הכללים המשמשים בתחרות הרמת משקולות אולימפית הם הכללים הבינלאומיים הסטנדרטיים שנקבעו על ידי הפדרציה הבינלאומית להרמת משקולות (IWF) ומאושרים על ידי הנהלת האולימפיאדה. המשתתפים בהרמת משקולות אולימפית חייבים לציית לשורה ארוכה של כללים, אך רובם אינם חשובים לצופה הצופה בבית. עם זאת, כמה מהם יכולים לעזור להבין בזמן שאתה צופה. לפניכם תקציר של התקנות החשובות ביותר שתרצו לדעת.
כללי מחלקת משקל
ספורטאים מחולקים למספר דרגות משקל בספורט זה. המיקום מבוסס על המשקל הכולל שהורם בשתי ההרמות העיקריות.
רק שני מרימי משקולות לכל מדינה רשאים להתחרות בכל דרגת משקל.
אם מספר הערכים עבור דרגת משקל גדול מדי, כגון יותר מ-15 ערכים, ניתן לפצל אותו לשתי קבוצות. קבוצה אחת תכלול את השחקנים החזקים ביותר, כאשר הביצועים מבוססים על מה שהם מעריכים שהם יהיו מסוגלים להרים. כאשר התוצאות הסופיות נאספות עבור כל הקבוצות, התוצאות משולבות כולן עבור דרגת המשקל והן מדורגות. הניקוד הגבוה ביותר זוכה בזהב, זה שאחריו זוכה בכסף, והשלישי הגבוה ביותר מקבל ארד.
כללי ציוד הרמת משקולות
גברים ונשים משתמשים במשקולת שונה. גברים משתמשים במשקולת במשקל 20 ק"ג ונשים 15 ק"ג. כל מוט חייב להיות מצויד בשני קולרים במשקל 2.5 ק"ג כל אחד.
הדיסקים מתואמים צבע:
- 25 ק"ג זה אדום
- 20 ק"ג זה כחול
- 15 ק"ג זה צהוב
- 10 ק"ג זה ירוק
- 5 ק"ג זה לבן
- 2.5 ק"ג זה שחור,
- 0.50k זה כרום
- 0.25 ק"ג זה כרום.
המשקולת עמוסה מהמשקל הנמוך ביותר לכבד ביותר. המשקולת לעולם אינה מופחתת למשקל קל יותר לאחר שספורטאי ביצע הרמה לאחר הכרזת המשקל.
משקל ההתקדמות המינימלי לאחר הרמה טובה הוא 2.5 ק"ג.
מגבלת הזמן לספורטאי להתחיל בניסיון לאחר שנקרא לרציף היא דקה אחת. אות אזהרה נשמע כאשר נותרו 30 שניות. החריג לכלל זה הוא כאשר מתחרה עושה שני ניסיונות בזה אחר זה. במקרה זה, הספורטאי עשוי לנוח עד שתי דקות והוא יקבל אזהרה לאחר שחלפו 90 שניות ללא הרמה.
כללי שיפוט
לכל ספורטאי מותר שלושה ניסיונות בכל משקל שנבחר עבור כל הרמה.
שלושה שופטים שופטים את ההרמה.
אם ההרמה הצליחה, השופט לוחץ מיד על כפתור לבן ונורה לבנה נדלקת. לאחר מכן הניקוד נרשם.
אם ההרמה לא מצליחה או נחשבת לא חוקית, השופט לוחץ על הכפתור האדום ונורה אדומה נכבית. הציון הגבוה ביותר עבור כל הרמה הוא זה המשמש כערך הרשמי להרמה.
כאשר הערך הגבוה ביותר נאסף עבור כל הרמה, המשקל הכולל שהורם במחטף או ב הראשונה מבין שתי ההרמות מתווספת לסך המשקל שהורם ב-clean and jerk - סך הכל של שתיהן תנועות. המרים עם המשקל המשולב הגבוה ביותר הופך לאלוף. במקרה של תיקו, המרים שמשקל גופו נמוך יותר מוכרז כאלוף.
