なぜ人間関係で否定的なパターンを繰り返すのですか?

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グレン・ストックは感情的な自己認識を研究し、読者が人間関係におけるその重要性を理解するのを助けるためにそれについて書いています。

なぜ私たちは同じ過ちを犯し続けるのですか?

UnsplashのMarcusWallisによる写真

この記事の目的は、一部の人々が不適切なパートナーを選択するパターンを繰り返し、誤った感情との関係を害する理由を学ぶことです。

また、その無意味で反復的な活動を排除し、感情的にやりがいのある関係を模索するために、態度を変えるために何が必要かについても説明します。

同じ過ちを犯し続ける理由

私たちの幸福に有益ではない特定のパターンを繰り返すことは、問題を抱えた過去の兆候である可能性があります。 たとえば、以前の関係で未解決の問題が発生している可能性があり、その原因を理解するために同じ状況を繰り返し再構築しようとしています。

特定のアレンジメントに満足していて、それを何度も作成する必要がある可能性があります。 建設的な未来につながらない場合でも、これを行います。1

それは、物事を熟考し、私たちの特定のニーズに触れることができなかったことが原因である可能性があります。 私たちの価値観や将来の欲求を考慮しないと、人間関係で繰り返される間違いのパターンに陥る可能性が非常に高くなります。

ネガティブなパターンを繰り返すとどうなりますか?

私たちは、やりがいのある未来を提供し​​ないが、どういうわけか私たちに悪影響を与えた人に似ている同じタイプのパートナーと関わる傾向があります。

私たちは、無意識のうちにまだ私たちに感情的に影響を与えている問題を解決しようとするこれらのタイプのパートナーを求めています。 過去に私たちを悩ませていた問題を軽減していなければ、不安な経験から生じた心の葛藤を直そうと人生を歩むかもしれません。

意識的なレベルで忘れていたかもしれませんが、それでも間違ったパートナーを選択したり、パートナーの扱いを悪くしたり、単に継続的な関係を約束できなかったりします。

なぜ私たちは有毒な関係を繰り返すのですか?

私が話し合っているのと同じ問題が原因で、私たちは有毒な関係に陥ります。 私たちは、それらを変えるために、同等の経験を繰り返す潜在意識の必要性を持っています。 たとえば、パートナーまたは親の有毒な行動に関する未解決の問題があった場合、同様のパートナーとの関係を模索します。

有毒な人々は、他人への影響について心配していません。 その結果、彼らは自分たちのニーズや欲求以外のものを考慮することができません。2

あなたは自分の懸念についてもっと考え、あなたへの影響を考慮しなかった両親と一緒に育ちましたか? あるいは、そのように機能したパートナーと関係を持っていたのかもしれません。

それは有毒な経験であり、人生の後半では、無意識のうちにそれを修正する必要があります。 そのため、同じように振る舞うパートナーを探し、その背後にあるものを学びたいと考えています。

未解決の問題の原因は何ですか?

親との子供時代の否定的な出来事や早期の交際との厄介な出会いは、私たちが解決する必要がある何かの終わりのない記憶を残す可能性があります。 そのため、私たちは新しいパートナーとの経験を再現して、前向きな結論の欠如を感じさせた感情を修正しようとしています。

これらの幼少期の事故は、私たちの学生時代にうまくいかなかったものなど、他の多くのことである可能性があります。 たとえば、あなたがしなかったことをあなたのせいにした教師や生徒。

過去に起こったネガティブなことから決して回復しない人もいます。 それにもかかわらず、それらの経験は、私たちが今どこにいるのか、そして私たちがどのように私たちの生活を営んでいるのかについての段階を設定します。

これらの経験は、過去に私たちを傷つけた可能性があります。 そして、問題を片付けて影響を与えないように心の中で処理しなかった場合、私たちは生涯を通じて問題を解決しようとし続ける可能性があります。

次のビデオは、これらすべての優れた説明です。 それを見るのは5分の価値があります。

人間関係においてネガティブなパターンの繰り返しを止める方法

私たちの人生の繰り返しのパターンは、私たちがそれらを起こさせるために起こります。 同様の問題を繰り返して、それらを一度だけ変更する方法を見つけます。 しかし、それはそれを達成する方法ではありません。 代わりに、それは私たちの「ライフストーリー」のテーマになる傾向があります!

どうすれば私たちのテーマを理解し、それを変えることを学ぶことができますか? 楽観的なシナリオと成長を生み出す能力で人生をより意味のあるものにすることができるように、私たちはそれをする必要がありますか?

あなたが役立つと思われる3つのエクササイズについて説明します。そのため、あなたの過去はあなたをコントロールできなくなります。

1. 過去を認める

あなたのすべてがあなたの過去の経験から生じていることを認めることができれば、それはあなたが後悔することなく前進するのに役立ちます。

潜在意識に隠された厄介な出来事を思い出して、それらを休ませることができるようにする必要があります。 あなたが静かな瞬間を持っているときにそれについて考えることによってそれをするようにしてください。 あなたはこれを瞑想と考えるかもしれませんが、あなたのために働くものは何でも大丈夫です。

それらの出来事の感情が最後に存在したのは、あなたが若すぎて今日のようにそれらを理解することができなかったときだったかもしれません。 成熟することで、すべての傷や不正を受け入れることができます。 しかし、感情は隠されたままですが、あなたは経験によって引き起こされた問題の影響を消しているわけではありません。

若い頃に起こった厄介な出来事を思い出すと、起こった出来事の進行を考えることができます。 そして、これらのことに気づいたら、今の成熟した態度で分析することができます。

2. 過去を理解する

それは私たちを悩ませた初期の関係を調べるのに役立ちます。 それは、それらが私たちの現在の行動にどのように影響するかを理解するために私たちが学ぶことができる情報を提供するかもしれません。3

私たちの脳は、私たちが初期の出来事と私たちが現在どのように機能しているかとの関連を見ることができないようにすることで私たちを保護しています。 その結果、私たちの生活は、私たちが若い頃の厄介な経験の忘れられた記憶の影​​響を受けます。

不利な出来事の瞬間から、あなたの人生の歴史を通して考えてください。 開発されたテーマに注目してください。 最初の経験が今日あなたにどのように強い影響を与えているかを観察してください。

物事を複雑にしているのは、接続されていないように見える複数のイベントが存在する可能性が非常に高いことです。 しかし、彼らはあなたの「ライフストーリー」に追加するために彼ら自身の上に構築します。

現れたパターンについて考えることは、あなたの人生がどこに向かっているのかをよりよく理解するのに役立つかもしれません。

3. 過去を忘れる

ほら、あなたの脳は過去を忘れるのに苦労しています。 しかしそうすることで、それはあなたにそれを理解したいという願望を残します。 したがって、同じことを繰り返し続けます。 結局、自分が望んでいた未来を前に進めていないので、がっかりします。 そして、あなたは自分が同じパターンを繰り返すだけであることに気づきます。

過去を忘れる適切な方法は、最初にそれを表面に持ってきて、それと連絡を取り、それを調べることです。 痛みを感じる。 逃した機会や過去にあなたに与えられた不当の傷ついた感情を乗り越える方法を見つけ出してみてください。

自分に言い聞かせてください。「そのようなことが起こったのですが、それについて私にできることは何もありません。 私は自分が望む人生を自分自身に与える必要があります。 私は過去の出来事がどのように解決されていないかを認識しています。 私はそれを変えることができないという事実に感謝します。 しかし、過去の闘いが決して起こらなかったかのように生きるだけで、この時点から未来を創造するために必要なことができることを私は知っています。」

意識的にそれを行うと、問題を抱えた過去の影響を排除するのに役立ちます。

結論として、新しい「ライフストーリー」を作成します

あなたは過去の関係であなたを悩ませた問題、特に子供時代に起こった問題を決して解決しないかもしれません。 あなたがするかもしれない最善はその影響を排除することです。

何があなたに影響を与え、間違ったパートナーを選ぶ原因になっているのかがわかったので、あなたは自分のライフストーリーの物語を変える道を歩むことになります。

献身的な関係を築くために協力できるパートナーを見つけることに焦点を当てます。 信頼でき、その価値に感謝する人。4

あなたの欲望が関係と何であるかを覚えておくのを忘れないでください。 あなたの人生を悩ませてきた問題のある問題を解決する必要性よりも、それに焦点を合わせてください。 あなたはそれを行うことができます。 あなたのライフストーリーはあなたのコントロール下にあります。

参考文献

  1. NS。 ダイアンバースL.C.S.W. (2015年10月31日)。 “なぜあなたは同じ関係の間違いを犯し続けるのですか?」-今日の心理学
  2. カレン・ヤング。 (2021年6月12日取得)。 “あなたが愛する誰かが有毒であるとき–罪悪感なしで手放す方法」-HeySigmund.com
  3. ケイト・ハーデンバーグ。 (2018年10月29日)。 “なぜ私は同じ関係の間違いを繰り返すのですか?」-WellDoing.org
  4. テリーガスパード。 (08/30/2014). “同じ関係の間違いを何度も繰り返さないようにする方法」-ハフィントンポスト

このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。

©2021グレンストク

グレン・ストック(著者) 2021年8月28日にニューヨーク州ロングアイランドから。

ありがとう、リズ。 これについてわかりやすい形式で書くことに成功したと聞いてうれしいです。 私は常にそのレベルの達成に到達しようとしています。 そのフィードバックをありがとう。

グレン・ストック(著者) 2021年8月28日にニューヨーク州ロングアイランドから。

ああ、マッケナ、子供の頃からのなんてひどい思い出だ! そのようなことを乗り越えるのは難しいです。 親は子供たちの背中を持ち、虐待者から子供たちを守るためにフォローする必要があります。

その防御力の欠如をどのようにして成人期に持ち込むのか理解できます。 あなたの話は、私がこの記事で話したことの例です。子供時代の未解決の問題を解決することを望んでいる特定のパートナーをどのように探すかです。

その情報を提供していただきありがとうございます。あなたの苦労についてお詫び申し上げます。

リズウェストウッド 2021年8月27日に英国から。

これは非常に有用で、思慮深く、示唆に富む記事です。 この記事に照らして一歩下がって関係を見るのは興味深く、光ります。 非常に有効なポイントをわかりやすい形式で作成します。

マッケナマイヤーズ 2021年8月27日:

うわー、グレン、これは私が私の人生を通して人間関係で繰り返した行動について本当に考えさせられました。 最も重要なことの1つは、パートナーが私のために発言し、私の​​名誉を守り、そして私の背中を持っていることを期待したことです。 それは、私が虐待され、両親が虐待者を罰することによって従わなかった子供の頃のトラウマ的な経験から来ています。 私は無意識のうちに何人かの男性をこの不合理な期待を持って失敗のために設定しました。 今日、私は自分自身のために立ち上がって、その仕事をパートナーに任せないようにしています。

グレン・ストック(著者) 2021年8月27日にニューヨーク州ロングアイランドから。

ミスバ、直感的なコメントありがとうございます。 簡単ではありませんが、過去から学ぶことができるのはあなたの言うとおりです。 私たちの潜在意識に隠されている感情を克服するには、多くの意志力が必要です。

グレン・ストック(著者) 2021年8月27日にニューヨーク州ロングアイランドから。

パメラ、あなたは重要なポイントを非常によく理解しました。 これについて考えてくれてありがとう。

ミスバシェイク 2021年8月27日の詩人の世界から。

グレンさん、このような有益でよく書かれた記事を書いてくれてありがとう。 あなたはいくつかの優れた点を指摘しました。 私たちの記憶には、私たちの日常生活を悩ませ続けている何かが常に隠されています。 過去を忘れるのは簡単ではないと思いますが、そこから学ぶことは可能です。 新しい人生を始めるというあなたのコンセプトが好きです。 間違いなく難しいですが、試してみる価値はあります。 ;)この美しいハブを共有していただきありがとうございます。 安全で健康を維持します。

あなたへの祝福!!

パメラ・オグレズビー 2021年8月27日にサニーフロリダから。

あなたはおそらく「潜在意識が同等の経験を繰り返す必要がある」ことについて正しいと思います。 少し悲しいです。

私は新しいライフストーリーを作成するというアイデアが本当に好きです。 動作しなかった動作を繰り返すことは意味がありません。 についてありがとうございました。 非常に有益な記事、グレン。 私たちは確かに私たち自身のライフストーリーをコントロールしています!

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