ჩემი პარტნიორი აკონტროლებს? 13 ნიშანი იმისა, რომ პასუხი არის დიახ

click fraud protection

MommyDaddyKids-ის მფლობელი და ორი შვილის დედა, მეგანი გატაცებულია თავისი ოჯახით და უზიარებს რეალურ რჩევებს ყოველდღიურ ადამიანებს.

მაკონტროლებელი ურთიერთობის ნიშნები

ნიშნების ცოდნა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ტოქსიკური ურთიერთობა მაკონტროლებელ პარტნიორთან, მაგრამ მხოლოდ მათი ცოდნა ყოველთვის არ არის საკმარისი. მეგობრები ან ოჯახი ხშირად ამახვილებენ ჩვენს ყურადღებას წითელ დროშებზე, მაგრამ ჩვენ მათ უარვყოფთ, რადგან არ გვინდა დავიჯეროთ ან ვაღიაროთ, რომ მსხვერპლი გავხდით.

ნიშნების შესწავლა და მოსმენა, როდესაც ადამიანები აცხადებენ შეშფოთებას, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, არის თუ არა თქვენი ურთიერთობა მაკონტროლებელი.

1. მათი სიყვარული მოყვება პირობებს

ყველას აქვს ნაკლოვანებები, მაგრამ როცა ვინმეზე ზრუნავ, უყვარხარ მისი კარგი და ცუდის გამო. მაკონტროლებელმა შეყვარებულმა/მეგობარმა შეიძლება დააწესოს პირობა მათ სიყვარულზე ისეთი სიტყვების თქმით, როგორიცაა:

"შენ რომ ___ გინდოდეს, მე უფრო მეტად შემიყვარებდი."

”ჩვენ შეიძლება ვიყოთ ბევრად უფრო ბედნიერები, თუ უბრალოდ ___.”

"რომ გიყვარდე, შენ ___."

დაიმახსოვრეთ, მაკონტროლებელი ადამიანები ძალიან კარგად აყალიბებენ თავიანთ სიტყვებს, ასე რომ თქვენ ვერც კი შეამჩნევთ, როდესაც ისინი ამბობენ რაღაცას, რაც სხვაგვარად დაგაეჭვებთ მათ მოტივებზე.

2. ისინი გამუდმებით გადანაშაულებენ

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არაფერი გაგიკეთებიათ კანონიერი შეშფოთების მიზნით, თქვენი პარტნიორი გამუდმებით გადანაშაულებთ ისეთ რაღაცეებში, როგორიცაა:

  • ღალატი
  • სხვა ადამიანებთან არასათანადოდ საუბარი
  • მიდიხარ სხვაგან, გარდა იმისა, სადაც შენ თქვი, რომ აპირებდი ყოფნას
  • იტყუება

ადამიანები ხშირად თვლიან, რომ ბრალდებების წაყენება არის საკუთარი დანაშაულის აღიარება, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის მართალი სიტუაციების კონტროლისთვის. ისინი არ ადანაშაულებენ, რადგან თავს დამნაშავედ გრძნობენ; ისინი ადანაშაულებენ, რადგან ისინი ნამდვილად ფიქრობენ, რომ ეს ხდება.

3. ისინი გმცირებენ

როდესაც ადამიანი დაუცველია - და დარწმუნებულია, რომ აპირებთ მის მიტოვებას - ისინი შეეცდებიან თქვენს დამცირებას. მათ უნდათ, რომ გჯეროდეთ, რომ მათ გარდა სხვისთვის საკმარისად კარგი არ ხართ.

ჯანსაღი ურთიერთობები ასე არ მუშაობს. ორმა ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს რაც აქვს და დააფასოს. არც ისე იშვიათია, როდესაც კონტროლირებად პირები ამართლებენ კონტროლერს ამ ქცევის გამო, რადგან თავს ცუდად გრძნობენ. არასდროს არ არის შენი ბრალი, რომ ვიღაც დაუცველია. შეგიძლიათ სცადოთ დახმარება, მაგრამ სანამ ისინი არ გააცნობიერებენ პრობლემას, ისინი არ შეიცვლებიან.

4. ისინი შენი ერთადერთი მეგობარია

რა თქმა უნდა, შესაძლოა, თქვენს პარტნიორს არასოდეს უთქვამს ცალსახად თქვენთვის, რომ არ სურდა მეგობრებთან ერთად გასეირნება, მაგრამ ისე შეუძლებელი გახადა, რომ უარი თქვით მათ მიღმა ცხოვრებაზე. ეს თქვენს ურთიერთობას ჰგავს?

ეს არის კლასიკური ქცევა მათთვის, ვისაც აქვს მაკონტროლებელი ტენდენციები და, როგორც წესი, პირველი წითელი დროშა ურთიერთობაში. ისინი გაიძულებენ თავს დამნაშავედ გრძნობდე იმის გამო, რომ გსურს სხვა ადამიანებთან დროის გატარება, სანამ ისინი სახლში სხედან ენატრებით, მაგრამ არასოდეს აღიარებენ, რომ ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი ეჭვიანობენ და მიტოვებულნი არიან.

თუ თქვენ ცდილობთ წაახალისოთ ისინი, რომ მონიშნონ ერთად, ისინი შეეცდებიან თქვენ იზოლირებას მთელი დროის განმავლობაში. საბოლოოდ, თქვენ ძალიან უხერხულნი იქნებით, რომ მოინახულოთ ისინი მეგობრებთან, რომლებსაც სახლში რჩებით.

5. ისინი შემთხვევით გამოჩნდებიან და გაგაოცებენ

პატარა რომანტიკული სიურპრიზები მშვენიერია მცირე დოზით, მაგრამ როდესაც ის ასახავს თვალთვალს, რაღაც არასწორია. მაკონტროლებელი ურთიერთობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანი არის თქვენი პარტნიორების მუდმივი მოთხოვნილება, რომ თქვენს თვალწინ გყავდეთ. მათ შეუძლიათ გააკეთონ ისეთი რამ, როგორიცაა:

  • თქვენს სამსახურში გამოჩენა.
  • იპოვნეთ საბაბი თქვენს სახლში გამოუცხადებლად მისასვლელად.
  • გამოჩნდება, როდესაც მეგობრებთან ერთად ხართ.
  • იჯდეს თქვენს სამსახურში საათობით.
  • ყოველთვის შეგხვდებით ლანჩის შესვენებაზე.

ეს ხანდახან მჭიდრო ურთიერთობის ნიშანია, მაგრამ არსებობს ერთი მყარი გზა განსხვავების გასარკვევად, სთხოვეთ შეწყვიტონ. თუ ისინი თანახმა არიან და ესმით, რომ მათი ქცევა არასწორია, ისინი უბრალოდ მიჯაჭვულები არიან - რაც სრულიად განსხვავებული ტიპის ურთიერთობაა. თუ ისინი ნერვიულობენ და გადანაშაულებენ, რომ არ გინდა მათ გარშემო, რადგან რაღაცას არასწორად აკეთებ, ისინი სავარაუდოდ აკონტროლებენ.

6. ისინი თვითმკვლელობით იმუქრებიან

როცა ვინმეს უყვარხარ, ამ სიყვარულს არ იყენებ მის წინააღმდეგ. თუ თქვენ არ ხართ მაკონტროლებელ პარტნიორთან და მაშინ ეს ყოველკვირეული მოვლენაა. შიში არის ის, რაც უბიძგებს მათ აუტანელი რეაგირებისკენ. როდესაც ისინი ფიქრობენ, რომ წასვლას აპირებ, ისინი პანიკაში არიან და იყენებენ შენს სიყვარულს, როგორც თოკს, ​​რათა მათთან მიბმული ხარ. ეს, როგორც წესი, ხრიკია თქვენი ყურადღების მიქცევისთვის, მაგრამ რადგან არავის არ უნდა ეს მის სინდისზე სიცოცხლის ბოლომდე, ისინი ურთიერთობაში რჩებიან.

7. ნელ-ნელა გაიძულებთ იყოთ მათზე დამოკიდებული

შეიძლება ურთიერთობაში შეხვიდე, როგორც დამოუკიდებელი ადამიანი, რომელიც დამოუკიდებლად გადარჩება, მაგრამ ახლა შენს სახელზე არაფერია. ყველაფერი, რაც გაქვთ, თქვენი პარტნიორის საკუთრებაა და ისინი, სავარაუდოდ, აკონტროლებენ ფულს. ეს ხშირია ხანგრძლივ ურთიერთობებში, რადგან კონტროლერს ეს ცვლილებები ნელა სჭირდება, მაგრამ ცვლილებებს ადრევე შეამჩნევთ, თუ იცით, რა უნდა მოძებნოთ. თუმცა ეს იქნება ნიღბიანი, როგორც ლამაზი ჟესტი, როგორიცაა:

  • გადაადგილება მათთან, რათა დაზოგოთ ფული/უფრო ახლოს იყოთ სამსახურთან.
  • სამსახურიდან წასვლა, რათა მეტი დრო გქონდეს სწავლისთვის.
  • საბანკო ანგარიშის გამოყენებით გადასახადების თავიდან ასაცილებლად.
  • სესხება მათი მანქანის ისე, რომ თქვენ არ უნდა გადაიხადოთ დაზღვევა.
  • ტელეფონის მიღება მათი კონტრაქტით, ასე რომ, ეს უფრო იაფი იქნება.

ეს ყველაფერი პარტნიორისთვის სასიამოვნო საქმედ ჟღერს, მაგრამ მათი ფარული დღის წესრიგი არც ისე სასიამოვნოა.

8. ისინი ნივთებს სასჯელად იყენებენ

გახსოვთ ყველაფერი, რაზეც ადრე ვისაუბრეთ? იყენებს თუ არა თქვენი პარტნიორი ამ ნივთებს თქვენს წინააღმდეგ, როდესაც აკეთებთ იმას, რასაც ისინი არ იწონებენ. თუ თქვენ დაიკავებთ პოზიციას და ეტყვით, რომ გააკეთებთ იმას, რაც გსურთ; ეს ნივთები ქრება? იქნებ თქვენი ტელეფონი გაითიშოს ან მათ მანქანა სჭირდებათ? ეს არ არის სამართლიანი შენს მიმართ და არ არის გზა, რომ ადამიანი იცხოვროს.

9. ისინი გაიძულებენ მოიპოვო მათი ნდობა

ნდობა აუცილებელია ნებისმიერ ურთიერთობაში, მაგრამ როდესაც ვინმეს აკონტროლებენ, ეს ხშირად ცალმხრივია. თქვენ უნდა ენდოთ მათ, მაგრამ დაამტკიცოთ, რომ ისინი შეიძლება თქვენზე იყვნენ დამოკიდებული. თქვენი დღის ყველა დეტალი უნდა იყოს ასახული და დაშვებული. თუ ისინი მუშაობენ დღის განმავლობაში, ისინი დაგიბომბავთ კითხვებით დაბრუნებისთანავე. თუ უარს იტყვით მათ თქვენს ტელეფონზე, ელ. ფოსტაზე და სოციალური მედიის ანგარიშებზე წვდომის ნებაზე, დამნაშავედ ითვლებით.

10. ისინი გიჟურად გაგრძნობინებენ

მუდმივად გეკითხებით:

  • მე გავაკეთე ეს?
  • ვნახე ეს?
  • მე ვთქვი ეს?

გაზის განათება ჰქვია და გაგაგიჟებს. მანიპულაციური ადამიანები დახელოვნებულნი არიან გადაცემის ხელოვნებაში. როცა დაიჭერენ, დროს არ კარგავენ, რომ გიჟი ხარ. კიდევ უფრო უარესია, როცა ისინი აიძულებენ შენს მეგობრებსა და ოჯახს სჯეროდეს, რომ კარგავ ამას, რადგან მაშინ არსად მოგიქცევი - რაც მათ მოსწონთ.

11. თქვენ არ გაქვთ აზრი

კარგია, როცა რაღაცის ნაწილი ხარ და შენი აზრი ფასდება, მაგრამ ეს არ არის დამახასიათებელი მაკონტროლებელ ურთიერთობაში. ეს მათი გზაა თუ არა. ისინი იღებენ ყველა საყოფაცხოვრებო გადაწყვეტილებას, თუ რა სახის ტუალეტის ქაღალდს ყიდულობთ სასურსათო მაღაზიაში. თუ ცდილობთ ხმამაღლა ისაუბროთ, განსაკუთრებით საჯაროდ, მათ შეიძლება გაგიცინონ და „საყვარლად“ გაგრძნობინონ სულელურად.

12. საძინებლის პრობლემები

მაკონტროლებელ ადამიანებს ხშირად აქვთ ნარცისული მიდრეკილებები და ეს შეიძლება გადავიდეს საძინებელში. საკონტროლო ურთიერთობაში ჩარჩენილი ადამიანებისთვის უჩვეულო არ არის ისეთი შემთხვევების მოხსენება, როდესაც თავს აიძულებდნენ გააკეთონ ის, რაც არ სურდათ და, ზოგჯერ, გააუპატიურეს. თუმცა, ეს ყოველთვის ასე არ ვლინდება და შეიძლება მხოლოდ ის იყოს, რომ თავს არაკომფორტულად, უკმაყოფილოდ ან უმნიშვნელოდ გრძნობთ საძინებელში.

13. თავს დამარცხებულად გრძნობ

ცხოვრება ხანმოკლეა და თქვენ უნდა გარშემორტყმულიყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც აცოცხლებენ თქვენს სულებს და მოერიდეთ მათ, ვინც მათ არღვევს. ურთიერთობების კონტროლი ტოქსიკურია ორივე ჩართული ადამიანისთვის. მაკონტროლებელი შიშითა და დაუცველობით ცხოვრობს თავიანთი ცხოვრების ტვირთად და ისინი ამას უბიძგებენ საყვარელ ადამიანზე.

ჩვეულებრივ, ამ ტიპის ურთიერთობებში მყოფი ადამიანები თავს დამარცხებულად და უიმედოდ გრძნობენ. ისინი ემორჩილებიან თავიანთი კონტროლერების მოთხოვნებს, უბრალოდ ჩხუბის თავიდან ასაცილებლად. ამ საქციელის წლების შემდეგ ისინი თავს კარგავენ და თავს ადამიანად აღარც კი გრძნობენ.

ხდება თუ არა ურთიერთობების კონტროლი ნორმად?

ფიზიკური ძალადობისაგან განსხვავებით, ურთიერთობაში ძნელი შესამჩნევია ქცევის კონტროლი. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ჩვენი პარტნიორი მოსიყვარულეა, მაგრამ არის ზღვარი, რომელიც გადაკვეთის შემთხვევაში შეიძლება ზღაპარი კოშმარად აქციოს.

ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ვისაუბროთ ნებისმიერს თითის დაჭერით და წაშალოთ მტკიცებულებები მხოლოდ ერთი შეხებით. პიროვნების ზოგიერთ ტიპს უჭირს გაუმკლავდეს ნდობას, რომელიც საჭიროა თანამედროვე ურთიერთობებში. შენი ცოლი მთელი დღე სახლში არ არის სამზარეულოში და შენი ქმარი სამსახურიდან პირდაპირ არ ბრუნდება სახლში სადილისთვის - მერე რას აკეთებენ? ეს კითხვა - და კიდევ რამდენიმე მსგავსი კითხვა - აწუხებს ზოგიერთ ადამიანს და იწვევს მათ არაგონივრულ მოქმედებას.

სამწუხაროდ, ეს ტენდენცია ხდება. რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამ მზარდი საფრთხის შესაჩერებლად?

არა ყოველთვის მსხვერპლი

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ქცევის კონტროლი ორმხრივი გზაა. შეიძლება გჯეროდეთ, რომ თქვენი პარტნიორი აკონტროლებს, როდესაც ისინი უბრალოდ რეაგირებენ თქვენს დამოკიდებულებაზე. უმეტესად ჩვენ ვიტყუებით, რათა დავარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ არ ვიქცევით არასათანადოდ ჩვენი მნიშვნელოვანი სხვის მიმართ. თუ ვინმემ გამოთქვა შეშფოთება თქვენს ქმედებებთან დაკავშირებით წარსულში, უნდა წაიკითხოთ გამაფრთხილებელი ნიშნები, რათა გაარკვიოთ, იქნებით თუ არა მაკონტროლებელი.

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

© 2018 Meagan Ireland

ქალთა საერთაშორისო დღის 9 უნიკალური და შთამაგონებელი ღონისძიება მთელს მსოფლიოში — კარგი ვაჭრობა

ქალთა საერთაშორისო დღე არის გლობალური დღესასწაული და მოქმედებისკენ მოწოდება.ჩვენ ვაღიარებთ ქალების შესანიშნავ და წარმოუდგენელ მიღწევებს და ასევე ვიბრძვით გენდერული თანასწორობისთვის, თანაბარი ანაზღაურებისთვის, ქალებს ყველგან ჰქონდეთ წვდომა პრემიუმ ...

Წაიკითხე მეტი

ეთიკური რედაქტირება: გააკეთეთ Ssstatement With This Snakeskin Pieces - კარგი ვაჭრობა

ბუნებასთან დაკავშირებაიმ ნიმუშების მეშვეობით, რომელსაც ჩვენ ვატარებთმოდაზე ყოველთვის დიდ გავლენას ახდენდა ბუნებაში არსებული სილამაზე - მცენარეების ტექსტურები, ფერების ფართო სპექტრი და, რა თქმა უნდა, ნიმუშები, რომლებსაც ცხოველებზე ვხედავთ. ამ ტექსტ...

Წაიკითხე მეტი

Week Of Outfits Series: A Week of Made-In-USA Outfits with Rachel Temko, Founder Of Whimsy + Row — The Good Trade

/ / რეიჩელის შესახებ / /ასაკი | 29მდებარეობა | სანტა მონიკა, კალიფორნიაᲡამუშაო | Whimsy + Row-ის დამფუძნებელისად ვიპოვოთ იგი | Მასზე პირადი Instagram და ახირება + მწკრივისაყვარელი ბრენდი | ახირება + მწკრივი, პატაგონია, ნისოლო, ბაგუდა ვინტაჟი (მე ვ...

Წაიკითხე მეტი