როგორ ვიოცნებოთ (ისევ)
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
დიახ, თუნდაც მოზრდილებშიოცნებამ ცუდი რეპი დაიმსახურა. ბავშვობაში ცარიელი მზერა უახლოეს ფანჯარაში მიუთითებდა ფოკუსირების უუნარობაზე. უგონო დოდლინგი აწმყოს უინტერესობას ნიშნავდა. პროფესორ -მასწავლებლებისა და მშობლების თითებით წარმოსახვითმა ფაქტიურად...
Წაიკითხე მეტირა არის შინაგანი ბავშვის მუშაობა და როგორ გამოვიყენოთ იგი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად?
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
გასულ წელს, ჩემი თერაპიის სესიებმა იგრძნო, როგორც კარუსელის უწყვეტი გასეირნება: ყოველ საუბარში შემოდიოდა ერთი და იგივე თემები, ახალი არსად მისვლის გარეშე. არ აქვს მნიშვნელობა რა კუთხიდან დავიწყეთ, ან რამდენად თვითშემეცნება მოვიყვანე დისკუსიაში, ჩე...
Წაიკითხე მეტიარა, შენ არ ხარ "ძალიან მგრძნობიარე"
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
"ზედმეტად მგრძნობიარე ხარ" ეს არის განცხადება, რომელიც მსმენია მთელი ცხოვრება. კონტექსტიდან გამომდინარე, ის იგულისხმება როგორც შეურაცხყოფა, ან შემოთავაზებულია როგორც კეთილგონიერი გამოხმაურება. განზრახვის მიუხედავად, მე ყოველთვის იგივე გრძნობებით ვ...
Წაიკითხე მეტიჩემმა არარეგულარულმა პერიოდმა მასწავლა, რომ არ არსებობს "ნორმალური"
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
პერიოდები ყველა ერთნაირად არ გამოიყურება.არსებობს თხრობა, რომელიც ამბობს, რომ მენსტრუაციის მქონე ადამიანს უნდა ჰქონდეს რეგულარული პერიოდი. მიუხედავად ამისა, ამერიკელი ოჯახის ექიმების აკადემია ამას აფასებს 14 პროცენტამდე მენსტრუაციის მქონე ადამიანე...
Წაიკითხე მეტი17 ლექსი მეგობრობის შესახებ, რომელიც აღემატება სოციალურ დისტანციას
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
ლექსები მეგობრების გასაგზავნადმილიონი "მე შენ მიყვარხარ" ვერასოდეს გადმოგცემს რამდენად ვაფასებ ჩემს მეგობრებს. 2021 წელს, მათმა მადლიერებამ მიაღწია ახალ დონეს ვირტუალურ სამყაროში ნავიგაციისას. გულებს შეკავება სჭირდებათ, რისხვა საუბრისკენ მოუწოდებს...
Წაიკითხე მეტი99 საზაფხულო აქტივობები თქვენი მომავალი დასვენებისთვის
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
იდეები დასვენების, დასვენებისა და მიღმამას შემდეგ, რაც გასულ ზაფხულს ძირითადად შიგნით ვატარებთ, ჩვენ გვეშინია გარეთ გასვლა და ამ სეზონის ტკბობა - საჭიროების შემთხვევაში ნიღბებით. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი გარე ექსკურსია შეიძლება იყოს შრომატევადი...
Წაიკითხე მეტიროგორ ვსწავლობ ჩემი კონკურენტული ენერგიის არხის გატარებას
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
უპირატესობა იმისა, რომ იყო კონკურენტუნარიანიროდესაც ცხრა წლის ვიყავი, მე მიყვარდა მეზობელი ბიჭების რბოლა ჩემი ველოსიპედით. კონკურენციისადმი ამ ადრეულმა გამოვლენამ დამეხმარა დამემტკიცებინა თავი, როგორც ძლიერი და უნარიანი გოგონა და ასევე როგორც ადამ...
Წაიკითხე მეტიროგორ დავადგინოთ (რეალურად დამხმარე) მიზნები თერაპიისთვის
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
თერაპია მუშაობს თქვენთვის?როდესაც მივდიოდი ჩემს პირველ თერაპიულ სესიაზე, მე დარეგისტრირებული ვიყავი Betterhelp– ში მხოლოდ იმ მიზნით, რომ "უკეთესად მეგრძნო თავი". არ მქონდა ლექსიკა იმისა, რასაც განვიცდი - მე მხოლოდ ის ვიცოდი, რომ ვტიროდი ჩემს აბაზა...
Წაიკითხე მეტიროგორ მოვძებნოთ დულა
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
დულას პოვნა გახდა ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ჩემს ორსულობაშიდულას შესახებ პირველად ოთხი წლის წინ გავიგე. ძვირფას მეგობარს ჰქონდა ტრავმული შრომის გამოცდილება, რამაც გამოიწვია პანიკის შეტევა და გადაუდებელი საკეისრო კვეთა. მიუხედავად იმისა, რომ ის ...
Წაიკითხე მეტირა არის დულა?
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
გაწვრთნილი პერინატალური პროფესიონალები, რომლებიც დაგეხმარებიან მშობიარობის დროსახლო მეგობრებთან საუბრისას მათი მშობიარობა მე აღმოვაჩინე, რომ ორსულ ქალებს აქვთ საერთო სურვილი, იგრძნონ კონტროლი და დაუკავშირდნენ საკუთარ სხეულს ორსულობისა და მშობიარობ...
Წაიკითხე მეტი