წელს თავს ძალიან საზეიმოდ არ ვგრძნობ.
მე ჩვეულებრივ დებიუტი მაქვს სადღესასწაულო მუსიკისა და დეკორაციების შესახებ, მაგრამ წელს არდადეგები უბრალოდ ხმაურივით მეჩვენება. ყველაზე ახლოს, რაც დღესასწაულს მივუახლოვდი, არის სვიტერები და ჩექმის წინდები, ჩემი ნაგულისხმევი პარამეტრის "ყოველთვის ცივი" წყალობით; თორემ ჩემს ფინჯანში არ არის გოგრის სანელებელი, არც საყვარელი წინდები ჩემი კურდღლებისთვის, არც ზარების გვირგვინები, რომლებიც ბინის კარზე ჟრიამულია. ჯერ კიდევ.
"დარბაზების გემბანი" (იგივე დარბაზებში, სადაც თითქმის ორი წელია უმიზნოდ ვხეტიალობ) საუკეთესო შემთხვევაში რთულია. ყველა დეფიციტით - საჩუქრებით, დეკორით და პატიოსნად ჩვენი ინდივიდუალური ენერგეტიკული დონეებით - და მუდმივი რისკები პანდემიის შესახებ, როგორც ჩანს, ჩვენ შევდივართ სხვა სეზონში, რომელიც უფრო გაშიშვლებული და მასშტაბურია უკან. მაინტერესებს, როგორ გამოიყურება არდადეგები, როდესაც ჩვენ უნდა მოვაშოროთ პროდუქტები, რომლებიც განპირობებული ვიყავით, რომ სეზონის ქვაკუთხედია. როგორ განვავითაროთ სადღესასწაულო გული ნაკლების წინაშე, განზრახ ვამცირებთ თუ არა?
ხალხთან ერთად სადღესასწაულო გრძნობა
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ჩვენგანს შეიძლება სურდეს ეს მღელვარე სადღესასწაულო წვეულებები, ზოგიერთ ჩვენგანს სჭირდება უფრო რბილი ადგილი წელიწადის დასასვენებლად. (ვიცი, რომ ასეა - მე გავატარე სამი დღე სოციალურად გამოჯანმრთელებაში Friendsgiving-ისგან). კარგი ამბავი ის არის, რომ ფაქტიურად არ არსებობს სიტყვა "სადღესასწაულო" ნაწილი, რომელიც მოითხოვს ხმაურს. ეს შეიძლება ნიშნავდეს რაღაც უფრო მშვიდს.
სწორედ ამიტომ, დეკემბერში ვხსნი ჩემს განრიგს, ვნახულობ და ვესაუბრები მეგობრებს ჩემი ტემპით. ზარების, ბარათების ან ყავის ნაცვლად, ჩემი განზრახვაა, რომ ყოველმა ჩემმა მეგობარმა დაასრულოს ეს წელი ჩემს მიერ შეყვარებული და დანახული გრძნობით.
მე ასევე უარს ვამბობ საჩუქრების სიებზე და გამოვიცნობ ამ წელს, როგორც ამას ვაკეთებდი წარსულში, და გადავწყვიტე ერთი დღე გავატარო პურის და ფუნთუშების გამოცხობაზე, რათა გამომიგზავნოთ ჩემი ოჯახი. საჩუქრების გაცემა არ არის ჩემი ერთ-ერთი ძლიერი მხარე, ამიტომ ვისწავლე იმის გაცნობიერება, რომ ჩემი საჩუქრები უფრო მეტად იქნება... ყოფნა. მაშინაც კი, თუ ეს არის სახელმწიფო ხაზების მიღმა.
საბოლოო ჯამში, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეიძლება ვიგრძნოთ ზეწოლა სწორი ნივთების მისაცემად, შესაძლოა, უბრალოდ „გაცემა“ აძლიერებს ჩვენს სადღესასწაულო სულს. რა შეგვიძლია მივცეთ წელს? ჩვენი ენერგია, ჩვენი დრო, ჩვენი მოსასმენი ყური? შეგვიძლია ვინმეს მივცეთ პატიოსნება იმის თაობაზე, თუ რას ვგრძნობთ მათ მიმართ ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე? „მიყვარხარ“ და „მადლობა ყველაფრისთვის, რასაც ჩემთვის აკეთებ“ ასევე საჩუქარია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ვგრძნობთ, რომ ცოტა რამ დაგვრჩა გასაცემი.
თუ კვლავ გრძნობთ საჩუქრების ზეწოლას, შემიძლია შემოგთავაზოთ ისინი უფასო წვრილმანი საჩუქრები, ან გამოცდილება საჩუქრები (ეს ასევე ქმნის ბოლო წუთს შესანიშნავი იდეებს!) შესაძლოა გამოგადგეთ არ მოითხოვოთ საჩუქრები, ან წინასწარ ჩამოაყალიბეთ მოლოდინი იმის შესახებ, რისი ჩუქებაც შეგიძლიათ წელს.
სადღესასწაულო სახლის შექმნა
მიუხედავად იმისა, რომ მე მსიამოვნებს ცქრიალა დეკორი და დახვეწილი განათების ჩვენებები, მე ვაღიარებ, რომ ყველას არ აქვს სივრცე, დრო ან ენერგია, რათა დაიწყოს ახალი. არც მე ვაბიძგებ. ამ დღესასწაულზე მე ვიყენებ იმავე ძველ დეკორაციებს, რომლებიც ყოველთვის მქონდა მათი დამატება ან შეცვლის მცდელობის გარეშე. ეს უფრო პროგნოზირებადია და სასიამოვნოა, როცა ყოველწლიურად აღფრთოვანებული ხარ ერთი და იგივე ბაიბლებით (პლიუს, უნდა ვთქვა, რომ ეს უფრო მდგრადია?).
ახალი დეკორაციების დაგროვების ნაცვლად, სახლს ვავსებ მუსიკა, რომელიც მაწყობს, ტარება წინდები რომლებიც რბილია და სანთლების დანთება ან დიფუზიური ზეთები, რომლებიც აღვიძებენ ჩემს გრძნობებს. ჩემი ჭურჭელი გამოდის ჰიბერნაციიდან, სავსეა სეზონური სუპებითა და პიკანტური სიდრით.
ჩათვალეთ ეს თქვენი შეხსენება, რომ ჩვენ არ ვაფასებთ იმაზე, თუ რამდენად მხიარულია ჩვენი სახლები. იმიტომ, რომ სადღესასწაულო სახლი არ არის იმაზე, თუ რა არის შიგნით ან როგორ გამოიყურება, არამედ იმაზე, თუ როგორ გრძნობს როცა იღვიძებ ან გადიხარ კარში. ასე რომ, ისეთი წვრილმანიც კი, როგორიცაა ხვალ ჩასაცმელი სვიტერის გამოყოფა ან დილის ჩაისთვის ქვაბის მომზადება, ასეთი მწარე წლის შემდეგ შეიძლება ტკბილი იყოს.
ეხვევა სადღესასწაულო გულს
დაბოლოს, ამ სადღესასწაულო გრძნობის გამომუშავებას არ სჭირდება მეტი, ვიდრე უბრალოდ ამ სეზონზე ჩვენი საჭიროებების შემჩნევა. თქვენ არ გჭირდებათ ბოხი სადღეგრძელო ან სრულიად ახალი მანქანა გიგანტური ლენტით; სამაგიეროდ, ყოველი წლის მოტანილი ეტაპების აღნიშვნა (მხიარული თუ საზეიმო) თავისთავად შეიძლება იყოს დღესასწაული.
ფოკუსირება მოახდინე იმაზე, რაც დევს შენი კანის საზღვრებში. დაუკავშირდით საკუთარ თავს რიტუალების გატარებით, როგორიცაა ჟურნალის წერა (განსაკუთრებით მიყვარს იდეა "ამჩნევდა”), კითხვა, ან მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრა. შექმნისა და ტრადიციის მცირე მომენტებმა შეიძლება შემოგთავაზოთ აღიარება, როდესაც თავს არ ხედავთ. და თუ ჯერ კიდევ არ გაქვთ რაიმე ტრადიცია, ჯერ კიდევ არის დრო გარკვეულის გასაკეთებლად. ეს ტრადიციები ჰგავს პატარა წამყვანებს, რომლებიც გვეხმარებიან დრიფტისა და მღელვარე წლებში.
არ დაგავიწყდეთ თქვენს სხეულში ყოფნაც -განსახიერება ძლიერია წელიწადის ამ დროს. გაჭიმვა. გაიხედე ფანჯრებიდან. ჩაეშვი ლოსიონები და სურნელოვანი წამლები და ჩართეთ თქვენი საყვარელი სადღესასწაულო დასაკრავი სია, თუ მზად ხართ. აანთეთ თქვენი გრძნობები, რათა გააღვიძოთ თქვენი სხეული იმ მომენტამდე - რაც მოხდა წელს მოხდა.
ან, შესაძლოა, თავს განსაკუთრებულად გრძნობთ მარტოხელა წელიწადის ჩაქრობისას - ამ ბნელ დღეებს მიდრეკილება აქვთ ლტოლვით ივსონ და ეს კარგია. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ კომფორტი და კომპანია საკუთარ თავში, თუმცა ეს ხშირად რთულია. როცა თავს მარტოდ ვგრძნობ, უბრალო დადასტურება რომ „კარგად ვარ“ ან ზოგჯერ უბრალოდ „აქ ვარ“ შეიძლება დამამშვიდოს, როგორც თბილი საბანი სადღეგრძელო ბუხართან.
და თუ თქვენ დამწუხრებული, იცოდე, რომ არ გჭირდება ზეიმის იძულება. რამდენიმე წლის განმავლობაში, არდადეგების აღნიშვნა ნიშნავს თქვენი მადლიერების შეგროვებას, როგორც სათადარიგო სანაცვლოდ, დივნის ბალიშებს შორის. შესაძლოა, ამ წლის შემდეგ, სხვა არაფერია, გარდა შემორჩენილი დორიტოსისა და იმ წინდისა, რომელიც გაკლიათ. თუ ეს თქვენ ხართ, დღესასწაულები შეიძლება უბრალო აღიარებას ჰგავდეს: კიდევ ერთი გასული წლის, კიდევ ერთი მეგობრობის დამყარება ან გამოსწორება, კიდევ ერთი რაღაც რთულის წინაშე.
როცა სხვა ყველაფერი წარუმატებელია, ღრმად ამოისუნთქე და მიჰყევით ბუნების რიტმებს - რაც უფრო გრძელი ღამეები გვეპატიჟება უფრო მეტად დაისვენოთ, სიცივე გვამხნევებს ახლობლების შეკავებას, თოვლი და ქარიშხალი გვახსენებს, რომ კარგია სახლში დარჩენა. ბუნება არ აწარმოებს და არ ყვავის ზამთარში - და არც ჩვენ გვჭირდება. ნება მიეცით ბუნებამ გაგიწიოთ სეზონის განმავლობაში. ჩვენგან განსხვავებით, მან იცის რას აკეთებს.
სადაც არ უნდა და როგორ ზეიმობთ და არ აქვს მნიშვნელობა რა სირთულეებს წააწყდით წელს, იცოდეთ, რომ თუ გიჭირთ ზეიმის გრძნობა - მარტო არ ხართ. კარგია, რომ შემცირდეს და შეარბილოს თქვენი მოლოდინი. ჩემთვის, ვფიქრობ, მაინც ჩამოვკიდებ ჟინგლის გვირგვინს და ამოვიხსნი საშობაო შუქებს. მაგრამ რაც მთავარია ამ სეზონში, მსურს გავხსნა ის, რაც ყველაზე მეტად მაგრძნობინებს თავს და ანათებს კიდევ ერთი გრძელი და რთული წლის გავლას.
და ეს, მეგობრებო, ჩემთვის საკმარისად სადღესასწაულოა.
ემილი ტორესი არის The Good Trade-ის მმართველი რედაქტორი. დაიბადა და გაიზარდა ინდიანაში, სწავლობდა კრეატიულ წერასა და ბიზნესს ინდიანას უნივერსიტეტში. ჩვეულებრივ შეგიძლიათ იპოვოთ იგი ლოს-ანჯელესის ფერად ბინაში, სადაც წერს, ზრუნავს თავის კურდღლებზე ან თამაშობს. წაიკითხეთ მეტი მისი შემოქმედებითი ნაწერის შესახებ შენიშვნები საკუთარი თავისთვის!
