ナルシストのための感情的な荷物を運ぶのをやめなさい

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リトルシャーマンは、クラスターBの人格障害のスピリチュアルコーチ兼スペシャリストであり、世界中で人気のYouTubeショーとクライアントを擁しています。

おそらく、すべての自己陶酔的な関係に共通していることの1つは、病的に自己陶酔的な人が他の人に対して行う要求が不合理で不公平であるということです。 自己陶酔的な人のすべての個人的な関係における位置は、基本的に「私は問題を抱えています そして、あなたはそれについて何かをする必要があります。」彼らがそうしなかったとしても、彼らの問題の大部分は感情的です。 なれ。 たとえば、自己陶酔的な人に彼らが求めたお金を与えないのであれば、それはあなたが彼らを愛していないか、彼らに苦しんでもらいたいということになるかもしれません。 彼らはしばしばこれと同じように起こるすべてを再構成します:「あなたが私が望むことをしなければ、あなたは私を愛していません。」 これは、それが便利な感情的であるという理由だけではありません 他の人に使用するためのバールだけでなく、彼らの人生全体が、彼らが価値を持っていること、そして人々が気にかけていることを自分自身に証明しようとすることに費やされているためです 彼ら。

他の人または彼らの生活の中での人々は、ナルシシストの世話をするために常に上を行き来することが期待されています これはナルシシストがあなたが気にかけている人々のためにあなたがしていると信じていることなので、彼らの問題を解決し、彼らを快適にします だいたい。 これが自己陶酔的な人を幸せにするために人々が自分自身を犠牲にするか、さもなければ自分自身を犠牲にすることを要求するならば、これの承認はありません。 それどころか、それについての通知すらなく、確かに感謝もありません。 あなたはそれをすることになっています。 あなたは彼らを気にかけていると言ったときにそれに同意しました。 そうしないと、罰せられ、嘘つきとして、虐待的で無関心なものとしてラベル付けされる可能性があります。 それは、親と幼児または幼児との関係に非常によく似ており、責任と努力のすべてが親にあります。 赤ちゃんは、存在して愛を吸収する以外に何もすることを期待も要求もされていません。 それの残りは親に落ちます。

あなたのニーズや人としてのあなたに対する真の配慮はまったくありません。 あなたが疲れているか、壊れているか、病気であるか、または他の何かであるかどうかは関係ありません。 それは問題ではありません。 コマンドを実行して配信する必要があります。 あなたはナルシストの問題を解決する必要があります。 彼らの問題はあなたの問題であるはずであり、あなたはそれについて何かをすることになっています。 これを非常に不公平にしているのは、誰かがそれを主張することは信じられないほど不合理であるだけではないということです 他の人はどんな関係においてもすべての負担を負いますが、真実はナルシストの問題を解決することはできません。 彼らの問題は、彼らが今すべてを欲しがっていて、それを手に入れることができないということです。 彼らの問題は、彼らが内部で惨めに感じ、それを変えることができないということです。 彼らの問題は、世界が彼らに必要な即座の尊敬、賞賛、特別な待遇を与えていないということです それらがまったく価値があると感じるために、そして誰も彼らが存在しなければならない作り上げられたファンタジーと一緒に行くことはありません の。 それが誰の責任であるかに関係なく、とにかく誰かがそれをどのように修正することになっていますか? これらの期待は妄想的でばかげています。

しかし、人々は試みます。 彼らは病的に自己陶酔的な人を愛し、安心して愛されていると感じてほしいので、最初は試みるかもしれません。 後で、これはしばしば変化し、彼らは罰せられたくないので、または家族全員がナルシストの怒りやヒステリーによって人質にされることを試みるかもしれません。 このようにして、人々はナルシストの感情的な荷物を運ぶように条件付けられます。 彼らの存在全体が、ナルシシストを幸せにして、この人が爆発したり溶けたりしないようにするための練習になる可能性があります。 人々はまた、以前の人間関係から、または子供時代に戻って、他の人の感情を運ぶために条件付けられた歴史を持っていることが多いため、このサイクルで立ち往生します。

他人の感情を運ぶということは、あなたが本質的に自分自身に対する彼らの感情に責任を持つことを意味します。 その人が怒ったり、悲しんだり、傷ついたり、動揺したりした場合、それはあなたが彼らを幸せにしなかったからです。 それはありがたい仕事であり、率直に言って、それは不可能です。 他の人を幸せにすることはできません-特に彼らがなりたくない場合-そしてあなたは彼らのために他の人の問題を解決することはできません。 ナルシシストは他の人をこれに強制するためにできる限りのことをしますが、誰かがそれをすることに同意しない限りそれは機能しません。

彼らはそれがあなたの責任だとあなたに言うでしょう。 そうではありません。 彼らはあなたがそれをしなければ、それはあなたが気にしないことを意味するとあなたに言うでしょう。 そうではありません。 彼らはあらゆる種類の嘘、操作、虐待、そしてあなたを連れて行くために必要な他のあらゆるものに訴えます 彼らはそれを行うことができないので、彼らの感情、したがって彼らの幸福に対する責任を負います 彼ら自身。 繰り返しますが、子供のように、彼らは他の人が彼らのためにこれを単に世話することを期待しています。 他の人がそうしないとき、彼らは激怒したり、ヒステリックに陥ったり、反応で代償不全になることさえあります。 その結果としての拒絶感と責任を取る負担は彼らにとって大きすぎます。

問題は、ナルシストは子供ではなく、あなたは彼らに対して責任がないということです。 あなたの人生のナルシシストがあなたの子供であるとしても、彼らが大人であるならば、彼らは彼ら自身の感情と彼ら自身の幸福に責任があります。 ナルシストの感情に責任を持つことを拒否することに何も悪いことはないだけでなく、実際にはその方が良いです。 あなたが彼らを許さないなら、彼らは他にどのようにそれをすることを学ぶつもりですか? 本当に助けたいのなら、助けるのをやめてください。

さて、あなたが病的に自己陶酔的な人の感情に責任を負わず、彼らの問題を解決することを拒否するとき、あなたはおそらく彼らからいくつかの花火を期待することができます。 彼らは物事を変えるのが好きではなく、彼らは確かに彼らが状況の中で最も重要なことではないという考えをだれにも得てほしくない。 彼らはあなたが彼らが望む位置であなたがコントロール下にとどまることを確実にするために彼らができることをするでしょう。 あなたは自分の決意に強くとどまり、この人の問題を解決するのはあなたの責任ではないことを自分自身に思い出させ続ける必要があります-そうではないからです。 彼らがそれを気に入らなければ、それが彼らの問題です。 彼らが責任を取らないことを選択した場合、それは彼らの決定です。 他の人を自分から救うことはできませんし、自分のためにすべきことを誰かのために不規則に行うこともできません。 これは不公平で無意味です。 彼らの問題の解決策はあなたではなく彼らの中にあるので、あなたがすることは何も十分ではありません。 あなたの問題の解決策があなたの中にあるのと同じように、彼らではありません。

ここにいくつかのリストを作成して、これを視覚的に示し、実際に自分自身に帰らせることが役立つ場合があります。 1つは自分が責任を感じているもの、1つは実際に責任があるもの、もう1つは自分が責任を負わないもののために作成できます。 たとえば、あなたは他の人の気持ちに責任がありません。 あなたは彼らの幸福、彼らの反応、彼らの決定、彼らの失敗または彼らの成功に対して責任がありません。 そして、彼らはあなたの責任を負いません。

このように断定的になるにはある程度の練習が必要ですが、本当のハードルはあなた自身の中にあります。 その責任感を手放すことは難しいかもしれません。 あなたが状況をコントロールしている唯一のように感じることができるものをあきらめるのは難しいかもしれません。 しかし、それは煙幕です。 あなたは他の人をコントロールすることはできません。 彼らは、あなたがすることやしないことではなく、彼ら自身の動機と感情に基づいて彼らが望むことをします。 また、ナルシストにコントロールを許可したため、自分の感情をコントロールすることもできません。 あなたはナルシシストに対するあなたの感情的な反応をコントロールし、彼らがあなたを彼らのせいにすることを許さないことによってそれを取り戻します。 覚えておいてください:これらの状況での責任は取られなければなりません。 あなたはそれを受け入れる必要はありません。 あなたの中には、物事のあり方が正しくないこと、そしてあなたが不当に扱われていることを知っています。 それがあなたがこのビデオを見ている理由です。 あなたはすでに答えを知っています。

最終的に、この状況を変更したい場合は、それを変更するのはあなたである必要があります。 彼らには何も変更する理由がなく、あなたがそれを好まないことが理由になることは決してありません。 あなたの痛みは彼らにとって何の意味もありません、それであなたが彼らを気に入らなければあなたは物事を変えなければなりません。 そうでなければ、あなたは自分以外のことを気にしない誰かに立ち寄るまで走ります。 あなたが最終的に使い果たされるとき、あなたはとにかくあなたが十分に一生懸命に努力したことがなかった方法を教えられ、ナルシストは彼らがまだ疲れ果てていない誰かに移るでしょう。 あなたはそれよりも良い価値があります。 あまりにも多くの人々がナルシストを変える方法を探しています。 変更する理由はありません。 彼らは物事がそうであるように大丈夫です。 あなたはそれを嫌う人であり、あなたが嫌い​​でも何も変わらないでしょう。

このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。

ナルシストの妻K 2019年6月16日:

この記事を読むのは私に快適さを与えてくれます。 今、私は問題が自己陶酔的な夫と診断されたことにあることを知っています。 彼は私を性的救済のために使うとき、彼は私への本当の愛を感じないので、彼は私に「レイプされた」と感じたと言うのと同じくらい夢中になりました。

キャシー・デラノ 2018年10月4日:

素晴らしい記事!! ありがとう!

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