가상 치료는 고품질 지원을 제공하는 접근 가능하고 편리하며 적응 가능한 옵션입니다. 다양한 경험을 위한 서비스를 제공하는 9개의 앱을 찾았습니다.
민감한 사람들에게는 우리의 감정을 키우고 앞으로 나아가도록 격려하는 것이 중요합니다. 편집자는 우리를 포용하고 웰빙을 돌보는 데 도움이 되는 5가지 팁을 공유합니다.
슬픔, 압도 또는 스트레스를 겪고 있다면 이 호흡 명상을 시도하여 대처하십시오.
경쟁과 생산성을 우선시하는 세상에서 한 편집자는 다른 편집자보다 경쟁력이 없다고 느끼는 사람들을 위해 두 가지 가치를 공유합니다.
초콜릿과 꽃에 탐닉하는 것 외에도, 자신의 가치를 재구성하는 것부터 자애로운 친절을 실천하는 것까지 자신을 조금 더 사랑할 수 있는 99가지 방법이 있습니다.
한 편집자는 꿈의 집을 소유하기를 기다리는 대신 현재 공간에 꿈의 기능을 추가하는 방법과 꿈의 집이 진정으로 수반하는 것을 재구성하는 방법을 공유합니다.
이 명상이 당신과 당신의 에니어그램 유형에 대한 긍정과 2022년의 성장과 균형을 위한 격려를 제공하기를 바랍니다.
한 작가는 크리스마스 캐롤 음성 메일에서 보답하는 스타킹에 이르기까지 휴가를 혼자 보내는 7가지 독특한 팁을 공유합니다.
터치는 또한 스트레스 감소, 면역 체계 강화, 수면 개선, 소화 조절, 공감을 돕는 것으로 입증되었습니다. 따라서 보다 친밀한 촉각 경험을 찾고 계시다면 여기 셀프 마사지 가이드가 있습니다.
단조로운 삶을 살기를 늘 두려워했던 한 작가는 이 작은 순간들이 실제로 그녀의 삶을 어떻게 풍요롭게 하는지에 대해 회상합니다.
4남매 중 맏이인 한 편집자는 동료 맏형들에게 편지를 씁니다. 그녀는 여전히 지원과 사랑을 제공하면서 통제를 놓아야 할 때에 대한 조언을 공유합니다.
