ისევე როგორც მე მიყვარს გარეთ ყოფნა, მე ყოველთვის ვხვდებოდი ჩემს კონდიცირებულ სახლს საკმაოდ კომფორტულად გარე თავგადასავლების შემდეგ - განსაკუთრებით ცხელ, მტვრიან და წვიმიან თვეებში. თუ სავსე ნაგვის ურნიდან უსიამოვნო სუნის ქარი არ დამხვდა ან არ ვცდილობდი ახალი ავეჯის ჰაერზე გატანას ან ახალი საღებავის სუნი, არასდროს მიფიქრია ჰაერის ხარისხზე, რომელსაც ჩვენ ვსუნთქავთ სახლი.
თუმცა, მეორე ღამეს, როცა ჩემი ოჯახი მაგიდის ზემოთ ჩამოკიდებული განათების ქვეშ საჭმელად იჯდა, ჩვენ შევნიშნეთ მცურავი ობიექტი, რომელიც ჩვენს ზარმაცი სიუზანს უახლოვდებოდა ხელუხლებელი სადილის ნივთებით სავსე.
"ეე, რა არის ეს?" - წამოიძახა ჩემმა ქალიშვილმა.
”ალბათ ცოტა მტვერია,” თქვა ჩემმა ქმარმა, ”ჩვენ მუდმივად ვსუნთქავთ მსგავს ნივთებს.”
ჩვენ ავიღეთ უცნობი ობიექტი ჩვენი საკვებიდან და გავაგრძელეთ.
მეორე დილით, როცა ფინჯან ყავას ვსვამდი, მივხვდი, რომ უფრო დიდ ყურადღებას ვაქცევდი დილის შუქს, რომელიც ფანჯრიდან გადიოდა. როგორც ყოველთვის სავსე იყო მოძრაობით. მაგრამ ამჯერად მას აღარ ჰქონდა საოცნებო მიმზიდველობა. სამაგიეროდ, სულ ვფიქრობდი იყო: კაი, ვსუნთქავ ამ ყველაფერს?
”ყველაფერი, რაც მე ვფიქრობდი, იყო: კაი, ვსუნთქავ თუ არა ამ უხეში?”
ადამიანები თავიანთი დროის მნიშვნელოვან რაოდენობას შენობაში ატარებენ - ნათქვამია 90%-მდე. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ჯერ კიდევ ვატარებთ დროს კომერციულ სივრცეებში, შენობებსა და სკოლებში, ამ დროის დიდი ნაწილი ჩვენს სახლებში ვატარებთ. დღესდღეობით გავრცელებულია სახლიდან სამუშაო კარიერა. COVID-19 ყოველთვის მოსალოდნელია. ჩვენ გვყავს ბეწვის ბავშვები. ჩვენ ვამზადებთ საჭმელს. სანთლებს ვწვავთ. ჩვენ ვაკვირდებით ჭუჭყს. ჩვენ ვიყენებთ დასუფთავების, სილამაზის და თმის მოვლის საშუალებებს. ჩვენ ფაქტიურად საკუთარ კანს ვიღვრით. ამან შეიძლება გავლენა იქონიოს შიდა ჰაერის ხარისხზე, რომელიც შეიძლება იყოს ხუთჯერ უფრო დაბინძურებული, ვიდრე გარე ჰაერი - მაშინაც კი, როდესაც არ არის რეკორდული სიცხის ტალღები, წვიმის მოვლენები, სმოგი და ტყის ხანძარი.
ასე რომ, რამდენად მნიშვნელოვანია ჩვენი შიდა ჰაერის ხარისხი ჯანმრთელობისთვის?
როგორც ჩემი კვლევის ნაწილი, მე დავუკავშირდი ჯეფ დანლოპს, ბრონდელის მარკეტინგის დირექტორს, კლიმატის განვითარების კომპანიას, რომელიც აპროექტებს პროდუქტებს, რომლებიც ასუფთავებს ჩვენს სახლს. მან მითხრა, რომ „მტვერი, შინაური ცხოველების ქერქი, ყვავილის მტვერი, თამბაქოს კვამლი და სხვადასხვა ობის ჩვეულებრივ გვხვდება შიდა სივრცეებში, გასწვრივ სამზარეულოს სუნით, გაზებით და აქროლადი ორგანული ნაერთებით (VOCs) ავეჯიდან, ხალიჩებიდან და პირადი მოვლისგან პროდუქტები.”
„შიდა ჰაერის ცუდი ხარისხი შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობისთვის არასასურველი ზემოქმედება, რაც მოიცავს თვალების, ცხვირის გაღიზიანებას და ყელის, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, დაღლილობა და რესპირატორული და გულის დაავადებებიც კი, ისევე როგორც პოტენციალი კიბო“.
გარემოს დაცვის სააგენტო (EPA) ამბობს, რომ შიდა ჰაერის ცუდი ხარისხი შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობაზე არასასურველი ზემოქმედება, რაც მოიცავს თვალების, ცხვირის გაღიზიანებას და ყელის, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, დაღლილობა და რესპირატორული და გულის დაავადებებიც კი, ისევე როგორც პოტენციალი კიბო. მიკროპლასტიკა ასევე ნაპოვნია ჩვენს შიდა ჰაერშიდა შეიძლება დაგროვდეს ჩვენს ფილტვებში.
მას შემდეგ, რაც მე ვმუშაობ სახლიდან, ჩემი შიდა ჰაერის ხარისხის კონტროლი გახდა მთავარი პრიორიტეტი, როგორც ჩემი მისიის ნაწილი, შექმნა ჯანსაღი სახლის ეკოსისტემა. ინვესტიცია პორტატული ჰაერის ფილტრაციის სისტემა არის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება შიდა ჰაერის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
ერთი სწავლა აჩვენა, რომ მოწინავე ჰაერის ფილტრის სისტემებს შეუძლიათ ეფექტურად ამოიღონ ჰაერის ნაწილაკები, რაც იწვევს ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან სარგებელს, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც აქვს ასთმა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. Dunlop-ის თანახმად, ჰაერის გამწმენდები ასევე ამცირებენ შიდა დამაბინძურებლების ზემოქმედებას, როგორიცაა რადონი, აზბესტი. ნაწილაკები და ჰაეროვანი დაავადებები, რომლებსაც შეუძლიათ გააუმჯობესონ ძილი, გააძლიერონ იმუნიტეტი და გაზარდონ სიცოცხლე მოლოდინი.
Დამარეგისტრირე!
როგორ მუშაობს შიდა ჰაერის გამწმენდები?
როდესაც საქმე სუფთა ჰაერს ეხება, მნიშვნელოვანია ჰაერში არსებული ნაწილაკების ზომა. ჩვენ შეგვიძლია ადვილად დავაკვირდეთ ჰაერის უფრო დიდ ნაწილაკებს, როგორიცაა თმა, მტვერი, მტვერი და ზოგჯერ ობის დაახლოებით 10 მიკრონი. მაგრამ კვამლის, ბაქტერიების და ვირუსების დაფიქსირება უფრო რთულია, რადგან ისინი მცირე ზომის არიან - .3-დან 1 მიკრონი ან უფრო მცირე ზომის.
„მიუხედავად იმისა, რომ ეს დამაბინძურებლები შეუიარაღებელი თვალით არ ჩანს, მათი ჩასუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მთელი რიგი პრობლემები, მათ შორის ალერგია, ასთმა და სხვა“, - ამბობს დანლოპი.
„მიუხედავად იმისა, რომ ამ დამაბინძურებლების დანახვა შეუიარაღებელი თვალით შეუძლებელია, მათი ჩასუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მთელი რიგი პრობლემები, მათ შორის ალერგია, ასთმა და სხვა“.
ჯეფ დანლოპი, ბრონდელის მარკეტინგის დირექტორი
ჰაერის გამწმენდები შექმნილია ჰაერის ნაწილაკების მოსაზიდად და დასაჭერად, როდესაც ისინი იწოვება ფილტრის მედიაში. ის, რაც მეორე მხარეს ამოწურავს, არის სუფთა ჰაერი, ჯანმრთელობისთვის მავნე ნაწილაკებისგან თავისუფალი, რომლებიც სხვაგვარად შეისუნთქავდნენ და პოტენციურად დაგროვდნენ ჩვენს სხეულში და გამოიწვიონ უსიამოვნო სიმპტომები.
HEPA (მაღალი ეფექტურობის ნაწილაკების ჰაერის) ფილტრის სისტემები შეიცავს ფილტრების ფენებს, რათა მათ შეუძლიათ დაიჭირონ როგორც დიდი, ისე პატარა ნაწილაკები. ისინი, როგორც წესი, იდეალურია ოჯახებისთვის, რომლებსაც აქვთ ბეწვიანი ოჯახის წევრები და ისინი ძალიან ეფექტურია კვამლის ნაწილაკების, ბაქტერიების, ობის და მტვრის დაჭერისა და კონტროლისთვის.
გარდა იმისა, რომ დიდი და პატარა ნაწილაკები HEPA ფილტრით იჭერენ, ზოგიერთ ჰაერის გამწმენდს ასევე შეუძლია ორთქლის დაჭერა და დამუშავება და ჰაერის გაწმენდა. ვირუსების მოკვლა ისეთი ტექნოლოგიების გამოყენებით, როგორიცაა გააქტიურებული ნახშირი, იონიზაცია და ულტრაიისფერი შუქი ჰაერის სახლში დაბრუნებამდე გარემო. ეს სისტემები შეიძლება იყოს უფრო ძვირი, მაგრამ გვთავაზობენ მნიშვნელოვან სარგებელს, როდესაც თქვენი ოჯახი შეიცავს იმუნიტეტის დაქვეითებულ მოზარდებს, ჩვილები, პატარა ბავშვები ან ხანდაზმული წევრები, რადგან ისინი ხელს უწყობენ მიკრობების ზემოქმედების თავიდან აცილებას და გამაღიზიანებელი ნაწილაკების გაწმენდას საჰაერო.
რამდენი ფილტრი მჭირდება ჰაერის გასაწმენდად?
მთლიანი სახლის ჰაერის გამწმენდი, რომელიც იყენებს სადინარებს და გთავაზობთ ფილტრაციის მედიას მიწოდების და დაბრუნების სავენტილაციო ჰაერის კონდიცირებულ სახლში, მოსახერხებელი და იდეალურია სუფთა შიდა ჰაერისთვის. თუმცა, ეს ზომები ძვირია და მხოლოდ ხანდახან მიიღწევა.
„ჰაერის გამწმენდის შეძენა პერსონალურია და უნდა ასახავდეს იმ სივრცის რაოდენობას, რომელზეც გსურთ გავლენა მოახდინოთ“, - გვთავაზობს Dunlop.
„პორტატული ფილტრის ერთეულების სტრატეგიულად განთავსება მთელ სახლში, სადაც თქვენ და თქვენი ოჯახი ყველაზე მეტ დროს ატარებთ, შეიძლება მნიშვნელოვანი სარგებელი მოგაწოდოთ“.
პორტატული ფილტრის ერთეულების სტრატეგიულად განთავსება მთელ სახლში, სადაც თქვენ და თქვენი ოჯახი დიდ დროს ატარებთ, შეიძლება მნიშვნელოვანი უპირატესობები მოგაწოდოთ. მათ აქვთ პატარა ნაკვალევი და საკმარისად მსუბუქია ოთახიდან ოთახში გადასაადგილებლად. დესკტოპის ერთეულების ვარიანტებიც კი არსებობს.
ბრონდელის ჰორიზონტის გამწმენდი ეს არის შესანიშნავი მაგალითი, რადგან ის არის ბიუჯეტის ოპტიმალური ვარიანტი, რომელიც ჯერ კიდევ შესანიშნავ საქმეს აკეთებს და შეიძლება ადვილად გადაიტანოთ თქვენი სახლის ოფისიდან დღის განმავლობაში თქვენს საძინებელში, ღამით, როცა გძინავთ.
თუმცა, თუ გსურთ ჰაერის ფილტრების ოქროს ბილეთი, შეგიძლიათ ინვესტიცია განახორციელოთBrondell's Pro Sanitizing Air Purfier (Good Trade readers იღებენ 50% ფასდაკლებას SMOKEFREE50 კოდით). Pro ასუფთავებს ჰაერს ოთახებში 1655 კვადრატულ ფუტამდე. ის იყენებს HEPA ხარისხის ფილტრს, ულტრაიისფერ შუქს და პლაზმის გენერატორს მიკროორგანიზმების მოსაკლავად და აცხადებს, რომ აღმოფხვრის COVID-19-ის გამომწვევი SARS-ის 99,9%-ს და გრიპის მრავალ შტამს.
”ბევრი სისტემა შექმნილია იმისთვის, რომ იმუშაოს მთელი საათის განმავლობაში, მაგრამ მაინც არ მოიხმარს ზედმეტ ენერგიას ან არ გაზრდის თქვენს ელექტროენერგიის გადასახადებს.”
ბევრი სისტემა, მათ შორის ზემოთ ჩამოთვლილი, შექმნილია იმისთვის, რომ იმუშაოს მთელი საათის განმავლობაში, მაგრამ მაინც არ მოიხმარს ზედმეტ ენერგიას და არ გაზრდის ელექტროენერგიის გადასახადებს. ეს არის ტექნოლოგიის წყალობით, რომელიც გრძნობს ჰაერის ხარისხს და საჭიროების შემთხვევაში ამუშავებს. რაც შეეხება შეშფოთებას ხმაურის დაბინძურების შესახებ, რომელსაც იწვევს ძველი გამწმენდი მოდელები, ახალი მოდელები უფრო მშვიდი და თითქმის დამამშვიდებელია. ბევრი ფილტრაციის მოწყობილობა კი გთავაზობთ ძილის რეჟიმებს, რომლებიც თითქმის ხმაურის გარეშეა.
ჩვენი ჰაერის გამწმენდის რეკომენდაციების შესახებ, ეწვიეთ ჩვენი გზამკვლევი საუკეთესო სახლის ჰაერის გამწმენდებისთვის ალერგიისა და დაბინძურებისთვის.
დამატებითი რჩევები შიდა ჰაერის სისუფთავის შესანარჩუნებლად
- კვირაში რამდენჯერმე გაიწმინდეთ თქვენი სახლი მტვერსასრუტით, განსაკუთრებით ხალიჩებისა და ხალიჩების მტვერსასრუტით, რომლებიც უფრო მეტ მტვერს და ქერტლს იჭერენ.
- გამოიყენეთ ნესტიანი ქსოვილი მშრალის ნაცვლად ნაწილაკების დასაჭერად, იმის ნაცვლად, რომ ჰაერში გაუშვათ.
- რემონტის დროს აირჩიეთ არატოქსიკური სამშენებლო მასალები.
- შეიძინეთ ფორმალდეჰიდის გარეშე ავეჯი, ხალიჩებიდა სახლის საქონელი.
- გამოიყენეთ თქვენი გამონაბოლქვი ვენტილატორი საჭმლის მომზადებისას სუნი და კვამლის მოსაშორებლად.
- აირჩიეთ ფუტკრის ცვილი ან სოიოს დაფუძნებული სანთლები, რადგან ნავთობზე დაფუძნებული პარაფინის ცვილი გამოყოფს ორთქლს და ტოვებს ჭვარტლს.
- აიღეთ შიდა მცენარეები. ისინი არა მხოლოდ შესანიშნავად გამოიყურებიან შიგნით, არამედ ასუფთავებენ ჰაერსაც.
- გარეცხეთ საწოლები კვირაში ერთხელ, თუ ეს შესაძლებელია, და ზოგჯერ მტვერსასრუტი ლეიბი.
- გაიხეხეთ თქვენი შინაური ცხოველები გარეთ.
- მოერიდეთ ქიმწმენდას. თუ რაიმეს მშრალი გაწმენდა მოგიწევთ, გააჩერეთ ცოტა ხნით გარეთ, რათა დარჩენილი აირები გამოუშვას კარადაში დაკიდებამდე.
შიდა ჰაერის ხარისხის შესახებ უფრო მეტად გაცნობიერება ჩემთვის და ჩემი ოჯახისთვის მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯი იყო. მე გადავწყვიტე ინვესტიცია ჩამეტარებინა რამდენიმე პატარა პორტატულ ჰაერის გამწმენდ განყოფილებაში საძინებლებისთვის და ასევე ერთში, სადაც ყველაზე კონცენტრირებულ დროს ვატარებთ სახლში. მაგრამ დღის ბოლოს, მომიწია ჩემს თავს შეხსენება, რომ მხოლოდ იმდენი შეგვიძლია გავაკეთოთ ჰაერის ხარისხის გასაკონტროლებლად, მიუხედავად იმისა, შიგნით ვართ თუ გარეთ. სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ ადამიანის სხეული არის ფანტასტიკური მანქანა, რომელიც შედგება სისტემებისგან, რომლებიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგვიცვას ყველა უბედურებისგან, მათ შორის ჰაერის ხანდახან ცუდი ხარისხისგან.
”მნიშვნელოვანია ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ სუფთა შიდა ჰაერი თქვენთვის ხელმისაწვდომი ნებისმიერი მეთოდის გამოყენებით.”
წაღება: იმ დროს, როდესაც შიგნით ხართ ჩარჩენილი გარე ჰაერის ცუდი ხარისხის, უამინდობის ან რაიმეს გამო სხვა მიზეზების გამო, მნიშვნელოვანია ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ სუფთა შიდა ჰაერი ნებისმიერი მეთოდის გამოყენებით შენ. და როდესაც ჰაერის ხარისხი კარგია, არაფერი ჯობია სუფთა ჰაერზე გასვლას.
რენდი დონაჰიუ
