დულას პოვნა გახდა ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ჩემს ორსულობაში
დულას შესახებ პირველად ოთხი წლის წინ გავიგე. ძვირფას მეგობარს ჰქონდა ტრავმული შრომის გამოცდილება, რამაც გამოიწვია პანიკის შეტევა და გადაუდებელი საკეისრო კვეთა. მიუხედავად იმისა, რომ ის იმყოფებოდა საავადმყოფოში, რომელიც გარშემორტყმული იყო დამხმარე ოჯახის და სამედიცინო პროფესიონალების გარემოცვაში, მას სურს, რომ მას ჰყავდეს ვინმე, ვინც დაეხმარება მას გაძლიერდეს შრომის დროს.
მას შემდეგ რაც გავიგე ჩემი მეგობრის გამოცდილების შესახებ, ვიცოდი რომ მე მსურდა დულა ჩემი საკუთარი ორსულობისთვის. დულასყველა სქესის წარმომადგენლები გვთავაზობენ მხარდაჭერას და ხელმძღვანელობას ორსულობის დროს. ისინი ხელს უწყობენ ხშირად გაუგებარი სამედიცინო ინდუსტრიის ნავიგაციას, გვთავაზობენ გაძლიერების ინსტრუმენტებს ტკივილისა და დისკომფორტის შესამსუბუქებლად მშობიარობის დროს (სუნთქვის ვარჯიშების მსგავსად, დადასტურებები და ეთერზეთები) და იმოქმედეთ როგორც მეგზური მთელს ცხოვრებაში პროცესი.
რა თქმა უნდა, ახლა, როდესაც მე ექვსი თვის ორსული ვარ, ჩემი დულას პოვნა იყო ჩემი მოგზაურობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი. ის მეხმარება, რომ თავი ნაკლებად მარტოსულად ვიგრძნო, რადგან კოორდინაციას ვუწევ ექიმების დანიშნულებებს და ვამზადებ ჩემი დაბადების გეგმას. მე ვიცი, რომ ის იქ იქნება მშობიარობის დროს, რომ შემომხედოს თვალებში და მითხრა: "შენ ეს გაქვს".
თუმცა, დულას პოვნა არ იყო მარტივი და იოლი. მე და ჩემმა მეუღლემ ბევრი ვიფიქრეთ ძებნისა და გასაუბრების პროცესში, რადგან მინდოდა ვინმეს პოვნა შეეძლო ღრმად დაკავშირება, ისევე როგორც ის, ვინც შეძლებდა ჩემს ქმართან დაკავშირებას და იყოს დამხმარე სისტემა მას ბევრი ძებნა და ხუთი ინტერვიუ დაგვჭირდა, მაგრამ ჩვენ ვიპოვეთ ჩვენი დაბადების თანამგზავრი და ჩვენ ძალიან მადლიერები ვართ, რომ გვქონდა მისი დახმარება და მხარდაჭერა ამ ცხოვრების ახალ სეზონში.
აი, როგორ მივუდგეთ ჩვენს ძიებას და ვიმედოვნებ, რომ ეს რჩევებიც დაგეხმარებათ.
დაიწყეთ თქვენი კვლევა და დაეყრდნეთ რეკომენდაციებს
დულას უმეტესობას მოუნდება თქვენთან მუშაობის დაწყება 16-20 კვირის ორსულობისას, ამიტომ გირჩევთ დაიწყოთ თქვენი ძებნა პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში. გამოიყენეთ Google, რომ მოძებნოთ დუალები თქვენს მხარეში, რადგან ყველაზე სასარგებლოა ვიღაცებთან ახლოს მუშაობა პრენატალური დანიშვნებისა და დახმარებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი საავადმყოფო, მშობიარობის ცენტრი ან Facebook- ის მშობელთა ჯგუფები. DONA International, დულას სწავლებისა და განათლების პლატფორმას, ასევე აქვს დიდი საძიებო სისტემა.
მას შემდეგ რაც იპოვით რამდენიმე პოტენციურ დულას, დაიწყეთ ინტერვიუების დაგეგმვა. დულას უმეტესობას აქვს "შეხვდი და მიესალმები" ჩანართს მათ ვებგვერდზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ და გაეცნოთ ერთმანეთს. პირველადი ურთიერთობისას, სასარგებლოა წინასწარ განსაზღვროთ თქვენი ვადა, რათა პოტენციურმა დუალებმა დაუყოვნებლივ შეგატყობინოთ, ხელმისაწვდომია თუ არა. თუ ისინი მიუწვდომელნი არიან, ჰკითხეთ შეძლებენ თუ არა მათ ბადეს დულას ქსელში - ასე აღმოვაჩინეთ ჩვენი დულა!
შექმენით საჭიროებების, სურვილებისა და ინტერვიუების კითხვების სია
ახლა თქვენ მზად ხართ სახალისო ნაწილისთვის. პირველი ინტერვიუს დაწყებამდე, დაჯექით თქვენს პარტნიორთან და შექმენით იმ კითხვების ჩამონათვალი, რომლის დასმაც გსურთ პოტენციური დულასთვის. თქვენ ასევე გსურთ შექმნათ სურვილების, საჭიროებების და არა-მოლაპარაკებების სია. თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეგიძლიათ გადახედოთ ამ ჩამონათვალს და შეადაროთ ჩანაწერები ყოველი ინტერვიუს შემდეგ. იფიქრეთ იმაზე, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია ორსულობის პერიოდში დულასთან მუშაობისას. მაგალითად, რამდენი გამოცდილება აქვთ მათ? რამდენ დაბადებას ესწრებოდნენ ისინი? რა არის მათი სერთიფიკატები?
მე და ჩემმა ქმარმა ეს გამოვიყენეთ მეგზური DONA International– დან. აქ არის რამოდენიმე კითხვა, რომელიც ჩვენ დავსვით:
სად ხარ? შეძლებ თუ არა ჩვენს სახლში მოსვლას პრენატალური ვიზიტებისთვის და როდესაც მე მშობიარობას შევუდგები?
როგორია პრენატალური დანიშვნა შენთან?
რამდენი წელია ვარჯიშობ?
რამდენ დაბადებას ესწრებოდი?
რა არის თქვენს „დულას ინსტრუმენტის ნაკრებში“ შრომის დროს?
როგორ დაუჭერთ მხარს ჩემს პარტნიორს, რათა მათ იგრძნონ ძალაუფლება მოგზაურობაში და დაბადების ოთახში?
გაქვთ შეზღუდვები რამდენ კლიენტზე იღებთ თვეში?
რა არის თქვენი მაჩვენებელი და რა შედის?
ერთი შენიშვნა ღირებულების შესახებ: ყველა დუალა განსხვავებულია და ბევრი გვთავაზობს მოცურების სასწორებს. შეამოწმეთ თქვენი დაზღვევა, რომ ნახოთ თუ არა ისინი დაფარვას. ასევე, ზოგიერთი საავადმყოფო გვთავაზობს მოხალისე დულას ზრუნვას დაზღვევის გარეშე მყოფ ადამიანებზე ან რომელთაც ამის საშუალება არ აქვთ. Ვებ გვერდი რადიკალური დულა არის არაკომერციული ორგანიზაცია, რომელიც ეხმარება დაბალშემოსავლიან ოჯახებს იპოვონ დულას სერვისები მათთან ახლოს.
ინტერვიუ პოტენციურ დულასთან
დულას ინტერვიუ უნიკალური საუბარია. მიუდექით მას პროფესიონალიზმით, არამედ ისე, როგორც ახალი მეგობრის ინტერვიუს. ტექნიკური კითხვების დასმის გარდა, თქვენ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ თავს კომფორტულად გრძნობთ მათთან.
მე და ჩემი პარტნიორი, ჩვენ ასევე ვეძებდით დულას, რომელიც უძღვებოდა ინტერვიუს და დასვამდა საკუთარ შეკითხვებს - თქვენ გინდათ, რომ თქვენმა დუალამ თქვენთან იმუშაოს ისევე, როგორც თქვენ გინდათ მათთან მუშაობა. მე შევამჩნიე როგორ მიდიოდა საუბარი და გრძნობდა თუ არა იგი ორგანულად. ისევ და ისევ, მინდოდა, რომ ახლო მეგობართან ესაუბრა.
ყოველი ინტერვიუს შემდეგ დაუთმეთ რამდენიმე წუთი დაკვირვებას, როგორ გრძნობთ თავს და ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს მათ შთაბეჭდილებებზე. ეს არის მაშინ, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ თქვენი საჭიროებების, სურვილებისა და არა-მოლაპარაკებების ჩამონათვალს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი აზრების ორგანიზებაში და გადაწყვიტოთ რომელი დულა არის საუკეთესო თქვენთვის.
და ნუ შეგეშინდებათ შემდგომი კითხვებით! თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გააგზავნოთ სწრაფი წერილი, თუ დაგავიწყდათ რაღაცის კითხვა.
Გადაწყვეტილების მიღება
მე გირჩევთ გამოიკითხოთ მინიმუმ სამი დულა თქვენი გადაწყვეტილების მიღებამდე. მე ძალიან ბედნიერი ვარ, რომ ჩვენ გამოვკითხეთ სხვადასხვა ადამიანი, რომ ზუსტად ვიცოდეთ რას ვეძებდით. დუალებისთვის, რომლებთანაც ჩვენ გადავწყვიტეთ არ გვემუშავა, ჩვენ გამოგვიგზავნეს მეგობრული წერილი, რომელიც მადლობას უხდიდა მათ დროისთვის.
როგორც კი დულას გადაწყვეტთ, აცნობეთ მათ დაუყოვნებლივ. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან მათი გრაფიკი შეიძლება სწრაფად შეივსოს. იქიდან, თქვენი დულა გაუძღვება მათ წერილობით კონტრაქტს, რომელიც აღწერს მათ მომსახურებას და ასახავს საფასურს. შემდეგ, თქვენ დანიშნავთ თქვენს პირველ პრენატალურ დანიშვნას, რათა ერთად დაიწყოთ თქვენი მოგზაურობა.
ამ ვიზიტებისთვის დულების უმეტესობა მოდის სახლში. ტიპიური დანიშვნა შეიძლება იყოს ერთიდან ოთხ საათამდე, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი შეკითხვა გაქვთ ან რა თემები განიხილება იმ დღეს. ჩვენი პირველი პრენატალური დანიშვნა ორ საათს გაგრძელდა. ჩვენ გამოვიყენეთ დრო ერთმანეთის გაცნობისთვის და წიგნისა და ფილმის რეკომენდაციების განსახილველად, რომელიც დაეხმარება ჩემი დაბადების გეგმის მომზადებაში.
მომდევნო შეხვედრებზე ჩვენ განვიხილეთ სუნთქვის ტექნიკა და რჩევები ჩემი პარტნიორისთვის მშობიარობის დროს. გარდა ამისა, ჩემი დულა გთავაზობთ ენერგიულ მუშაობას და მან მომცა რეიკის განკურნება დანიშვნის დასრულებამდე.
თუ თქვენ განიხილავთ დულას ორსულობისა და მშობიარობისთვის, იცოდეთ, რომ ამას შეიძლება დრო დასჭირდეს. სტრესის ან დაჩქარების თავიდან ასაცილებლად, ნუ დაელოდებით დიდხანს ძიების დაწყებამდე. ამოიღეთ მოლოდინი და გაარკვიეთ, რას გრძნობთ, რომ ნამდვილად დაგეხმარება ამ მშვენიერი მოგზაურობის დაწყებისთანავე.
თუ თქვენ მუშაობდით დულასთან ერთად, სიამოვნებით მოვისმენდი თქვენს გამოცდილებას კომენტარებში!
