עד כמה שאני אוהב להיות בחוץ, תמיד מצאתי את הבית הממוזג שלי די נוח אחרי הרפתקה בחוץ - במיוחד בחודשים החמים, החמים והגשומים. אלא אם כן קלטתי רוח של ריח מגעיל שנידף מפח אשפה מלא או ניסיתי לאוורר את הרהיטים החדשים או ריח של צבע טרי, מעולם לא הקדשתי מחשבה רבה לאיכות האוויר שאנו נושמים בתוכנו בַּיִת.
אולם בלילה אחר, כשמשפחתי התיישבה לאכול מתחת לגוף התאורה התלוי מעל השולחן, הבחנו בחפץ צף שהתקרב אל סוזן העצלנית שלנו המלאה בפריטי ארוחת ערב שלא נגעו בהם.
"איי, מה זה?" קראה הבת שלי.
"כנראה רק קצת אבק," אמר בעלי, "אנחנו נושמים דברים כאלה כל הזמן."
הרחקנו את החפץ האלמוני מהאוכל שלנו והמשכנו הלאה.
למחרת בבוקר, כששתיתי את כוס הקפה שלי, מצאתי את עצמי שם לב יותר לאור הבוקר שזורם מבעד לחלון. כמו תמיד, זה היה מלא בתנועה. אבל הפעם, כבר לא היה לו את הפיתוי החלומי. במקום זאת, כל מה שיכולתי לחשוב היה: איכס, האם אני נושם את כל החרפה הזו?
"כל מה שיכולתי לחשוב היה: איכס, האם אני נושם את כל החרפה הזאת?"
בני אדם מבלים חלק ניכר מזמנם בתוך הבית - כך נאמר עד 90%. אמנם אנחנו עדיין מבלים בחללים מסחריים, בבניינים ובבתי ספר, אבל חלק ניכר מהזמן הזה מבלה בבתים שלנו. כיום, קריירות עבודה מהבית נפוצות. COVID-19 תמיד מרגיש בפתח. יש לנו תינוקות פרווה. אנחנו מבשלים ארוחות. אנחנו שורפים נרות. אנחנו עוקבים אחרי לכלוך פנימה. אנו משתמשים במוצרי ניקוי, יופי וטיפוח שיער. ממש השילנו את העור של עצמנו. זה יכול לשחק תפקיד באיכות האוויר הפנימית, שיכולה להיות מזוהמת עד פי חמישה מאוויר חיצוני - גם כאשר אין גלי חום, אירועי גשם, ערפיח ושריפות שיא.
אז, כמה חשובה איכות האוויר הפנימית שלנו לבריאות?
כחלק מהמחקר שלי, התחברתי לג'ף דנלופ, מנהל השיווק ב-Brondell, חברה לקידום אקלים שמעצבת מוצרים שמנקים את הסביבה הביתית שלנו. הוא אמר לי ש"אבק, קשקשים של חיות מחמד, אבקה, עשן טבק ועובשים שונים נמצאים בדרך כלל בחללים פנימיים, לאורך עם ריחות בישול, גזים ותרכובות אורגניות נדיפות (VOCs) מרהיטים, שטיחים וטיפוח אישי מוצרים."
"איכות אוויר ירודה בתוך הבית עלולה להוביל להשפעות בריאותיות שליליות הכוללות גירוי בעיניים, באף ועוד גרון, כאבי ראש, סחרחורת, עייפות ואפילו מחלות נשימה ולב, כמו גם הפוטנציאל ל מחלת הסרטן."
הסוכנות להגנת הסביבה (EPA) אומר כי איכות אוויר ירודה בתוך הבית עלולה להוביל להשפעות בריאותיות שליליות הכוללות גירוי בעיניים, באף ו גרון, כאבי ראש, סחרחורת, עייפות ואפילו מחלות נשימה ולב, כמו גם הפוטנציאל ל מחלת הסרטן. מיקרו-פלסטיק נמצאו גם באוויר הפנימי שלנו, ויכול להצטבר בריאות שלנו.
מאז שאני עובד מהבית, השליטה באיכות האוויר הפנימית שלי הפכה לעדיפות עליונה כחלק מהמשימה שלי ליצור מערכת אקולוגית ביתית בריאה. השקעה ב מערכת סינון אוויר ניידת היא אחת הדרכים הטובות ביותר לשפר את איכות האוויר בתוך הבית.
אחד לימוד הראו כי מערכות מסנן אוויר מתקדמות יכולות להסיר ביעילות חלקיקים הנישאים באוויר, וכתוצאה מכך יתרונות בריאותיים משמעותיים, במיוחד עבור אלו עם אסטמה ומחלות לב וכלי דם. ולפי דנלופ, מטהרי אוויר מפחיתים גם את החשיפה למזהמים פנימיים כמו ראדון, אסבסט חלקיקים ומחלות באוויר שיכולות לשפר את השינה, להגביר את החסינות, ועשויות להגדיל את החיים ציפייה.
רשום אותי!
כיצד פועלים מטהרי אוויר פנימיים?
כשמדובר באוויר נקי, גודל החלקיקים באוויר חשוב. אנו עשויים לראות בקלות חלקיקים גדולים יותר הנישאים באוויר כמו שיער, אבק, אבקה ולפעמים עובש בגודל של כ-10 מיקרון. אבל איתור עשן, חיידקים ווירוסים קשה יותר מכיוון שהם קטנים-קטנים - כמו ב-0.3 עד 1 מיקרון או פחות.
"למרות שלא ניתן לראות את המזהמים האלה בעין בלתי מזוינת, נשימתם פנימה יכולה לגרום למגוון בעיות בריאותיות, כולל אלרגיות, אסטמה ועוד", אומר דנלופ.
"למרות שלא ניתן לראות את המזהמים הללו בעין בלתי מזוינת, נשימתם פנימה יכולה לגרום למגוון בעיות בריאותיות, כולל אלרגיות, אסטמה ועוד."
ג'ף דנלופ, מנהל השיווק בברונדל
מטהרי אוויר נועדו למשוך וללכוד חלקיקים הנישאים באוויר כשהם נשאבים לתוך חומר מסנן. מה שמוציא את הצד השני הוא אוויר צח יותר, נקי מחלקיקים משפיעים על הבריאות, שאחרת היו נושמים פנימה ועלולים להצטבר בגופנו ולגרום לתסמינים מטורפים.
מערכות סינון HEPA (High-Efficiency Particulate Air) מכילות שכבות של מסננים כך שהן יכולות ללכוד חלקיקים גדולים וזעירים כאחד. אלה נוטים להיות מושלמים עבור משקי בית עם בני משפחה פרוותיים, והם יעילים מאוד בללכוד ובקרה של חלקיקי עשן, חיידקים, עובש ואבק.
בנוסף ללכידת חלקיקים גדולים וקטנים עם מסנן HEPA, מטהרי אוויר מסוימים יכולים גם ללכוד ולטפל באדים ולחטא את האוויר על ידי הרג וירוסים באמצעות טכנולוגיות כמו פחם פעיל, יינון ואור אולטרה סגול לפני שחרור האוויר חזרה לבית סביבה. מערכות אלו עשויות להיות יקרות יותר אך מציעות יתרונות משמעותיים כאשר משק הבית שלך מכיל מבוגרים בעלי סכנה חיסונית, תינוקות, ילדים קטנים או קשישים, מכיוון שהם עוזרים להדוף חשיפה לחיידקים ולנקות חלקיקים מגרים מהגוף אוויר.
כמה מסננים אני צריך כדי לנקות את האוויר שלי?
טיהור אוויר לכל הבית, העושה שימוש בתעלות ומציע אמצעי סינון בפתחי אספקה והחזרה בבית ממוזג, נוח ואידיאלי לאוויר פנים נקי. עם זאת, אמצעים אלה יקרים ורק לפעמים ניתנים להשגה.
"רכישת מטהר אוויר היא אישית וצריכה לשקף את כמות החלל שאתה רוצה להשפיע", מציע דנלופ.
"הצבה אסטרטגית של יחידות סינון ניידות בכל הבית שבו אתה ומשפחתך מבלים הכי הרבה זמן יכולה להציע יתרונות משמעותיים."
מיקום אסטרטגי של יחידות סינון ניידות ברחבי הבית שבו אתה ומשפחתך מבלים את מירב הזמן יכולה להציע יתרונות משמעותיים. יש להם טביעת רגל קטנה והם קלים מספיק כדי לעבור מחדר לחדר. יש אפילו אפשרויות ליחידות שולחניות.
מטהר האופק של ברונדל היא הדוגמה המושלמת, שכן זוהי אפשרות ידידותית לתקציב שעדיין עושה עבודה מצוינת וניתן להעביר אותה בקלות מהמשרד הביתי שלך במהלך היום לחדר השינה שלך בלילה בזמן שאתה ישן.
עם זאת, אם אתה רוצה את כרטיס הזהב של מסנני אוויר, אתה יכול להשקיע בומטהר האוויר Pro Sanitizing Air של Brondell (קוראי Good Trade מקבלים 50% הנחה עם הקוד SMOKEFREE50). ה-Pro מנקה את האוויר בחדרים בגודל של עד 1655 רגל מרובע. הוא משתמש במסנן בדרגת HEPA, באור UV ובמחולל פלזמה כדי להרוג מיקרואורגניזמים ומתיימר לחסל 99.9% מה-SARS הגורם ל-COVID-19 וזנים מרובים של שפעת.
"מערכות רבות נועדו לפעול מסביב לשעון, אך עדיין לא משתמשות יותר מדי באנרגיה או להרקיע שחקים את חשבונות החשמל שלך."
מערכות רבות, כולל אלו שלמעלה, נועדו לפעול מסביב לשעון אך עדיין לא להשתמש יותר מדי באנרגיה או להרקיע שחקים את חשבונות החשמל שלך. זאת הודות לטכנולוגיה שחשה את איכות האוויר ונכנסת בעת הצורך. באשר לחששות לגבי זיהום הרעש שדגמי מטהרים ישנים גורמים, הדגמים החדשים נוטים להיות שקטים יותר וכמעט מרגיעים. יחידות סינון רבות אפילו מציעות מצבי שינה שהם כמעט ללא רעש.
להמלצות נוספות על מטהר האוויר שלנו, בקר המדריך שלנו למטהרי האוויר הביתיים הטובים ביותר לאלרגיות וזיהום.
טיפים נוספים שיעזרו לשמור על אוויר פנים נקי
- שאבו את הבית שלכם כמה פעמים בשבוע, במיוחד שטיחים ושטיחים שנוטים ללכוד יותר אבק וקשקשים.
- השתמש במטלית לחה במקום מטלית יבשה כדי ללכוד חלקיקים במקום לדחוף אותם לאוויר.
- בחר חומרי בניין לא רעילים בעת ביצוע שיפוץ.
- קנה ללא פורמלדהיד רְהִיטִים, שטיחים, ומוצרים לבית.
- השתמש במאוורר הפליטה שלך בעת הבישול כדי להוציא ריחות ועשן.
- בחרו נרות על בסיס שעוות דבורים או סויה, שכן שעוות פרפין על בסיס נפט פולטת אדים ומשאירה פיח.
- תפוס לעצמך כמה צמחים מקורה. הם לא רק נראים מדהים בפנים, אלא הם גם מנקים את האוויר.
- שטפו מצעים פעם בשבוע אם אתם יכולים, ומדי פעם שאבו אבק מִזרָן.
- צחצחו את חיות המחמד שלכם בחוץ.
- הימנע מניקוי יבש. אם אתה צריך לנקות משהו, הניחו לו לשבת מעט בחוץ כדי לשחרר את כל הגזים שנותרו לפני שתלו אותו בארון.
להיות מודע יותר לאיכות האוויר בתוך הבית היה צעד ראשון משמעותי עבורי ועבור משפחתי. החלטתי להשקיע בכמה יחידות טיהור אוויר ניידות קטנות לחדרי השינה וגם אחת שבה אנחנו מבלים הכי הרבה זמן בבית. אבל בסופו של יום, הייתי צריך להזכיר לעצמי שיש רק כל כך הרבה שאנחנו יכולים לעשות כדי לשלוט באיכות האוויר, בין אם אנחנו בפנים או בחוץ. החדשות הטובות הן שגוף האדם הוא מכונה פנטסטית, המורכבת ממערכות שנועדו להגן עלינו מכל מה שמפריע, כולל איכות אוויר ירודה מדי פעם.
"חשוב לעשות כמיטב יכולתך לשמור על אוויר פנים נקי יותר בכל השיטות העומדות לרשותך."
הטייק אווי: בזמנים שבהם אתה תקוע בפנים בגלל איכות אוויר ירודה בחוץ, מזג אוויר סגרירי, או עבור כל מסיבות אחרות, חשוב לעשות כמיטב יכולתך לשמור על אוויר פנים נקי יותר באמצעות כל השיטות הזמינות אתה. וכשאיכות האוויר טובה, שום דבר לא מנצח לצאת החוצה לשאוף אוויר צח.
רנדי דונהיו
