의도적 삶이란 무엇인가?
- 31/10/2021
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의도적으로 삶을 산다는 것의 의미내가 코스에서 벗어났다고 느낄 때마다 치료사는 나에게 "당신의 감정을 믿지 말고 당신의 가치를 믿으십시오."라고 상기시켜줍니다. 감정은 상황에 따라 다르지만 가치는 일관성이 있음을 상기시켜줍니다.매일 그 가치를 활용하는 것은 수동적인 삶과 의도적인 삶의 차이를 나타냅니다. 의도적 삶은 자신의 근본적인 신념과 가치를 이해하고 그 가치에 따라 능동적으로 삶을 사는 것을 의미합니다. 의도적 인 생활은 종종 특정 ...
더 읽어보기나는 담요와 함께 잔다 - 당신에게도 안락한 물건이 있다면 괜찮아
- 31/10/2021
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"당신은 블랭키를 하기에는 너무 늙었습니다"내 첫 번째 가장 친한 친구는 파스텔 테크니 컬러 원사로 만들어졌습니다. 그녀는 애칭으로 블랭키(Blanki)라고 불리는 담요였고 내 어린 시절의 모든 면에서 필수품이었습니다. 내가 갓난 아기였을 때 할머니가 나를 위해 뜨개질을 해주신 할머니는 단순한 잠의 동반자 그 이상이었습니다.Blankie는 망토에서 나의 상상력과 창의성을 위한 초기(그리고 단순한) 배출구인 나의 Beanie Babies용 ...
더 읽어보기내 말하는 목소리와 사랑에 빠진 방법
- 31/10/2021
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당신의 목소리에 움츠린 적이 있습니까? 자라면서 항상 그랬습니다. 나는 내 목소리가 어떻게 들리는지 결코 좋아하지 않았다. 친구들보다 음이 낮고, 특히 부비동이 막힐 때마다 오는 가벼움이 두려웠다. 음성사서함을 아예 남기지 않을 정도로 내 목소리가 싫었고 맞춤 전화인사도 없었다. 문자 메시지가 가장 인기 있는 의사 소통 수단이 되었을 때, 나는 안도감을 느꼈습니다. 내가 어떻게 들리는지에 대한 이러한 불안은 다른 사람들과 의사 소통하는 것...
더 읽어보기나쁜 미니멀리스트의 고백
- 31/10/2021
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미니멀리즘의 매력2016년 넷플릭스를 보고 미니멀리즘에 대해 처음 알게 되었습니다. 당시 다큐멘터리를 본 많은 친구들은 이 다큐멘터리를 과감하거나 비현실적이라고 평했지만, 나는 그것이 사람들의 삶에 가져다주는 소박함과 평화로움에 매료되었습니다.다큐멘터리를 본 지 하루 만에 옷장을 대대적으로 수리하고 헌 옷을 가득 실은 쓰레기 봉투를 차에 싣고 동네 중고품 가게에 기부했습니다. 나는 나머지 옷을 침대 발치의 옷걸이에, 신발은 바로 아래에 보...
더 읽어보기이번 휴가에 선물을 요청하지 않는 방법(그리고 필요하지 않은 선물을 처리하는 방법)
- 31/10/2021
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올해는 더 적게, 더 많은 감사휴일 메시지는 종종 더 많은 것에 관한 것입니다. 더 많은 가족, 더 많은 음식, 더 많은 파티, 그리고 운이 좋다면 더 많은 것에 관한 것입니다. 감정이 항상 순전히 물질주의적인 것은 아닙니다. 선물을 주는 것은 진정한 사랑의 언어이므로 그 정신은 명절 장신구를 초월합니다. 그러나 그것은 압도적일 수 있고, 특정 수준에서는 시즌의 진정한 이유인 서로를 축하하고 사랑하는 것을 방해할 수 있습니다.때로는 선을 ...
더 읽어보기생리 기간을 어떻게 지켰는지
- 31/10/2021
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내 기간에 대한 가장 강한 기억은 수치심과 관련이 있습니다.나의 첫 생리는 엄마가 외출했을 때 일어났습니다. 아빠에게 말할 생각은 너무 창피해서 견디기 힘들 정도로 나는 미친 듯이 화장실에서 그녀의 휴대전화에 전화를 걸었다. 패드 상자와 나에게 - 지금은 달콤하지만 그 당시에는 웅덩이에 녹아서 빠져나가고 싶은 감정 마루판. 또 다른 기억은 고등학교 시절입니다. 연구 프로젝트를 진행하면서 짧은 치마를 입고 도서관에 앉아 있었습니다. 나는 내...
더 읽어보기신체 자율성에 대해 이야기합시다: 그것이 무엇이며 왜 필요한지
- 31/10/2021
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신체 자율성 정의신체의 자율성은 우리 자신의 신체를 통제할 수 있는 권리입니다. 특히 여성, 논바이너리, 트랜스젠더에게 이것은 자신의 신체적 자아에 대한 결정을 내리는 것을 의미합니다. 그것은 또한 세계에서 공간을 차지할 자유를 의미합니다. 불행히도 신체의 자율성은 항상 권리로 간주되는 것은 아닙니다. 여성의 경우, 특히 유색인종 여성과 LGBTQ+의 경우 정부와 외부 세력이 계속해서 우리 몸이 세상에 존재하는 방식에 대해 주장하고 있습니...
더 읽어보기에니어그램에 대한 9가지 일반적인 오해
- 31/10/2021
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에니어그램 FAQ 답변전문가들이 에니어그램의 기원에 대해 계속해서 논쟁하는 동안, 우리는 1960년대에 그것을 서쪽으로 가져온 Claudio Naranjo에게 감사를 표합니다. 그 이후로 에니어그램은 인기만 높아졌습니다. 지난 몇 년 동안 Instagram 밈 계정에서 주말 세미나 및 타이핑 워크샵에 이르기까지 훨씬 더 주류가 되었습니다. 그러나 시간과 대륙을 초월한 모든 것과 마찬가지로 에니어그램은 신화와 오해의 상당 부분에 가려져 있습...
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에니어그램 유형에 따라 생산성을 높이는 방법
- 31/10/2021
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귀하의 작업 전략에 따라에니어그램 번호들어보지 못했다면 우리는 Good Trade의 에니어그램에 약간 집착하고 있습니다. 우리는 이 고대 도구가 개인의 성장은 물론 가정과 직장에서 더 건강한 관계를 조성하는 데 유용하다는 것을 알게 되었습니다. 숫자에 대해 더 많이 알수록 우리 자신과 주변 사람들을 더 많이 발견하고 이해하게 됩니다. 가장 최근에 우리는 각각의 숫자가 어떻게 생산성에 영향을 미치는지 조사했습니다. 에니어그램을 처음 접하는 ...
더 읽어보기에니어그램 유형에 따라 더 건강한 관계를 키우는 방법
- 31/10/2021
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각 숫자에 대한 에니어그램 호환성내가 에니어그램에서 가장 좋아하는 것 중 하나는 그것이 인류에게 공통의 언어를 제공한다는 것입니다. 그것은 모든 사람이 세상을 다른 방식으로 보고 상호 작용한다는 것을 상기시키는 도구이며, 우리가 개인으로 성장하도록 초대하는 동시에 다른 사람들을 더 잘 이해하도록 격려합니다.에니어그램을 통해 우리는 인식의 문을 엽니다. 우리는 더 이상 좁은 렌즈로 세상을 보지 않습니다. 다른 사람들이 우리가 적절하다고 생각...
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