როგორ გავუმკლავდეთ დამნაშავეებს

მე ვარ მწერალი და მეცნიერი. მე წავიკითხე რამდენიმე წიგნი დამნაშავეების შესახებ და მინდა გაგიზიაროთ ის, რაც ვისწავლე.

რა არის დამნაშავე და როგორ ამოვიცნოთ იგი

მათ მრავალი განსხვავებული სახელი ჰქვია: დები დაუნერი, ნეგატიური ნელი, ემო, ჭიქა ნახევრად ცარიელი ადამიანი, გიჟი, პესიმისტი და ა.შ. ისინი მრავალი განსხვავებული ფორმით არიან, დაწყებული იმ ბავშვისგან, რომელიც ცხოვრობს საერთო საცხოვრებლის ოთახში, დარბაზში, რომელიც საუბრობს სიკვდილის შესახებ მთელი დღე და ზედმეტად კრიტიკულს და ზედმეტს უჩივის მეგობრების არ ყოლას სიდედრი. არ აქვს მნიშვნელობა რა სახელით დაარქმევთ მათ, ან როგორ იცნობთ მათ, ასეთი ადამიანი ყოველთვის სწოვს თქვენს ცხოვრებას. ისინი კლავენ შენს თავდაჯერებულობას ერთი შენიშვნით, კარგ ამბებს ცუდ ამბებად აქცევენ წამებში, ბედნიერ, ჯანმრთელ ადამიანს დეპრესიაში აყენებენ და ზოგადად ცხოვრებას ამძიმებენ. მათი თანდასწრებით სიხარულის განცდა თითქმის შეუძლებელია და მათი ცუდი განწყობა და მკვდარი შენიშვნები ყოველთვის ვრცელდება.

ნეგატიურ ადამიანთან ურთიერთობა არასდროს არის სასიამოვნო, მაგრამ დამნაშავე შეიძლება იყოს ყველაზე ცუდი ტიპი. „დამნაშავე“ არის ნარცისისტი (რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ აქვთ საკუთარი თავის გაბერილი გრძნობა), რომელსაც, საკუთარი თვალით, არავითარი ბოროტება არ შეუძლია. ყველაფერი, რაც არასწორად ხდება მათ გარშემო ან მათთან, მათი ბრალია თუ არა, მაშინვე ადანაშაულებენ სხვა ადამიანებს მათ ცხოვრებაში. მაგალითად, თუ ისინი ავტოკატასტროფაში მოხვდნენ, თქვენი ბრალია მათი ყურადღების გადატანა. თუ ისინი მოიპარავენ თქვენს ტელეფონს და დაიწყებენ მის დაყენებას, ეს თქვენი ბრალია, რომ ტელეფონი გარეთ დატოვეთ. თუ სამუშაოს ვერ იშოვეს, სამსახურში ცუდი დღე ჰქონდათ ან სადილობდნენ, რატომღაც, ისინი გარშემომყოფების ბრალი გახდებიან. დამნაშავეები ნეგატიური ადამიანების ყველაზე რთული ტიპია, რომელთანაც გამკლავება ხდება და მათთან გამკლავება ხშირად გტოვებთ სტრესში, დეპრესიაში და დანაშაულის გრძნობას იმაში, რაც თქვენი ბრალი არ არის.

საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იგნორირება ან თავიდან აცილება ნეგატიური ნელის თქვენს ცხოვრებაში ან რაც შეიძლება სწრაფად განდევნოთ ისინი თქვენი ცხოვრებიდან. გაჭრა კაბელი და არასოდეს მოიხედო უკან. ეს არის რჩევა, რომელიც მოგცემთ თვითდახმარების წიგნების უმეტესობას. მაგრამ ბევრი ჩვენგანისთვის ეს უბრალოდ შეუძლებელია. შესაძლოა, ეს ადამიანი შენი მშობელი ან და-ძმაა, შეიძლება ის შენი ოთახის თანამშრომელია და შენ ვერ გადაადგილდები, ან - კიდევ უფრო უარესი - შესაძლოა ეს ადამიანი იყოს შენი ბოსი, ბიჭი, რომელსაც არასდროს აქვს რაიმე სასიამოვნო სათქმელი, და შენ უნდა უყურო კნუტებისა და ცისარტყელების სურათებს, რომ გადალახო დღის.

ის, თუ როგორ ექცევა თქვენს ჩვეულებრივ, ყოველდღიურ დები დაუნერს, არ გამოდგება დამნაშავეზე. თქვენ უნდა გამოიყენოთ სხვადასხვა ტექნიკა. მაგრამ შეიძლება ძნელი იყოს დამნაშავის იდენტიფიცირებაც კი, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმის ცოდნა, თუ როდის გამოვიყენოთ ეს განსხვავებული ტექნიკა.

არ არსებობს პიროვნების ტიპი, რომელიც დაკავშირებულია დამნაშავესთან; ისინი მოდიან ცხოვრების ყველა სფეროში. თუმცა, ქვემოთ მოცემულია ტიპიური თვისებები და საერთო მახასიათებლები, რომლებიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ არის თუ არა ეს უარყოფითი ადამიანი თქვენს ცხოვრებაში დამნაშავე და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ.

ბლამერების საერთო პიროვნული თვისებები

1: არასოდეს აიღებს პასუხისმგებლობას საკუთარ შეცდომებზე

დამნაშავე უარს ამბობს იმის აღიარებაზე, რომ მათ ოდესმე რაიმე დაუშავებიათ. დამნაშავეთა აზრით, მათ გულწრფელად სჯერათ, რომ ეს სიმართლეა. ისინი თავს ყოველთვის მსხვერპლად თვლიან და რაც არ უნდა მოხდეს რეალურად, თუ რამე არასწორედ წარიმართება, ყოველთვის სხვისი ბრალია. ამიტომ ბოდიშს არ მოიხდიენ არაფერზე, რადგან თავს ყველა სიტუაციაში უდანაშაულოდ თვლიან.

თუ იშვიათი შემთხვევით ისინი ბოდიშს იხდიან, ეს ყოველთვის იქნება უკანონო ბოდიში. რატომღაც დამნაშავე თქვენზე მოგაქცევთ და თავს დამნაშავედ გაგრძნობინებთ მათი შეცდომის გამო. მაგ.: ვწუხვარ, რომ გაბრაზებული ხარ ჩემზე, მაგრამ შენი ბრალია ამის დაწყება.

ეს განსაკუთრებით შეიძლება გამორჩეული იყოს სამუშაო ადგილზე, რადგან დამნაშავე ყოველთვის მიიღებს კრედიტს, როდესაც რამეს მოჰყვება კარგად მიდიან და ყოველთვის დაადანაშაულებენ გარშემომყოფებს, მაგრამ საკუთარ თავს, როცა საქმე მიდის ცუდი.

მათი ბრალი არასდროს არაფერია. თუ თქვენ იცნობთ დამნაშავეს, მაშინ ეს ალბათ საკმაოდ ნაცნობად ჟღერს.

2: უარს ამბობს იმის აღიარებაზე, რომ ისინი ცდებიან

ბრალმდებელი სასიკვდილო პუნქტს ამტკიცებს. მაშინაც კი, თუ თქვენ მიაწვდით მათ მტკიცებულებას, რომ ისინი არასწორია, ისინი ამტკიცებენ, რომ თქვენი მტკიცებულება ან თქვენი ფაქტები არასწორია. ისინი ფაქტებსაც კი გამოიყენებენ, რომლებიც მოიფიქრეს თავიანთი აზრის დასაბუთებისთვის. თქვენ ვერასდროს გაიმარჯვებთ, რადგან დამნაშავე არასოდეს ცდება.

მაშინაც კი, თუ დამნაშავემ იცის, რა გააკეთეს ან თქვა, რომ არასწორი იყო, ის არასოდეს აღიარებს ამას. ისინი გააგრძელებენ კამათს მანამ, სანამ არ დანებდებით, ასე რომ არასოდეს უნდა აღიარონ, რომ შეცდნენ.

3: თქვენ თავს საშინლად გრძნობთ მათთან თითქმის ყველა ურთიერთობის შემდეგ

წარუმატებლობისთვის სხვების დადანაშაულება მათ უკეთესად გრძნობს საკუთარ თავს და წარუმატებლობას. ასე რომ, დამნაშავეები ყველაფერს გააკეთებენ იმისთვის, რომ მათი წარუმატებლობა თქვენი ბრალი იყოს, რაც გაიძულებთ თავი დამნაშავედ იგრძნოთ იმაზე, რაზეც თქვენ არ გაქვთ კონტროლი.

დამნაშავეები გაიძულებენ გაგრძნობინოთ რისკის გაწევის შიში, განსაკუთრებით თქვენი ოცნების მიზნისკენ, თუ ვერ შეძლებთ, ისინი იქ იქნებიან და იტყვიან "მე გითხარით". ეს გაიძულებს გეშინოდეს რისკების გაღებას, გეშინია შენი ოცნების მცდელობისა და როცა ცდილობ, მეორედ გამოიცნობ საკუთარ თავს. დრო. ეს პატარა ხმა თქვენს თავში, რომელიც გეუბნებათ, რომ ვერ გაძლებთ, ეს ნამდვილად არის თქვენს ცხოვრებაში დამნაშავე.

დამნაშავეები ასევე მუდმივად აკრიტიკებენ თქვენ და სხვა ადამიანებს და მუდმივად აკეთებენ უარყოფით კომენტარებს ადამიანებზე. მათი პირიდან კარგი არაფერი გამოდის. მაგ.: თქვენ მოიტანეთ თქვენი მოხსენების ბარათი სახლში 5 A და და 1 B. ისინი გააკეთებენ კომენტარს, როგორიცაა "კარგად, თქვენ არ მიიღეთ ყველა A". და მერე ვერ გაიგებენ, რატომ ხარ ნაწყენი, რადგან "მხოლოდ სიმართლეს ამბობენ". რაც ჩვენს შემდეგ თვისებამდე მიგვიყვანს.

4: არ იცის, რამდენად ავნებს სხვა ადამიანებს მათი დამოკიდებულება

დამნაშავეებს, გულწრფელად რომ ვთქვათ, წარმოდგენაც არ აქვთ, რამდენად საშინელები არიან ისინი სინამდვილეში.

ვის გაუგია ეს? "მე მხოლოდ რეალისტური ვიყავი." ან „მხოლოდ ვხუმრობდი“. არცერთი მათგანი არ არის საბაბი მათი მავნე კომენტარებისთვის, მაგრამ მათთვის ეს ნიშნავს, რომ ისინი უნაკლოები არიან. მათ არ შეეძლოთ თქვენი გრძნობების შეურაცხყოფა, ან ისინი არ იქნებოდნენ ბოროტები, თუ ისინი მხოლოდ სიმართლეს ამბობდნენ. ან რატომღაც „მხოლოდ ვხუმრობდი“ უსიამოვნო კომენტარის მიმაგრება ყველაფერს აწესრიგებს.

დამნაშავეებს არ სჯერათ, რომ მათ საქციელში რაიმე ცუდია და ზოგჯერ ეს ყველაზე უარესია. ისინი ვერასდროს გაიგებენ, რამდენად საზიზღრები არიან სინამდვილეში.

5: ჭიქა ნახევრად ცარიელია

თქვენი ჩვეულებრივი დები დაუნერისთვის დამახასიათებელია, დამნაშავეები ყველა სიტუაციაში მხოლოდ უარყოფითს შეხედავენ. მათთვის პოზიტივი არასოდეს არსებობს.

6: თვლის, რომ მათი საჭიროებები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე შენი

ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი, ვინც დამნაშავეა, საკუთარი თავია. გახსოვდეთ, რომ ისინი ნარცისისტები არიან. მათი მოთხოვნილებები და სურვილები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ვინმეს ოჯახში ან სამუშაო ადგილზე. მაგ.: თქვენი მშობელი მოელის თქვენგან მსხვერპლს, რათა მათ შეძლონ პროთეზის აღება, მაგრამ ისინი უარს იტყვიან თქვენზე ბრეკეტების ასაღებად.

ისინი ასევე მოელიან, რომ თქვენგან ყველაფერს მიატოვებთ, რათა მათზე გაამახვილოთ ყურადღება. თუ მათ სჭირდებათ, რომ წაიყვანოთ ისინი საყიდლებზე, მაშინაც კი, თუ უთხარით, რომ ძალიან დაკავებული ხართ ან გაქვთ სხვა გეგმები და რომ მათ უნდა მოძებნონ ალტერნატიული გადაწყვეტილებები ან დაელოდონ ერთ დღეს, ისინი მაინც მოელიან თქვენგან იქ. ფაქტობრივად, ისინი ჩაგაგდებენ დანაშაულს, თუ ამას არ გააკეთებთ.

7: ესკალაცია ხდება, თუ თავს იცავ ან უპასუხებ

თუ თქვენ ცდილობთ დაიცვათ თავი მათი სიტყვიერი შეურაცხყოფისგან, ისინი ჩხუბს გაამძაფრებენ. ისინი მოიყვანენ წარსულში არსებულ მომენტებს, რომლებიც არ შეესაბამება მიმდინარე არგუმენტს, შექმნიან ფაქტებს, შეგახსენებთ, რომ ერთ დროს გააკეთეს რომ ერთი რამ შენთვის მთელი ამ წლების წინ იყო ყველაფერი, რაც შენს მიმართ ცუდად გრძნობს თავს და თავს უკეთესად გრძნობს „შეხედვით“ კარგი''.

ისინი ასევე ჰიპერმგრძნობიარნი არიან კრიტიკის მიმართ, რეალური თუ წარმოსახვითი. ისინი საერთოდ არ იღებენ კრიტიკას კარგად. თუ რამეს აკრიტიკებთ მათ შესახებ, მიუხედავად იმისა, რომ ალბათ უსმენდით, როგორ აკრიტიკებდნენ თქვენს შესახებ ყველაფერს ბოლო ნახევარი საათის განმავლობაში, ისინი სასტიკად გატყდებიან. თუ გაბედავთ მათ კრიტიკას, ჯობია მოემზადოთ იმისთვის, რომ ყველა თავისი ნაკლი თქვენ გადააბრალონ.

დამნაშავე ყოველთვის პარანოიდულია, რომ თქვენ მათზე ლაპარაკობთ, რადგან მათ სჯერათ, რომ ყველაფერი მათზეა.

დამნაშავეები ასევე არიან მაგიდების მობრუნების, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი სიტყვების დამახინჯების ან პირში სიტყვების ჩადების ექსპერტი. ისინი მანიპულირებას მარტივს ხდიან. მაგ.: შენი მშობელი დამნაშავეა და შენ ეუბნები თერაპევტს სიტყვიერი შეურაცხყოფისა და ემოციური მანიპულაციის შესახებ, რომელიც მათ გაგიკეთეს. შემდეგ დამნაშავის მაწუხებს, რაზე ესაუბრებით თქვენს თერაპევტს, სანამ არ ეტყვით მას. შემდეგ ისინი გაიძულებენ თავს დამნაშავედ გრძნობდე იმის გამო, რომ შენს თერაპევტთან ისაუბრე ამაზე და, პირველ რიგში, ასეთი რამეების ფიქრიც კი. ან რაღაცაზე გაკრიტიკებენ, ძალიან მსუქანი ხარ, მეგობრები არ გყავს და ა.შ. უბრუნდები მათ კომენტარს, შემდეგ კი უნდა მოუსმინო, რომ მომდევნო ნახევარი საათის განმავლობაში გეტყვიან, რომ საშინელი ადამიანი ხარ და არ გაქვს თანაგრძნობა მათი კრიტიკის მიმართ.

8: სძულს ცვლილება

სამართლიანი რომ ვიყოთ, არავის უყვარს ცვლილება, მაგრამ დამნაშავე ხშირად გაბრაზდება, თუ თქვენ შეცვლით მისი გეგმების ან გარემოს ერთ პატარა დეტალს.

9: მათი გზა თუ გზატკეცილი

ეს თან ახლავს იმ ფაქტს, რომ მათ სძულთ ცვლილება. დამნაშავეები არ შეცვლიან თავიანთ გზას და არ წავლენ კომპრომისზე. თქვენ აკეთებთ ამას მათი გზით, ან საერთოდ არ აკეთებთ ამას. ისინი ან იღებენ იმას, რაც სურთ, ან უარს იტყვიან მონაწილეობაზე. ისინი უარს ამბობენ სხვისი პოვიდან რაიმეს დანახვაზე. მაშინაც კი, თუ თქვენი გზა უკეთესია, თქვენ ვერ მსჯელობთ დამნაშავესთან.

10: აზვიადებს წარმატებას და პრობლემებს

ეს პატარა თავის ტკივილი მოულოდნელად არის "შაკიკი". ან ისინი იღებენ უამრავ წამალს იმ პრობლემებისთვის, რომლებიც სინამდვილეში არ აქვთ. მე ხშირად ვეძახი ამ "მტირალე მგელს", რადგან რაღაც ყოველთვის არასწორია მათთან, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩვეულებრივ ასე არ არის. იგივე ეხება მათ წარმატებებს, რაც მთავრდება იმით, რომ ტრაბახობენ უმცირესი მიღწევებით.

11: უმწიფარი და ბავშვურია

თუ ხშირად გრძნობთ, რომ საქმე გაქვთ ბავშვთან და არა ზრდასრულთან, ალბათ საქმე გაქვთ დამნაშავესთან. ისინი ხშირად იმეორებენ რაღაცეებს ​​ისევ და ისევ და ისევ, საშინელ რაღაცეებს ​​თქვენზე ან მათ გარშემო მყოფებზე. ისინი უკიდურესად ეგოისტები არიან და ყოველთვის პირველ ადგილზე აყენებენ საკუთარ მოთხოვნილებებს, ისევე როგორც ბავშვი და ისევე, როგორც ბავშვი, ისინი არ იღებენ პასუხისმგებლობას თავიანთ ქმედებებზე.

12: არასდროს არაფერი სასიამოვნო სათქმელია

დამნაშავეები საზიზღარი და დამამცირებელი პიროვნებაა. ხშირად გინდა გჯეროდეს, რომ ისინი შეიძლება იყოს კარგი, განსაკუთრებით თუ ეს ადამიანი შენი მეუღლე ან მშობელია, მაგრამ ისინი ასე არიან არასოდეს სასიამოვნო. ნუ მისცემთ თავს უფლებას მახეში მოხვდეთ და დაიჯეროთ, რომ ისინი შეიძლება იყვნენ კარგი ან კარგი ადამიანი.

მათ მიერ გაკეთებული ყოველი „კარგი კომენტარი“ მხოლოდ ფარული კრიტიკაა.

ყველა დამნაშავეს არ ექნება ყველა ეს თვისება და თქვენს ცხოვრებაში დამნაშავეს შეიძლება ჰქონდეს სხვა მახასიათებლები, რომლებიც აქ არ არის ჩამოთვლილი. მაგრამ ყველა დამნაშავე ტოვებს საკუთარ თავს საშინელ გრძნობას მათთან ურთიერთობის შემდეგ.

აი, როგორ ავიცილოთ ის ნეგატიური აზრები და გრძნობები, რომლებსაც დამნაშავესთან ურთიერთობა გიტოვებთ.

როგორ გავუმკლავდეთ დამნაშავეებს

ინტერნეტის დათვალიერების, ამ თემაზე რამდენიმე წიგნის წაკითხვის შემდეგ და ჩემს ცხოვრებაში დამნაშავეებთან ჩემი ურთიერთობის შემდეგ, აღმოვაჩინე, რომ დამნაშავეებთან გამკლავების კარგი გზა ნამდვილად არ არსებობს.

თქვენ მოგიწევთ განზე გადადოთ თქვენი პირადი გრძნობები და იყოთ უფრო დიდი ადამიანი, რისი გაკეთებაც მართლაც ძალიან რთულია. მათი შეტევები ბავშვური და გაუაზრებელია და მათი ქცევის მიბაძვა ნამდვილად ადვილია. მათთან გამკლავების მარტივი გზა არ არსებობს. შეგიძლიათ სცადოთ მათი თავიდან აცილება, მაგრამ შემდეგ ისინი დაგიტოვებენ ტექსტურ შეტყობინებას ან ხმოვან ფოსტას, ან წყვეტენ შენიშვნას ოჯახურ გასეირნებაზე, რაც გაბრაზებას იწვევს. მათი მთლიანად ამოღება თქვენი ცხოვრებიდან საუკეთესოა, მაგრამ თუ არ შეგიძლიათ, ეს რჩევები შეიძლება დაგეხმაროთ.

1: აღიარეთ, რომ მათ ვერ შეცვლით

ისინი არასოდეს აიღებენ პასუხისმგებლობას თავიანთ ქმედებებზე. ისინი არასოდეს იტყვიან ბოდიში. ისინი არასოდეს შეიცვლებიან. ისინი არასოდეს აღიარებენ, რომ ოდესმე რაიმე დაუშავებიათ, რადგან არ სჯერათ, რომ ოდესმე გააკეთეს. დამნაშავე არ აპირებს შეცვლას, რადგან მათ არ სჯერათ, რომ ეს სჭირდებათ. დამნაშავეები თვლიან, რომ ისინი სრულყოფილები არიან. ამიტომ შეწყვიტე მათი შეცვლა. ეს არასდროს მოხდება.

თქვენ ასევე უნდა თქვათ უარი მათი მოლოდინების გამართლების მცდელობაზე. რაც არ უნდა ეცადო, ვერასდროს გააკეთებ რაიმე სრულყოფილს მათ თვალში, ამიტომ მეტი ცდა არ გაალამაზებს და ნაკლებად საშინელ რამეებს არ გეტყვის. თქვენ უნდა გაუშვათ რწმენა, რომ თუ უფრო მეტად ცდილობდით, უბრალოდ რომ იყოთ სრულყოფილი, მაშინ ისინი აღარ იტყოდნენ ასეთ საშინელებს, მიგიღებდნენ. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ არ გააკეთებენ, არასოდეს გააკეთებენ. დამნაშავეები ყოველთვის იპოვიან რაიმეს გასაკრიტიკებლად, რაც არ უნდა ეცადოთ.

ხშირად, გაურკვეველი მიზეზის გამო, ჩვენ ვეძებთ დამნაშავის მოწონებას. თქვენ არასოდეს მიიღებთ მას. იყავით საკმარისად დარწმუნებული საკუთარ თავში, რომ არ დაგჭირდეთ მათი მოწონება.

2: ნუ გახდებით თავდაცვითი

იმ წუთს, როცა თავდაცვას გახდებით, არის ის წუთი, როდესაც ბრძოლა გამწვავდება. ამის ნაცვლად, მოუსმინეთ მათ სათქმელს და აჩვენეთ, რომ გესმით, რის თქმას ცდილობენ. თუ თქვენ ნამდვილად ხართ დამნაშავე, აიღეთ თქვენი პასუხისმგებლობა და ჰკითხეთ მათ, როგორ მოაგვარონ ეს საკითხი. თუ დამნაშავე არის დამნაშავე, დარწმუნდით, რომ შეგიძლიათ თქვენი არგუმენტის დამადასტურებელი კონკრეტული მაგალითებით, მაგრამ არ შეუტიოთ მათ. იყავით რაც შეიძლება უემოციო. ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს რისხვას მოგატყუოთ.

3: ჩადეთ საკუთარი თავი მათ ადგილზე

ეს ძნელად თუ ოდესმე მუშაობს ჩემთვის. ეს არ არის ლოგიკური. მხოლოდ იმიტომ, რომ ვინმეს ჰქონდა ცუდი ბავშვობა, ან ცუდი გამოცდილება, არ ნიშნავს რომ ის ჯიუტი გახდება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სხვის ადგილზე ჩასვათ, გაიგოთ, საიდან მოდიან და მაინც გძულდეთ ისინი. შეეცადეთ დაინახოთ საგნები მათი პოვიდან, თუმცა, შეეცადეთ გაიგოთ, საიდან მოდიან ისინი და ნახეთ, გეხმარებათ თუ არა ეს გახდეთ უფრო გაგებული და ნაკლებად მიდრეკილი შეურაცხყოფისა და ზიანის მიყენებისკენ.

ეს ასევე ძალიან რთულია, როდესაც ისინი პერსონალურ კომენტარებს აკეთებენ, როგორიცაა "ძალიან მსუქანი ხარ" ან "არ გაქვს" თანაგრძნობა" ან "შენ ვერასდროს მიაღწევ წარმატებას ცხოვრებაში." ეს ყველაფერი რეალურია, რაც მე მსმენია დამნაშავესგან ჩემს ცხოვრებაში. ცხოვრება. ჩემთვის საკმაოდ პირადად ჟღერს. მაგრამ, როგორც წესი, როდესაც დამნაშავე ამბობს ასეთ რამეებს, ისინი მიუთითებენ საკუთარ შეცდომებზე.

ასევე, მხოლოდ იმიტომ, რომ ერთი ადამიანი შენზე რაღაცას ამბობს, არ ამართლებს მას. ეს არის ის, რაც მოვისმინე მოტივაციური სპიკერისგან, რომლის სახელი არ ვიცი, მაგრამ მე მჯერა, რომ მესიჯი მნიშვნელოვანია: „სხვისი აზრი შენზე არ უნდა გახდეს შენი რეალობა. თქვენ არ უნდა გაიაროთ ცხოვრება, როგორც მსხვერპლი.” გააცნობიერეთ, რომ თქვენ აძლევთ ამ ადამიანს თქვენზე ბევრად მეტ ძალაუფლებას, ვიდრე იმსახურებს. მათ კომენტარს არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია რისი გჯერა.

მამა აბრაამის სიმღერა

5: შეინარჩუნე თავდაჯერებულობა (ეს არის გასაღები)

თქვენი თავდაჯერებულობა შეიძლება მთლიანად დაიმსხვრას იმის გამო, რაც ბრალმდებელმა თქვა ან გააკეთა თქვენთვის. თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბება ისე, რომ არ გჯეროდეს, რასაც დამნაშავე ამბობს შენზე, აუცილებელია დამნაშავესთან ურთიერთობისთვის. დამნაშავესთან ურთიერთობის მიზეზი საშინელ გრძნობას გიქმნის, არის ის, რომ მათმა საზიზღარმა სიტყვებმა თქვენში ეჭვის მარცვლები ჩაყარეს. შენ იწყებ ფიქრს: „შეიძლება მე არ ვარ საკმარისად კარგი“, ან „შეიძლება ისინი მართლები არიან, შესაძლოა მე საშინელი ადამიანი ვარ“, ან „შეიძლება ეს მართლაც ჩემი ბრალია“.

საკუთარ თავში თავდაჯერებულობა და თვითშეფასების ჩამოყალიბება დაგეხმარებათ დამნაშავეების ხაფანგში მოხვედრაში. მათ უნდათ, რომ ცუდად გრძნობდეთ საკუთარ თავს, რათა მათ უკეთ იგრძნონ თავი. არ დაუშვათ ისინი. თქვენ უნდა იყოთ საკმარისად დარწმუნებული საკუთარ თავში, რომ არ დაიჯეროთ მათი სიცრუე, საკმარისად დარწმუნებული, რომ მათი კრიტიკა პირდაპირ თქვენზე მოგერიდებათ. ნდობის ჩამოყალიბება რთულია, მაგრამ შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნები ამ თემაზე და იმუშაოთ ყოველდღე, სანამ ეს არ მოხდება, სანამ არ დაიჯერებთ საკუთარ თავს.

6: მოერიდეთ დაპირისპირებას

გახსოვს, როცა ვთქვი, რომ დამნაშავეები მოუმწიფებლები არიან? დამნაშავესთან ურთიერთობა იგივეა, რაც ბავშვთან ურთიერთობა. როდის გამოგადგებათ ბავშვთან კამათი ან მსჯელობა? ასე რომ, აჩვენე, რომ ბავშვთან გაქვს საქმე, რადგან არსებითად ასე ხარ და ნუ ეკამათები მათ. უბრალოდ დათანხმდი და წადი.

არ გამოიყენოთ ლოგიკა ან რაციონალური არგუმენტები. ლოგიკა არ მუშაობს ბავშვებზე და, რა თქმა უნდა, არ მუშაობს დამნაშავეებზე. მე მოგიყვან მაგალითს, რაც რეალურად მოხდა. შესაძლოა ბევრ თქვენგანს გსმენიათ მამა აბრაამის შესახებ. ისტორიისა და ბიბლიის მიხედვით, აბრაამი არის ისააკის მამა, რომელიც არის იაკობის მამა, რომელიც არის ისრაელის 12 ტომის მამა. არსებითად აბრაამის საგვარეულოდან წარმოიშვა ისრაელის 12 ტომი და არა ყველა დედამიწაზე. თუმცა, არის საბავშვო სიმღერა: „მამა აბრაამს ბევრი ვაჟი ჰყავდა. ბევრი ვაჟი ჰყავდა მამა აბრაამი, მათ შორის მე ვარ და შენც...“ თქვენ ხედავთ სურათს. ამ სცენარში დამნაშავემ მთელი თავისი არგუმენტი, რომ აბრაამი დედამიწაზე ყველა ადამიანის მამა იყო (ანუ დედამიწაზე ყველა აბრაამის პირდაპირი შთამომავალია), ამ სიმღერაზე დააფუძნა. ეს სიმღერა იყო მათი ერთადერთი დადასტურება. მაშინაც კი, როდესაც მოწოდებული იყო ნამდვილი მტკიცებულება ბიბლიიდან, ისტორიიდან და ინტერნეტიდან, რომ აბრაამი იყო 12 ისრაელის ტომის მამა და არა ყველამ დედამიწაზე, ამ ადამიანმა უარი თქვა მტკიცების დაჯერებაზე. სამაგიეროდ, ისინი კვლავ და ისევ მღეროდნენ მამა აბრაამის სიმღერას (და ამას ვგულისხმობ სიტყვასიტყვით, განმეორებით და ისევ და ისევ და შეგიძლიათ თავად მოუსმინოთ, თუ რამდენად მაღიზიანებს სიმღერა) თითქოს ამან რატომღაც გააჩინა ისინი უფლება. მიუხედავად იმისა, რომ ლოგიკა და მტკიცებულება არ იყო მათ მხარეზე, დღემდე ის ადამიანი თვლის, რომ მართალია.

Გესმის რას ვგულისხმობ? ნუ ეკამათებით დამნაშავეს. ეს მხოლოდ გაგაბრაზებთ.

7: შეზღუდეთ თქვენი ურთიერთობა

მოერიდეთ მათ, როცა ეს შესაძლებელია. თუ არ შეგიძლია, ნუ ესაუბრები მათ მარტო, ყოველთვის გყავს ვინმე შენთან, განსაკუთრებით, თუ ისინი გირჩევენ თავდასხმისთვის. თუ დამნაშავესთან მარტო აღმოჩნდებით, თქვენი საუბარი მოკლედ, მაგრამ ინფორმატიული, მეგობრული და მტკიცე, მაგრამ საბოლოო ჯამში უემოციო და აზრის გარეშე და მაშინვე შეწყვიტე საუბარი შესაძლებელია.

8. არ აჩვენო ემოცია

იყავით ნინძა, არ აჩვენოთ ემოციები მათთან საუბრისას. თუ ისინი გაწყენდნენ, ისინი გამოიყენებენ ამას მოგვიანებით თქვენზე მანიპულირებისთვის. თუ თქვენ გამოხატავთ სიხარულს, ისინი ასევე გამოიყენებენ ამ ინფორმაციას მოგვიანებით თქვენთან მანიპულირებისთვის. ისინი შენგან სიცოცხლეს სწოვენ, ამიტომ არც მათ აჩვენე შენი ბედნიერება, თორემ ისინი ლომივით დაესხნენ თავს მტაცებელზე.

ნუ მისცემთ საშუალებას მოგატყუოთ. დამნაშავეები არიან ოსტატი მანიპულატორები, დაიმახსოვრე, ასე რომ, მათ იცოდნენ, როგორ აიძულონ თქვენ რეაგირება, მათ იციან თქვენი ემოციური გამომწვევები. არ წამოხვიდეთ სატყუარაზე, იყავით მშვიდი და მოწყვეტილი. გადადგით ნაბიჯი უკან და დაფიქრდით, სანამ ემოციურ რეაქციას მოახდენთ. ემოციურობა მხოლოდ ზიანს აყენებს შენ ბოლოში. არ გაბრაზდეთ და არ ჩაერთოთ მათ თამაშებში. თქვით ის, რაც გჭირდებათ, იყავით რაც შეიძლება თავაზიანი და შემდეგ აწიეთ ის. არასოდეს გასცეთ ის, რასაც ნამდვილად გრძნობთ.

9: ყოველთვის გქონდეთ გეგმა B

დამნაშავეები არ არიან სანდო. თუ სთხოვეთ, რომ აეროპორტიდან წაგიყვანოთ, დარწმუნდით, რომ გქონდეთ სახლის ალტერნატიული გზა, როგორიცაა ავტობუსი ან მატარებელი, ან სხვა მეგობარი, რომელსაც შეგიძლიათ დაურეკოთ. რადგან დაიმახსოვრე, მათი აზრით, მათი საჭიროებები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე შენი, ასე რომ ისინი შეიძლება არ გამოჩნდნენ რაიმე სრულიად წვრილმანზე.

მიიღეთ ყველაფერი, რასაც ისინი ამბობენ, მარილის მარცვლებით. გახსოვთ, რომ მამა აბრაამმა არგუმენტი გამოიყენა წინა მაგალითში? მათ აშკარად სჯერათ, რომ ეს სიმართლეა, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი სრულიად ცდებოდნენ. ასე რომ, ნუ მიიღებთ იმას, რასაც ისინი ამბობენ, როგორც ფაქტს, ყოველთვის გადაამოწმეთ და თავად გაარკვიეთ, მართალია თუ არა.

ეს ეხება იმას, რასაც ისინი შენზე ამბობენ ან შენზეც. დაამუშავეთ მარილის მარცვლებით, რადგან ის, რასაც ისინი ამბობენ, იშვიათად შეესაბამება სიმართლეს.

10: მოათავსეთ ბარიერი თქვენსა და მათ შორის

იქნება ეს ფიზიკური (სკამი ან მაგიდა) თუ გონებრივი (უხილავი კედელი თქვენს ტვინში), დააყენეთ რაიმე სახის ბარიერი თქვენსა და დამნაშავეს შორის. წარმოიდგინეთ, რომ ბარიერი ბლოკავს იმას, რასაც ისინი ამბობენ, რათა მათ თქვენზე გავლენა არ მოახდინონ.

შეინარჩუნეთ თქვენი საზღვრები და არ მისცეთ მათ უფლებას გადალახონ თქვენი საზღვრები, რაც არ უნდა მოხდეს.

11: არ მისცეთ უფლება შეგცვალონ

ნუ მისცემთ უფლებას რაიმეში დამნაშავედ იგრძნოთ თავი, ეს არ არის თქვენი ბრალი და არც მათი პრობლემებია თქვენი პრობლემები. იცოდეთ რა გინდათ, ან იცოდეთ რისი გჯერათ, საუბარში წასვლამდე, რათა მათ არ შეცვალონ თქვენი აზრი, ან დაგაეჭვოთ რაიმე თქვენი რწმენა.

გააკეთეთ კარგი ცხოვრებისეული არჩევანი და მიიღეთ კარგი გადაწყვეტილებები, რომლებიც თქვენთვის ჯანსაღია და გაბედნიერებთ. შეძლებისდაგვარად დატოვეთ ისინი თქვენი გადაწყვეტილების მიღებისგან. იყავით პოზიტიური და არ მისცეთ მათ ამის შეცვლა.

ეს ციტატა არის ჩემი საყვარელი წიგნიდან, რადგან ის ადგილზეა, ჩემი აზრით: „დამნაშავეები მსხვერპლთათვის ასე დამანგრეველი მიზეზების ნაწილია ის, რომ მსხვერპლში ძლიერ ემოციებს იწვევენ. ემოციები, მათ შორის იმის დაჯერება, რომ არ ხარ საკმარისად კარგი, ან რომ არაფერი გამოგივა, ან რომ არასდროს არ უნდა დაუშვა შეცდომები, ან ეს შენია პასუხისმგებლობა იმის დარწმუნდეთ, რომ არავინ იგრძნობს თავს დაჩაგრულად ან განაწყენებულად, ან როცა გაკრიტიკებენ, თავს ცუდად ან გრცხვენიათ საკუთარ თავს. ასევე, ყოველთვის უნდა გქონდეთ პატივისცემა და ისეთი ადამიანები, როგორიც არის თქვენი უფროსი ან თქვენი მნიშვნელოვანი ადამიანი ან თქვენი მშობელი, როგორც თქვენზე მაღლა.

გააცნობიერე, რომ ეს ყოველთვის არ არის შენი ბრალი და ყოველთვის არ არის შენი პასუხისმგებლობა გადაჭრას ყველა პრობლემა, რომელიც წამოიჭრება. “ (საიდან დამნაშავეები: ტანჯვის შეჩერება და თქვენი ცხოვრების კონტროლის დაბრუნება კეტრინ პრატის მიერ.) ასე რომ, გააკეთეთ თქვენთვის სწორი არჩევანი და არ ინერვიულოთ, რას იფიქრებენ ამაზე.

12: ნუ მისცემთ მათ რჩევას

თუ სამსახურში ხართ და დამნაშავე გადანაშაულებთ ცუდი გადაწყვეტილების გამო შენ მისცა მათ ცუდი რჩევა, შემდეგ აღარ მისცეთ რჩევა. უთხარით მათ, რომ მათ ჰქონდათ თავისუფლება, მიეღოთ საკუთარი გადაწყვეტილებები და არ მოუწიათ თქვენი რჩევების შესრულება. შემდეგ ჯერზე, როცა ისინი მოვლენ თქვენთან რჩევისთვის, შეახსენეთ მათ მომხდარი და აღარ გაექცეთ მათ ხაფანგში. ნუ მისცემთ უფლებას რჩევის მიცემაში სატყუარას მოგცეთ და არ მისცეთ საშუალება, რომ თავი დამნაშავედ იგრძნოთ, რომ რჩევას არ მისცემდით.

ამ რჩევების მიზანი არ არის გასწავლოთ როგორ დაამარცხოთ დამნაშავე საკუთარ თამაშში. ეს არასოდეს მოხდება. ეს იგივეა, რაც გრეგ კინგის ციტატას: „არასოდეს ეკამათო იდიოტთან. დაგაყვანენ თავიანთ დონემდე და შემდეგ გამოცდილებით მოგცემენ“. იგივე პრინციპი მოქმედებს აქაც. დამნაშავესთან გამკლავების ერთადერთი რეალური გზა არის შეცვალოთ თქვენი რეაქცია მათზე. აირჩიე არ რეაგირება. იყავი უფრო დიდი ადამიანი. შეცვლა შენი ცხოვრება.

თუ თქვენ წაიკითხეთ ეს ყველაფერი და ახლა ფიქრობთ: „არ უნდა შევცვალო, რადგან მათ ცუდი ადამიანი ხარ,' ალბათ დიდი ბრაზი გემართებათ. შეიძლება გამართლებული იყოთ ბრაზით, მაგრამ საბოლოოდ ეს ბრაზი მხოლოდ ზიანს მოგაყენებთ. მაშასადამე, შენთვის ერთადერთი ვარიანტია ამ ადამიანის ცხოვრებიდან ნაზად განდევნა, რათა აღარ მოგიწიოს მასთან ურთიერთობა.

შემდგომი კითხვა

თუ გსურთ მეტი წაიკითხოთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ დამნაშავეს, სცადეთ ეს ორი წიგნი:

Ყველაფერი შენი ბრალია! 12 რჩევა იმ ადამიანების მართვისთვის, რომლებიც ყველაფერში სხვებს ადანაშაულებენ ბილ ედის მიერ

და

დამნაშავეები: ტანჯვის შეჩერება და თქვენი ცხოვრების კონტროლის დაბრუნება კეტრინ პრატის მიერ, გაიყიდა ელექტრონული წიგნი აქ.)

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის მიხედვით და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ოფიციალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

ელისონ 2020 წლის 02 სექტემბერს:

ეს სტატია სრულად აღწერს დედაჩემს, მხოლოდ ის მინდა, რომ არ იყოს ჩემს ცხოვრებაში, ვიცი, რომ ის ვერ შეიცვლება, ჩვენ თითქმის არასდროს ვლაპარაკობთ და როცა ამას ვაკეთებთ, ნეგატიური, დამთმობი და უაზრო სისულელეა.

ლილი 2020 წლის 10 აგვისტოს:

ჰეი! დიდი მადლობა ამ სტატიის გამოქვეყნებისთვის; ამან მართლაც ბევრი რამ გაარკვია ჩემთვის! მამაჩემი აბსოლუტური დამნაშავეა და ეს მართლაც ძალიან შემაშფოთებელია, რადგან ნათლად შემიძლია გითხრათ, რომ დღითიდღე უფრო და უფრო ვშორდებით. მე მის გამო დეპრესიაშიც კი გავხდებოდი, რასაც სერიოზულად აღქმის ნაცვლად პუბერტატული განწყობის ცვალებადობა არჩია. ყოველთვის ვცდილობდი მას ბოდიში მოეხადა ან გამოესწორებინა თავისი შეცდომა, მაგრამ ყოველთვის ვერ ვახერხებდი და ჩემს ოთახში მარტო ცრემლების ბურთში ვიჭედებოდი. ახლა მთელი ჩემი თავდაჯერებულობა დავკარგე. დედაჩემის წყალობით, რომელმაც გაარკვია ჩემი დეპრესიული მდგომარეობა, გამოვჯანმრთელდი. მაგრამ ის მაინც ვერ აცნობიერებს, რომ მამაჩემი დამნაშავეა, ასე რომ, მე შემიძლია ვაჩვენო ეს სტატია და იმედია, ის დაეხმარება მამაჩემთან საუბრისას.

ეს იყო ძალიან სასარგებლო, კიდევ ერთხელ დიდი მადლობა!!!

IQ 2020 წლის 17 ივლისს:

ეს ჩემს უფროს დას ჯდება. მე მაბრალებენ ბავშვობიდან დღემდე ყველაფერს, რაც მის ცხოვრებაში ხდება. დედაჩემი გვაიძულებდა ტყუპების იერის ჩაცმას, მიუხედავად ასაკობრივი სხვაობისა, მაგრამ ის მეუბნებოდა, რადგან მაღალი ვიყავი, ის დაბალი იყო. დედას ვეჩხუბე და ვუთხარი, რომ არ მინდა იგივე ტანსაცმელი, როგორც ჩემი და ავრცელებს ოჯახში, რომ მე ვარ მაღალი, ჭკვიანი, ამპარტავანი და ზედმეტად დამოუკიდებელი ბულინგი ურჩხული და ის არის დაბალი, უდანაშაულო, გულუბრყვილო და სუსტი მსხვერპლი. თუ მე მომწონდა რაიმე ტანსაცმელი შოპინგის დროს, მან თქვა, რომ ჯერ უნდოდა, მივიდა იქამდე, თუ ის არჩევდა რაღაცას, რაც მე მომწონდა, უარს ვიტყოდი, რომ აურზაური აეცილებინა, მაგრამ შემდეგ ის ასევე დაასრულებდა უარს! საწოლის ერთ მხარეს რომ მეძინა, მას ამ მხარეს უნდა დაეძინა. თუ თმას სპეციალურად ვიცვამ, მაშინვე წავა და დააკოპირებს. თუ მე ვამზადებ, მან უნდა მოამზადოს. ადრე ძალიან მაწუხებდა. როდესაც 12 წლის ვიყავი, გადავწყვიტე, რომ არ ვიქნებოდი მისნაირი და ვაიძულე, რომ მის საპირისპიროდ აერჩია რამე, რათა არ ვყოფილიყავი მისნაირი. ის წავიდა კერძო სამედიცინო სკოლაში, შემდეგ კი საერთაშორისო მაგისტრატურაზე, რომელსაც ოჯახი აფინანსებდა, ჩემი რიგის მხრივ, ჩემმა მშობლებმა/მთელმა ოჯახმა თქვა, რომ მათ არ შეეძლოთ რაიმეს შეძენა კერძო კოლეჯში, ამიტომ წავედი ადგილობრივ ხელოვნების კოლეჯში. დამსახურებით ჩავაბარე ძალიან ბედნიერი ვიყავი, მაგრამ ის ჩემთან მოვიდა და მითხრა, რა არის ბედნიერი, რომ იყო ღარიბი მხატვარი ღარიბი კოლეჯიდან. მაგრამ მე არასდროს არ უნდა ვიკამათო ან შევეწინააღმდეგო. მაინც ჩემი ბრალია, თუ ის დაუდევარია, თუ წყლის ონკანს საათობით ტოვებდა გაუხსნელი, თუ არ ეწყობა სხვა ადამიანებთან, თუ ძალიან სწავლობდა, სანამ მე ვიყავი ხელოვნება, თუ ბედნიერი ვარ, თუ მას რაიმე საშინაო საქმის კეთება უწევს, მე მოვიტან სასურსათო ნივთებს, თუ ვატარებ მანქანას, განსხვავებული ფიზიკისა და თმის ქონაზე, განსხვავებული ლაიქების გამო. მისი. მან 10 დოლარი მომცა ჩემი დაბადების დღის საჩუქრის საყიდლად, მის დაბადების დღეზე მე მას საჩუქრად დავუბრუნე, დედაჩემი გაბრაზდა ასეთი ცუდი მანერების გამო.

თუ მე ოდესმე გავაპროტესტებ ან ვიტყვი, რომ სახლში ცუნამია, მაგრამ რაც უფრო სამწუხაროა, როდესაც ყველა მას მსხვერპლს უწოდებს, ხოლო მე - დამნაშავე მისი გაღიზიანების გამო. იმდენი შემთხვევა, ვიღაც მოვიდა ქორწინების წინადადებაზე, მთხოვეს ძველი ტანსაცმლის ჩაცმა, ლაპარაკის გარეშე, მაკიაჟის გარეშე, დგომა ზურგი მოახლესთან ერთად და გაქრება მათ მისალმების შემდეგ, სანამ ჩემი და ბრწყინავს, მაგრამ ისინი მაინც მთხოვდნენ ჩემს ხელს, ჩემი ბრალია. ის ორ ქვეყანაში ებრძოდა კოლეგებს/ბიძაშვილებს/დეიდას/ბიძას, ის მსხვერპლია, ხოლო ყველა დანარჩენი ბულინგი. ძნელია, ნამდვილად რთულია მის გვერდით ყოფნა, მაგრამ დედაჩემი ბრაზდება და ბრაზდება ჩემზე, რომ არ ვმუშაობ ჩვენს ურთიერთობაზე. ეს იყო ყველაზე მძიმე დღე ჩემს ცხოვრებაში, როცა მივხვდი, რომ მძულს ჩემი და და მის გვერდით ყოფნა. ადრე მეგონა, რომ ყველა და უნდა იყოს მისი მსგავსი და ახლაც ვტირი, როცა ორ დას შორის კეთილი ჟესტიც კი ვხედავ.

ჩემს ცხოვრებაში საუკეთესო დრო იყო კოლეჯში მისგან მოშორებით. მახსოვს, ერთ დღეს ჩემმა მეგობარმა მკითხა ჩემს ოჯახურ სურათზე გამოსახული გოგონას შესახებ და მივხვდი, რომ 4 წლის განმავლობაში არაფერი მითქვამს დის ყოლის შესახებ.

დრკ 2020 წლის 22 ივნისს:

გამარჯობა ამბერ, კარგი დაწერილია ასეთი კარგი დეტალებით. ეს დამეხმარა. ჩემი ცოლი ნარცისია და ძნელია ხალხს აუხსნა რას აკეთებს. ახლა მე მაქვს თქვენი სტატია, როგორც მითითება. Დიდი მადლობა.

დრკ

SG 2020 წლის 17 აპრილს:

ვიცოდი, რომ ჩემი ქმარი ნარცისი და დიდი დამნაშავე იყო, მაგრამ ყოველთვის ვაიგნორებდი. 9 წელია რაც დაქორწინებული ხართ და ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ 100%-ით დარწმუნებული ვარ, რომ მართალი ვიყავი იმის მჯერა, რაც მასზე ვფიქრობდი სიმართლეს. საკონსულტაციო სესიებიც კი ჩავატარე, რომ სიმშვიდე შემენარჩუნებინა მასთან ურთიერთობისას. ზოგიერთ დღეებში ის კარგია და ზოგჯერ უარესი და ადანაშაულებს უბრალო საუბრებს. ჰპირდება და ბოდიშს იხდის ყოველ ჯერზე, მაგრამ იმეორებს თავის ქმედებებს ყოველ რამდენიმე დღეში.

მაკი 2020 წლის 12 მარტს:

ეს არის ძალიან სასარგებლო სტატია. ნეტავ მრავალი წლის წინ მენახა. მე ვარ ურთიერთობაში/დაქორწინებული ოცდაათი წლის განმავლობაში და გავხდი დამნაშავეების მსხვერპლი. მე მყავს ორი ვაჟი 30 და 32, რომლებიც ძალიან მიყვარს. ყოველთვის ვცდილობდი ამუშაო, მხოლოდ ახლა ვისწავლო, ვერასდროს მივაღწევ. ამ ეტაპზე მე ვიყენებ ბევრ დავალებას და არა მხოლოდ ჩემი გადარჩენისა და საღი აზრისთვის. ბევრი სამუშაოა გასაკეთებელი ჩემი მხრიდან, 64 წლის ასაკში არ ვიცი რამდენი დრო მაქვს.

გთხოვთ დაუკავშირდეთ შესაბამის სტატიებს!

Კეთილი სურვილებით

მაკი

პატ 2020 წლის 13 იანვარს:

ეს არის DF-სთვის კომენტარებში. ეს შენთვის სრულიად განსხვავებული ამბავია, რადგან ეს შენი შვილია. შენი შვილი გადანაშაულებს, ალბათ, იმაში, რომ არ ხარ კარგი მშობელი. და პარტნიორები, ძირითადად, ყოველთვის არასდროს ზრუნავენ სხვა ხალხის შვილებზე, ამიტომ, რა თქმა უნდა, ის აპირებს გამოგიგზავნოთ ეს და თქვენ აღიაროთ, თუ რატომ არის თქვენი შვილი დეპრესიაში. შეწყვიტე მისთვის ყველაფრის კეთება და იყავი მის გვერდით. ჰკითხეთ მას, რატომ გრძნობს თავს ასე და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მისთვის. წარსული წარსულია და ვერაფერს გააკეთებთ მასთან უკეთესი ურთიერთობის დასამყარებლად. თუ ის არ აპატიებს და მაინც სძულს შენი ჯიუტი. მოიძიეთ კონსულტაცია მისი საჭიროებების გასაგებად. როგორც ჩანს არ გესმის. თუ თქვენი პარტნიორი ნამდვილად ზრუნავდა თქვენს შვილზე, ის იპოვის გადაწყვეტილებებს, რომ ბედნიერი იყოთ თქვენი შვილით და არ გაქრეს მის ცხოვრებაში. გახსენით გული, გახსენით თვალები და გახსენით ბიბლია. ბედნიერ დღეს გისურვებთ. ლოცვა შენი შვილისთვის. ამინ!!!

ნიკ 2019 წლის 24 ნოემბერს:

დიახ, ჩემი საუკეთესო მეგობარი და მეზობელი ნარცისიული დამნაშავეა. ის ფლობს სახლს, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ და ნებისმიერ დროს, როცა რაღაც არასწორედ მიდის ან გაქრება, ან რაიმე, მე მაშინვე მადანაშაულებენ, მიუხედავად იმისა. ჩემს მიერ მოწოდებული ნებისმიერი მტკიცებულების შესახებ და მიუხედავად იმისა, რომ მე გავამართლე და დადასტურდა, რომ უდანაშაულო ვარ ყოველი ბრალდების გამო მე. ის არასოდეს იხდის ბოდიშს მაშინაც კი, როცა სნობურად დაჰპირდა, რომ „მუხლებზე დაიჩოქებს და მდიდრავს ბოდიშს გიხდით“ მე გავამართლე და დამტკიცდა, რომ უდანაშაულო ვარ, მაგრამ მან ბოდიში არასოდეს მოიხადა, რომ აღარაფერი ვთქვათ აკოცა ან სულ ერთია. Ლოლ. მას არ სჯერა ჩემი, როცა მე ან ვინმე სხვა რამეს ვაკეთებთ მისთვის ან სხვისთვის უბრალოდ სიკეთის გამო... „არავინ გააკეთებს ამას, უბრალოდ გააკეთე რაღაც ვინმესთვის. აშკარად იტყუები...“ მე ყოველთვის მეუბნებიან, რომ მატყუარა ვარ და არასანდო, მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის დამტკიცდა, რომ მართალი და უდანაშაულო ვიყავი. ის ხალხს ჩემზე ტყუილებს ეუბნება, თითქოს ქირას არ ვიხდი. უსახლკარობისგან რომ მიხსნა და უფალმა იცის კიდევ რა. მე დავიჭირე ის მკვდარი წითელ ტყუილში და თავისი ტყუილის მტკიცებულებები მის სურათში ჩასვით, ის კვლავ ინარჩუნებს ტყუილს. ეს უცნაურად გიჟურია. ის ირწმუნება, რომ მე სრულიად განსხვავებული რამ ვთქვი, ვიდრე უბრალოდ ჩემს გასაბრაზებლად. ეს აღმაშფოთებელია, რადგან ის ყოველთვის ასე არ იყო. ვფიქრობ, ის უკვე ერთი-ორი წელია ნარკოტიკებს მოიხმარს, მას შემდეგ, რაც ის ადამიანი, ვისთანაც ჯოჯოხეთზე უფრო ახლოს იყო, ისევ გარდაიცვალა. მან იცოდა, რომ ისინი კვდებოდნენ, მაგრამ აიძულეს იგი საიდუმლოდ შეენახა. მე ვიყავი ერთადერთი ადამიანი, რომელსაც მან ანდო და მის საიდუმლოს ვინახავდი. არ ვიცი, რატომ დაიწყო ჩემთან დევალვაციის ეტაპი. მე მხოლოდ ოდესმე ვყოფილვარ მისი მეგობარი, მაგრამ ადამიანები, რომლებმაც მისგან ათასობით დოლარი მოიპარეს, ის ჩემზე უკეთ ეპყრობა, ვინც შეასრულა დანაპირები და არასოდეს მოუპარავს მას. ეს მაწუხებს და მაწუხებს, რადგან მე უნდა გავწყვიტო ის და გავათავისუფლო ჩემი ცხოვრებიდან. მან ფაქტიურად მომპარა ჩემი ყველა მეგობარი და ეუბნება ხალხს, რაც მე გავაკეთე ან შევქმენი არის ის, რაც მან გააკეთა ან ფიქრობდა და ის ამას ჩემს თვალწინ გააკეთებს და თუ რამეს ვიტყვი, მღელვარებით მატრიალებს, რათა დამემსგავსოს ჯოხი. მიუხედავად იმისა, რომ გამართლებული ვარ, ის მაინც ამტკიცებს, რომ მე მატყუარა ქურდი უნდა ვიყო, რადგან შეუძლებელია არ ვიყო. მისი ასეთი BS. ის აყალბებს ფაქტებს ან ისტორიებს ჩემს შესახებ, რომ თანახმა ვარ გადავიხადო მისთვის 100$ დამატებითი ქირა და მსგავსი რამ. ის ჭამს ჩემს საჭმელს, მაგრამ მალავს. ის მე მთხოვს ულუფებს, სიგარეტს და ფულს ყოველთვის კვირაში მინიმუმ 5 დღე და მაინც ეუბნება ყველას პირიქით. ყველაზე მეტად მაღიზიანებს ის, რომ ყველა ამ ხალხს სჯერა ამ საშინელებათა, რასაც ის ჩემზე ამბობს! და მე არასოდეს არაფერი გამიკეთებია მის BS-ს სარწმუნოებისთვის და მაინც ხალხს სჯერა ამის. Მძულს! მე უბრალოდ მინდა, რომ ის შეცდეს და ბოდიში მოიხადო, მაგრამ ახლა ვიცი, რომ ის არასოდეს გააკეთებს. დავიღალე ამ ტიპის ავადმყოფობით სიცოცხლის გაფლანგვით და არ ვაპირებ მის ნებას კიდევ ერთხელ მოახდინოს ჩემზე მანიპულირება და წამოსვლა შემაჩეროს. მან ეს გააკეთა ადრე და მე კი გავყიდე ჩემი მანქანა, რადგან მან დამარწმუნა, რომ ეს უნდა გამეკეთებინა, მაგრამ მას უბრალოდ უნდოდა, რომ დამყოლი ვყოფილიყავი და მასზე დავეყრდნობოდი. ის ყოველთვის მახინჯებს, თუ მისგან გასეირნება მჭირდება და ის დამპირდა და მარშრუტზე დათანხმდა. ის ან დამაგვიანებს, ან ფაქტიურად მთლიანად გირაოს და ეს ყოველთვის ჩემი ბრალია და თუ სხვას ვიღებ რიდრმა დრო დაკარგა და ეს ძალიან გაფუჭდა, ამბობს, მიუხედავად იმისა, რომ მე მას 3 ველოდი საათი... ერთხელ მე გამოვკეტე სახლიდან ერთ-ერთი ამჯერად, 3 საათი ველოდებოდი მის აყვანას და ის მეუბნებოდა, რომ მოვდივარ, შრიფტით ინერვიულე, მოვდივარ. მე ისიც კი დავინახე, რომ მანქანით მიდიოდა და არ გაჩერდა, დავურეკე და მითხრა, რომ სახლში სასწრაფოდ უნდა წავსულიყავი და მე ვუთხარი, რატომ გამიშვი, როცა გელოდებოდი 3 საათის განმავლობაში მან თქვა, რომ მისი მოთხოვნილებები უფრო მნიშვნელოვანი იყო, რომ გამეთავისუფლებინა და დაველოდო, რადგან მას არ ჰქონდა დრო, რომ უნდა შეხვედროდა ვინმეს ჩვენთან. ჰიუზე. ამიტომ წავედი სახლში, რადგან როდესაც ისინი არასოდეს გამოჩნდნენ, ის ძალიან გაბრაზდა, ეს ჩემი ბრალი იყო და არასდროს უთქვამს, რომ წამიყვანდა. მე სიტყვასიტყვით ვაჩვენე მას მესიჯები, რომლებიც მან გამომიგზავნა, სადაც ნათქვამია, რომ დამაპირებდა და მითხრა, არა, თქვენ არასწორ ინტერპრეტაციას აკეთებთ ჩემი ნათქვამის შესახებ!!! ეს იყო მას შემდეგ, რაც დავაკაკუნე, რადგან ის არ მაძლევს იმ სახლის გასაღებს, რომელსაც ვიხდი, რომ ვიცხოვრო უკვე ერთი წელია. გასაღები არ არის! ის მათ ყველას აძლევს ჩემს გარდა... ამიტომ უნდა შემეშვა და დაღეჭა: „მეგობარო wtf შენი პრობლემაა, იცი რა მიჭირს ჩემი საწოლიდან ადგომა რომ შეგეშვა?! ეგოისტი ხარ. მისი გაფუჭებული ძმაკაცი. "მე მეგონა ხუმრობდა და გამეცინა "რატომ დამცინი კაცო, რა პრობლემაა?!" მე ვუთხარი, ღმერთო ჩემო, სერიოზულად ხარ? ძმაო, გასაღებს არ მომცემ და გამომიკეტე. იცი როგორი სიძულვილია სახლში სიარული, როცა უნდა წამოგიყვანონ, რადგან ტერფი გაქვს დაჭიმული და გტკივა? მუხლზე და მის 95* შიგ გარეთ და მაქვს სამი ტომარა სასურსათო და ჩვენ ვცხოვრობთ ზღვის დონიდან 1000 ფუტის სიმაღლეზე, სადაც მაღაზიაში ვიყავი არის?! ერთი იოტიც არ ვაჭარბებ. მე ასევე თანამგრძნობი ვარ, ამიტომ ვხვდები სიამოვნებას იმით, რომ დავეხმარო სხვებს ისე, რომ საკუთარ თავს ხაფანგში ვარ ჩავარდნილი. ის ავადმყოფი და გადაუგრიხეს და თქვენი სტატია მეხმარება ჩემი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლაში! ეს ასევე დაეხმარა მწუხარების მოშორებას ჩემი ჩეთიდან, რომელიც დეტალურად ასახავდა ამ ამბებს. კიდევ ბევრია. არ ვიცი როგორ დავადგინო ან სად დავიწყო, მაგრამ ვფიქრობ, ეს აქ და ახლაა ამ სტატიით და ამ კომენტარით. მადლობა

DF 2019 წლის 27 ოქტომბერს:

ალილუია! განწმენდად ვგრძნობ თავს. მადლობა ამ საოცრად ინფორმაციული პოსტისთვის. ჩემი შვილი დამნაშავეა და ყოველდღიურად ცრემლები მაწუხებს. მას დაუსვეს დეპრესიის დიაგნოზი და მე თავს დამნაშავედ ვგრძნობ მისი მდგომარეობის გამო და ასე მახსენებს პრაქტიკულად ყოველდღე. მე ვარ მისი ყველა პრობლემის სათავე და ვცდილობ და ეს ავანაზღაურო იმით, რაც მას სურს და ვაკეთებ ყველაფერს. ასევე მადლობა ჩემს პარტნიორს, რომ გამომიგზავნა ეს ბმული. ყველა პასაჟს ვკითხულობდი და მთელი გზა ვკანკალებდი.

ლიზ 2019 წლის 01 სექტემბერს:

ჩემი ქმარი შეესაბამება ამ აღწერას თითოზე. სამწუხაროდ მას ვერ ავიცილებ. მე ვარ დამნაშავე ქორწინებაში ყველა პრობლემაში, რადგან ამის შედეგად ინტიმური ურთიერთობა გამიჩნდა. რაც უფრო მეტად ვცდილობ თავიდან ავიცილო კონფლიქტი, მით უფრო მეტად ის მიმაჩნია ცივად და უყურადღებოდ. ეს არის მანკიერი წრე. ამას ჩემი შვილებიც ხედავენ. მასთან საქმე არ არის. ყოველთვის ნეგატიური და კრიტიკული. ის თავის ჯანმრთელობასა და დეპრესიას ადანაშაულებს იმაში, რომ არ გამოვჩენილიყავი მისთვის და არ მქონდა ინტიმური ურთიერთობა. მე მას ვერიდები, რადგან ის მაიძულებს თავს უხერხულად ვგრძნობდე და ეჭვი მეპარება საკუთარ თავში ან ჩემს ღირსებაში.

მე მას ვხედავ, როგორც დაუცველს და როგორც ბავშვს, რომელსაც ძალადობენ და უბრალოდ უნდა, რომ ვიღაცას უყვარდეს, მაგრამ ამას ძალიან არ აადვილებს. ზედმეტად სასიამოვნოა, რომ აღვნიშნო ეს ხასიათის თვისება, რადგან ის მხოლოდ უარყოფს ამას და არ მინდა ზიანი მივაყენო. Რა შემიძლია გავაკეთო?

გამთენიისას 2019 წლის 22 აგვისტოს:

ჩემი ქმარი დამნაშავეა. ის აიღებს ყველა წვრილმანს და დიდ საქმეს გახდის. ის მე ან ჩემს შვილს ადანაშაულებს ყველაფერში, რაც არასწორედ ხდება. ის არასოდეს იღებს პასუხისმგებლობას იმაზე, რასაც აკეთებს და იშვიათად იხდის ბოდიშს. მთელი მისი ოჯახი ასეთია. მე ვგრძნობ, რომ ეს იმიტომ, რომ ის წარმოშობით ძალიან მოძალადე ოჯახიდან იყო და ეს იყო მისი თავის დასაცავად. ვინც დამნაშავეა, გთხოვთ მიიღოთ დახმარება. შეგიძლიათ დაასრულოთ ეს მანკიერი წრე და იცხოვროთ ნორმალური ცხოვრებით.

ზეფ 2019 წლის 20 მაისს:

გმადლობთ, დედაჩემი დამნაშავეა და ის არ აღიარებს, რომ ის იყო ის, ვინც სიამოვნებდა ჩემს მარიხუანას მოხმარებას, რათა თავი დააღწიო მას, მაგრამ ბევრი რამ არის ის, რასაც ის აკეთებს. არ ვიცი, მაგრამ ის ეუბნება მათ, თითქოს ცუდი ბავშვი ვარ მხოლოდ სარეველისგან, როცა შემიძლია ვიცხოვრო და ვინმეს ვუთხრა ამის შესახებ, მაგრამ ის არ მიიღებს იმ ფაქტს, რომ ეს იმიტომ ხდება მისი

ვინი 2019 წლის 29 იანვარს:

სამწუხაროდ, ჩემი პარტნიორია დამნაშავე. თავს უდანაშაულოდ ვგრძნობ და არ ვიცი როგორ მოვიქცე მასთან. როგორც ჩანს, კომუნიკაცია ან დისკუსია საერთოდ არ არის და არც მომავალში შეიცვლება.

JDC 2018 წლის 10 დეკემბერს:

ჩემი მეგობარი არის ბრალი დიდი B-ით. ის უხდება თითოეულ ამ თვისებას და ბევრჯერ მიფიქრია მისი ამოგდება ჩემი ცხოვრებიდან, მაგრამ ის დამეხმარა დიდი საჭიროების დროს ერთხელ, როცა სხვა არავინ იყო. მე მას ყოველთვის ვეხმარები, მაგრამ ის გულწრფელ მადლიერებას გამოხატავს. მოხუცი დედის გარდა სხვა არავინ ჰყავს. როცა მასთან ვარ, თუმცა სტრესს მაძლევს. ის ყველას ადანაშაულებს ყველაფერში... მისი კარი ღრიალს იწყებს... ბიჭმა, რომელიც მეორე დღეს წავიდა, დახურა! სახლიდან რაღაცის გარეშე დატოვა და ეს ჩემი ბრალი იყო, რაღაც გამოვრთე, რომ არ დამტვრეულიყო და ამან ხელი შეუშალა. სალათში ხახვი ჩადო, ამის მიზეზი არ გამახსენდა და ახლა ყველა უნდა ამოარჩიოს! დადანაშაულება არასოდეს მთავრდება.

პაულა ბრაუნი 2018 წლის 02 სექტემბერს:

ჩემი შვილიც დამნაშავეა, აზრზე ვარ, როგორ დავეხმარო ამ ციკლიდან გამოსვლისას, ცუდად ვგრძნობდი თავს, მაგრამ უარს ვამბობდი

როშანი 2018 წლის 31 აგვისტოს:

რაც მე მესმის ამ სტატიიდან არის... უბრალოდ ვერ შეცვლი მათ.

ისე, მე ვარ ჩარჩენილი ასეთ ადამიანთან, ხდება ჩემი ცოლი. მე მაბრალებ, მაკოცე, მშობლებს ყველაფერში. მას აქვს უკონტროლო რისხვა. სცემს ბავშვებს, ყოველთვის ყვირის, გთხოვთ მითხარით რა გავაკეთო.

აპურნა 2018 წლის 28 მარტს:

შესანიშნავი სტატია.. ეს ძალიან დამეხმარა იმის გარკვევაში, თუ როგორ მადანაშაულებდა ჩემს ცხოვრებაში, რომელიც მაბედნიერებდა, თავს დამძიმებულად ვგრძნობდი.. ბევრი დაბნეულობა, დანაშაულის გრძნობა მოშორდა გონებიდან.. Დიდი მადლობა..

S ბურთი 2017 წლის 27 ივნისს:

მშვენიერი რჩევაა, მაგრამ არ შემიძლია ჩემი შვილის დაშორება, რომელიც დამნაშავეა და ნელ-ნელა მკლავს შიგნით

ვინსენტ ომურვა 2016 წლის 17 ოქტომბერს:

კარგი ნაჭერი. წადით მათი სამყაროდან და არ მისცეთ საშუალება გამოგიყენონ და გაანადგურებენ თავიანთი ბრაზით

JG 2015 წლის 15 ოქტომბერს:

დიდი რჩევა. გააკეთე რაც შეგიძლია მათი ორბიტიდან გასასვლელად. ქედს თავი დაანებეთ მათ ცხოვრებიდან. საშინელი საშინელი ხალხი.

Კონფიდენციალური 2015 წლის 18 მაისს:

ისე, საინტერესო კომენტარები და ბევრი სიმართლე. მაგრამ ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობა არ შეიძლება, რადგან ისინი არასოდეს წყვეტენ პროვოცირებას და ისინი წმინდად მოძულენი და ბოროტები არიან. საკმარისად გამიჭირდა და მინდა, რომ მოშორდნენ და მარტო დამტოვონ. არის პატიება და არის საკუთარი თავის მოშორება ვინმესგან, ვინც ჯოჯოხეთად გაგრძნობინებს თავს.