断続的な補強を使用し、誰もがあなたを愛するようにする6つの方法

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神経科学者として、私はメンタルヘルス、意識、知覚、そして人間関係の背後にある心理学に魅了されています。

不確実性の魅力

私たちが実際にいるとき、私たちは親切で愛情のある安定した個人が最も魅力的であると誤って考えて成長します 有線 彼らが私たちの扱いにおいてわずかに不安定で予測できない場合、人々をより高く評価すること。

人々があなたの存在を麻薬のように切望したいですか? 断続的な報酬は大衆のアヘンです。 生きている哺乳類は、その誘惑に免疫がありません。 あなたが マウスがレバーを押す 食べ物、不在の父親からの注意を望む子供、またはナルシシストと結婚した大人を手に入れるために、あらゆる形態の報酬はより多くと見なされます 際立ってエキサイティング めったにランダムに提供されない場合。 私たちは彼らを待ち望んでおり、彼らを待って、彼らを受け取ったときにドーパミン作動性の至福を経験します。

極度の優しさと冷たさを切り替えると、人々は夢中になりますが、断続的な強化も穏やかな形で私たちを取り囲んでいます。 ひそかにそれをマスターすることはあなたをあなたの最も魅力的で神秘的な自己に変えることができます。 ここに6つのテクニックがあります。

レゼタ(2012)

1. あなたのスピーチを変える

レベルで話すと、心地よい口調で最初は周りの人が安心できるかもしれませんが、a)になりたいのであれば災害のレシピです。 ロマンチックに興味をそそるまたはb)。 エキサイティングな新しい友達。 あなたがあなたの人生で最もスリリングな人々を想像するなら、私は彼ら全員を保証することができます 確信を持って話す 熱意を表現するために定期的にピッチを調整します。 さらに、彼らはおそらく英語を上手に使いこなし、新しい語彙を急速に吸収します。

言語的に傾いているような錯覚を作り出すことは、あなたが思っているよりも簡単です。 必要なのは、適切なタイミングで行われる機知に富んだ、手に負えないコメント、または面白い逸話のさりげない配信です。

言語を使用する場合 専門的かつ流動的に、鈍いように見えるリスクはありません。 週にいくつかの新しい形容詞を学び、それらを会話に取り入れることで、カリスマ性が高まり、予測不可能になります。

2. 鋭いエッジを維持する

私たちは皆、私たちよりも少し失礼で厳しい人を賞賛したことに関係することができます。 10代の頃に私たちを迷わせたのは勇敢な友人だったのかもしれませんし、奇妙な侮辱を投げかけたのはパートナーだったのかもしれません。 私たちの脳は鋭さを

ステータスと望ましさ; 誰かが「私たちを私たちの代わりに置く」とき、逆説的に彼らを喜ばせる私たちのインセンティブが高まります。 自由に配られないとき、注意と愛情は貴重な商品になります。

悪名高い子供たちは よそよそしいと厳しい親戚 家にいるときと比べて、彼らの愛する両親の頻繁な賞賛は彼らに大きな打撃を与えないので、 それらを従事させる; あなたはすぐにすべての予測可能な刺激に慣れ、すぐに与えられるものすべてに慣れます。 対照的に、おばあちゃんが孫をなだめるためにチョコレートの箱で激しい規律を散りばめているとき、彼女は無意識のうちに彼らの行動を断続的に強化しています。

私は悪意を持っていることを主張することは決してありませんが、時々 少し寒い 自然に感じるものよりも、誰かがあなたを尊重したり、あなたとの時間を感謝したりすることを決してやめないことを保証します。 大人の言葉で言えば、これは次の形をとることができます。

  • 奇妙なジョークやユーモラスなコメントをすり抜けて、無愛想と解釈される可能性があります。 「そして、あなたはそれについて知っているでしょうね!」。
  • 時には彼らの苛立たしい習慣を容認しますが、他の時には目を転がしたり、軽度の軽蔑を表明したりします(10人に1日)。
  • 自分が情熱を持っており、通常は同意しているトピックについて定期的に話し合う場合は、 時々予期せず反対する 彼らのポイントで。 これは、彼らがあなたを予測することができないので、「あなたを所有していない」ことを彼らに思い出させます。

サラ・バハの写真

3. たまに切り離す

私たちは皆、「ナイスガイが最後に終わる」という概念に精通しています。 私たちの皮質のより高い部分が、揺るぎないサポートを提供する種類の誰かがパートナー/友人の素晴らしい選択であると私たちに言ったとしても、私たちの 大脳辺縁系/報酬系 時折与えられる報酬に向かって私たちを導きます。 ある程度の予測不可能性が含まれている場合にのみ、接続に熱狂することができます。

あなたが過度に謝罪する「信頼できる相棒」の原型として提示する場合、あなたは常にパートナーや友人を同様に撃退します。 誰かを好きにしようとしたことがありますか 常に存在し、感情的に利用可能、あなた自身がそれらに不可解に退屈していることに気付くだけですか?

同じ軌道に沿って、私たちの目はしばしば最初に開かれます 散発的な愛情の力 謎めいた「危険な」誰かとのフリング中。 現実からのエキサイティングなブレイクとして始まったものは、本格的な恋愛依存症に変わり、最終的に関係が終了したときに、奇妙なことに関係を乗り越えることができなくなります。

ソウルメイトを失ったように感じたかもしれませんが、夢中になりました 純粋に あなたの原始的な部分が彼らを楽しんだからです 愛の短い供物. 彼らはしばしばあなたに寒かったので、彼らの愛情はそれが到着したときにあなたの報酬システム(側坐核)をドーパミンで溢れさせました。 ここでの目標は、誰もが同様に損傷を与える断続的な強化サイクルにさらされることではなく、 少し利用できないこと あなたが魅惑的に見えたいなら。 服用量が毒を作る!

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4. これを実現する:あなたは追いかけている、または追いかけられている

断続的な報酬の搾取は、ナルシシストとソシオパスによってのみ使用される強力な操作技術と見なされることがよくあります。 爆撃が大好き 突然撤退して遠くになる前に脆弱な人は、中毒を引き起こす確実な方法です。

それにもかかわらず、断続的な強化は常にそれほど破壊的に存在するわけではなく、実際には、意図的または偶発的に引き起こされたかどうかにかかわらず、すべての人間のつながりの特徴です。 全て これまでのあなたの関係の中には、ある時点である程度の不確実性が含まれており、一方の人が本当に好きかどうかを疑問視したり、もう一方の人を台座に置いたりしています。 軽度でも パワーバランスは本質的です すべての人間関係に; あなたか他の人のどちらかがいつでもコントロールできます。

2人の長期的な友人を考えてみましょう。 1つ(A)は、Bよりも少し「明るく」、冷たく、人気があります。 成功と自信のこのような不一致は、友人間で対処されることはめったにありませんが、 忙しくない、Bは、Aよりも友情を大切にします。Aは、Bの絶え間ないテキストと可用性にイライラすることがよくあります。

Bは、友人Aの遠い行動を「忙しい」と言い訳し、「少なくとも彼女は私に会う時間を見つけることができた。彼女と同じくらい成功した友人がいるのは幸運だ」と考えた。 彼女がいるという事実に気づいていない Aの断続的な援軍にはまっているt、BはAを追い続けますが、それは彼女を押しのけ、毒性のダイナミクスを悪化させるだけです。

あなたは客観的にあなた自身の関係を研究し、あなたがAまたはBの役割を引き受ける傾向があるかどうかを見なければなりません。 最も健康的なロマンチックでプラトニックなつながりでは、これらの役割は定期的に交代し、持続可能で相互の満足と関心を可能にします。 確認 あなたは決して追いかけていません 数日以上!

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5. それらを驚かせる(頻繁に)

不安定で暑くて寒い人のために何度も転んでいた人として、私は自分の回心を触媒したものを正確に特定することができます 本格的な中毒への彼らへの賞賛:彼らは皆、離れる前に、または 消える。

これらの男性と女性は私を精神的なレベルで理解し、予測できない供物や会話で私の魂を活気づける方法を知っていました。 無線封止とゼロの注意の期間の後、彼らは私に何かを贈ったでしょう とても感傷的 または、深く感情的な会話を開始します。 彼らが取った形に関係なく、これらの報酬は私を夢中にさせ続け、私がその虚偽を信じることを可能にするでしょう '今回は私 持っていました 私のパートナーは確保しました」。

ある男性は、彼自身の複雑で美しいイラストをフィーチャーした、「私に触発された」と主張する詩集を私に提示しました。 しかし、奇妙なことに、彼は翌日私に対して中立的な立場を取り戻し、ある時点で積極的に失礼にさえなりました。 私は彼が 実際に私に感謝しました 「彼は私にそのようなロマンチックなプレゼントをくれましたが、寒くなりました-私たちは結婚していますか、それとも私たちは見知らぬ人ですか?」 知っているにもかかわらず、私の大きな迷惑に まさになぜ私はとても夢中になったのですか 彼の愛情(ヒント:それはまれで強烈でした!)で、私は何ヶ月も有毒な関係を離れるのに苦労しました。

誰にもそのような屈辱を与えないでください、お願いします! ただし、たまに連絡をとった場合、人々が(理由を理解せずに)あなたを非常に高く評価することを忘れないでください。 強いつながりを促進する. 古い大学の友達にもっと連絡してもらいたい場合は、通常の散発的なテキストメッセージのリズムを再開する前に、気まぐれで1年の特別な誕生日の手紙を送ってください。 配偶者が遠方で行動している場合は、ある晩夕食をとりながら有意義な会話をし、2人がどのように出会ったかを思い出してみてください。

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6. コミュニケーションの制御を得る

この時点で、断続的な補強が形成される程度 私たちの判断の基礎 そして、人々についての「腸の感情」はおそらくあなたに夜明けしました。 あなたは特定の人々を温め、大切にします いいえ 非効率的で精神的な結びつきのためですが、それはa)だからです。 ポジティブな感情を引き起こすのに十分な志を持っているb)。 完全に予測できることはありません。

断続的な強化は、ソーシャルメディアの世界で特に目立つ場所を占めています。 メッセージは即座に報酬の「ヒット」を提供します。 それらの予期しない不在は、あなたが興味がなくてフィールドで遊んでいるのか、それとも単に自由奔放でエキセントリックなのか、誰かに不思議に思うでしょう。 彼らが到達した結論に関係なく、あなたの内部配線について推測する短い期間はあなたのパートナーを持っています yあなたの相互の利益のためにより多くを稼ぐ。

他のパワーバランスモダリティと同様に、いつでも1人の人がオンライン通信の流れを制御できます。 あなたが誰かと長いFacebookメッセージを交換し、 彼ら 最後の段落を常に未読のままにしておくものです、 あなたは知覚されています 彼らよりも興味深く、献身的です。 奇妙な会話を、彼らが最も期待していないときに意図的に短くし、メッセージのストリームを数日間開いたままにしておくことで、制御を取り戻します。

ソーシャルメディアからの休憩を取ることは注意して実行されなければなりません。 長期間一貫性のない返信をすると、誰かを押しのけるリスクがあります。 ほとんどの時間、会話が自然に流れるようにし、質問をしていることを確認する必要があります。 誰も「ゲーム」を楽しんでいませんし、多くの大人は本当に混乱していて返信する時間を見つけることができないように見える人を容認しません。 幸いなことに、この手法をいつの間にか頻繁に使用しないと、まだ少し忙しいように見えます。 鋭く、正直で、望ましい.

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このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。

©2019ルーシー

ルーシー(作者) 2020年2月24日に英国リーズから:

コメントありがとう、デボラ! 戸惑うことですが、予測できないことは他の人を精神的に刺激することは事実です。

デボラ・リノ First Wyoming、次に2020年2月23日のTHE WORLDから:

この記事は絶対に魅力的です。

協力的で励みになるパートナーであることが、夫にとってどのように退屈になるかがわかります。 ゲームを少しアップする必要があります! またはたくさん!

ナマステ

ルーシー(作者) 2019年8月23日に英国リーズから:

私は確かにあなたに同意し、本当に気まぐれで一貫性のない行動は非倫理的であると言いますが、多くの人々が予測できない恋人や友人と取引していることを認識しています。

一部の人は無意識のうちにこれらの人々からの揺るぎない注意の欠如が何であるかを感じるかもしれませんが 彼らをとても夢中にさせ、多くの人は気づかず、無秩序な関係のパターンに固執します 一生。

ですから、ある意味で、これはまさにそれらの人々を対象とした冗談の記事です。 最初は「これがパートナーを引き付ける方法です」と叫ぶかもしれませんが、暗黙のメッセージは、極端な暑さと寒さの行動は病的であるということです(したがって、人格障害が言及されています)。

しかし、すべての行動と同様に、私たちはスペクトルに座っています。 私はナルクゲームを支持していませんが、常に親切で利用できる方が良いと思いますか? いいえ、特に私があなたに飽きる前に、多くの人々がそのエネルギーを利用していることを私が知っているとき(特にナルシシスト)。

希望は、あなたが自然に明確な境界を持ち、時には予期せず「いいえ」と言って、少しの光沢を放つことですが、一部の人々は 何年にもわたって自信を持って縮小し、自分自身をもっと尊重し、現実を変えるのに遅すぎることは決してないということを少し思い出させる必要があるかもしれません。 したがって、その意味であなたは正しいです-私はあなたの関係をわずかに改善するために神経科学の洞察を使用することに反対していません/あなた自身にもう少し「跳ね返り」を与えます。 これが理にかなっていることを願っています!

Anon5371 2019年8月23日:

この記事を読むのは楽しかったですが、あなたが言及したテクニックが倫理的であると信じているかどうかを明確にできるかどうか疑問に思いました。 私の意見では、誰かがあなたについて特定の方法を感じさせるために意図的に熱くて冷たくすることは容認できないほど操作的であり、原則として彼らの飲み物に愛のポーションをスパイクすることと同じです。 しかし、おそらく神経科学者として、心理学を利用して人々に特定の方法を感じさせることについて、異なる見方をしているかもしれません。

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