全米ゴルフ協会は、あなたが歩いているべきだと考えています ゴルフ場. に乗って ゴルフカート 多くの週末のゴルファーに好まれる交通手段になっていますが、いくつかの理由から、これらの足をもう一度試してみる必要があります。
USGAの前会長であるDavidFayは次のように書いています。「私たちは、ウォーキングがゴルフをする最も楽しい方法であり、カートの使用はゲームに有害であると強く信じています。 カートに乗ることがゴルフのやり方であると認められる前に、このネガティブな傾向を今すぐ止める必要があります。」
歩く ゴルフ場 あなたの健康、コースの健康、そしてゲームの健康に良いです。
ウォーキングは最も基本的な運動です
ウォーキングがすべての運動プログラムの最も基本的なことであることは誰もが知っています。 したがって、ゴルフコースを歩くことはあなたにとって良いと考えられることは理にかなっています。 ただし、常にそう考えられているわけではありません。 ウォーキングゴルフはスタートとストップの性質があるため、ゴルフは良い運動ではないと主張する人もいます。
信じないでください。 多くの科学的研究によって長い間証明されてきたように、ゴルフコースを歩くことはあらゆる運動プログラムの大きな部分です... 事例証拠と古き良き常識は言うまでもありません。
それらの科学的研究に関して：とりわけ、スウェーデンの研究者はウォーキングゴルフが同等であることを発見しました 最大有酸素運動の強度の40％から70％（18ホールがプレイされたと仮定）。 別の例では、心臓専門医のエドワードA博士。 パランクの研究によると、ウォーキングゴルファーは、善玉コレステロールを一定に保ちながら、悪玉コレステロールのレベルを低下させました。 乗馬ゴルファーのコントロールグループは、これらの良い結果を示すことができませんでした。
また、Golf Science Internationalによると、Gi Magnussonという名前の研究者は、ウォーキング中に4時間ゴルフをすることは45分のフィットネスクラスに相当すると計算しました。
コロラド州デンバーの健康とスポーツ科学のためのローズセンターで行われた別の研究は、次のように結論付けました。 丘陵コースで9ホールを歩くことは、使用する場合の0.5マイルと比較して、2.5マイルの歩行に相当します。 カート。 そして、週に36ホールを歩くゴルファーは、約3,000カロリーを消費しています（記事の研究の完全な要約を参照してください。
北オハイオゴルフ協会の出版物の記事 フェアウェイ 歩きたいがまだ体調が整っていない初心者やベテランライダーに提案を提供しました：
- ラウンド中に交互の穴を歩くと、ラウンドの終わりまでに9つの穴を歩きます。
- ナインの1セットを歩き、もう1セットに乗ります。
- あなたが必要なコースにいる場合 ゴルフカート、あなたのパートナーがカートを持ち上げている間、あなたのボールまでフェアウェイを歩いてください。
- 乗るパートナーと遊ぶ場合は、カートのパスのみに乗って、すべてのホールでカートとボールの間を行き来します。
また、プッシュカートを使用してバッグを運ぶか、シングルストラップバッグからダブルストラップバッグに切り替えることで、歩行者が背中の世話をすることもお勧めします。 ゴルファーは、電動キャディを検討することもできます。これにより、ゴルファーはバッグを持ち運んだり引っ張ったりする必要がなくなります。
ゴルフカートの損傷
ゴルフカート ダメージ フェアウェイ. 彼らは荒いダメージを与え、周りの領域をダメージします バンカー とその周辺 緑 （もちろん、カートはバンカーやグリーンの周りに入るはずはありませんが、運転している人によっては入ることがあります）。
カートが最初に導入されたとき（ゴルファーが草のように沼鉄鉱である可能性が高いフェアウェイでプレーすることに慣れていたとき）、これはそれほど大したことではありませんでした。 しかし、今日では、農学と芝草管理の進歩により、過去には成長できなかった地域に多種多様な草が導入されています。 その結果、コースはこれまで以上に良い形になっています。 しかし、別の結果として、これらの芝の多くは、摩耗や裂傷に対してより敏感に反応します。 そして、これらの草の上をカートを運転すると、それらの草の上を歩いたり、それらの草の上にバッグカートを引っ張ったりするよりもはるかに多くの摩耗が発生します。
これが、多くのコースが投稿する理由の1つです。 90度ルール 恒久的なベースでカートに乗るため。 多くの場合、カートに乗ることは許可されていません。カートパス 次の雨の期間。 一部のコースでは、フェアウェイでカートに乗ることができなくなりました。
ゴルフコースを歩くことは、コース自体のために行うのが良いことです-それは、より良いゴルフ環境を作り出す、敏感な領域への摩耗と損傷を節約します。
ゴルフコースの健康
ゴルファーの健康に役立つという理由とゴルフコースの健康に役立つという理由から、そして他の理由から、ゴルフに適しています。
パートナーと遊ぶとき、コースを歩くことは、多くの場合、乗るよりも速いです。 ゴルフカート. 直感に反しているように見えますが、これは真実です。
ゴルフカートが最初に導入された理由の1つは、より多くのプレーヤーが同時にコースに参加できるようにするためでした。 そしてカートは、1番ティーのグループがフェアウェイを下ってその日の最初のショットに到達するのにかかる時間を短縮することによってそれを行います。 それは間のギャップを短縮します ティータイム. しかし、18ホールのコースで、2つのカートを共有する4人のグループは、一方のライダーのボールからもう一方のライダーのボールまで運転するのに膨大な時間を浪費します（を参照）。 ゴルフのエチケット これに関するより多くのコメントのために）。
一方、ウォーカーはそれぞれ自分のボールに直接歩きます。 自分のボールに直接歩いて行くことの副次的な効果は、実際に次のショットを打つ前に、カートでプレーしているパートナーとチャットする時間を減らすことです。 歩行者は、自分のボールを踏むのに費やした時間を使って、次のショットについて考えたり、クラブの選択について考えたりすることができます。
コースを歩くと、ゴルフコースに近づくことができます。 それは、自然に親しむような気まぐれな感情ではありません。 それはあなたがプレーするコースについてもっと学び、ゴルフカートからは見えないゴルフコースのニュアンスを理解するための方法です。
そして、歩くゴルファー（または少なくともこの特定の研究に参加したゴルファー）を示す科学的研究があります 乗る人よりも良いスコア.
カートを禁止したり、長年のライダーが練習を完全にやめるべきだと誰も示唆していません。 時々ゴルフカートを使用する正当な理由が確かにあります、そして彼ら自身の健康上の理由のためにゴルフカートを必要とする多くのゴルファーがいます。 カートに乗る人は誰もが気分を害するべきではありません（彼らが良いエチケットと安全規則を守っていない限り！）。
しかし、次に最初のティーを踏むときは、ゴルフコースのいたるところに足を踏み入れ続けるようにしてください。 あなたはあなた自身、あなたのコース、そしてあなたのゲームのために恩恵を与えるでしょう。
