מחייכם. תעשה בשבילו דברים מיוחדים שאתה לא עושה בשביל אף אחד אחר.

אבל לפעמים זה אף פעם לא מספיק

זה נכון שלפעמים כל המאמצים הסבירים שלך לא מספיקים. זה קורה לעתים קרובות כאשר מישהו מקנא בצורה לא הגיונית. זה לא שאתה באמת מתעלם ממנו או מפוקפק, זה הוא מרגיש כאילו אתה או משוכנע אחרת שאתה יכול לרמות בכל רגע.

במקרים כאלה, אין באמת שום דבר שאתה יכול לעשות כדי להרגיע אדם. זה מטען שהם צריכים לפתור בעצמם. אם זה לא משפיע הרבה על מערכת היחסים שלך וזה לא מקרה חמור של קנאה, אז לפעמים אתה יכול לנווט סביב זה בבטחה. מצד שני, אם הוא כל כך מקנא שאתה אפילו לא יכול להמשיך בחיים רגילים, אולי הגיע הזמן לשקול פרידה.

החבר הקנאי שלך

תוכן זה מדויק ונכון למיטב ידיעתו של המחבר ואינו נועד להחליף ייעוץ פורמלי ואינדיבידואלי מאיש מקצוע מוסמך.