ხუთი რამ, რაც იწვევს მამაკაცს ვალდებულების პრობლემებს

გლენ სტოკი სწავლობს ემოციურ თვითშემეცნებას და წერს ამის შესახებ, რათა დაეხმაროს თავის მკითხველს გააცნობიეროს მისი მნიშვნელობა ურთიერთობებში.

ვალდებულებების პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას, როდესაც მამაკაცები უგულებელყოფენ მეუღლის პოზიტიურ ასპექტებს და ცუდად აფასებენ ერთობლივ მომავალს.

მამაკაცებს, როგორც წესი, სურთ დამკვიდრდნენ და ერთად ააგონ ცხოვრება, რომ მშვენიერი მოგონებები ჰქონდეთ, რომლებზეც მოგვიანებით გადახედოთ. თუმცა, მათ უნდა გააცნობიერონ ეს, სანამ ეს შესაძლებლობა არსებობს.

მე განვიხილავ ხუთ საკითხს, რაც ხელს უშლის კარგ განსჯას ქორწინების განხილვისას.

მამაკაცებში ვალდებულების საკითხების გაგება

ირონიულია, მაგრამ მამაკაცებს, რომლებიც არ არიან დარწმუნებულნი დაქორწინებაში, არ უჭირთ ცხოვრების სხვა საკითხებზე ზრუნვა, როგორიცაა კარგი სახლის შექმნა, ადამიანების დახმარება და კარიერაზე მუშაობა. არასოდეს არ არის შიში ამ საკითხებში ჩადენის. მაშ, რატომ ჩნდება საკითხები, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობისადმი ერთგულებას?

მათ აქვთ სხვადასხვა მიზეზი იმისა, რომ მუდმივი ურთიერთობის დაქორწინება არ დაწყებულან. როგორც წესი, ეს არის აზროვნება, რომელიც ორიენტირებულია პრობლემებზე, რაც არ უწყობს ხელს მათ შეშფოთებას. ამ დისკუსიამ უნდა შემატოს გარკვეული სიცხადე მამაკაცებისთვის და დაეხმაროს იმის აღიარებაში, თუ რა შეიძლება შეუმჩნეველი იყოს.

1. ისინი ვერ ახერხებენ თავიანთი გრძნობების გადმოცემას

საკუთარი გრძნობებისა და აზრების განხილვამ შეიძლება კარი გაუღოს პარტნიორებს გამოსავალზე მუშაობისთვის, ვიდრე ურთიერთობა სტაგნაციამდე მიიყვანოს მანამ, სანამ არ გადაწყვეტს წასვლას.

როდესაც ადამიანს შეუძლია განიხილოს მათი გრძნობები და უთხრას პარტნიორს, რა აწუხებს მათ, ორივეს უფრო შესწევს უნარი შესვლა და ურთიერთგაგება. კომუნიკაციის მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ემოციური მდგომარეობის გაზიარება.¹

ზოგიერთ შემთხვევაში, მამაკაცები იჭედებიან და ვერ იზიარებენ თავიანთ გრძნობებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება მათ ემოციებს.

კომუნიკაცია აუცილებელია. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ემოციური გრძნობების გაზიარებას და ორივე პარტნიორი მზად უნდა იყოს განიხილოს ის, რაც მათ გონებაშია. ეს არის ორმხრივი ქუჩა. თუ არაკომუნიკატორთან გვაქვს ურთიერთობა, ეს რეალური პრობლემაა, რომელსაც ყურადღება სჭირდება.

2. The Overlook ყველაფერი რაც კარგია

ადამიანები იმედგაცრუებებს ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე ახსოვს. მაგრამ რატომ გვავიწყდება ის საოცარი გამოცდილება, რაც ვიღაცასთან გვაქვს?

თუ ჩვენ უგულებელვყოფთ ურთიერთობაში არსებულ პოზიტიურ მოვლენებს, შეიძლება საბოლოოდ მივიღოთ ფოკუსირება უსიამოვნო საკითხებზე და ეს უფრო ექსტრემალური გავხადოთ ჩვენს გონებაში, ვიდრე ისინი არიან. ჯობია შეგნებულად მივაქციოთ ყურადღება ყველაფერ კარგს, რაც ჩვენს მეწყვილესა და ზოგადად ურთიერთობას ეხება.

3. ისინი არ გრძნობენ ემოციურ მიჯაჭვულობას

თუ ადამიანი ემოციურად მიჯაჭვულობას არ გრძნობს, ისინი არ ეცდებიან ურთიერთობა გაგრძელდეს.²

ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ მათი პარტნიორი არ არის სწორი, მაგრამ მათ შეუძლიათ ამის განსაზღვრა მხოლოდ ღია და გულწრფელი კომუნიკაციით. ურთიერთობის მომავალზე საუბარი და მისი მომავლის შესახებ ღრმა აზრების გაზიარება არის ურთიერთობის მუდმივი გასამყარებლად.

4. ისინი არ აქცევენ ურთიერთობას სრულ ყურადღებას

ადამიანი, ვისთანაც ჩვენ ვართ, ძალიან კარგად შეუძლია თავისი ქმედება ერთად და შეიძლება იყოს ის განსაკუთრებული ადამიანი, ვისთანაც გვინდა ვიცხოვროთ მთელი ცხოვრება. ერთადერთი გზა, რისი ცოდნაც შეგვიძლია, არის ვიყოთ ემოციურად ხელმისაწვდომი.

ჩვენ ღრმად უნდა ვიყოთ ემოციურად ჩაძირული, რომ ვიცოდეთ ჩვენი გრძნობები ურთიერთობის შესახებ. ჩვენ შევამჩნევდით იმ კარგს, რაც სხვაგვარად შეიძლება გამოგვრჩეს. მხოლოდ მაშინ შეგვიძლია დავაფასოთ ჩვენი პარტნიორი იმისთვის, რაც მათ მოაქვს ურთიერთობაში.

ეს დაკვირვება შექმნის სიხარულისა და კომფორტის გარკვეულ განცდას. ჩემი აზრით, ვერავინ დააყოვნებს ამგვარი ურთიერთობის მუდმივ აყვანას.

5. ისინი წარმოიდგენენ არარეალურ შეცდომებს თავიანთ პარტნიორში

მე ვაპირებ პირადი გამოცდილების აღწერას მაგალითის მისაცემად.

მე ვიყავი ურთიერთობაში, სადაც იმედგაცრუებული ვიყავი ამა თუ იმ რამით, ზოგჯერ კარგი მიზეზების გამო, სადაც ნამდვილი წითელი დროშები იყო. თუმცა იყო შემთხვევები, როცა არ მინდოდა ჩემი შეყვარებულის კარგი ხასიათის გათვალისწინება.

აი ისტორია: ჩემი შეყვარებული ჯერ კიდევ 37 წლის ასაკში მშობლებთან ცხოვრობდა. ერთმანეთის სიყვარული და გაგება გვქონდა და ვაფასებდით ერთმანეთის ძლიერ და სუსტ მხარეებს. ვგრძნობდი, რომ ეს იყო მასთან უსაფრთხო თავშესაფარი - რა მშვენიერი გრძნობა იყო.

ჩვენ განვიხილეთ ქორწინების შესაძლებლობა, მაგრამ მე ვფიქრობდი, რომ მან ჯერ დამოუკიდებლად უნდა იცხოვროს. მე მქონდა ეს სულელური წარმოდგენა იმის შესახებ, რომ მსურდა დამენახა, როგორ ფუნქციონირებდა იგი დამოუკიდებლად.

რა სულელური იყო. ვის აინტერესებს, რომ მან არ იცოდა გარკვეული რამ, რადგან ჯერ კიდევ მშობლებთან იყო? მას შეუძლია მოგვიანებით ისწავლოს.

Როდესაც მე 20 წლის ასაკში დამოუკიდებლად გადავედი საცხოვრებლად, სწრაფად ვისწავლე სამი C - სამზარეულო, დასუფთავება და საკუთარი თავის მოვლა.

მახსოვს, როდესაც პირველად მოვამზადე ბრინჯი და ვერ მივხვდი, რამდენად ფართოვდება. მე დავასრულე საკმარისი ბრინჯი მთელი კვირის განმავლობაში! შევამჩნიე, რამდენად სწრაფად ჩნდება მტვერი არსაიდან და გავიგე სახლის სისუფთავის შენარჩუნების მნიშვნელობა. მე ასევე ვისწავლე, როგორ დავგეგმო ძილის დრო, რათა თავი სუფთად და მზად ვიგრძნო თავი მეორე დღეს სამუშაოდ.

მე ვაპირებ იმას, რომ ნებისმიერს შეუძლია ისწავლოს როგორ გაუმკლავდეს საქმეებს საბოლოოდ.

მე არ განვიხილავდი ყველა იმ მშვენიერს, რაც უკვე ვიცოდი მის შესახებ. ის იყო კეთილი, ყურადღებიანი, მშვიდი და ყურადღებას აქცევდა სხვა ადამიანების საჭიროებებს. მეტი რა შეიძლება ეკითხა?

არარეალური ხარვეზების წარმოდგენამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ვალდებულებამდე მიყვანის პროცესს.

დასკვნაში, აზრები მამაკაცებისთვის გასათვალისწინებელი

ვალდებულება უფრო ბუნებრივად მოდის, როცა კარგს განვიხილავთ. შეეცადეთ თქვენი ყურადღება გაამახვილოთ თქვენი პარტნიორის დადებით მახასიათებლებზე.

როცა პარტნიორთან კარგი რამ არის და შენს გულში იცი, რომ ხარისხიანი ურთიერთობა გაქვს, ნუ მისცემთ უფლებას წვრილმან საკითხებს წითელ დროშებად მოგეჩვენოთ, რასაც მხოლოდ გონებაში ქმნით.

ზემოთ ნახსენები მაგალითით, ჩემი შეყვარებული, რომელიც 37 წლის ასაკში მშობლებთან სახლში ცხოვრობდა, ნამდვილად არ იყო წითელი დროშა. მე უბრალოდ გავხდი ერთში. მე განსჯი ვიყავი და მხედველობიდან მივიჩნიე ყველა ის დიდი რამ, რაც უკვე ვიცოდი მის შესახებ. ჯიუტად ვამახვილებდი ყურადღებას ჩემს სულელურ მოთხოვნილებაზე, რომ მენახა მისი დამოუკიდებლად ცხოვრება.

ჯიუტმა სურვილებმა უმნიშვნელო საკითხებით შეიძლება გამოიწვიოს ვალდებულებების საკითხები. ამის თავიდან აცილების ერთადერთი გზა არის დარწმუნება, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. ეს მოითხოვს კომუნიკაციას თქვენი აზრების განხილვით და იმის გამოხატვით, თუ როგორ გრძნობთ თავს.

თუმცა, ცრუ დარწმუნებამ შეიძლება შექმნას მეტი ვალდებულების საკითხები. მას შემდეგ, რაც პარტნიორები ღიად გაიზიარებენ თავიანთ აზრებს და მიიღებენ დადასტურებას მათი გრძნობებისთვის, ისინი შეიძლება უფრო კომფორტული აღმოჩნდნენ შედეგებით.³

ცნობები

1. ეგლანტინ ჟულ-დანიერი. (2019 წლის 02 სექტემბერი). "ემოციების კომუნიკაცია." ფსიქოლოგია დღეს
2. კრისტალი რეიპოლი. მიმოხილული ტიმოთი ჯ. ლეგი, დოქტორი. (2019 წლის 30 სექტემბერი). "როგორ ამოვიცნოთ და გადავლახოთ ვალდებულების საკითხები." Healthline.com
3. ჯონ ამოდეო დოქტორი (2018 წლის 5 აგვისტო). „რატომ არის კარგი სიმშვიდის ძიება? ფსიქოლოგია დღეს

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

© 2009 გლენ სტოკი