თუ გაწუხებთ შაკიკი, დროდადრო თუ ქრონიკული, თქვენ იცით ყველაფერი იმის შესახებ, თუ რამდენად დამღუპველი შეიძლება იყოს ისინი. არაფერია ისეთი, როგორიც მღელვარე, განუკურნებელი თავის ტკივილი გაანადგურებს თქვენს დღეს - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის სხვა სიმპტომებთან ერთად მოდის, როგორიცაა სინათლისა და ხმის მგრძნობელობა და გულისრევა.
ალბათ ერთადერთი, რისი გაკეთებაც გსურთ შაკიკის დროს, არის ბნელ, წყნარ ოთახში დაწოლა და არაფრის კეთება. ეს სიბნელე ძალიან სასარგებლოა - გარშემო შაკიკით დაავადებულთა 80%-ს ასევე აქვს ფოტოფობია, მომატებული მგრძნობელობა სინათლის მიმართ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. მაგრამ ზოგჯერ გამოქვაბულის მსგავს ოთახში ძილი არ არის მყისიერი ვარიანტი. და გამოდის, რომ ეს ყოველთვის არ არის საჭირო, რადგან შაკიკის დროს, სინათლის მხოლოდ გარკვეული ტალღის სიგრძე იწვევს დისკომფორტს და არა ყველა.
რა იწვევს შაკიკს?
შაკიკს, როგორც წესი, არ აქვს ერთი უტყუარი საშუალება და მათ ყოველთვის არ აქვთ აშკარა გამომწვევი. კოფეინმა, სტრესმა, ძილის ცვლილებამ და ზოგიერთმა ამინდი ან საკვებიც კი შეიძლება გამოიწვიოს ეს. მაგრამ კაშკაშა შუქი, ფლუორესცენტური ან მზის სინათლე, არის შაკიკის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გამომწვევი - თუ ის არ იწვევს შაკიკს, ის მაინც აუარესებს მათ.
„კაშკაშა შუქი შაკიკის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გამომწვევია – თუ ის არ იწვევს შაკიკს, ის მაინც აუარესებს მათ“.
თეთრი, ლურჯი, ქარვისფერი და წითელი შუქი ნაჩვენებია, რომ აძლიერებს თავის ტკივილს უმეტეს პაციენტებში, ხოლო მწვანე შუქი, როგორც წესი, დამამშვიდებელია. „ეს არ ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ იჯდეთ ოთახში მწვანე LED-ებით და თავი უკეთ იგრძნოთ“, - ამბობს დოქტორი საია ნაგორი, ოფთალმოლოგი და კომპანიის აღმასრულებელი დირექტორი. eyefacts.com. ”ის უნდა იყოს სპეციფიკური მუქი მწვანე, რათა დამამშვიდებელი იყოს.”
ექიმი ნაგორი გვირჩევს შაკიკის სათვალეები მის პაციენტებს ქრონიკული შაკიკით და აღნიშნა, რომ სათვალეები ფილტრავს ლურჯ და ქარვისფერ შუქს, ხოლო დამამშვიდებელ მწვანეს უშვებს.
რა არის შაკიკის სათვალეები?
შაკიკის სათვალეებს აქვს შეღებილი ლინზები, რომლებიც სპეციალურად ფილტრავს შუქს, რომელიც ამძაფრებს შაკიკს. მათ შეუძლიათ დაუყოვნებლივ გაათავისუფლონ თავის ტკივილი ან შაკიკის სიმპტომები და მათ შეუძლიათ დროთა განმავლობაში სიმპტომების შემცირებაც კი რეგულარული გამოყენებით, განსაკუთრებით თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც განიცდის ქრონიკული შაკიკი.
მზის სათვალეებისგან განსხვავებით, შაკიკის სათვალეები უბრალოდ არ ამცირებენ სიკაშკაშეს. „მზის სათვალე ძირითადად ბლოკავს ულტრაიისფერ სხივებს და ამცირებს საერთო სიკაშკაშეს“, ამბობს ექიმი, რომელსაც ვესაუბრეთ Zenni Optical-ისგან. ”შაკიკის სათვალეები, თავის მხრივ, სპეციალურად მიზნად ისახავს და ფილტრავს სინათლის ტალღის სიგრძეებს, რომლებიც ცნობილია, როგორც შაკიკის გამომწვევი.
”შაკიკის სათვალეები სპეციალურად მიზნად ისახავს და ფილტრავს სინათლის ტალღის სიგრძეებს, რომლებიც ცნობილია, როგორც შაკიკის გამომწვევი.”
შაკიკის სათვალეების ტარება შესაძლებელია შიგნით, რადგან ისინი არ არის ისეთი მუქი, როგორც მზის სათვალე. და განსხვავებით ლურჯი სინათლის სათვალეებისგან, რომლებიც შექმნილია ეკრანებიდან თვალის დაძაბვის შესამცირებლად, შაკიკის სათვალეები შექმნილია იმისთვის, რომ დაბლოკოს პოტენციურად გამაღიზიანებელი შუქი ფლუორესცენტებიდან და მზისგან.
როგორ მუშაობს შაკიკის სათვალეები?
შაკიკის სათვალეებს აქვთ სპეციალური FL-41 ლინზები, რომლებიც ფილტრავს მხოლოდ სინათლის გამაღიზიანებელ ტალღის სიგრძეებს და თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს ოდნავ ვარდისფერ ელფერს აძლევს.
შაკიკის სათვალეების შეფერილობა დადასტურდა, რომ ეფექტურია შაკიკის სიმძიმის შესამცირებლად 2016 წლის მსგავს კვლევებში, რომელიც აჩვენებს ლინზების ეფექტურობა, რომლებიც ფილტრავენ 480 ნმ ტალღის სიგრძეს და ეს 2022 წელი, რომელიც დაფუძნებულია არსებულ კვლევებზე, რომლებიც აჩვენებს შაკიკის სათვალეების ეფექტურობა ტვინის ტრავმული დაზიანებებისგან გამოჯანმრთელებული ადამიანებისთვის.
შაკიკის სათვალეებისთვის რეცეპტი არ არის საჭირო, რადგან ისინი უბრალოდ ჩვეულებრივი ლინზებია, რომლებიც ფილტრავენ ტალღის გარკვეულ სიგრძეებს. ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი შაკიკის სათვალეების ბრენდი, Zenni Optical, გთავაზობთ სათვალეებს 25%, 50% ან 80% ელფერით, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ცუდია თქვენი სინათლის მგრძნობელობა და ატარებთ თუ არა დიდ დროს გარეთ. 25% შესანიშნავია შიდა გამოყენებისთვის, როდესაც თქვენ ხართ ფლუორესცენტების ან LED-ების გარშემო, ხოლო 80% შექმნილია მზის კაშკაშა გარე შუქზე გამოსაყენებლად.
რამდენად ეფექტურია შაკიკის სათვალეები?
Მიხედვით სწავლა შემდეგ სწავლაშაკიკის სათვალე არის სასარგებლო საშუალება შაკიკის თავის ტკივილის სიხშირის, ხანგრძლივობისა და სიმძიმის შესამცირებლად.
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი სასარგებლოა, ისინი არ არიან ვერცხლის ტყვია თქვენი თავის ტკივილის სრულად მოსაშორებლად და „ზოგჯერ საჭიროა მათი გამოყენება მედიკამენტებთან ერთად“, აღნიშნავს. დოქტორი იუნა რაპოპორტი, მანჰეტენზე დაფუძნებული საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული ოფთალმოლოგი.
"შაკიკის სათვალეები ჯერ არ არის სრულყოფილი, მაგრამ კვლევებმა აჩვენა, რომ ისინი ეფექტურია", - ამბობს დოქტორი ნაგორი. მაგრამ შაკიკის სათვალეებში ინვესტიცია, სავარაუდოდ, წარმოუდგენლად სასარგებლო იქნება ნებისმიერი შაკიკის სიხშირისა და სიმძიმის შესამცირებლად. „[შაკიკის სათვალეების] გამოყენება, ისევე როგორც შაკიკის მედიკამენტების მიღება, შეიძლება დაეხმაროს შაკიკის დღეების შემცირებას და შეუწყოს ხელი თავის ტკივილის დღეებს“, - ამბობს დოქტორი. ნაგორი.
ზოგიერთ დღეებში შეიძლება დაგჭირდეთ შაკიკის მკურნალობა მედიკამენტებით, და შესაძლოა რამდენიმე დღე მხოლოდ იმ წყნარ, ბნელ ოთახში იწვა. და, რა თქმა უნდა, თქვენი შაკიკის ცნობილი გამომწვევი მიზეზების თავიდან აცილება თქვენი ერთ-ერთი საუკეთესო გამოსავალია.
„დაბურული ლინზები შეიძლება ეფექტური იყოს ფოტომგრძნობელობის მქონე მრავალი ადამიანისთვის. თუმცა, საუკეთესო მიდგომა ინდივიდუალურია“, - ამბობს ექიმი Zenni Optical-ისგან. „სხვა მეთოდებს მიეკუთვნება გამომწვევი განათების პირდაპირი ზემოქმედების თავიდან აცილება, ეკრანის ფილტრების გამოყენება, ეკრანის სიკაშკაშის რეგულირება ან დანიშნულ მედიკამენტების მიღება“.
„ზოგიერთ დღეებში შეიძლება დაგჭირდეთ შაკიკის მკურნალობა მედიკამენტებით და შესაძლოა რამდენიმე დღე მხოლოდ იმ წყნარ, ბნელ ოთახში იწვა.
ეს ამბავი ჩვენს მეგობრებთან პარტნიორობით ხდება Zenni Optical.
ნატალი გეილი
