自宅で実行できる筋肉回復と深部組織マッサージのためのデバイス
オンコールのマッサージ師が夢ですが（私たちは大きな夢を見ています、いいですか？）、優れたマッサージガンは筋肉痛に対処するときに魔法をかけることができます。 マッサージガンには、親指と人差し指の間から首の最悪の結び目まで、体全体で使用できる調整可能なヘッドが付属しています。 次に、これらの便利なデバイスは、骨格筋を和らげ、乳酸の蓄積に取り組み、毎日のリラクゼーションを提供することができます。
全体的に、最高品質のマッサージガンは1500〜3000 + RPM（ニーディングとは異なり、高速）の範囲であり、皮膚に15mmの深さまで入ることができます。 以下は、100ドル未満の手頃な価格のマッサージガン、マッサージガンの「ゴールドスタンダード」（文字通り）、さらには手動マッサージスティックなど、私たちのお気に入りの7つの選択肢です。 より少ない痛み、利益。
ワークアウト後にマッサージガンを使用しますか？ のガイドをご覧ください 中古ジム設備 だからあなたはそれが重要なところに散らばって残りを節約することができます。 😉代わりにそれを伸ばすことを好みますか？ のトップピックをご覧ください 環境にやさしいヨガマット.
最適 | 調整可能な速度
特徴 | ミニサイズとレギュラーサイズ、さまざまな交換可能なヘッド、20の調整可能な速度、10時間のバッテリー寿命
価格 | $59–$145
Taotronicsの革新的な製品には、米国、英国、日本、ドイツで販売された1,000万の製品を含め、世界中に熱心なファンがいます。 編集者が使用し承認したTaotronicsのマッサージガンは、比較的手頃な価格で、迅速かつ送料無料で、生涯にわたるカスタマーサポートが保証されています。 慢性的な結び目がある場合でも、ジムでの激しいトレーニングの後にリラックスする必要がある場合でも、これらの静かで調整可能で耐久性のあるマッサージガンは、数秒で安心をもたらします。
最適 | Bluetoothの互換性
特徴 | 3つのモデル、交換可能なヘッド、最大5つの速度、3時間のバッテリー寿命、Bluetooth互換、推奨ルーチン
価格 | $199–$399
HypericeのマッサージガンはHypervoltsと呼ばれ、現在3つの主要なモデル（Hypervolt Go 2、Hypervolt 2 Pro、およびHypervolt 2）が利用可能です。 Taotronicsよりも少し高価ですが、人気ブランドのTheragunよりも手頃な価格ですが、これらのマッサージガンは最高のものであり、TGTのお気に入りです。 それらは非常に強力で筋肉のマッサージに効果的であるだけでなく、 Hypericeアプリを介したBluetooth。体全体の動きに基づいてカスタムの推奨事項を提供します その日。 これは私たちが待ち望んでいた一種の未来的な技術です。
最適 | 品質と有効性
特徴 | 5つのモデル、交換可能なヘッド、最大5つの速度、最大5時間のバッテリー寿命、Bluetooth互換、推奨ルーチン
価格 | $199–$999
セラガン ミニから24KゴールドPROまで、マッサージガンのラインで有名です（もちろん、本物の金メッキで作られています！）。 なぜそれはしばしば最高の最高と見なされるのですか？ Theragunsには、使いやすい人間工学に基づいたグリップ、最小限の妨害を実現する超静音モーター、厳選された提案のためのアプリがあります。 さらに、Theragun製品は、業界をリードする保証、すべての注文で送料無料、60日間の試用版を売り込んでいるため、これらのマッサージガンがすべての「ベストオブ」リストに含まれている理由を確認（および実感）できます。
最適 | 店内アクセス
特徴 | 1つのモデル、交換可能なヘッド、さまざまな速度、最大4時間のバッテリー寿命、Wi-Fi接続
価格 | $199
ワイヤードやポップシュガーなどにオススメ、 歌詞 マッサージ療法に異なるアプローチを取ります。 歌詞は、休息とリラクゼーションだけでなく、エネルギーの活性化にも焦点を当てるために、「リズム療法」（別名振動音響科学）に目を向けます。 どういう意味ですか？ Lyricガンは、強度を1つだけ選択するのではなく、自動的に強度を変更して体に作用します。 （Wi-Fi接続アプリを使用すると、必要に応じて1つの強度のみを選択できます。）さらに、ポータブルで軽量、そして美しくデザインされています。 オンラインまたはREI、Targetなどの店舗で、自分の1つを受け取り、後で感謝します。
最適 | 手頃な価格
特徴 | 3つのモデル、交換可能なヘッド、最大6つの速度、最大6時間のバッテリー寿命
価格 | $69–$149
Mebakのマッサージガンは、アクセスしやすいので効果的で落ち着きがあります。 150ドル未満の3つのモデルで、最も手頃なオプションでさえ、8つのマッサージヘッドと6つの異なる速度が付属しています。 最大3200RPM（1分あたりの回転数）を備えたこのワイヤーカッターランクのガンは、乳酸の蓄積に取り組み、筋肉を復活させ、最も深い緊張を和らげるのに役立ちます。 Mebakは、1年間の保証と30日間の返品を提供します。
最適 | 耐汗性と耐湿性
特徴 | 4つのモデル、交換可能なヘッド、最大5つの速度、最大8時間のバッテリー寿命
価格 | $149–$329
エクリン 痛み、痛み、痛みからの解放を求める人々にとってのもう一つの頼みの綱です。 4つのモデルと幅広い価格帯で、あなたにとって理想的なものがおそらくあります。 たとえば、Ekrin B37Sのバッテリー寿命は非常に長いのに対し、より手頃な価格のEkrin 365は比較的静かです（35〜55 dB、つまり降雨量）。 すべてに人間工学に基づいたハンドル、耐汗性と耐湿性、および生涯保証が付いています。 深いため息をつきましょう。検索はここで終了します。
最適 | 手動マッサージ
特徴 | ハンドヘルドローラー、カナダと米国に発送
価格 | $15
モントリオールで設計され、 ロレ は、北米全体に配信するカナダのウェルネスブランドです。 マッサージガンよりも手動マッサージに興味のある方には、このマッサージスティックがお勧めです。 重さが1ポンド未満のこのハンドヘルドローラーは、あなた自身の個人的なマッサージセラピストのようなものです。 また、スーツケースに収まるほど小さいので、自宅でも休暇中でも安心できます（そして、よじれもあります！）。
