21人の女性が祖母が意図的な生活について教えたことについて

click fraud protection

私の祖母は
私が今まで知った最初のミニマリスト。

お母さんの母親の鮮やかなイメージを常に心に留めておきます。静かに座って、甘い笑顔で顔を明るくし、両手でブラックコーヒーのマグカップを抱きしめています。 彼女はピンクと白のストライプのポロシャツ、青いスラックス、そして手付かずの白いリーボックを着ています。これは、私が知っていた23年間彼女が着ていたユニフォームです。 彼女は6人の子供と21人の孫に囲まれ、周りの騒音と喜びをすべて取り入れています。

彼女はゆっくりと、そして単純に生きました。

そして、私の父の母は、創造性を刺激する火と彼女への独立を持っています。 彼女は私にかぎ針編み、無愛想なシナモンロールを焼く、そして挑戦に直面しても私の日常生活の中で愚かさを身につけるように教えてくれました。 恥ずかしい駄洒落の愛を父と私に伝えたのは彼女だと確信しています。

彼女は弾力性があり、勇敢です。

私たちがそれを認識しているかどうかにかかわらず、私たちの日常生活は、私たちがどこにいたか、何を見たか、そしてその過程で私たちが知っている人々によって深く知らされています。 これは、私たちがより意図的で持続可能な生活に向けた旅に現れる方法にも当てはまります。

貪欲な読者、熱心なDIY活動家、または激しい活動家になることを学んだ人もいれば、すべてを遅くして人生の細部を楽しむことを学んだ人もいます。 の私たちのチームは、祖母から多くのインスピレーションを得ていますが、親、隣人、または精神的な指導者を通して意図的に生きるための火花を見つけたかもしれません。

私たちが永続的な変化を生み出すことができる唯一の方法は、前の世代が私たちに植え付けた善を祝い、彼らが築いた前向きな基盤を改善することに専念することです。 それで私たちは私たちのコミュニティに尋ねました:あなたの祖母は意図的な生活についてあなたに何を教えましたか? これが彼らの言ったことです。

あなたの免疫力を高める5つの自然な方法

免疫システムのサポート過去18か月間、私たちの多くは、COVID-19に反応して不安と楽観主義の間を行き来していることに気づきました。 数が増加し、次に減少する(そして再び増加する)につれて、私たちの免疫システムの世話は相変わらず重要です。 そして、これは世界が再開し、人々がオフィスや学校に戻るときに特に必要です。 しかし、このウイルスの前(そして後も)でさえ、私たちの免疫システムの世話は、私たちが自然に私たちの健康全般をサポートし、私たちのコミュニティを世話することができる1つの方法です...

続きを読む

これらの5つの環境に優しいフォームローラーで安心を見つけましょう

だからあなたはそれを展開することができます去年は動きを減らして座っている時間を増やしたので、私たちは傾倒してきました 優しいヨガ, 夜間のストレッチ、 と 人間工学に基づいた座席 私たちの体をサポートします。 そして、あなたがあなた自身を構築しているなら 自宅でのエクササイズスペース またはルーチン、あなたは新しいローラーを探しているかもしれません。 通常、これらは泡で作られているため、危険な化学物質や毒素を放出する可能性があります(したがって、地球にあまり優しいわけではありません)。 自...

続きを読む

トレーニングや瞑想に最適な6つの環境に優しいヨガマットとアクセサリー

ヨガと瞑想のためのマットあなたがそこにいる何百万ものヨギの一人であるなら、あなたはおそらく、ストレスを解消したり、より柔軟になることを探している間に練習に入ったでしょう。 週に数回ストレッチすることには多くの健康上の利点があり、適切なマット、ラグ、またはアクセサリーは、快適に練習し、怪我のリスクを減らすのに役立ちます。 私たちは常に、十分なサポートと適切な量のクッションを備えた滑りにくいマットを探しています。ヨガ、瞑想、 またはあなたが夢中になっているストレス解消-それが長いサバサナであろ...

続きを読む