집에서 사우나를 하면 좋은 점
2,000년 전에 사우나를 개발한 핀란드인에게 감사를 표합니다. 체육관과 웰빙 스파에서 볼 수 있는 밀폐된 방은 화씨 195도(섭씨 90도)까지 가열되어 우리의 몸과 마음에 편안한 환경을 제공합니다. 사우나는 신체적 건강상의 이점도 있습니다. 뜨거운 환경은 우리 피부를 해독하고 혈액 순환을 촉진하기에 완벽합니다. 우리는 앉아서 더위에 몸을 담그는 의식을 너무 좋아하여 집에서 사용할 수 있는 개인 사우나를 찾아보기 시작했습니다.
그러나 구매하기 전에 사우나 입문서가 있습니다. 사우나에는 두 가지 유형이 있습니다.적외선 그리고 전통적인 (때때로 건식 사우나라고도 함). 전통 사우나나 건식 사우나는 먼저 공기를 데우며, 종종 장작 난로나 화덕 위에 돌을 깔아 놓습니다. 결국 높은 열과 습도로 인해 증기가 발생하여 터키식 목욕탕과 스파에서 흔히 볼 수 있는 "안개"가 발생합니다.
적외선 사우나는 증기가 아닌 적외선을 사용하여 피부에 침투합니다. 적외선 사우나의 전자기장(EMF) 노출에 대한 우려가 있었지만 오늘날 많은 모델에서 이러한 두려움을 완화하기 위해 EMF 차단 또는 낮은 EMF 옵션을 제공합니다. 적외선 사우나에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 원적외선 그리고 근적외선. 원적외선은 해독과 순환에 초점을 맞추고 근적외선은 세포 건강에 도움이 되고 피부 깊숙이 들어가는 통증을 완화합니다.
전반적으로 적외선 사우나는 에너지 효율적이고 비용 효율적이며 현대적인 반면 전통적인 사우나는 자연스러운 경험을 제공합니다. 열도 다양합니다. 전통적인 사우나는 화씨 195도(섭씨 90도)까지 올라갈 수 있습니다. 적외선 사우나는 140도(섭씨 60도)까지만 올라가지만, 많이 따뜻해집니다. 더 빠르게.
가정용 사우나를 검색할 때 히터(목재 또는 전기), 킬로와트에 따라 사용 가능한 모델을 비교하십시오. 사용된(전기적인 경우) 전기 사용량 및 관련 전기 사용량에 대한 보다 정확한 추정치를 얻기 위해 워밍업해야 하는 크기 비용.
초기 비용에 관해서는 가정용 사우나가 투자이지만 아래의 대부분의 브랜드는 지불 계획, 무료 배송 및 광범위한 보증을 제공합니다. 우리는 또한 아이디어를 좋아합니다 사우나 전체 DIY 스스로!
더 많은 신체 이완과 이완을 위해 다음 가이드를 확인하십시오. 마사지 총; 운동 지원은 다음 가이드를 참조하십시오. 친환경 요가매트 그리고 중고 운동기구 구입.
회사 기반 | 뉴욕, NY
사우나 특징 | 담요 및 풀스펙트럼 사우나 가능, 원적외선, 저기전력, non-VOC 소재, 방수, 용융방지, 내화성, 1년 보증
가격 범위 | $599; 사용 가능한 월별 요금제
당신이 어디에 있든 휴식을 취하세요 고용량의 적외선 사우나 담요. 사우나 경험을 휴대용 담요로 바꾸면 이동 중에 가져오거나 집에 보관할 수 있습니다. 담요는 방수, 용융 방지, 내화성이 있으며 EMF가 낮고 주파수 전류가 훨씬 낮습니다. 가죽 아래에는 원적외선 열 기술, 목탄, 점토 층 및 최고의 해독을 위한 의료용 마그네틱 스트립이 있습니다. Higher Dose는 현재 북미와 유럽으로 배송되며 내년에 전 세계적으로 배송될 예정입니다. (브랜드도 선전한다. 풀 스펙트럼 사우나 원하는 경우 최대 3명까지 수용할 수 있습니다.)
회사 기반 | 미주리주 콜롬비아
사우나 특징 | 2개의 풀 스펙트럼 사우나, 지속 가능한 유기농 재료, 휴대용 인클로저, 장애인 친화적, 접지 매트 및 스툴, EMF 차단 실드, 10년 보증 및 수리 프로그램
가격 범위 | $3,000–$5,500 및 $200 이상 주문 시 무료 배송 사용 가능한 월별 요금제
브라이언 리차드 런칭 사우나 공간 그것이 우리의 건강에 얼마나 영향을 미칠 수 있는지를 본 후에. 오늘날 미주리주에 기반을 둔 이 회사는 직원들에게 현장 교육, 생활 임금 및 고용주가 지불하는 의료 서비스를 제공하는 인상적인 사우나를 손으로 만들고 있습니다. 각 사우나는 책임감 있게 수확한 참나무, 스테인리스 스틸, 유기농 대나무, 캔버스, 면을 사용하여 지속 가능하게 만들어졌습니다. 단일 도구 없이 몇 분 만에 설치할 수 있고 휠체어를 수용할 수 있을 만큼 큽니다. Luminati 또는 Faraday의 두 가지 모델 중에서 선택하십시오. 후자는 EMF 차단 실드와 함께 제공되어 셀 신호, Wi-Fi 및 무선 주파수를 차단합니다.
회사 기반 | 남부 캘리포니아
사우나 특징 | 3개의 풀 스펙트럼 사우나, FSC 인증 목재, 낮은 EMF, 무독성 히터, 최대 170도 도달, 10년 보증
가격 범위 | $5,595–$7,095; 사용 가능한 월별 요금제
건강 연구원이자 저자인 Robyn Openshaw는 Finnmark Designs와 협력하여 인플루언스 사우나. Finnmark는 캐나다 레드 시더와 같은 고품질의 무독성 재료를 사용하여 거의 반세기 동안 사우나를 개발해 왔습니다. (인플루언스팀도 제3자 테스트와 인증에 참여하여 제품을 백업합니다!) 3가지가 있습니다. 2인용 하이브리드 사우나에서 최대 4인용 인플루언스 3-4 모델에 이르기까지 전체 스펙트럼 모델이 있습니다. 한 번. 무엇을 선택하든 인플루언스 사우나는 표준 콘센트만 사용하여 최대 170도(안전하게!)에 도달할 수 있습니다.
회사 기반 | 캘리포니아주 온타리오
사우나 특징 | 20개 이상의 모델, 전체 스펙트럼, 원적외선 및 근적외선 사우나, 낮은 EMF 옵션, 책임감 있게 조달된 목재, 라디오 및 블루투스 연결과 같은 추가 기능
가격 범위 | $2,495–$7,999
골든 디자인 히말라야 소금 막대가 있는 풀 스펙트럼 사우나에서 6명이 수용할 수 있는 거의 제로에 가까운 EMF 사우나에 이르기까지 다양한 사우나 옵션이 있습니다. 또한 라디오, DVD 플레이어 및 Bluetooth 연결을 통해 오아시스가 되도록 교묘하게 설계되었습니다. 천연 나무, 강화 유리 도어 및 탄소 열 방출기를 사용하는 이 사우나는 가정의 중심이 될 것입니다. 무엇보다 골든디자인의 사우나는 코스트코, 웨이페어 등 대형 브랜드 매장에서 쉽게 찾을 수 있다. Golden Designs는 Google 및 Apple Pay, Venmo 및 American Express를 포함한 여러 지불 방법을 허용합니다.
회사 기반 | 투킬라, 워싱턴
사우나 특징 | 10개 이상의 야외 사우나 모델, 책임감 있게 조달한 재료, ETL 인증 사우나 히터, 맞춤형 추가 기능, 최대 195도 도달, 1년 보증
가격 범위 | $5,499–$8,999 및 고정 배송비; 사용 가능한 월별 요금제
최고의 가제트와 기술 기능을 선택하는 것보다 레드우드 아웃도어 자연과 더 가까워지는 야외 사우나를 원합니다. 이 천연 나무 사우나는 통 및 큐브 모양의 공간을 분리하고 재설정하기 위해 열목재, 적삼나무, 가문비나무를 사용합니다. (일부는 장작 난로와 함께 제공됩니다!) 6kW 또는 8kW 전원 히터와 지붕 널, 바닥재, 안락의자, 야외 샤워기 또는 냉온수 욕조를 포함한 맞춤형 추가 기능 중에서 선택하십시오. DIY하기 쉽고 미국 전역으로 배송되며 1년 보증으로 전국 어디에서나 좋은 열 세션의 이점을 누릴 수 있습니다.
회사 기반 | 캘리포니아주 산타아나
사우나 특징 | 실내 및 실외 사우나 모델, 콜드 플런지 탱크, 책임감 있게 조달된 재료, 최대 195도 도달
가격 범위 | $4,900–$9,600 및 인접한 미국 내 무료 배송; 사용 가능한 월별 요금제
레누 테라피 콜드 플런지 탱크와 욕조로 가장 잘 알려져 있지만 브랜드는 실내 및 실외 사우나로도 확장되었습니다. 사우나와 콜드 플런저를 결합하도록 설계된 이 모델은 휴식을 취하는 데 적합합니다. RENU의 체크아웃 프로세스를 통해 3개의 삼나무, 최대 8kW의 히터, 4개의 문(모두 유리에서 모든 나무로, 다양한 불투명도 사용) 중에서 선택할 수 있습니다. 조립품이 도착하면 두 사람, 몇 시간, 무선 드릴 한 개만 있으면 조립할 수 있습니다. 그게 얼마나 쉽습니까?
회사 기반 | 가필드, 뉴저지
사우나 특징 | DIY 키트, 설치 옵션 포함, 야외 사우나 모델 30개, 장작 또는 전기 히터, 맞춤형 추가 기능, 5년 보증
가격 범위 | $5,850–$25,900 및 무료 배송
나만의 꿈의 사우나를 DIY하고 싶으십니까? BZB 캐빈 아웃도어 모델용으로 고려할 수 있는 수십 개의 완전한 키트로 이를 쉽게 수행할 수 있습니다. (BZB 팀은 조립 지원을 위해 전화로 가능합니다.) 더 전통적인 목재 사우나를 선호하는지 여부 장작 난로 또는 전기 히터가 있는 보다 고급스럽고 유선형의 사우나, BZB는 단 한 번에 배달할 준비가 되어 있습니다. 몇 주. 원하는 경우 머리 받침, 유기농 오일 및 냉수 플런지 욕조를 추가할 수도 있습니다. BZB는 유용한 구매자 가이드 조립에서 건축 허가 취득에 이르기까지 모든 것을 이해합니다.
회사 기반 | 체세나, 이탈리아
사우나 특징 | 10개 이상의 사우나 모델, 터키식 목욕탕 추가, 재활용 가능한 재료, 에너지 절약 기능, 보증 및 연장된 보호 사용 가능
가격 범위 | 가격 문의
터키식 목욕탕과 유럽식 스파에서 영감을 받아 에페 현대 가정을 위한 아름답고 통풍이 잘되는 세련된 사우나를 만듭니다. 모두 100% 재활용 가능한 재료로 제작되었으며 폐기물을 최소화하는 "에너지 절약"과 같은 지속 가능한 기능을 갖추고 있습니다. 최고의 휴식을 위해 사우나와 터키식 목욕탕 콤보를 구입할 수도 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 모델에는 다양한 좌석 레벨이 있는 Air, 추가적인 지속 가능성을 위한 Bio-Sauna, 멋진 디자인의 Yuku가 있습니다. 최고의 럭셔리.
회사 기반 | 스노도니아, 웨일즈
사우나 특징 | 6개의 사우나 모델 및 맞춤형 옵션, FSC 인증 지속 가능한 목재, 최대 섭씨 80도(화씨 175도), 5년 보증
가격 범위 | £17,000–£50,000 및 VAT; 사용 가능한 지불 계획
심재 사우나 근처의 풍경과 산에서 영감을 받아 웨일즈 중심부에서 모든 사우나를 손으로 만듭니다. 야외 전망과 품질에 중점을 둔 디자인으로 이러한 사우나는 앞으로 수십 년—아연도금 강철 기초 및 FSC 인증 목재 포함(근처 700에이커의 유기농 숲!). 마음에 드는 모델이 없으신가요? Heartwood는 또한 유약 마감에 이르기까지 정확한 사양으로 만들어진 맞춤형 사우나를 구축합니다. 주문할 준비가 되면 선불 10%, 빌드 시간에 50%를 지불하고 모든 것이 배송 및 설정되면 나머지 잔액을 지불합니다. 당신의 꿈의 휴식 스테이션을 만듭니다.
