როცა პატარა ვიყავი, მინდოდა, ყველა მეგობარი ყოფილიყო ჩემი ახალი საუკეთესო მეგობარი და ხშირად ვახორციელებდი ზეწოლას ურთიერთობაზე, რაც მხოლოდ დაძაბულობას ქმნიდა. მე ყოველთვის ძვირფასი სამკაულებივით ვიჭერდი ჩემს მეგობრებს, თითოეულს გულში ღრმა სიყვარულითა და მზრუნველობით ვატარებდი. ურთიერთობებს მსუბუქად არ ვუყურებ. მაგრამ როდესაც მეგობრობა შეიცვალა ან დასრულდა, მე ვცდილობდი გავუმკლავდე ცვლილებას. მე ვსვამ კითხვებს, როგორიცაა: „რა შემეძლო სხვანაირად გამეკეთებინა? რის გაკეთება შეეძლოთ მათ სხვანაირად? ” ან თუნდაც: „ნამდვილად რეალური იყო ეს მეგობრობა?
"დარჩით ახლოს იმ ადამიანებთან, ვისაც მზის შუქი გრძნობს"
-ქსან ოკუ
ახლა, როცა 30 წლის ვარ, მივიღე მეგობრობის განვითარების გარდაუვალობა. მე ასევე ვისწავლე ურთიერთობების ადრეული ნიშნები, რომლებიც მეუბნებიან, გაგრძელდება თუ დროებითი კავშირი. მთავარი, მე აღმოვაჩინე, არის იყო მოქნილი და დაუშვა მეგობრობა ზუსტად ისეთი, როგორიც უნდა იყოს.
ქვემოთ მოცემული ინსტრუქციები იყო დამხმარე პუნქტები ჩემს მოგზაურობაში, რათა აღმოეჩინა ვინ არიან ჩემი ნამდვილი, მთელი ცხოვრების მანძილზე მეგობრები. ისინი დაეხმარნენ სტანდარტების შექმნას ხანგრძლივი მეგობრობის შესაქმნელად. ანალოგიურად, ქვემოთ მოცემული რჩევები დაეხმარა ურთიერთობების დასრულებას მიღებით. ყველა მეგობრობა არ არის გამიზნული სამუდამოდ - და ეს კარგია.
იპოვე მეგობრები, რომლებიც ნამდვილად გხედავენ
როდესაც ჩვენ გარშემორტყმული ვართ იმ ადამიანებით, რომლებიც გვიჩვენებენ საუკეთესოს, ისინი უფრო მეტად გვხედავენ ისეთებად, როგორიც სინამდვილეში ვართ. ეს, რა თქმა უნდა, გვეხმარება ღრმა ურთიერთობების დამყარებაში და გვაძლევს საშუალებას ვიგრძნოთ თავი უფრო დაცულად.
ყურადღება მიაქციეთ, როდესაც ცდილობთ იყოთ ის, ვინც არ ხართ ან ზედმეტად ფიქრობთ რა თქვათ ან გააკეთოთ ურთიერთობაში. იმისთვის, რომ მეგობრობა გაგრძელდეს ცხოვრების მრავალი სეზონის განმავლობაში, თქვენ უნდა იგრძნოთ დანახვა და სიყვარული, როგორიც ხართ სინამდვილეში. მოძებნეთ მეგობრები, რომლებიც აღფრთოვანებულნი არიან თქვენი ოცნებებითა და მიზნებით, რომლებიც გეუბნებიან რა უყვართ თქვენში, ან რომლებიც უბრალოდ იცინიან თქვენთან ერთად. ამ მცირე ქმედებებს შეუძლია შექმნას საფუძველი იმისა, რომ იგრძნოთ დაფასება და ცნობილი.
უპირატესობა მიანიჭეთ ხარისხიან დროს
ცხოვრება დატვირთულია და მისი დახარჯვა შეიძლება რთული იყოს ხარისხიანი დრო ჩვენს მეგობრებთან ერთად. თუმცა, ეს მნიშვნელოვანი სამშენებლო მასალაა ნებისმიერი ურთიერთობის გაღრმავებისთვის. ყველა ურთიერთობას არ სჭირდება მაღალი ხარისხის დრო; თუმცა, ეს უნდა იყოს საერთო ღირებულება მეგობრობის აყვავებისა და ზრდისთვის. თუ მხოლოდ ერთი თქვენგანი ანიჭებს პრიორიტეტს ხარისხობრივ დროს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ მეგობრობა უფრო ზედაპირულია.
ეძებეთ საიმედოობა
იმისთვის, რომ მეგობრობა აყვავდეს, მნიშვნელოვანია, რომ ორივე მხარე ერთგული იყოს საიმედოობის, გეგმების დაცვისა და სურვილებისა და საჭიროებების კომუნიკაციისთვის. როდესაც ეს მნიშვნელოვანი ქვაკუთხედი არ სრულდება, ეს შეიძლება იყოს წითელი დროშა, რომ მეგობრობა არ განვითარდება.
ყურადღება მიაქციეთ მეგობარს, რომელიც ხშირად აუქმებს გეგმებს, უჭირს გახსნა ან არ აქვს თანმიმდევრული კომუნიკაცია.
ყურადღება მიაქციეთ მეგობარს, რომელიც ხშირად აუქმებს გეგმებს, უჭირს გახსნა ან არ აქვს თანმიმდევრული კომუნიკაცია. ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ რაიმე მიზეზის გამო, ისინი ვერ ახერხებენ ინვესტიციის ჩადებას თქვენს მეგობრობაში ახლა. ეს შეიძლება რთული იყოს პირადად არ აღქმა. და, რა თქმა უნდა, აუცილებელია კომუნიკაცია, რადგან ჩვენ ყველა გავდივართ ცხოვრების სეზონებს, სადაც სხვა პრიორიტეტები უპირატესია. საბოლოო ჯამში, მეგობრობა ორმხრივი ცეკვაა, რაზეც დაწვრილებით ქვემოთ ვისაუბრებთ.
იყავით კეთილგანწყობილი მეგობრების მიმართ ცვლილებების სეზონზე
მეგობრობა შეიძლება შეიცვალოს სხვადასხვა სეზონზე. ეს განსაკუთრებით მეხებოდა მას შემდეგ, რაც დედა გავხდი. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი მეგობრების ჯგუფი მრავალი თვალსაზრისით იგივე დარჩა, მე დავინახე, რომ ზოგიერთი ჩემი ურთიერთობა შეიცვალა. მე შევამჩნიე, რომ კომუნიკაცია უფრო რთული გახდა, ისევე როგორც მიზანმიმართული დროის გატარება ერთმანეთთან. მე ჯერ კიდევ ვაკონტროლებ ამ ცვლილებებს და მჯერა, რომ სეზონური ცვლილებები სულაც არ ნიშნავს რომ ურთიერთობა უნდა დასრულდეს; უფრო სწორად, იცვლება.
რეალობა ის არის, რომ ჩვენ ყოველთვის არ გავდივართ ცხოვრების ეტაპებზე ერთდროულად. იდეალურ შემთხვევაში, ჩვენ ვიზრდებით ერთმანეთის გვერდით, მაგრამ ზოგჯერ მეგობრობა არ არის გამიზნული, რომ გვემსახუროს კონკრეტულ თავში და ეს ნორმალურია.
აღიარეთ, რომ მეგობრობა ორმხრივი ცეკვაა
როდესაც ვგრძნობთ, რომ ჩვენ ვართ მეგობრობის მატარებელი, ყოველთვის გეგმების შედგენით ან მიღწეულით, ეს შეიძლება დამღლელი იყოს. ურთიერთობაში ორივე ადამიანმა უნდა იპოვნოს ბალანსი მეგობრობის გასაძლიერებლად - ეს არ შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი ადამიანი.
ცალმხრივი კავშირი ასევე შეიძლება საზიანო იყოს. ეცადეთ, ეს პირადად არ მიიღოთ და თუ ეს სწორია, გაუზიარეთ მეგობარს თქვენი გრძნობები. თუ ისინი მიმღებნი არიან, ამან შეიძლება გახსნას საუბარი მზრუნველი ფონდისთვის. მიუხედავად ამისა, თუ ეს ცალმხრივად განცდას დაუბრუნდება, შეიძლება დადგა დრო, რომ მეგობრობა გაქრეს.
დაიმახსოვრე ისიც, რომ რთულ დროს ჩვენ (ან ჩვენს მეგობრებს) დაგვჭირდება, რომ სხვა იყოს დამხმარე სისტემა და ცეკვა არ შეიძლება იყოს ორმხრივი. ამის გათვალისწინებით, ჩვენ გვინდა განვავითაროთ ნამდვილი მეგობრობა, სადაც თავს დაცულად და მზრუნველად ვიგრძნობთ ამ მძიმე სეზონებში.
”რთულ დროს ჩვენ (ან ჩვენს მეგობრებს) დაგვჭირდება, რომ სხვა იყოს დამხმარე სისტემა.”
ხანგრძლივი მეგობრობის დამყარება და შენარჩუნება მთელი ცხოვრების მანძილზე მოგზაურობაა. და, როგორც ყველა ურთიერთობაში, მას აქვს მრავალი აღმავლობა, ვარდნა, გადახვევა და მონაცვლეობა. რა არის თქვენი რამდენიმე წესი ხანგრძლივი მეგობრობის გასავითარებლად? გააზიარეთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.
კორტნი ჯეი
