כאשר חברויות מגיעות לסיומה, האנשים המעורבים חשים לעתים קרובות מרירים ועצובים על מה שקרה. זה טבעי להתאבל על אובדן ידידות, ולמעשה, אבל על סופיות הקשר עוזר לך להמשיך הלאה בדרך בריאה ליצור חברויות עם אנשים חדשים. עם זאת, אם תיתן לכעס ולפגיעה לשלוט במעשיך, אתה ללא ספק תגרום לפגיעה במוניטין שלך ואפילו בחברות האחרות בחייך.
הנה איך להתרחק מידידות בכבוד.
מראה כבוד למישהו שפגע בך
חברות מסתיימת רוב הזמן בגלל שאחד או שניהם עשו משהו כדי לפגוע או להכעיס את האדם השני. כשהחברים לא יכולים לעבוד דרך הטיעון, הם מתרגזים וממשיכים הלאה מהחברות.
או, אולי חבר אחד התנהג בצורה גרועה, וכתוצאה מכך, האדם השני ממשיך הלאה כי הוא לא רוצה את השליליות בחייו.
בכל אחד מהמצבים האלה, קשה לסיים ידידות בלי קריאת שמות או גועל נפש. אתה פגוע או כועס ולכן רוצה ליידע אנשים בדיוק מה חבר שלך עשה לך. אולי אתה רוצה לספר לחברים אחרים איך האדם הזה התנהג.
עם זאת, לפני שאתה עושה את זה, קח צעד אחורה והתמודד עם הכעס והפגיעה שלך. למרות שזה טבעי לרצות לחפש נחמה מחברים אחרים כשמישהו פגע בך, אם אתה מתנהג בצורה לא מכבדת, אנשים ישימו לב לזה יותר מאשר איך החבר שלך התנהג. במילים אחרות, למרות שהאדם השני טועה כשאתה מנסה "להתאים" את הכעס, השליליות או ההתנהגות הרעה שלו, זה משקף אותך בצורה גרועה, גם כשלא עשית שום דבר רע.
מה זה אומר להראות כבוד?
סיום מערכת יחסים (מתוך א חֲבֵרוּת לנישואין) פירושו בכבוד שאתה:
- להיפרד בצורה הכי טובה שאפשר.
- אל תעשה רְכִילוּת על או להעליב אותם לאנשים אחרים.
- אל תגיד דברים מגעילים כדי לפגוע בהם.
- אל תנסה לגרום לאנשים אחרים לא לאהוב אותם רק בגלל שהייתה לך בעיה איתם. גם כשחברים שואלים אותך "מה קרה?" אתה יכול לספר להם בצורה מכובדת. התמקד בהתנהגות שהחבר שלך הפגין בה לא באופי של האדם.
דוגמאות לגילוי כבוד מול חוסר כבוד לחבר
חבר משותף אומר: "רק שמעתי שאתה וסאלי לא מדברים יותר? מה קרה?"
רוֹחֵשׁ כָּבוֹד:
"אני יודע. אני כל כך עצוב על סיום הידידות שלנו. סאלי תכננה איתי ללכת לקניות, ואז לא הגיעה לחנות. חיכיתי לה יותר משעה לפני שעזבתי סוף סוף. זו הייתה הפעם השלישית שזה קרה, ואני פשוט מרגיש שאולי אנחנו מחפשים דברים שונים בחברות".
חסר כבוד:
"כן, היא באמת משהו. חיכיתי לה יותר משעה בחנות אחרי שהיא שוב העיפה אותי. היא עשתה את זה מיליון פעמים, והרגע היה לי את זה. מי צריך אנשים שמתנהגים אליך ככה? זה מאחורי."
כשאתה נפרד מחבר שלך:
רוֹחֵשׁ כָּבוֹד:
"כל כך נפגעתי באותו לילה כשהזמנת את כולם מלבדי למסיבה שלך. זו הפעם השנייה שאתה מוציא אותי מהכלל, ואני לא מבין למה. כששאלתי אותך, אמרת, "זה לא היה שום דבר אישי." אני לא יודע מה זה אומר, אבל יש לי רעיון אחר מה צריכה להיות ידידות. אני יודע שאתה אדם טוב אבל רק תחשוב שאנחנו לא אמורים להיות חברים."
חסר כבוד:
"את כל כך חצופה וכשלא הזמנת אותי - שוב - למסיבה שלך הראית איזו מכשפה את באמת. אני לא צריך את זה! אל תתקשר אליי שוב!"
כשאתה רואה חבר לשעבר בחוץ איפשהו ושם לב שהיא מדברת עם מכר משותף.
רוֹחֵשׁ כָּבוֹד:
אתה אומר שלום לחברך לשעבר ומנהל שיחת חולין. אתה יודע שאתה לא הולך להיות חברים שוב, אבל אתה מראה לה שאין רגשות קשים.
חסר כבוד:
אתה נמנע מחברה לשעבר שלך ואז רץ אל המכר שהיא דיברה איתו ומספר לה כל מה שהחברה לשעבר שלך עשתה לך.
תרגול כבוד יכול לשנות את החברות שלך
כבוד, כאילו סְלִיחָה, לא אומר שמה שהאדם עשה לך היה נכון. זה אומר שלחבר לשעבר שלך אין את הכוח לגרום לך להרגיש רע יותר, וכתוצאה מכך, אתה לא מתכוון להתנהג בצורה שלילית כדי "לחזור" אליו.
תרגול כבוד יכול להיות אתגר. חזותי טובה היא לראות את החיים שלך עם מספר מוגדר של משבצות שבהן אתה יכול להרגיש משהו. כשאתה תופס חלק מהמשבצות האלה בכעס ובפגיעה, אתה לא מסוגל לחוות אושר ושמחה עם חברים חדשים. הוויזואלי הזה יעזור לך להעמיד פרידות בפרספקטיבה, ויאפשר לך להפגין כבוד באופן חופשי, גם כשאתה לא חבר של מישהו יותר.
יתרה מכך, להראות לחברים הנוכחיים שלך שאתה יכול להיפרד מחבר בכבוד עוזר להם לראות אותך באור חיובי. כאשר יש לך ויכוח עם מישהו, הוא יכול להרגיש בטוח שאתה תסתדר איתו או תמשיך הלאה בכבוד.
