ბუნებრივი მკურნალის დახმარებით საბოლოოდ ვიპოვე შვება
მას შემდეგ რაც თავი მახსოვს, მშურდა ადამიანების, რომლებსაც ყველაფრის ჭამა შეეძლოთ. სწრაფი კვება, მძიმედ დამუშავებული საკვები, მწვადი ნეკნები ყველით გაჟღენთილი ბოსტნეულით - როგორც ჩანს, არაფერი აწუხებს თუჯის კუჭის ბრბოს. იმავდროულად, მე ადვილად ცნობადი ვარ ხრაშუნა ბოსტნეულის თეფშით ან პასტა სანს პომიდვრის სოუსით, ზეითუნის ზეთის და პარმეზანის ყველით. ყოველი კვება იწყება ლოცვით საკვების ღმერთებისადმი, რომ არ დავკარგო ჩემი კვება, სანამ მივირთმევ მას. სიცოცხლის ბოლო ოთხი თვის გამოკლებით, ფაღარათი ყოველთვის ალყაში ვიყავი.
ეს მაშინ დაიწყო, როცა 12 წლის ვიყავი. როდესაც ხორცს ვჭამდი, ჩემი სხეული რეაგირებდა ორი უკიდურესობიდან ერთ-ერთზე: ჩვეულებრივ, მონელებას დღეები სჭირდებოდა, რაც ტანჯვაში მტოვებდა, სანამ ნაწლავები საბოლოოდ გადავიტანდი, ან მყისიერი დიარეა მქონდა. მშობლებმა მიმიყვანეს პედიატრთან, რომელმაც ორი საპირისპირო პრობლემა დამიდგინა: ა თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულოვანი დაავადება და არასაკმარისი დონეები მარილმჟავა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მქონდა წყლული, მაგრამ არ იყო საკმარისი მჟავა საჭმლის მოსანელებლად.
ექიმმა დამინიშნა მჟავა ბლოკატორი, რომელსაც დღეში სამჯერ ვიღებდი. მაგრამ 12 წლის ასაკშიც კი ვიცოდი, რომ აზრი არ ჰქონდა სიმპტომების მკურნალობას დამნაშავის შეცნობის გარეშე. ჩემი ექიმისა და მშობლების სურვილის საწინააღმდეგოდ, მე შევწყვიტე აბების მიღება და დავიწყე იმ საკვების გამორიცხვა, რომელიც მაწუხებდა, ხორცით დაწყებული. უხალისოდ მაძლევდნენ ნებას ჩემი საქმის კეთება, რადგან ვიწყებდი თავს უკეთ ვგრძნობდი.
მაგრამ შემდეგ, 2004 წელს, როცა 38 წლის ვიყავი, გამწვავება მქონდა, რომელიც ორი კვირა გაგრძელდა. ჩემი საკვების ელიმინაციის ტაქტიკა მანამდე მუშაობდა, მაგრამ უცვლელად ვჭამდი რაღაც ახალს ან საკვებს, რომელიც უსაფრთხო სიაში იყო, რამაც ნაწლავური დისტრესი გამოიწვია. საბოლოოდ იქამდე მივიდა, რომ გასტროენტეროლოგის კაბინეტში აღმოვჩნდი ა სიგმოიდოსკოპია, ან ენდოსკოპიადა კოლონოსკოპია. ტესტებმა არაფერი გამოიღო, გარდა კომენტარისა: „თქვენ გაქვთ ერთ-ერთი ყველაზე სუფთა მსხვილი ნაწლავი, რაც მე მინახავს ამ ხნის განმავლობაში“. Ექიმი აღმოფხვრის პროცესით დამიდგინეს იდიოპათიური გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) და კიდევ ერთხელ დამინიშნეს მჟავა ბლოკატორები. რეცეპტი გადავყარე და ნაწლავები სახლში დავბრუნდი.
პარალელურად დავიწყე თავბრუსხვევის ხშირი შეტევები. ჩემმა რეგულარულმა ექიმმა მიმიყვანა ნევროლოგთან, რომელმაც დიაგნოზი დამისვავესტიბულური შაკიკი. მან დანიშნა ბეტა-ბლოკატორი და ანტიდეპრესანტი ერთ-ერთი გავრცელებული გვერდითი ეფექტის დასაძლევად: დეპრესია.
ყოველი დანიშვნა სულ უფრო ერთნაირი ხდებოდა: ექიმები მკურნალობდნენ სიმპტომებს მიზეზების გარეშე. მინდოდა გამერკვია, თუ როგორ უნდა მოვექცე ჩემს ნაწლავებს ბუნებრივად, ერთხელ და სამუდამოდ. უფრო მეტიც, არ მინდოდა წამლების მიღება სიმპტომების სამკურნალოდ, იმის ნაცვლად, რომ ფოკუსირება მომეხდინა უფრო დიდ საკითხზე: ნაწლავების განკურნებაზე. მე და ჩემმა მეუღლემ იმის გამო, თუ რა უნდა გაგვეკეთებინა, გადავწყვიტეთ ნაკლებად ჩვეულებრივი მიდგომა გაგვეკეთებინა: ჩვენ დავტოვეთ ჩვენი კორპორატიული სამუშაოები, გავყიდეთ ჩვენი სახლი და ვიყიდეთ ორგანული ფერმა პუერტო რიკოში.
ფერმა თავიდან გასაოცარი იყო და თითქოს მეხმარებოდა ჩემს გულს. ახალი ხილის, ბოსტნეულის, თხის რძისა და ფრინველის კვერცხის გაუთავებელი მარაგით, საბოლოოდ განვიცდიდი გარკვეულ შვებას.
მაგრამ საბოლოოდ, დიარეა დაბრუნდა. თავს დამარცხებულად ვგრძნობდი. როგორ შემეძლო მივსულიყავი იქამდე, რომ ჩვენი საკვების უმეტესი ნაწილი პირდაპირ ჩვენი ორგანული მეურნეობიდან მოდიოდა მხოლოდ იმისთვის, რომ მივმხვდარიყავი, რომ რაღაცას არასწორად ვაკეთებდი? მე ჩავატარე კვლევა და გავიგე GERD ხშირი იყო მენოპაუზის ქალებშიასე რომ, მე მივიღე ეს ჩემი ახალი ნორმა.
მხოლოდ ამ წლის დასაწყისში, როდესაც შევხვდი ქალს, სახელად ნატალის, ჩემი ნაწლავების ჯანმრთელობა საბოლოოდ დაეცა. მე და ჩემი ქმარი, ნატალი და მისი ქმარი პუერტო რიკოში გადავიდნენ საცხოვრებლად შტატებიდან და თითქმის ყოველ შაბათ-კვირას ერთად ვატარებდით.
ერთ-ერთი ჩვენი ჭამის დროს, ნატალიმ დამაკვირდა, რომ ჭამის დაწყებისთანავე გამოვედი საპირფარეშოდან. მოგვიანებით მან აღნიშნა, რომ მასაც აწუხებდა ყველა სახის პრობლემა, მათ შორის ნაწლავის ანთება. იგი წავიდა მისიით, რათა განეკურნა თავი მცენარეული მედიცინის გამოყენებით, თუნდაც დაიწყო ბუნებრივი სამკურნალო ბიზნესი ე.წ დედამიწის ფესვების განკურნება. მან შემომთავაზა ნაწლავების ჯანმრთელობის რამდენიმე რჩევა:
ამოიღეთ თესლის ზეთები (მათ შორის ზეითუნის ზეთი). ისინი შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმს, რომელიც იწვევს ანთებას.
არ აურიოთ რძის პროდუქტები და წებოვანა. გლუტენის შეუწყნარებლობის გარეშეც კი, ნატალიმ განმარტა, რომ წებოვანა და ყველი ერთად ქმნის ანთებას.
მიირთვით მწვანილი ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ. „დაასვენეთ ნაწლავები, შემდეგ მიირთვით სუპერ საკვები მწვანილი“.
მიიღეთ B12 დანამატი. ვეგეტარიანელები მიდრეკილნი არიან B12 დეფიციტისკენ.
გაფილტრეთ წყალი. აშშ-სა და პუერტო რიკოში ქალაქის წყლის უმეტესობა შეიცავს პესტიციდებს, ჰერბიციდებს, ქიმიურ სასუქებს, ქლორს, ფტორს და მეტი. ისინი ყველა ცნობილი კანცეროგენია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა და თავის ტკივილი - ჯანმრთელობის სხვა საკითხებთან ერთად. (Ბოთლის წყალი არც ის არის აუცილებლად უსაფრთხო.) მიუხედავად იმისა, რომ ბრიტა ფილტრავს უამრავ ბაქტერიას, ის არ გამორიცხავს ზემოთ ჩამოთვლილთაგან არცერთს, მაგრამ სოიერი აკეთებს.
მიირთვით ჭინჭრის ციება ჩაის ან კაფსულის სახით. ჭინჭრის ციება შეიცავს ამინომჟავებს, A და B ვიტამინებს (მათ შორის 12!), C და K-ს, ბეტა-კაროტინს და სხვა.
უკვე რამდენიმე თვეა, რაც ნატალის მიერ რეკომენდებული დიეტური ცვლილებები განვახორციელე. მას შემდეგ არ მქონია დიარეა და არც ერთი თავის ტკივილი. მე ასევე არ მაქვს ყოველდღიური დეკონგესტანტი და ართრიტიანი მუხლები აღარ მტკივა. მე ვარ უფრო მკვეთრი, უფრო კონცენტრირებული, უფრო პროდუქტიული და უფრო თავდაჯერებული, ვიდრე ოდესმე ვყოფილვარ ჩემს ცხოვრებაში. ჩემი ქმარი თანახმაა და დასძენს, რომ მეც უფრო ლამაზი ვარ, ვიდრე მან მინახავს ათწლეულის განმავლობაში.
მეტია 28000 სამკურნალო მცენარე როგორც მწვავე, ასევე ქრონიკული დაავადებების მკურნალობა ან განკურნება. მიუხედავად იმისა ბუნებრივი მკურნალები თანამედროვე მედიცინას ათასობით წლით უსწრებს, დასავლური მედიცინა მათ მოიხსენიებს, როგორც "ალტერნატიული მედიცინის პრაქტიკოსებს". ხოლო რეცეპტები და თანამედროვე მედიცინის პრაქტიკა მუშაობს ბევრ ადამიანზე, ვიცოდი, რომ სხვა მიდგომა მჭირდებოდა, რათა დამეხმარა ჩემი განკურნება ნაწლავი. და ძალიან მიხარია, რომ გავაკეთე. ნატალის წყალობით საბოლოოდ შევძელი ოპტიმალური ჯანმრთელობის მოპოვება.
ჰიპოკრატემ, რომელსაც ფართოდ თვლიდნენ მედიცინის მამად, ერთხელ თქვა: „პირველ რიგში, ნუ დააშავებ“. ეს გახდა ცნობილი ჰიპოკრატეს ფიცი. მაგრამ ცოტამ თუ იცის მისი ორი ნაკლებად ცნობილი ციტატა ჯანმრთელობისა და მედიცინის შესახებ. ჰიპოკრატემ ასევე თქვა: "ყველა დაავადება იწყება ნაწლავში". და შემდეგ არის ეს:
"დაე, საკვები იყოს შენი წამალი და წამალი იყოს შენი საკვები."
