რა არის განზრახ ცხოვრება?

რას ნიშნავს იცხოვრო შენი ცხოვრებით განზრახვითროდესაც ვგრძნობ, რომ გარიყული ვარ, ჩემი თერაპევტი მახსენებს: "ნუ გჯერა შენი გრძნობების, გჯერა შენი ღირებულებების". ეს არის შეხსენება, რომ გრძნობები სიტუაციურია, მაგრამ ღირებულებები თანმიმდევრული.ამ ღირე...

Წაიკითხე მეტი

მე ვიძინებ ბლანკით - კარგია, თუ შენც გაქვს კომფორტის ობიექტი

"შენ ძალიან ძველი ხარ ბლანკისთვის"ჩემი პირველი საუკეთესო მეგობარი იყო პასტელი ტექნიკური ფერის ძაფისგან. ის იყო საბანი, რომელსაც სიყვარულით ეძახდნენ ბლანკი და იყო მთავარი ნაწილი ჩემი ბავშვობის ყველა ასპექტში. ნაქსოვი ჩემთვის, როდესაც მე ბებიას ახალ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ შემიყვარდა ჩემი სალაპარაკო ხმის ხმა

ოდესმე გიკბინათ თქვენი ხმის გაგონებაზე? გავიზარდე, ეს ყოველთვის ასე იყო ჩემთვის. არასოდეს მიყვარდა როგორ ჟღერდა ჩემი ხმა. ის უფრო დაბალი იყო ვიდრე ჩემი მეგობრების, და მე განსაკუთრებით მეშინოდა იმ სისულელის, რომელიც მოდიოდა ყოველთვის, როდესაც მე მქ...

Წაიკითხე მეტი

კონფესიები ცუდი მინიმალისტის

მინიმალიზმის მიმართვამე პირველად ვისწავლე მინიმალიზმის შესახებ 2016 წელს Netflix– ზე ყურების შემდეგ. იმ დროს, ჩემმა ბევრმა მეგობარმა, ვინც ნახა დოკუმენტური ფილმი, დაწერა ის როგორც მკვეთრი ან არარეალური, მაგრამ მე მოვიხიბლე იმ სიმარტივისა და სიმშვი...

Წაიკითხე მეტი

როგორ მოითხოვოთ საჩუქრები ამ დღესასწაულზე (და რა უნდა გააკეთოთ საჩუქრებთან ერთად, რომლებიც არ გჭირდებათ)

ნაკლები პერსონალი, მეტი მადლიერება წელსსადღესასწაულო შეტყობინებები ხშირად უფრო მეტს ეხება: მეტი ოჯახი, მეტი საკვები, მეტი წვეულება და თუ გაგიმართლა, ეს უფრო მეტ ნივთს ეხება. განწყობა ყოველთვის არ არის წმინდა მატერიალისტური; საჩუქრების მიცემა ნამდვ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ დავამყარე მშვიდობა ჩემს პერიოდში

ჩემი პერიოდის ყველაზე ძლიერი მოგონებები სირცხვილთან არის დაკავშირებული.ჩემი პირველი მენსტრუაცია მოხდა, როდესაც დედა ქალაქიდან არ იყო. მამაჩემისთვის სათქმელი ძალიან დამამცირებელი იყო, ამიტომ აბრაზით დავძახე მობილურზე, სადაც მან მიმიყვანა ბალიშების ...

Წაიკითხე მეტი

მოდით ვისაუბროთ სხეულის ავტონომიაზე: რა არის ეს და რატომ გვჭირდება ის

სხეულის ავტონომიის განსაზღვრასხეულის ავტონომია არის ჩვენი ორგანოების მართვის უფლება. კონკრეტულად ქალებისთვის, არაბინარული და ტრანს ადამიანებისთვის, ეს ნიშნავს გადაწყვეტილების მიღებას საკუთარი თავის შესახებ. ეს ასევე ნიშნავს თავისუფლებას დაიკავოს ს...

Წაიკითხე მეტი

9 გავრცელებული გაუგებრობა ენეაგრამის შესახებ

პასუხები Enneagram– ის ხშირად დასმულ კითხვებზემიუხედავად იმისა, რომ ექსპერტები აგრძელებენ კამათს ენეაგრამის წარმოშობის შესახებ, ჩვენ უნდა ვუმადლოდეთ კლაუდიო ნარანჯოს 1960 -იან წლებში დასავლეთში გამოყვანისთვის. მას შემდეგ ენნეგრამმა მხოლოდ პოპულარო...

Წაიკითხე მეტი

როგორ გახდეთ უფრო პროდუქტიული თქვენი ენნეგრამის ტიპზე დაყრდნობით

მუშაობის სტრატეგიები თქვენს საფუძველზეენნეგრამის ნომერითუ თქვენ არ გსმენიათ, ჩვენ ცოტათი შეპყრობილნი ვართ ენნეგრამით კარგი ვაჭრობის დროს. ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ეს უძველესი ინსტრუმენტი სასარგებლოა როგორც პიროვნული ზრდისთვის, ასევე ჯანსაღი ურთიერთობ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ განვავითაროთ ჯანსაღი ურთიერთობები თქვენი ენნეგრამის ტიპზე დაყრდნობით

Enneagram თავსებადობა თითოეული ნომრისთვისერთი რამ, რაც ყველაზე მეტად მიყვარს ენეაგრამში არის ის, რომ ის კაცობრიობას საერთო ენას ანიჭებს. ეს არის ინსტრუმენტი, რომელიც გვახსენებს, რომ ყველა ხედავს და ურთიერთობს სამყაროს სხვადასხვა გზით და ის გვეპატი...

Წაიკითხე მეტი