당황하지 않고 비상 사태에 대비할 수 있습니까?

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비상 준비는 두려울 수 있습니다.

나는 먼지가 많은 물 1갤런과 오래되고 끈적이지 않는 반창고를 제외하고는 비상 키트 없이 지진 지역에서 몇 년 동안 살았습니다. 아파트를 이사하고 아주 작은 옷장이 하나 있다는 것을 알았을 때 마침내 비상 계획을 업데이트할 수 있다는 것을 깨달았습니다.

그 연구는 곧 공황 상태에 빠졌습니다. 얼마나 많은 MRE(즉석 식사)가 필요한가요? 그것들이 떨어지면 사냥을 위해 활과 화살이 필요합니까? 새로운 사회에서 가방으로 착용하기 위해 곧 내 자신의 가죽을 무두질하게 될까요? 나는 비상 상황에 대비하고 싶었지만 내가 인정하고 싶은 것보다 더 빨리 종말 이후의 지옥에서 살기로 했습니다.

하지만 너무 무서워서 준비하지 않기로 결정하는 것은 겁이 나는 동안이고, 생각하지 않는 것이 훨씬 좋습니다. 웅크리거나 대피해야 하는 재해, 질병 또는 기타 상황에 대해 계획을 세우면 정신.

다음은 내가 어떻게 해서든지 겁먹지 않고 앞으로 닥칠 일에 대비하여 가족을 준비하는 방법입니다.

1. 귀하의 요구 사항을 조사하고 목록을 작성하십시오.

모든 사람의 긴급 상황은 위치, 가구 구성원 및 각 사람의 건강 상태에 따라 다릅니다. 남부 캘리포니아에 있는 저에게 눈보라 대비는 산불 대피 명령보다 우선순위가 낮습니다. 그래도 도시에서의 내 계획은 다른 도시의 계획과 다를 수 있습니다. 시골 설정.

시작하려면 다음을 검색할 수 있습니다. FEMA 웹사이트의 현재 위치 재난 선언에 대한 정보, 현재 및 과거, 어떤 종류의 이벤트에 대비할 수 있는지 알아보기 위해. 그런 다음 가족 구성원과 함께 앉아 비상 계획 및 준비 키트에 대한 필요(또한 원하는 것) 목록을 작성하십시오. 자녀가 있는 경우 FEMA 권장 긴급 상황이 발생했을 때 자신감을 가질 수 있도록 참여시킵니다.

Ready.gov 추천 3일분의 부패하지 않는 음식과 며칠치의 물(1인당 하루 1갤런). 대량의 대량 식품을 보관할 공간이 없다면 MRE가 저장 친화적 옵션이 될 수 있습니다. 가볼만한 곳 글루텐 프리 및 비건 MRE를 만들고 미국에 기반을 둔 팀은 전문 여성 셰프가 이끌고 있습니다.

비상 목록에 추가하는 것을 고려할 수 있는 기타 항목은 다음과 같습니다.

  • 약물(의사와 추가 처방전 주문에 대한 옵션 논의)

  • 구급 상자

  • 기저귀, 물티슈, 분유 어린 자녀가 있는 경우 

  • 애완 동물 사료 및 용품

  • 손전등 및 배터리

  • 양초와 성냥

  • 담요

  • 추가 전화 충전기(태양열 USB 충전기도 있음)

  • 개인 위생 및 생리 관리 용품

  • 기후에 적합한 여분의 의복(속옷을 잊지 마세요!) 

  • 에 액세스할 수 있는 수동 크랭크 또는 태양열 동력 라디오 NOAA 기상 라디오

  • 비상 연락처 목록 

  • 병원 및 소방서와 같은 가장 가까운 응급 서비스 주소의 주소가 있는 지역 지도

  • 보험, 출생 증명서, 여권 등과 같은 필수 서류.

  • 예비 가스 탱크(보관할 안전한 장소가 있는 경우)

  • 보드 게임, 책 또는 인스턴트 커피와 같은 편의 용품(가능한 경우)

좋은 출발을 하고 있습니다! 등을 토닥이고 다음 단계로 넘어갑니다. 실제로 아이템을 모으는 것입니다.

2. 비상 물품을 모으십시오.

처음에는 며칠 분량의 필수 용품이 필요하지만 예산이 허락하는 한 점진적으로 키트를 만들 수도 있습니다. 참치 1캔, 물 1갤런 또는 배터리 팩과 같이 주간 식료품 목록에 한 가지 항목을 추가하십시오. (그냥 명심하고 모든 TP를 사지 말라는 것을 기억하십시오. 다른 사람들은 즉각적인 필요가 있고 공황 상태에서 쌓아두는 것은 득보다 실이 더 많습니다.)

다음과 같은 대규모 야외 소매점에서 많은 비상 용품을 찾을 수 있습니다. 레이,하지만 현지 장비 상점도 확인하십시오! 중고 구매는 훌륭한 옵션입니다(또는 "아무것도 구매하지 않음" 또는 프리사이클 웹사이트). 모든 소모품을 테스트하고 비상 시 작동하는지 확인하십시오.

필요한 것이 있으면 귀하와 귀하의 가정에 적합한 스토리지 계획을 세우십시오. 비상 시 모든 필수품에 쉽게 접근할 수 있으면 시간을 절약하고 불안을 완화할 수 있습니다. 다음은 염두에 두어야 할 몇 가지 사항입니다.

  • 배터리, 손전등 또는 통조림 식품 및 수동 캔따개와 같은 관련 품목을 함께 보관하십시오.

  • 중요한 문서를 보관할 수 있는 방수 및/또는 방화 보관소를 마련하고 급히 가져와야 할 경우를 대비하여 함께 일괄 처리하십시오.

  • 대피 명령의 경우, 갈아입을 옷과 필수품을 미리 포장한 가방을 준비하십시오.

  • 사려 깊은 설정 단기 그리고 장기간 식품 저장.

3. 비상 계획을 세우십시오.

키트가 있지만 긴급 상황에서 무엇을 해야 하는지 알고 있습니까? 계획을 세우면 모두를 안전하게 지킬 수 있습니다. 긴급한 일이 발생하면 아래와 같은 질문에 답하면 마음의 평화와 확신을 얻을 수 있습니다.

거주 지역에 따라 다음을 고려하십시오.

  • 토네이도의 경우 어느 방이 가장 안전한가요? 지진 발생 시 피난처는 어디입니까?

  • 대피해야 하는 경우 교통 체증을 피하기 위해 어떤 도로가 가장 안전하고 가장 효율적입니까? 어디로 갈 건가요?

  • 당신과 당신의 가족이 헤어진다면, 당신은 어디에서 만날 것입니까? 연락이 끊긴 경우 어떻게 다시 연락할 수 있습니까?

  • 가장 가까운 병원이나 소방서에 어떻게 가나요?

또한, 당신과 당신의 사랑하는 사람들이 성공을 위해 준비할 수 있는 대안적인 방법을 고려하십시오. 캠핑을 가세요. 기본적인 생존 기술, 또는 완전히 처음부터 음식을 요리하는 방법을 배우십시오. (이것은 또한 함께 재미있는 유대 활동이 될 수 있습니다!) 

자녀가 있는 경우 동네의 거리 이름을 아는 게임을 만들고 안전한 장소로 가는 경로를 연습하세요. 집으로 대피, 화재 안전 및 "낯선 위험"을 함께 연습하여 조기 경고 신호를 인식할 수 있도록 합니다.

4. 정기 재고를 확보하고 2년마다 계획을 검토하십시오.

새로운 가족 구성원, 다른 이웃 또는 업데이트된 날씨 패턴은 비상 계획에 접근하는 방법을 변경할 수 있습니다. 그렇기 때문에 공급품을 평가하고 6개월마다 계획을 세우고 해당 지역에 대한 새로운 권장 사항을 검토하는 것이 중요합니다. 이것은 또한 가족의 계획을 검토하고 연령에 적합한 능력에 따라 예방 조치를 추가하거나 확장하기에 좋은 시간입니다. (이 시도 레디 키즈 비상 준비 게임 및 리소스를 제공하는 사이트입니다.) 

물론 소모품이 만료되기 전에 모두 사용하고 교체하십시오. 건조 또는 통조림 콩과 같은 제품은 즉시 보관할 수 있어 편리하며 유통 기한이 거의 다 되어가기 때문에 일상적인 식사 준비에 사용할 수 있습니다.

5. 건전한 사고방식을 기르십시오.

이 모든 것이 꽤 무거울 수 있으므로 우리는 측정된 사고 방식으로 스스로를 지탱할 수 있습니다. 당신은 비상 사태에 대비하고 있습니다. 비상 사태를 일으키거나 초대하지 않는 것입니다. 당신이 취하는 모든 작은 조치가 결과적으로 큰 차이를 만들 수 있습니다.

아마도 이것은 최악의 상황에 대비하는 것처럼 보이지만, 시간이 오래 걸리는 것과 같이 덜 위협적이거나 더 가능성이 높은 다른 상황도 고려하십시오. 정전 또는 인터넷 중단(공포!), 공급망 중단으로 인해 일상적인 필요를 얻는 데 어려움 또는 일시적인 재정 비상 사태.

마찬가지로 위기의 시기에 커뮤니티에 자신을 어떻게 알리고 싶은지에 초점을 맞추십시오. 우리가 할 수 있는 방법을 생각하여 우리의 이웃을 지원, 우리는 우리 자신에게만 집중하기 보다는 지역 사회를 포함하는 계획에 에너지를 집중할 수 있습니다. (이는 아파트 건물이나 협동조합과 같은 생활 공간에서 특히 중요합니다.) 항상 몇 개월의 화장지를 가지고 있느냐가 아니라 회복력 성공적인 회복을 지원하는 지역사회의 관계.

궁극적으로 자신과 가족이 앞에 놓인 모든 상황에 대비할 수 있도록 하는 열쇠는 행동을 취하는 것입니다. 요즘은 몇 가지 현실적인 상황(그리고 몇 가지 비현실적인 것들), 그리고 나는 남편, 토끼, 그리고 우리가 직면하더라도 안전할 것이라고 계속 확인하고 있습니다. 비상.

나는 또한 미래가 어떻게 될지 걱정하거나 두려워해도 괜찮다는 것을 스스로 상기하고 있습니다. 그것이 바로 지금 이 행성에서 인간이 되는 것의 일부입니다. 그러나 두려움에 굴복하고 그 문제에서 우리의 선택의지를 무시하면 패배감을 느낄 수 있습니다. 진실은 우리가 스스로 인정하는 것보다 더 회복력 있고 창의적이라는 것입니다. 때로는 계획과 올바른 도구가 필요합니다.

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