愛着を手放すと起こる7つのこと

Rashmiは、自己、メンタルヘルス、愛について書いています。彼女が考えすぎていないとき、あなたは彼女が彼女の子犬ソヌと哲学について話し合っているのを見つけることができます。

Pexelsのクリスハワードによる写真

「あなたは手放すことを学ばなければなりません。ストレスを解消します。とにかく、あなたは決してコントロールできませんでした。」
―スティーブ・マラボリ、人生、真実、そして自由であること

それを手放すのと同様に、愛着は選択です。

人間として、私たちは愛、幸福、そして受容を望んでいます。そして、私たちは他の人にそれを探し、彼らのカップからそれを満たします。しかし、それはそのようには機能しません。

私たちの結果をコントロールしたいという私たちの願望は、人々への愛着と結果の形で現れ、私たちの期待の外で起こることはすべて、世界の終わりのように見えます。

私たちが自分自身に与える必要がある自由は、私たちが持っているグリップを手放すことです。それは私たちの生活を変え、私たちが最も本物の自分で生きるのを助けます。身近な愛着のパターンに気づき、毎日それを手放す練習をすると、私たちの生活の変化のいくつかを観察することができます。

1. あなたはあなたが愛ではなく恐れから行動していたことに気づきます

私たちが誰かに執着しているとき、その原因は私たちの彼らへの愛ではなく、「彼らが私たちを離れたらどうなるか」という恐れです。

私たちが昇進に向けて取り組んでいるとき、または就職の面接で成功しているとき、結果への愛着は、それがうまくいかなかった場合に私たちが何をするかを恐れてエネルギーが投資されることを意味しますか？

目標を設定することは異なりますが、私たちが結果に結びついているとき、エネルギーはもはや私たちができるように仕事をすることに行くのではなく、結果を心配することになります。最高のバージョンを提供することはできません。

同じルールが人間関係にも当てはまります。恐怖に基づく決定は、パートナーが私たちと一緒にいるときの私たちの愛着から生じます。

そして、それらを失うことは、私たちのアイデンティティ、私たちの承認がすべて私たちの生活の中での彼らの存在に結びついているので、世界の終わりを意味します

しかし、私たちが手放し、カップを満たし、そして私たちの本当の自分として現れることを学ぶとき、私たちは本当の、長続きする関係を持ち、充実したキャリアを持つことができます。

2. あなたはあなたがどれだけのエネルギーを持っているかを発見します！

テキストの返信にこだわる、Instagramの通知を探す、通話記録を確認するのに費やしたすべてのエネルギーが利用可能になりました。

その好きな人が反応しなかったので後部座席を取ったすべてのものに専念するのに十分な時間とエネルギーがあります。

だから、楽器、絵筆を持って、走るか、Xboxを持って、本を丸めて、食器棚を掃除してください-それを動かすエネルギーはあなたと一緒にあるので、やるべきことは何百万もあります。

3. あなたは人々を彼らの正しい場所に置きます（文字通り）

あなたは人々を勝ち取ろうとするのをやめます。あなたはそれらを台座に置くのをやめます。彼らがあなたをどのように扱うかに応じて、あなたの一日は良くも悪くもなりません。

彼らがあなたに与えたメダルを失うことを恐れていないので、あなたはあまり説明するのをやめます。あなたは自分の場所で快適に感じ、尊敬し、彼らが誰であるかについて人々に会います。

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あなたは彼らをあなたの人生に留めようと一生懸命努力しませんし、あなたは彼らの愛を失うことを恐れているので彼らを喜ばせるために何もしません。

あなたはあなたの愛を示しますが、あなたはそれに執着していません。そしてこのようにして、あなたは無条件に世界の他の地域に手を差し伸べます。

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4. 境界を明確に設定する

あなたは罪悪感なしにノーと言います。

あなたは自分の人生に何が付加価値を与えるかを知っており、それらの目標を追求するエネルギーを持っています。これは自然にあなたに惹かれる人々を引き付けます。しかし、誰もがあなたの時間とあなたの最高の自己を必要としているわけではありません。
添付ファイルを手放すと、人生の目標に優先順位を付け、他の人のために時間を作るのに役立ちます。

あなたはあなたに対する人々の期待に適合したり、罪悪感から行動したりするのをやめます。

5. あなたはあなたのセルフケアの実践にもっと気を配っています

あなたはあなたの自己愛の実践があなたの内なる自己とつながるためのあなたの鍵であることを理解しています。

あなたはあなたの心、体そして精神を養う行動でこれを示す方法を探し始めます。
これは、運動、健康的な食事、または私たちを幸せにすることをするために時間をかけることによって私たちの体に栄養を与えることができます。愛着を手放すと、自分自身の時間がないために、愛着を通して他の人からそれを探すようになることに気づきます。

私たちは自分自身を感謝し、自分自身を愛する手段として自己愛を使い始めます。

6. ストレスが少ない

何かへの愛着は、それが何であるかに抵抗し、異なる結果を望んでいることを意味するため、私たちはストレスに陥ります。

私たちは人生のすべてのために一生懸命働かなければならないと教えられてきました。しかし、このルールは愛と幸せな生活には適用されません。私たちは幸せのために働くことはできません、それは私たちが達成しなければならない目標ではありません、それは私たちが今いる状態です。さらに、私たちがそれらの準備ができているとき、本当の関係が形成されます。関係がうまくいかなくても完全に幸せな状態。愛着を手放すことは、私たちが豊かさの力を実現するのにも役立ちます。

あなたが他の誰かの愛を得なければ、それは世界の終わりではありません、それはあなたにとって正しいものではありません。世界には素晴らしい人がたくさんいます。

同じルールが私たちが望むすべてに適用されます。私たちが愛着を手放すとき、それは私たちを高エネルギーの状態にします、そしてそれは私たちがするすべてに反映されます。私たちに気づかれずに、人々はこれに気づき、私たちに反応します。そして、物事が起こり始めます。

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7. あなたのブロックされた創造的なエネルギーが解放されます

創造的なエネルギーは貴重であり、私たち全員がそれを私たちの中に持っています。しかし、結果への愛着は、主要な創造性のキラーです。

私たちの創造的な天才は、記事が十分なお金を稼ぐのか、それともバイラルになることを期待してYouTube動画を作るのかを心配して書くとき、怖がります。

代わりに、私たちが書くために書くために現れるとき、あなたの考えを世界に共有するという純粋な喜びのために、魔法が起こります。

お金、見解、名声、加入者は最終的に起こります。しかし、それはすべて、私たちのユニークな贈り物を日々世界に与えることから始まります。数日または一生かかる場合があります。しかし、私たちを動かし続けているのは、毎日現れることです。

そしてそれは、私たちの中に創造的なエネルギーを解放する方法でそれを配置するアタッチメントブロックを取り除くことから来ています。

最終的な考え

アタッチメントを手放すと軽く感じます。
私たちが努力していることの結果、つまり昇進、素敵な家、両親の承認を受け入れるとき、私たちはそれを管理することはできません。
愛が私たちにとって世界を意味する誰かへの愛着を手放すとき、私たちは自由に感じます。
手放した今、私たちは誰にも自分の見方を見せることはできないことに気づきました。私たちは自分の価値を証明することによって誰にも愛を与えることはできません。私たちはそれに執着することによって人生に何かを持つことができません。
自由は私たちがそれらを手放すときに始まります。

このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。