リトルシャーマンは、クラスターBの人格障害のスピリチュアルコーチ兼スペシャリストであり、世界中で人気のYouTubeショーとクライアントを擁しています。
連絡がないということは、まさにそれが言っていることを意味します：連絡がないということです。 あなたはこの人と話をしません、あなたは彼らを見ません、あなたは彼らに全く対処しません。 彼らが電話した場合、あなたは答えません。 彼らがドアをノックした場合、あなたはそれらを無視します。 このように、あなたは絡み合いのパターンを壊すために働き、 トラウマボンド あなたがそれに伴う関係と虐待から解放されることができるようにあなたが立ち往生していること。 この人と子供がいる場合、連絡が難しいことはありませんが、助けてくれる裁判所の連絡係がいることもあれば、友人が仲介者になることをいとわないこともあります。
誰もが「連絡をとらない」ことを勧める理由は、いわばこれが呪文を破る唯一の方法だからです。 ナルシシストはドラマと高い感情の雰囲気を作り出します。 彼らは操作的で虐待的であり、ナルシシストが彼らのニーズを満たすことができるように人のコントロールを維持するように設計されたあらゆる種類の虐待的でコントロール的な戦術で人を攻撃します。 人はこの状況で考えることはできません。 接触しないと、物事をはっきりと見るために必要な距離が生まれます。 それがすべて止まり、ナルシストのサイレンの歌が沈黙すると、何が起こっているのかについて現実的な視点を持つことがはるかに簡単になります。 竜巻の中にいると、竜巻が引き起こした破壊を観察することはできません。 あなたにできることは、つかむことだけです。 被害を調査できるのは、外に出て竜巻が過ぎた後だけです。
上で述べたように、接触しないことはまた、麻薬乱用の犠牲者が立ち往生しているトラウマの絆と絡み合いのパターンを壊すのに役立ちます。 あなたがトラウマを通して誰かと結びついている場合、あなたの体と心は基本的にその状況に夢中になっています。 たばこを吸うのをやめられないでしょう？ タバコに火をつけているので、やめているとは言えません。 あなたはやめることによってやめます。 それは同じことです。 あなたはトラウマを止めることによってトラウマの絆を断ち切ります。それは通常、関係を終わらせ、その人から離れることを含みます。
これが簡単で痛みがないというふりをするつもりはありません。 しかし、どちらも関係ではありません。 少なくともトラウマの絆を断ち切った後は、トラウマや感情とドラマの終わりのないジェットコースターの代わりに、楽しみにする自由があります。 どちらの方法でも問題が発生する場合は、少なくとも長期的には良い結果が得られるものを選択してください。 接触がないため、境界を評価して再確立し、ナルシシストから感情的に分離することに取り組む機会が与えられます。 あなたはこの人のことを心配し、彼らの感情的な重荷を背負うことに多くの時間を費やしたので、あなたはもはやあなたのニーズが何であるかさえ知らないかもしれませんし、あなた自身の気持ちを理解するかもしれません。 なぜそうしているのかに関わらず、そのような状況では誰も幸せになったり健康になったりすることはできません。 あなたは他人の必要の奴隷になるためにここに置かれませんでした。 あなたが自分の体重を運ぶことができるように、他の人に自分の体重を運ばせる時が来ました。
ナルシストのあなたからの注意の必要性を飢えさせるような接触はありません。 連絡をとらないことはほとんどあなたのためですが、それは彼らにも影響を及ぼします。 彼らもドラマにはまっています、忘れないでください。 彼らは際限なく注目とサポートと賞賛と彼らが得ることができる他のものを切望します。 否定的な注意でさえ彼らにとってはうまくいきます。それが彼らが議論を引き起こし、何時間も引きずり込む理由です。 しかし、何も十分ではないので、彼らは慢性的に空で悲惨です。 あなたは彼らに物事を大丈夫にするのに十分な注意や愛情や愛情や他の何かを与えることは決してできませんでした。 これは多くの人にとって受け入れがたいので、あなたがいる状況を見てください。 あなたは基本的にこの人を幸せにするためにあなたの人生全体をあきらめました、あなたは彼らに絶対にすべてを与えました、あなたは後ろ向きに曲がりました、あなたは彼らを宇宙の中心にしました。 うまくいきましたか？ 彼らは幸せですか？
いいえ。彼らは常にますます多くを必要としています。 彼らはあなたが彼らに与えたものを笑ったり、それを完全に否定したりします。 彼らはあなたがしたことすべてに唾を吐き、それは問題ではなかった、またはそれは十分ではなかった、またはあなたはそれを意味しなかった、またはそれは起こらなかった、または他の何かを言った。 彼らは人々を苛立たせ、動揺させ、操作することに喜びを感じます。 これがこれから変わると思う理由は何ですか？ 特に持っていないので？
そのため、連絡はお勧めしません。 あなたがナルシストとどんなタイプの関係にとどまるならば、それはそれがこれまでにあるであろうすべてであるからです。 それは虐待的であり、たとえあなたが虐待に我慢する気があるとしても、あなたは無意味な虐待に我慢する気がありますか？ 虐待のためだけに虐待しますか？ それがそれであるからです。 それは何にもつながりません。 あなたはあなたの忍耐と苦しみに対して報われることはありません。 いつの日か彼らが現実に目覚めることで終わることはなく、虐待はそれだけの価値がありました。今ではいつも素晴らしいからです。 ナルシストがあなたを捨てない場合でも、あなたが望むことができる最善のことは、あなたを攻撃するのではなく、最終的にあなたを無視する人です。 彼らには幸福の能力や理解がありません。 彼らには愛に対する能力や理解がありません。 彼らは他の人の気持ちやニーズを理解したり気にしたりすることはなく、これを修正するためにあなたができることや言うことは何もありません。 それらはそのように構築されていません。 あなたができることは、あなたが幸福の能力を失う前に、状況から抜け出すことだけです。
多くの人がこれを回避する方法を見つけたいと思っていますが、それはありません。 彼らを虐待したり無秩序にしたりしないようにする魔法の薬はありません。 それが現実さ。 連絡がないため、自分自身にそれ以上の損害が発生する前に状況を終わらせることができます。 ナルシシストとの関係（あらゆる種類の関係）は、問題があることを理解する能力すら持っていないため、失われた原因です。 あなたはブラックホールにあなたの愛とエネルギーを注いでいます、そしてあなたはそれ以上に値します。 みんなやってる。
このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。
ノニーマウス 2018年3月21日：
悲しいことに、ナルシストは何かがうまくいかない限り魅力的であり、それが悪夢であるため、ナルシストを見つけるのは難しいことがよくあります。 私たちが息子をもうけて初めて彼の本当の色を見せた人と結婚しました。
彼は振り返り、私たちは離婚し、私は彼を腕の長さに保つように監督された接触を主張したが、裁判官はそれを身に着けておらず、私は誇張していると思った。 離婚が悪夢だったことは言うまでもなく、彼は信託基金に25万ポンドを隠し、子供との接触が悪い行動の言い訳として使われました。 結局、私たちは立ち去ってしまいました。 彼はそれを法廷に持ち帰ったが、今回私は彼の悪い行動の証拠を持っていて、法廷は連絡を取りやめた。
私たちは隠れ家に住んでいますが、2015年12月、警察は私の両親の玄関先に現れ、私の安全について尋ねました。 私の両親は私に電話をかけ、警察は私に彼が住んでいた警察に連絡するように頼んだ。 私がやったとき、彼らは私たちの結婚についてすべて知りたがっていました。 私は彼らに虐待について話しました、そして彼らは私が彼の新しい妻に述べた虐待の約90％を彼が犯したと言いました。 彼は最初は救済されましたが、新しい証拠が明らかになり、刑務所に差し戻されました。彼はそこでクリスマスの日を過ごしました。 残念ながら、約3週間後、新しい妻は彼女の発言を撤回しました。 彼女は外国人であるため、検察庁は、納税者の証人が国外に姿を消す可能性があるため、納税者が追求するのはお金の無駄であると考えました。
彼が変わる可能性は低いと私は知っていますが、裁判所がこの状況で女性をより支持していないのは非常に残念です。
