他人に与えることの精神的および肉体的利益

子供の頃、私は病気の人、年配の人、ホームレスの人に与えるように教えられました。この遺産は今日、私の子供たちと孫たちによって実践されています。与える！

ギヴ・トゥ・ライブ

他の人に救いの手を貸します。次はあなたの番かもしれません。

スプラッシュを解除

他人を助けることはストレスを減らし、長寿につながります

困っている人に救いの手を差し伸べるのに実際に数分かかったのはいつですか。私はあなたが見返りに何を受け取るかもしれないかについて考えずに親切な慈善行為について話している。

他人に与えることをめったに考えない日々の活動やプロジェクトに夢中になっていますか？病気、落ち込んでいる、または孤独であるかもしれない他の人のことを忘れてしまうほど、生活のビジネスに巻き込まれないようにしましょう。

たぶん隣人は市場への旅行を使うかもしれないし、あるいは閉店は夕食を持ってきてくれれば幸いです。自家製のクッキーを追加で手伝うのにそれほど時間はかかりません。後で誰かにご馳走をもらいたいときに、それらを凍結してください。

あなたの朝が過ぎ去り、あなたがそれを知る前に、ランチタイムが到来したことを私は理解しています。昼食後間もなく、夕食の準備をします。そして、就寝時刻が来て、疲れてあなたは素敵な深い眠りに落ちます。あるいは、あなたは眠れない膨大な数の人々の一人かもしれません。

不眠症はしばらくするとその犠牲となり、あなたの寿命を縮める可能性があります。そして、私たちはストレスが心臓発作を引き起こす可能性があることを知っています。しかし、あなたが実際に長生きし、素晴らしい、充実した人生を本当に楽しむことができる方法があると私があなたに言ったらどうしますか？

私たちに平和がなければ、それは私たちがお互いに属していることを忘れているからです。

マザー・テレサ

ギブトゥライブ

私は、他の人に与えることの精神的および肉体的な利点を研究した後、「ギブ・トゥ・ライブ」というフレーズを作り出しました。私は、実際に与えるものは、他の人に与えないものよりも最大5年長生きすることを学びました。

そして、この利点に加えて、あなたがどのように-はい、あなたはこの世界をより良い場所に残すかについて考えてください。あなたが他の誰かを助けるたびに、あなたは実際により良い変化を引き起こします。あなたがしなければならないのはあなたの行動を変えることです。

他人のために親切な行為をすることは私が育ったものです。それは特別なことではなく、生き方でした。

私たちは幼い頃、一人で忘れられていた「家」に隠れていた年配の人々の顔に笑顔をもたらす方法を教えられました。私の弟、妹、そして私は毎週午後を丸ごとお年寄りに歌いました。これらの年配の先輩たちが訪問と歌でどれほど大喜びしたかを私は決して忘れません。

母が病人を訪ね、毎日一緒に座っていた記憶は今でも鮮明です。雨でも晴れでも、疲れていても空腹でも、彼女は他の人が抱えていた負担や痛みを取り除くために頼ることができました。

孤独で交際を切望している人々の生活に違いをもたらすのに、ほんの少ししかかかりません。そして実際、私たちは報酬の考えを知っていても、喜びの感覚を感じて立ち去り、余裕のあるエネルギーに恵まれている人たちです。

他の人に与える14の方法

あなたが他の人に与えるとき、あなたはあなた自身ではなく他の誰かに焦点を合わせるので、あなたは本当の喜びを経験します。しかし、本を注意深く読んだとき、与えることがどのように良いことが起こるのかを本当に理解し始めました。なぜ良いことが良い人に起こるのか."

もちろん、私たちは行きません 私たちが与えるときに報酬を探すビジネス。それでも、私たちが決して疑うことのないさまざまな方法で報われることを知っていることは非常に素晴らしいことです。良いことは本当に良い人に起こります。良い人であるということは、気づき、忍耐、無私無欲、知覚、思いやりのスキルを磨くことを意味します。

オードリーハント

私他の人に与えるこれらの14の方法を思いついた。このリストにあなた自身の考えを自由に追加してください：

抱擁を必要とする人に素敵な暖かい抱擁を与えて、それにいくらかのエネルギーを入れてください。
あなたが無視した古くからの友人に電話してください。あなたがまだ気にかけていて、考えていることを彼らに知らせてください。
病気の人や一人暮らしの人と夕食を分け合ってください。
悲しい人のためにクッキーを作ってください。これらを愛に包まれた玄関先に置いておきます。
高齢者のために芝生を刈ります。私の息子はこれを無給で定期的に行いました。
何らかの理由で友好的なカードを送ってください。ソフトなつながりを作る素敵なリマインダー。
感謝の手紙を誰かに送ってください。
ベビーシッターに申し出る。若いカップルは本当に自分自身にいくつかの時間を必要とします。
誰かが引っ越しのために荷造りするのを手伝ってください。幸せな態度を持ってきてください。
あなたが彼らを愛していることを誰かに伝えてください。理由は必要ありません。早くやれよ！
人を医者に乗せなさい。高齢者は交通機関が必要になることがよくありますが、尋ねることはめったにありません。
花をあげなさい。いくつかの素敵な花のように誰かの日を明るく照らすものはありません。
ボランティアをして時間を寄付してください。時間がないと言うの？時間を作る。
高速道路で車が目の前に来るのを許可します。とにかく大したことは何ですか？

子供、10代、若い大人のことを忘れないでください。それらも含めてください。そして、他の人に手を差し伸べることを恐れないでください。時々彼らは助けが必要かどうかあなたに知らせます。しかし、これが常に当てはまるとは限りません。あなたはすぐに提供しなければならないかもしれません。

あなたが他の人々を助けるようにそれらの「気持ちの良い」エンドルフィンを楽しんでください。

毎月1人を助けるという確固たる決意をする

他の人に与える方法は無限にあります。時々、良い聞き手であることがあなたが与えることができる最高の贈り物です。良いリスナーを見つけるのは簡単ではありません。あなたのリスニングスキルを磨き、本当にあなたを必要としている誰かのためにそこにいるために最善を尽くします。

与えることはあなたの時間の数分以外に何も費用をかける必要はありません。毎日24時間、毎週7日で、毎月少なくとも1人またはグループを確保して支援する時間を見つけることができます。

訪問をスケジュールするために、高齢者や介護施設のためにあなたの地元の休憩所に電話してください。あなたが行く前に、あなたの訪問を最も必要とするかもしれない人について尋ねてください。私の時間が過ぎ去るとき、私は確かに一人になりたくないだろうと知っています。

他の人はあなたの短い訪問を気に入るはずです、そしてその後あなたもそうするでしょう。あなたは中が気持ちよくなるでしょう。

初めて人を訪ねるときに言葉が途方に暮れる場合は、ここにいくつかの提案があります：

彼らの家族について尋ねなさい。私たちは皆、家族について話すのが好きです。何人の子供と彼らの名前は何ですか？彼らはどこに住んでいますか？彼らがいなくなったとしても、配偶者について尋ねてください。
彼らがどこで生まれたか尋ねてください。世界はどのように進歩しましたか？彼らに彼らの子供時代について話すことを許しなさい。
彼らの好きな食べ物は何ですか？たぶん、あなたは個人からおいしいレシピを得ることができるでしょう。
好きな曲はありますか？あなたがその歌を知っているなら、彼らと一緒に歌ってください。
それらに詩や物語を読むことを申し出てください。短くしてください。

ピカソ

一日の終わりに私は何をしましたか

この日が終わると ~

友達に電話するのを覚えていましたか

誰かの心に触れて、それを修復するのを手伝ってください

そして私は困っている人を助けましたか

または種として笑いを植えた

私は真新しい誰かにアプローチしましたか

彼らに彼らが見方を改善することを伝えるために

そして、一人でお年寄りはどうですか

私は彼らの家を明るくするために花をあげましたか

耳を貸しましたか

または新進の涙を拭き取ります

私が道を旅するとき

負荷を軽くするためにやめましたか

嘘をついたすべての人を許しましたか

そして私の愚かなプライドを片付けます

人生の道に沿って学ぶためのレッスン

一日の終わりに私は何を与えましたか

オードリーハント

孤独感と望まれない気持ちは、最もひどい貧困です。

マザー・テレサ

締めくくりに〜

このハブ、他の人に与えることの精神的および肉体的な利点が、それを読むすべての人に刺激を与え、やる気を起こさせることを願っています。私たちのほとんどは私たちの寿命を延ばす方法を探しています。私たちは皆、鋭い脳と健康で強い体を望んでいます。私たちが他の人に与えるとき、私たちは自分の心と体に与えます。

私が与える方法のために提供したリストは決して完全ではありません。なりたくありません。あなたはあなた自身のユニークな与える方法を見つけるのに十分な能力と創造性を持っています。そして時々、あなたがそれを最も期待しないときに、与える機会があなたを見つけるでしょう。あなたがするすべてのことにおいて、優しさを毎日の精神状態にしてください。すべての考えとすべての行動でそれを見つけてください。 マザー・テレサ やりました。

自尊心の部門で自分が落ち込んでいると感じることがある場合は、他の人に自分の自尊心のレベルを与えることに時間を費やすと、飛躍的に進歩することを約束します。与える行為は、あなたの体の自然なアヘン剤であるエンドルフィンを放出し、それがあなたに気分を良くさせます。

今こそ、他の人に与える習慣を身につける絶好の機会かもしれません。あなたの心と体は与えることから利益を得るだけでなく、より長く幸せな人生があなたを待っているからです。

他人に与えることはあなたの人生の一部ですか？

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2015年4月9日：

こんにちはシャンマリー

絶対にそして感謝します。

シャノンヘンリー 2015年3月25日にテキサスから：

このハブは私の最新のものによく合います。あなたのリンクを私のものに載せてもいいですか？

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2015年3月25日：

ChitrangadaSharan-ここでお会いできて本当にうれしいです。素敵なコメントありがとうございます。あなたが私のハブに刺激を与えてくれてうれしいです。これを共有していただきありがとうございます。あなたへの祝福と平和！

チトランガダシャラン 2015年3月16日にインドのニューデリーから：

美しい考えと非常に刺激的なハブ！

私はあなたの提案に同意します-最大の喜びは与えることの喜びです。私たちは常にそれを心に留めておかなければなりません。

この刺激的なハブを共有してくれてありがとう、投票してHHで共有してください！

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年6月12日：

shygirl-あなたは私にそのような素晴らしいコメントを残しました。それは私にとってとても意味があります。今、私はあなたを訪ねる途中です！

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年5月5日：

デニス-コメントを残していただければ幸いです。いつでも大歓迎です。私は30日間のハブチャレンジに持っていたすべてを与えましたが、遅れて追いつくことができませんでした。次回もやり直します。ありがとう、デニス。 :)ボーカルコーチ

shygirl2 2011年3月28日：

この詩が大好き！私たち全員への良いリマインダー！:)元気で素晴らしい。

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年3月28日：

親愛なる薄暗い-はい、あなたが言うように、誠実な明るい笑顔は何の費用もかからず、受信者に多くを与えます。私はあなたがゴージャスな笑顔を持っているに違いない...エネルギーと大きなリフトを与えるもの！ :)ボーカルコーチ

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年3月27日：

こんにちはエピグラムマン-2回目の訪問に感謝し、応答が遅れたことをお詫びします。抗生物質でノックダウンドラッグアウトし（私の最新のハブを参照）、しばらくの間ダウンしていました。エリー湖の景色を楽しみながら、あなたとあなたの2匹の愛らしい猫を視覚化します。なんて美しいサイトなのでしょう。私はいつもあなたがコリンを愛し、私たちの友情を大切にしていることを考えています...

Smackins-あなたに会い、あなたの素敵なコメントを読むのはとても良いことです。私はまだあなたの資料を読むことを楽しみにしていません...しかし私は今私の道を進んでいます！ :)ボーカルコーチ

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年3月27日：

marcoujor-ここでお会いできて、私たちのハブページファミリーの一員になれたことをとてもうれしく思います。私はあなたの文章が大好きです！あなたへの祝福。 :)ボーカルコーチ

薄暗いフラクセンウィック 2011年3月27日にイギリスから：

私たちがどうあるべきかについてのその美しいリマインダーをありがとう。誰かに微笑むのに何の費用もかかりません。

smackins1974 2011年3月27日に英国から：

価値のあるメッセージのある美しいハブ。

投票した

サラ

マリア・ジョーダン 2011年3月26日にペンシルバニア州ジェファーソンビルから：

とても心に訴える~~あなたの作品をもっと読むのを楽しみにしています。投票して素晴らしい~~ありがとうございます！

ケイティ・マクマレー 2011年3月26日にオハイオから：

あなたはたくさん与える、これをチェックしてください...https://hubpages.com/community/A-unsung-hubber-her

私たちはあなたを愛してます！ :)ケイティ

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年3月25日：

親愛なるケイティ-あなたの美しく心に響く言葉を書くことは、誰もが望む以上のものです。ケイティありがとう。 :)ボーカルコーチ

ケイティ・マクマレー 2011年3月25日にオハイオから：

なんて美しくて感動的なメッセージで、私の心に響いたメッセージでしょう。ありがとう！ :)ケイティ

CollB 2011年3月23日：

素敵なハブとインスピレーション。

エピグラマン 2011年3月19日：

... さて、私はいつも古典を再訪し、私の親愛なる友人に挨拶する必要があります-そしてあなたがどのように維持し、あなたの人生ですべてがうまくそして良いことを望んでいるのかを最も誠実に尋ねます。私は現在、エリー湖のそばに座って、夕方の間に満月が湖を横切るのを見ています...私の2匹の猫私たちがここカナダの春の入り口にいるので、今眠っている人たちは今日の外でほとんどの時間を過ごしました... 連絡を取り合いましょう-あなたがどのように感じているか教えてください、そしてそれらの良い考えを考え続けてください...

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年3月16日：

こんにちはマリーナ-私はあなたのコメント、「心のための素敵で暖かい作品」が大好きです。これを覚えていただきありがとうございます。あなたは最高です！ボーカルコーチ:)

マリーナレスター 2011年3月16日：

「トラブルで濡れた孤独な涙が見つかったとき

心で聞いたのか、耳だけで聞いたのか」美しく、可愛くて温かい心の作品。世界はいつでもこのような言葉を使うことができます。：）ありがとうございました。

デニス・ハンドロン 2011年3月16日にノースカロライナから：

オードリー、美しい詩。私たち全員にとって、なんと感動的なメッセージでしょう。ありがとうございました。

ところで、私はハブチャレンジャーフォーラムに「質問」を投稿しました。この4月のグループの30日間のハブチャレンジの詳細を確認することをお勧めします。君を抱きしめる。

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年3月12日：

50-他の誰かに小さな方法で与えることはとても喜びです。ここでお会いできてうれしいです。ありがとうございます

あなたの素敵なコメントを残します。祝福と愛:)

50口径 2011年3月12日にアリゾナから：

ボーカルコーチ、投票、私の古い心に笑顔をもたらした素晴らしくて持ち上げるハブ、神とここにいるすべての読者からの多くの祝福、多くの平和と愛、50

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年3月10日：

ドロレス-誰もがこれらの美しい言葉を生きていたら、私たちの世界はどれほど違うでしょう。親が子供たちに教え、模範を示すことが重要です。私と共有してくれてありがとう、そしてあなた自身が設定した例のために。

Chatkath-あなたの言葉はとても感動的です。ほとんどの行動と同様に、他の人に与えることは、培われる習慣です。あなたもその画像を気に入ってくれてうれしいです。友よありがとう！

CMCastro-コメントありがとうございます。そして、はい、私には非常に強い精神的な側面があります:)

テセウス 2011年3月9日のフィリピンから：

ありがとう、親愛なる。そんな甘い言葉に感動しました。 HPを通じてあなたのような新しい友達を見つけたことも幸いです。神のお恵みがありますように。

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年3月9日：

テセウス-あなたはいつも他の人の中で最高のものを引き出します...あなたが最高だからです！私はハブページを通してあなたに会えたことにとても恵まれています。私はあなたの記事が大好きです！

テセウス 2011年3月9日のフィリピンから：

あなたは本当に贈り物を持っています！メッセージは単純です-他の人に祝福を与え、手を貸し、自分の一部を共有し、愛を与えてください。あなたはこれを通してそれらすべてをしました。ただ美しい！

オードリーハント（著者） アイディルワイルドカリフォルニアから。 2011年3月7日：

エピグラマン-涙が私の心と魂に浸透するとき、あなたの言葉の純粋な喜びで私の目を刺すような感覚が大好きです。私たち一人一人と同じように、人は耐えられないほどテストされているように見えることがあります。次に、名前のエピグラマンが表示され、その後に最も高揚するメッセージが続きます...そしてすべてが可能です！一日の終わりに、あなたはすべての中で最も貴重な贈り物を与えました...ちょうどいい言葉...あなたの与える心に包まれました！

エピグラマン 2011年3月7日：

...まあ、あなたはあなたの利己的でない精神とあなたと同じくらい特別な誰かからしか得られない美しい心のこもった文章で私たち全員に詩的なインスピレーションを与えています!!! あなたは私の湖の上空に昇る太陽です-そして私の守護天使はここハブで良い願いとサポートをしています！