자연치유자의 도움으로 마침내 안도감을 찾았습니다
기억할 때부터 나는 아무거나 먹을 수 있는 사람들이 부러웠다. 패스트푸드, 가공식품, 치즈에 흠뻑 적셔진 야채를 곁들인 바베큐 갈비 - 그 무엇도 주철로 된 위장 군중을 괴롭히는 것 같지 않습니다. 한편, 나는 올리브 오일과 파마산 치즈가 살짝 뿌려진 파삭 파삭 한 야채 접시 또는 토마토 소스가 아닌 파스타 한 그릇으로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 모든 식사는 음식을 즐기기 전에 음식을 잃지 않도록 음식 신에게 기도하는 것으로 시작됩니다. 내 인생의 마지막 4개월을 제외하고, 나는 항상 설사에 둘러싸여 있었습니다.
12살 때 시작했습니다. 고기를 먹을 때마다 내 몸은 두 가지 극단 중 하나로 반응했습니다. 일반적으로 소화하는 데 며칠이 걸리고 마침내 장을 움직일 수 있을 때까지 고통에 빠지거나 즉시 설사를 했습니다. 부모님은 저를 소아과 의사에게 데려갔고, 그 의사는 저에게 두 가지 상반된 문제를 진단했습니다. 십이지장 궤양 그리고 부족한 수준 염산. 즉, 나는 궤양이 있었지만 음식을 소화하기에 충분한 산이 없었습니다.
의사는 산성 차단제를 처방했고 나는 하루에 세 번 복용했습니다. 하지만 12살때도 원인을 모른 채 증상을 치료하는 것은 말이 안 된다는 걸 알았다. 의사와 부모님의 뜻에 반하여 약을 끊고 고기를 시작으로 나를 괴롭히는 음식을 없애기 시작했습니다. 내 기분이 나아지기 시작했기 때문에 마지못해 그들은 내가 내 할 일을 하도록 내버려 두었습니다.
하지만 2004년, 38살이 되던 해에 2주간 지속되는 발적을 겪었습니다. 내 음식 제거 전략은 그때까지 일종의 효과가 있었지만, 나는 항상 새로운 음식이나 안전 목록에 있던 음식을 먹게 되어 장 문제에 빠지게 되었습니다. 결국 소화기내과 전문의의 진료실을 찾게 되는 지경에 이르렀습니다. 구불창자경검사, 내시경및 대장 내시경 검사. 테스트 결과 "당신은 내가 본 것 중 가장 깨끗한 결장을 가지고 있습니다."라는 코멘트 외에는 아무 것도 나오지 않았습니다. 의사 제거과정을 통해 특발성 과민성대장증후군(IBS) 진단을 받고 다시 위산을 처방받았습니다. 차단제. 나는 처방전을 버리고 배를 끌고 집으로 돌아왔다.
동시에, 나는 현기증을 자주 경험하기 시작했습니다. 주치의는 나를 다음과 같은 진단을 내린 신경과 전문의에게 소개했습니다.전정 편두통. 그녀는 일반적인 부작용 중 하나인 우울증에 대처하기 위해 베타 차단제와 항우울제를 처방했습니다.
모든 약속은 점점 더 똑같아졌습니다. 의사는 원인을 해결하지 않고 증상을 치료했습니다. 나는 내 장을 자연스럽게 치료하는 방법을 한 번에 끝내고 싶었습니다. 더욱이, 나는 더 큰 문제인 장을 치유하는 데 집중하는 대신 증상을 치료하기 위해 처방약을 먹고 싶지 않았습니다. 무엇을 해야 할지 몰라서 남편과 나는 덜 전통적인 접근 방식을 취하기로 결정했습니다. 우리는 회사를 그만두고 집을 팔고 푸에르토리코에서 유기농 농장을 샀습니다.
농장은 처음에는 훌륭했고 내 장에 도움이 되는 것 같았습니다. 신선한 과일, 야채, 염소 유제품, 가금류 계란의 끝없는 공급으로 나는 마침내 약간의 안도감을 경험했습니다.
그러나 결국 설사가 돌아왔다. 나는 패배감을 느꼈다. 우리 음식의 대부분이 유기농 농장에서 직접 오는 지경에 이르렀을 때만 내가 뭔가 잘못하고 있다는 것을 어떻게 알 수 있었습니까? 나는 약간의 조사를했고 그것을 배웠다. GERD는 폐경기 여성에서 흔했습니다., 그래서 나는 이것이 나의 새로운 정상임을 받아들였습니다.
올해 초에야 나탈리라는 여성을 만났을 때 내 장 건강이 마침내 한 몫을 했습니다. 남편과 나처럼 Natalie와 그녀의 남편은 미국에서 푸에르토리코로 이사했고 우리는 거의 매주 주말을 함께 보냈습니다.
식사 중 나탈리는 내가 식사를 시작하자마자 화장실을 사용하기 위해 떠나는 것을 관찰했습니다. 나중에 그녀는 자신도 장의 염증을 포함하여 모든 종류의 문제에 시달렸다고 말했습니다. 그녀는 식물 약으로 자신을 치유하는 사명을 띠고 자연 치유 사업을 시작했습니다. 대지의 뿌리 치유. 그녀는 나에게 몇 가지 장 건강을 제안했습니다.
종자유(올리브유 포함)를 제거하십시오. 그들은 염증을 일으키는 고도 불포화 지방을 함유하고 있습니다.
유제품과 글루텐을 섞지 마십시오. 글루텐 불내증이 없더라도 Natalie는 글루텐과 치즈가 결합되어 염증을 유발한다고 설명했습니다.
식사 한 시간 후에 채소를 먹습니다. "장을 쉬고 슈퍼푸드 채소를 섭취하세요."
B12 보충제를 섭취하십시오. 채식주의자는 B12 결핍에 취약합니다.
물을 걸러냅니다. 미국과 푸에르토리코의 대부분의 도시 물에는 살충제, 제초제, 화학 비료, 염소, 불화 그리고 더. 그들은 모두 다른 건강 문제 중에서 설사와 두통을 유발할 수 있는 알려진 발암 물질입니다. (생수 반드시 안전한 것은 아닙니다.) Brita는 많은 박테리아를 걸러내지만 위의 어느 것도 제거하지는 않지만 하늘소 하다.
쏘는 쐐기풀을 차 또는 캡슐 형태로 섭취하십시오. 쐐기풀에는 아미노산, 비타민 A와 B(12개 포함!), C와 K, 베타카로틴 등이 포함되어 있습니다.
나탈리의 권장 식단 변화를 시행한 지 이제 몇 달이 지났습니다. 그 이후로 설사나 두통이 한 번도 없었습니다. 나는 또한 매일의 충혈 완화제를 끊고 관절염 무릎이 더 이상 아프지 않습니다. 나는 내 인생에서 그 어느 때보다 더 날카롭고, 더 집중하고, 더 생산적이며, 더 자신감이 있습니다. 남편도 동의하고 10년 만에 본 것보다 더 아름답다고 덧붙였습니다.
끝났어 약용식물 28,000종 급성 및 만성 질환을 치료하거나 치료합니다. 하지만 자연 치유사 현대 의학보다 수천 년 앞서 있었기 때문에 서양 의학에서는 이들을 "대체 의학 개업의"라고 부릅니다. 하는 동안 처방과 현대 의학은 많은 사람들에게 효과가 있지만, 저는 제 병을 치료하기 위해 다른 접근 방식을 취해야 한다는 것을 알고 있었습니다. 배짱. 그리고 그렇게 해서 정말 기쁩니다. Natalie 덕분에 마침내 최적의 건강을 얻을 수 있었습니다.
의학의 아버지로 널리 알려진 히포크라테스는 “첫째, 해를 끼치지 말라”는 유명한 말을 했습니다. 이것은 유명한 히포크라테스 선서가 되었습니다. 그러나 건강과 의학에 대한 그의 덜 알려진 인용문 두 개를 아는 사람은 거의 없습니다. 히포크라테스는 또한 “모든 질병은 장에서 시작된다”고 말했습니다. 그리고 다음이 있습니다.
"음식이 약이 되고 약이 음식이 되게 하십시오."
