バレンタインデー、誕生日、メンタルヘルスの日、そしてその間の毎日に最適なセルフケアギフトのまとめをご覧ください。 最近、私たち全員がもう少しセルフケアを利用できるようになったからです。
ある作家は、社会不安を乗り越えるための4つのヒントを共有しています。それは、焦点を内側に向けること、出口戦略を作成すること、そしてケア、安全、社会的支援のために友人を参加させることです。
神聖な女性は、家父長制と男性に対応する女性的な存在が存在するという精神的な概念です 組織化された宗教を長い間支配してきた崇拝の構造—ここではそれが何であるか、そしてそれがどこに来るのかについて深く掘り下げます から。
知っておくべき用語や一般的な計画など、健康保険を理解、選択、使用するためのこのステップバイステップガイドで、あなたとあなたの家族に適した補償範囲を見つけてください。
ホリスティックドクターは、単一の症状に対処するのではなく、予防的ケアに焦点を当て、患者の心、体、精神を調べて問題の根本原因を突き止めます。 ホリスティックドクターがあなたに適しているかどうかを知る方法は次のとおりです。
月経周期の前、最中、後にあなたの体と心を愛する方法を学びましょう。
日が短くなるにつれて、日光と明るい光の欠如は私たちの精神的および肉体的な健康に打撃を与える可能性があります。 光線療法ランプは、私たちのエネルギーを改善し、気分を高揚させ、目を落ち着かせることができます。 ここに私たちのお気に入りのいくつかがあります。
休日は、特に常に人や刺激に囲まれている場合、非常に敏感な人にとっては圧倒される可能性があります。 ある作家は、自分のためにスペースを作りながら、この時期をナビゲートするための4つのヒントを共有しています。
単調な人生を送ることを常に恐れていたある作家は、これらの小さな瞬間が実際に彼女の人生をどのように豊かにするかについて考えています。
常に大きくすることを夢見ていたある作家は、成功しないことの意味と、その代わりにもっと重要なことを探ります。
