6 იოგა უქმნის თქვენს იმუნურ სისტემას
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
ებრძვით დაავადებებს სუნთქვით და მოძრაობითსტრესი არის ავადმყოფობის ერთ -ერთი წამყვანი მიზეზი და როდესაც ჩვენ ქრონიკული სტრესის ქვეშ ვართ, ღრმა ქსოვილი, რომელიც გარს აკრავს ჩვენს ორგანოებს, კუნთებს, ძვლებს, მყესებს და იოგებს (ე.წ. ფასცია) კომპრომეტი...
Წაიკითხე მეტიროგორ დავუჭიროთ მხარი მეგობრებს
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
~ ელიზაბეტ გილბერტი, მწუხარება არის ის, რასაც ჩვენ ყველა განვიცდით სხვადასხვა შესაძლებლობებში და ცხოვრების სხვადასხვა მომენტში. ჩვენ არ ვიცით როდის შეიძლება მოხდეს მწუხარება, ან თუნდაც როგორ განვიცდით მას. მაგრამ ერთი რამ ცხადია: ჩვენ გვჭირდება გა...
Წაიკითხე მეტირა უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენი მეგობრები იწყებენ გადაადგილებას
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
მოიცავს Connection & Communityმეგობრობა, რომელსაც ჩვენ ვამყარებთ სკოლაში და სამსახურში, არის კურთხეული ოთხი კედლის ჩარჩოებით, ხელშესახები სივრცე, რომელიც ხდება საიმედო და თანმიმდევრული საფუძველი ჩვენი საერთო სიცილის, ისტორიებისა და მიზნებისათვ...
Წაიკითხე მეტიროგორ შეინარჩუნო მთელი ცხოვრება შენი და
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
დები თქვენი ჩაშენებული გალ მეგობრები არიან. ჩემი და ჩემი საუკეთესო მეგობარია. ჩვენ მუდმივად ვსეირნობთ, ვეუბნებით ერთმანეთს ჩვენს ღრმა საიდუმლოებებს და ვცხოვრობთ ერთმანეთის მეზობლად (არც კი ვხუმრობ). წლების განმავლობაში, ჩვენ შევიცვალეთ და გავიარეთ...
Წაიკითხე მეტიძმობის გაშენება, როცა და არ გყავს
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
მე არ მყავს და.მე და-მე მყავს უფროსი ძმა და უმცროსი ძმა-მაგრამ ჩემს ცხოვრებაში იყო დის ფორმის სიცარიელე იმ ასაკიდან, როდესაც მე ამის გააზრება საკმარისი იყო.როგორც დიდი, ახლო გაფართოებული ოჯახის ნაწილი, ბავშვობა გავატარე ჩემს ბიძაშვილებთან ერთად და...
Წაიკითხე მეტირატომ არ უნდა იგრძნოთ თავი დამნაშავედ იმის გამო, რომ ხართ "დაკავებული" მეგობარი
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
"დაკავებული" ხელახლა განსაზღვრამე მძულს b- სიტყვა. და ეს არ არის b სიტყვა, რომელზეც შენ ფიქრობ. მე ვსაუბრობ "დაკავებულზე".მესმის, რომ დაკავებული ვარ, სულაც არ არის ცუდი რამ. დაკავებული მნიშვნელობას აჩენს. მნიშვნელობა ნიშნავს ძალას. შეიძლება დავასკ...
Წაიკითხე მეტიროგორ ვისწავლე საკუთარი თავისთვის ლაპარაკი
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
ძალიან ნათლად მახსოვს, პირველად მითხრეს, რომ მეთქვა ჩემთვის და რა საშინელი იყო. რვა წლის უნდა ვიყო. დედასთან ერთად სავაჭრო ცენტრში ვიყავი, როდესაც მივხვდით, რომ ჩანთაში პანდა ექსპრესი ჩანგლები არ იყო. დედაჩემმა შემთხვევით მთხოვა, რომ დავბრუნებულიყ...
Წაიკითხე მეტიპატიების ფიზიკური სარგებელი
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
განთავისუფლება წარსულის ტკივილები ჩვენი გონებიდან და ჩვენი სხეულებიდანწარმოიდგინეთ, რომ თქვენ გიჭირავთ სტრესის ბურთი და უფრო მჭიდროდ იჭერთ მას. ბურთის შეკუმშვა ნაყოფიერია, თითქოს თქვენ ქმნით მსოფლიოში პირველ პოლიურეთანის ბრილიანტს.როდესაც გაუშვებთ...
Წაიკითხე მეტი11 ანთების საწინააღმდეგო საკვები, დანამატები და რიტუალები ცოტა ხნით
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
ხრწნაში ხარ?თუ ბოლო დროს თავს დუნე ან გაბერილი გრძნობთ, შეიძლება დროა შეამოწმოთ თქვენი ნაწლავი. ნაწლავის ანთების სხვა სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს სახსრების ტკივილს, კანის გამონაყარს და გაღიზიანებას.მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს კუჭში ანთება შეიძლე...
Წაიკითხე მეტიმე ნაკლები ქალი ვარ, რომ არ მინდოდა შვილები?
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
”მაშ, როდის გეგმავთ შვილების გაჩენას?”როგორც 29 წლის უშვილო ქალი, ეს არის ის კითხვა, რომლისაც ყველაზე მეტად მეშინია. არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიცი, რომ არ მინდა შვილები, არამედ იმიტომ, რომ ყოველთვის ვგრძნობ, რომ უნდა გავამართლო რატომ. მე არასოდეს ვყ...
Წაიკითხე მეტი