夢は叶う！
片思いの不安をコントロールするのに役立つヒント
誰かに恋をしたとき、その人の周りで緊張するのは普通のことです。 あなたが通常非常に大胆で社会的に自信があるとしても、あなたがその特別な誰かに会ったと信じるとき、あなたは自分自身が不安を感じるかもしれません。
非常に多くの場合、若い男性と女性は、愚かに見えることを恐れて、自分の片思いを避けるという間違いを犯します。 これは、非論理的なことは言うまでもなく、非常に賢明ではありません。 結局のところ、最も魅力的な人を避ければ、生涯のチャンスを失うリスクがあります。 この記事では、私はあなたがあなたのときめきの周りのあなたの不安を克服するのを助けるためにいくつかの賢いヒントを提供します。 詳細については、以下をお読みください。
あなたが神経質であるという事実を受け入れてください！
あなたの緊張と戦う代わりに、それを熟考し、それを受け入れるためにあなた自身に少し時間をかけてください。 神経質になるのは普通のことなので、恥ずかしい思いをしたり、無力になったりする必要はありません。 代わりに、ストレスをコントロールし、考えを集中させ、前進するのに役立ついくつかの優れたテクニックを学びましょう。
ストレス軽減技術を使用する
片思いの周りで感じるパニックは、「戦うか逃げるか症候群」である可能性が非常に高いです。 これは、不安、脅迫、恐れを感じた場合の通常の反応です。 あなたの体が戦うか逃げるかモードにあるとき、あなたの副腎は時間とともに働き、ストレスホルモン、コルチゾールを作り出します。
この問題に対処するには、瞑想と深呼吸の練習をしてみてください。 毎日の初めと終わりに数分を取っておき、一日の出来事を考え、深く呼吸し、神経を落ち着かせます。 そうすることはあなたの心拍数を下げるのを助け、またあなたの全体的な健康を増進し、あなたをはるかに魅力的な人にします。
これらの3つの否定的な思考パターンを避けてください
- 憶測や仮定を立てないでください。 たとえば、あなたの愛情の対象があなたが持っていると信じているすべての欠陥を見ていると思い込まないでください。 最善を尽くして、最善を期待してください。
- 壊滅させないでください！ 常に最高のものを期待してください。 考えることでそうなることを忘れないでください。 あなたがあなたのときめきとのすべての出会いがひどく判明することを期待するならば、それはそうするでしょう！ 逆に、前向きな結果を期待することは、前向きな結果を生み出すための優れた方法です。
- 個人的に服用しないでください。 私たちが最も望むものに対して超批判的になる傾向があるのは不思議です。 あなたの片思いから発せられる否定的な行動や言葉があなたに向けられていると思い込まないでください。 ほとんどの場合、そうではありません。
マンアップ！
あなた自身からあなたの心を取り除いてください！
あなたの考えを調べてあなたの神経を落ち着かせるのに時間を費やしたので、あなたがドアを出るときあなたの自己焦点を置き去りにしてください。 あなたが自分の行動に夢中になっているなら、あなたはあなたの片思いを無視する傾向があるかもしれません！ 自分のことは気にしないでください。 代わりに、あなたの夢の少女に注意を払ってください。 友好的な観察を行い、彼女の活動、好み、興味に健康的な関心を示します。
ループにとどまる
あなたが自然に恥ずかしがり屋であるならば、あなたは社会的接触を避ける傾向があるかもしれません。 これは間違いです。なぜなら、夢の少女を見つけたとき、あなたは彼女と関わり、彼女を知ることができないほどのさびた社会的スキルを持っているかもしれないからです。 週に数回社会活動を行うことで、バランスの取れた状態を保つようにしてください。 これはあなたが人々の周りでよりリラックスして快適になるのを助け、あなたがその特別な誰かに会ったときにあなたに話す何かを与えるでしょう。
良いグルーミングスキルを練習する
あなたがあなたのときめきの周りの神経質な大破であるならば、あなたは大量に発汗し、あなたの爪を噛み、あなたの髪をねじり、そして一般的にかなりのショーをしているかもしれません。 一歩下がって、あなたの尊厳について考えてください。 髪と爪を適切に手入れし、毎日シャワーを浴びて着替え、適切なパーソナルケア製品を使用して、新鮮で魅力的な自分を保ちます。 自分を見栄えよくするために定期的な措置を講じることで、自信が自動的に高まります。
快適な服装
あなた自身の個人的なスタイルについて考えるために少し時間をかけてください。 あなたが誰であるかを表現し、着心地の良い外観を特定し、それを順守します。 本当に「あなた」である外観を作成することは、あなたが自分自身をうまく表現するのに役立ちます。 あなたがあなたの服に快適で自信があるとき、あなたはあなたの行動に快適で自信を持つことができます。
あなたの最高の自己になりなさい
透明性はどんな関係においても重要です。 気にしないでください、またはあなた自身のものではない品質で印象づけようとしないでください。 単にあなたの最高の足を前に出し、あなたの最高の自己になりましょう。 あなたの片思いがあなたが本当に提供しなければならないものに興味がないことが判明した場合、あなたは心と魂を投資して失望するよりもすぐに見つけたほうがいいです。
丸みを帯びる
技術的な驚異になる
あなたの最愛の人と話すという考えがあなたを不安にさせるならば、ソーシャルメディア、チャットとテキストメッセージを利用してください。 友好的なコメントと適切な画像を交換し、深い会話をする前にリモートでお互いを知るようになります。 それはあなたが関係を追求するべきかどうかを決定するための良い方法です。 また、初めて集まったときに話し合うことがたくさんあるように、情報を交換するのにも良い方法です。
十分な情報を得る
あなたの社会的サークル、あなたのコミュニティ、国そして世界のニュースについていく。 あなたがあなたの周りで何が起こっているかを知っているとき、あなたは十分な情報に基づいた意見を形成することができます。 これはあなたに話すのに面白い何かを与えます。 あなたが十分な情報を持っていれば、言葉を失うことはありません。
あなた自身の趣味と興味を開発する
私たちが愛する人を探しているとき、私たちはその追求が私たちの唯一の興味になることを許します。 残念ながら、これについて話すのはあまり面白くありません。 さらに、あなたの人生の愛を見つけることに夢中になっていることは、少し不気味で哀れなことがあります！ 興味を持ち続け、多くの活動、趣味、追求に参加してください。 これは、会話の興味深いトピックを開発し、熱意と明るい状態を保つためのもう1つの方法です。
現実的になる
あまりにも早くあまりにも多くを期待しないでください
あなたは彼女を見た瞬間にあなたのときめきに恋をしたかもしれません。 しかし、彼女はあなたについて同じように感じないかもしれません。 これに敏感であり、あまり早く期待しすぎないでください。 通常のカジュアルな手順を踏んで、女の子と友達になり、彼女と知り合い、友達になりましょう。
あなたはあなたが思ったほどお互いに夢中ではないことに気付くかもしれません。 あなたがロマンチックにお互いに適していない場合は、感情的な絡み合いを避けることが最善であるため、これは良いことかもしれません。 さようなら、あなたは永続的な友情のためにドアを開いたままにしておきます。
あなたがロマンチックに適していることがわかったとしても、ロマンチックな関係に飛び込む前にお互いを知ることは賢いことです。 良い友達になることで、恋愛の感情的な高低をうまくナビゲートするのに役立ちます。 あなたが感情的に関与する前にお互いを知ることはあなたの成長する関係を深めそして強化することしかできません。
あなたの不安を克服することはあなたをより強くそしてより魅力的な男にします
あなたのときめきの周りであなたの神経を制御下に置くことはあなたの人生のすべての面であなたに役立つことができます。 この状況で信頼水準を構築するために実行する手順は、すべての状況で役立ちます。 自分自身を知るために時間をかけることを忘れないでください。 あなたの最高の自己であり、提示するように努力してください。 忍耐強く、自然に成長する関係を育むことによって、あなた自身とあなたの欲望の対象を尊重してください。
©2016Sally Branche
Umesh Chandra Bhatt 2019年12月25日にインドのナビムンバイのカーグハーから：
素敵な記事。 ありがとう。
サリー・ブランチ（著者） Only In Texasから！ 2016年6月3日：
優しい言葉をありがとう！ ;NS
それはあなたの娘の知人、繁栄についてはあまりにも悪いです！ 誰かがその若い男を手に取って、彼に良いテイクを与える必要があります！ 彼にこの記事へのリンクを送ってください！ :)
ラリー・ランキン 2016年6月3日にオクラホマから：
興味深いプロセス分析。
FlourishAnyway 2016年6月3日に米国から：
これは良いアドバイスです。 私の10代の娘には、仲良しで彼女に夢中になっている仲間がいます。 彼らがグループでまたは学校で出かけるとき、若い男は彼が絶えず彼女に述べているので、それは彼女にとって厄介です。 クラスや友達との映画では、誰でも彼の方向を見渡すことができ、彼らは彼の凝視している目を丸くします。 悲しいことに冗談になりました。 彼はとても甘い子供ですが、少し冷やす必要があります。 強すぎる。 彼がこれを持っていたらいいのに、かわいそうな男。
