私は外で過ごすのが大好きですが、屋外での冒険の後は、特に暑く、虫が多く、雨が多い時期には、エアコンの効いた家がとても快適だといつも感じています。 満杯のゴミ箱から漂う異臭を感じたり、新しい家具の空気を入れようとしたりしなければ別だが あるいは塗りたてのペンキの匂いなど、私たちが室内で呼吸する空気の質についてあまり考えたことはありませんでした。 家。
しかし、先日の夜、家族がテーブルの上の吊り下げ照明器具の下で食事をしようと座っていたとき、手付かずの夕食の品物でいっぱいの怠惰なスーザンに浮遊物体が少しずつ近づいていることに気づきました。
「えー、それは何ですか？」 娘が叫びました。
「たぶん、ほんの少しの塵でしょう。私たちは常にそのようなものを吸い込んでいるのです。」と夫は言いました。
私たちは食べ物から未知の物体を叩きのめして、先に進みました。
翌朝、コーヒーを飲みながら、窓から差し込む朝の光に注意を向けていることに気づきました。 いつものように、動きに満ちていました。 しかし今回は、その夢のような魅力はもうありませんでした。 代わりに、私が考えることができたのは、「ああ、私はあんな汚物をすべて吸い込んでいるのだろうか？」ということだけでした。
「私が考えたのは、ああ、私はあんな汚物を吸い込んでいるのだろうか、ということだけだった。」
人間はかなりの時間を屋内で過ごしていると言われています 90%まで. 私たちは依然として商業空間、建物、学校で時間を過ごしていますが、その時間のかなりの部分は自宅で費やされています。 今では在宅勤務が一般的になっています。 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は常に迫りくるもののように感じられます。 うちには毛皮の赤ちゃんがいます。 私たちは食事を作ります。 私たちはろうそくを燃やします。 汚れを追跡します。 洗浄・美容・ヘアケア製品を使用しております。 私たちは文字通り自分自身の皮を脱ぎます。 これは室内の空気の質に影響を与える可能性があり、記録的な熱波、降雨、スモッグ、山火事がない場合でも、屋外の空気の最大 5 倍汚染される可能性があります。
では、室内空気の質は健康にとってどれほど重要なのでしょうか?
研究の一環として、私は、家庭環境を浄化する製品を設計する気候変動対策企業であるブロンデルのマーケティング ディレクター、ジェフ ダンロップに連絡を取りました。 彼は私に、「ほこり、ペットのフケ、花粉、タバコの煙、さまざまなカビが室内空間でよく見られます。 調理臭、ガス、家具、カーペット、パーソナルケアからの揮発性有機化合物 (VOC) が含まれます。 製品。"
「室内空気の質が悪いと、目、鼻、皮膚の炎症などの健康への悪影響が生じる可能性があります。 喉、頭痛、めまい、倦怠感、さらには呼吸器疾患や心臓疾患、さらには次のような症状が起こる可能性もあります。 癌。"
環境保護庁 (EPA) 室内空気の質が悪いと、目、鼻、皮膚の炎症などの健康への悪影響が生じる可能性があると述べています。 喉、頭痛、めまい、倦怠感、さらには呼吸器疾患や心臓疾患、さらには次のような症状が起こる可能性もあります。 癌。 マイクロプラスチックは室内空気からも検出されています、肺に蓄積する可能性があります。
私は在宅勤務をしているため、健康的な家庭エコシステムを構築するという私の使命の一環として、室内空気の質を制御することが最優先事項になっています。 への投資 ポータブル空気濾過システム 室内の空気の質を改善する最良の方法の 1 つです。
1つ 勉強 は、高度なエア フィルター システムが浮遊微粒子を効率的に除去できるため、特に喘息や心血管疾患を持つ人にとって、重大な健康上の利益をもたらすことを示しました。 ダンロップによれば、空気清浄機はラドンやアスベストなどの室内汚染物質への曝露も減らすという。 睡眠を改善し、免疫力を高め、寿命を延ばす可能性がある粒子や空気感染性の病気 期待。
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室内空気清浄機はどのように機能しますか?
きれいな空気に関しては、空気中の粒子のサイズが重要です。 私たちは、毛髪、ほこり、花粉、場合によっては約 10 ミクロンのカビなど、より大きな浮遊粒子を簡単に観察できるかもしれません。 しかし、煙、バクテリア、ウイルスは非常に小さいため、0.3 ～ 1 ミクロン以下であるため、発見するのはさらに困難です。
「これらの汚染物質は肉眼では見えませんが、吸い込むとアレルギーや喘息など、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります」とダンロップ氏は言う。
「これらの汚染物質は肉眼では見えませんが、それらを吸い込むと、アレルギーや喘息などを含むさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。」
ジェフ・ダンロップ氏、ブロンデル社マーケティング部長
空気清浄機は、浮遊粒子がフィルター媒体に吸い込まれるときに、それらを引き寄せて捕捉するように設計されています。 反対側から排出されるのは、より新鮮な空気であり、そうでなければ吸い込まれ、体内に蓄積して不快な症状を引き起こす可能性のある健康に影響を与える粒子が含まれていません。
HEPA (高効率微粒子空気) フィルター システムにはフィルター層が含まれているため、大きな粒子と小さな粒子の両方を捕捉できます。 これらは、毛皮で覆われた家族がいる家庭に最適な傾向があり、煙の微粒子、細菌、カビ、ほこりを捕らえて制御するのに非常に効率的です。
HEPA フィルターで大小の粒子を捕捉することに加えて、一部の空気清浄機は蒸気を捕捉して処理し、空気を消毒することもできます。 空気を家に戻す前に、活性炭、イオン化、紫外線などの技術を使用してウイルスを死滅させます。 環境。 これらのシステムは高価かもしれませんが、免疫力が低下した成人がいる世帯では大きなメリットがあります。 細菌への曝露を防ぎ、皮膚から刺激性の粒子を取り除くのに役立つため、赤ちゃん、小さな子供、または高齢者に適しています。 空気。
空気をきれいにするためにフィルターは何枚必要ですか?
ダクトを使用し、空調設備の整った家の供給口と戻り口に濾過媒体を提供する家全体の空気浄化は、便利で、きれいな室内空気を得るのに理想的です。 ただし、これらの対策は高価であり、場合によっては達成できない場合もあります。
「空気清浄機の購入は個人的なものであり、影響を与えたい空間の量を反映する必要があります」とダンロップは提案します。
「あなたとあなたの家族が最も多くの時間を過ごす家中にポータブルフィルターユニットを戦略的に配置すると、大きなメリットが得られます。」
あなたとあなたの家族が最も多くの時間を過ごす家中にポータブルフィルターユニットを戦略的に配置すると、大きなメリットが得られます。 設置面積が小さく、部屋から部屋へ移動できるほど軽いです。 デスクトップユニットのオプションもあります。
ブロンデルのホライゾンピュリファイアー は完璧な例です。予算に優しいオプションでありながら優れた機能を発揮し、日中のホームオフィスから夜の就寝中の寝室まで簡単に移動できます。
ただし、エアフィルターのゴールデンチケットが欲しい場合は、次のようなものに投資できます。ブロンデルのプロ除菌空気清浄機 (Good Trade 読者はコード SMOKEFREE50 を使用すると 50% オフになります)。 Pro は最大 1655 平方フィートの部屋の空気を浄化します。 HEPA グレードのフィルター、UV 光、プラズマ発生器を使用して微生物を殺菌し、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の原因となる SARS や複数のインフルエンザ株を 99.9% 除去すると主張しています。
「多くのシステムは 24 時間稼働するように設計されていますが、それでもエネルギーを過剰に消費したり、電気代が高騰したりすることはありません。」
上記のシステムを含む多くのシステムは、24 時間稼働するように設計されていますが、それでもエネルギーを過剰に消費したり、電気代が高騰したりすることはありません。 これは、空気の質を感知し、必要に応じて作動するテクノロジーのおかげです。 古い浄水器モデルが引き起こす騒音公害に関する懸念については、新しいモデルはより静かで、ほとんど心地よいものになる傾向があります。 多くの濾過ユニットは、ほとんど騒音のないスリープモードも提供しています。
空気清浄機のおすすめについて詳しくは、こちらをご覧ください。 アレルギーや汚染に最適な家庭用空気清浄機のガイド。
室内の空気を清潔に保つためのその他のヒント
- 週に数回、家に掃除機をかけましょう。特にほこりやフケが溜まりやすいカーペットや敷物は掃除機をかけましょう。
- 粒子を空気中に押し出すのではなく、粒子を捕捉するには、乾いた布ではなく湿らせた布を使用してください。
- 改修を行う場合は、毒性のない建材を選択してください。
- ホルムアルデヒドフリーのものを購入する 家具, カーペット、家庭用品など。
- 調理中に換気扇を使用して、臭いや煙を排出します。
- 石油ベースのパラフィンワックスは煙を発したり、すすを残したりするため、ミツロウまたはソイベースのキャンドルを選択してください。
- 屋内用の植物をいくつか用意しましょう。 室内の見た目が素晴らしいだけでなく、空気もきれいにしてくれます。
- できれば週に一度寝具を洗い、時々掃除機をかけます。 マットレス.
- ペットを屋外でブラッシングしてください。
- ドライクリーニングはお避けください。 ドライクリーニングする必要がある場合は、クローゼットに吊るす前に、残っているガスを放出するために少し屋外に放置してください。
室内の空気の質をより意識するようになったのは、私と私の家族にとって重要な第一歩でした。 私は寝室用と、家の中で最も集中して過ごす場所用に、小型のポータブル空気清浄ユニットをいくつか購入することにしました。 しかし結局のところ、室内でも室外でも、空気の質をコントロールするためにできることは限られていると自分に言い聞かせなければなりませんでした。 良いニュースは、人間の体は素晴らしい機械であり、時折起こる空気の質の悪化など、あらゆる病気から私たちを守るように設計されたシステムで構成されているということです。
「利用可能なあらゆる方法を使用して、室内の空気をよりきれいに保つために最善を尽くすことが重要です。」
教訓: 外気の質が悪い、悪天候などの理由で屋内に閉じ込められているとき。 他の理由から、利用可能なあらゆる方法を使用して室内の空気をよりきれいに維持するために最善を尽くすことが重要です。 あなた。 空気の質が良いときは、外に出て新鮮な空気を吸うことに勝るものはありません。
ランディ・ドナヒュー
