가장 기본적인 수준에서 단백질은 우리 몸의 기능을 돕고 단백질 없이는 살 수 없습니다! 그것은 필수 다량 영양소, 지원 모든 것 내장 및 면역 건강에서 근육 형성, 모발 및 피부 성장에 이르기까지. National Academy of Medicine은 우리가 매일 체중 20파운드당 7g의 단백질을 섭취할 것을 제안하므로 대부분의 사람들에게 범위는 35-70g입니다. 그러나 많은 다이어트에는 충분한 단백질이 포함되어 있지 않습니다. 그래서 단백질 파우더가 필요합니다!
불행히도 모든 단백질 파우더가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 엄격한 규정 미국의 단백질 보충제. 대신, 더 깨끗한 대안을 위해: 식물성 또는 유청 단백질을 그들의 성분으로 찾고 싶을 것입니다. 불필요한 설탕이나 합성 물질이 있는지 다시 한 번 확인하고 단백질이 20g 이상인 분말을 우선적으로 사용하십시오. 피복재. (이상적으로는 NSF Certified for Sport 또는 USDA Organic과 같은 인증도 받을 것입니다!)
가공된 필러가 없고 유기농 또는 생체 이용 가능 성분에 중점을 두고 독립적으로 효능과 순도를 테스트한 6가지 단백질 파우더를 발견했습니다! 또한 아래 제품은 산전 및 산후 지원 옵션과 함께 여성의 건강을 염두에 두고 만들어졌습니다.
운동 수준을 높이거나, 아기의 발달을 지원하거나, 오후 3시의 슬럼프를 피하기 위해 에너지 부스트를 즐기고 싶을 때, 이 단백질 파우더는 그 이상을 할 것입니다. 마셔!
1. 의례
최고의 | 임신 및 산후
깨끗한 성분 | 콜린, 유기농 완두콩 단백질, 유기농 코코넛 오일, 유기농 스님 과일 추출물
가격 | 1파운드에 40달러. (15인분)
의례 삶을 위한 것부터 창조하는 것까지, 여성을 위한 최고의 일상 필수품을 제안합니다! GMO가 아닌 비건 채식 및 제3자 테스트를 거친 이 포뮬러는 거의 깨끗한 상태이며 Essential 임신과 산후를 위한 단백질은 튼튼한 뼈와 근육에 필요한 모든 것을 함유하고 있습니다. 그들!). 250mg의 콜린과 20g의 식물성 단백질 덕분입니다. 그리고 가루 형태이기는 하지만 은은한 바닐라 맛으로 어떤 스무디나 밀크쉐이크에도 잘 어울립니다. 그리고 무엇보다도 제품 페이지에서 모든 재료의 출처, 공급업체 및 제조를 위한 최종 위치를 정확하게 확인할 수 있습니다.
2. 지극히 중대한
최고의 | 유장 단백질
깨끗한 성분 | 목초 사육 유청 단백질 분리, ProHydrolase(프로바이오틱스 및 효소)
가격 | 1파운드 이상(20인분 이상)에 $50-$65; 할인 구독 가능(10%+)
세계 최고의 운동선수와 의사들이 사랑하는 지극히 중대한—이유를 알 수 있습니다. 여기에는 관절 및 뼈 건강, 장 건강 및 회복을 지원하는 많은 단백질이 있습니다. 그러나 우리가 가장 좋아하는 것은 Grass-Fed Whey Protein입니다. 필수 아미노산이 풍부하고 쉽게 소화되며 매일 빠르게 에너지를 증가시키기 때문입니다. Momentous는 독일산 소(각각 완전히 추적 가능!)에서 분리한 풀을 먹인 유청을 소싱한 다음 가장 중요한 영양소를 유지하기 위해 냉간 가공합니다. 운동을 하러 가거나 운동을 마치고 내려올 때 모멘터스의 에센셜 유청 단백질은 최상의 컨디션을 유지하도록 도와줍니다!
3. 켈리의 건강
최고의 | 스님 과일로 단맛을 더한 포뮬라
깨끗한 성분 | 목초 사육 쇠고기 단백질 분리물, 유기농 몽크 과일 추출물, 초초 콩 단백질
가격 | 1.59파운드(30인분)에 $60; 할인 구독 가능(5%+)
켈리의 건강 유명 전체론적 영양학자이자 웰빙 전문가인 Kelly LeVeque가 설립했습니다. 영양에 대한 미니멀하지만 정확한 접근 방식을 통해 이 브랜드는 명확하고 단순한 Kelly의 Fab 4 공식을 사용하여 모든 음식에 적절한 양의 단백질, 지방, 섬유질, 채소를 섭취하는 깨끗한 영양에 대한 접근 식사. 그들은 무향, 초콜렛 또는 바닐라로 제공되는 풀을 먹인 쇠고기 단백질 분말 또는 완전 채식 식물성 단백질 분말로 단백질 부분을 쉽게 만듭니다.
4. 필요
최고의 | 콜라겐 단백질 및 태아기 단백질
깨끗한 성분 | 가수분해 소 콜라겐 펩타이드
가격 | 1파운드(30인분)에 $50; 할인 구독 가능(15%+)
필요 산전 지원 시장의 격차를 인식하고 이를 채웠습니다! 오늘날 이 브랜드는 투인원 파우더 형태의 콜라겐 단백질도 제공합니다. 단 1회 제공량으로 혈당, 관절 건강, 내장 건강, 면역 기능 등을 지원할 수 있습니다. 순수 콜라겐 펩타이드는 단백질 공급원이자 피부 지원 역할을 합니다. 우리는 또한 무향료가 마음에 들며 많은 사용자들이 "펑키한 냄새 없이" 음료와 스무디에 잘 녹는다고 주장합니다. 질감이나 풍미.” 임신을 희망하거나 최적의 건강을 추구하는 중이라면 Needed의 콜라겐 프로틴이 좋습니다. 선택.
5. 오라 오가닉
최고의 | USDA 인증 유기농 비건 단백질
깨끗한 성분 | 유기농 완두콩 및 쌀 단백질, 유기농 크랜베리, 블루베리 및 블랙베리, 락타아제, 셀룰라아제
가격 | 20온스에 $40(20인분); 할인 구독 가능(20%+)
인위적인 솜털을 사용하지 않고 오로지 흙에서만 추출한 성분으로, 오라 오가닉의 식물 기반 슈퍼푸드 단백질은 베스트 셀러입니다. 초콜렛, 바닐라, 바닐라 차이 및 무향으로 제공되는 이 재료들은 모두 이전에 들어본 적이 있는 하나의 강력한 믹스로 혼합됩니다. 맛은 미묘하게 달콤하여 물, 우유 또는 구운 식품에 섞일 수 있습니다. 이것이 바로 우리의 일일 영양분입니다. 전체 크기의 가방을 구입할 준비가 되지 않았다면 먼저 테스트하기 위해 4달러에 1인분을 구입할 수 있습니다. 녹색, 깨끗하고 단백질.
6. 심비오티카
최고의 | 장 건강 및 에너지
깨끗한 성분 | 유기농 대마 및 완두콩 단백질, 유기농 스피루리나, 유기농 버섯, 유기농 생채소, 유기농 바오밥나무 및 바나나 분말
가격 | 24인분에 $88; 할인 구독 가능(10%)
당신의 장 건강 당신의 에너지를 원하십니까? 심비오티카의 식물성 단백질은 우리의 선택입니다. 이 공식은 복합 단백질, 섬유질, 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 소화 효소, 적응성 버섯을 포함하도록 신중하게 만들어졌습니다. 또한 Cymbiotika는 완전한 투명성과 추적 가능한 성분을 우선시하고 필러와 화학 물질을 피하고 지속 가능성을 기풍으로 삼습니다. 과학 중심 팀에 따르면 하루 중 언제든지 이 파워 부스터를 즐길 수 있지만 특히 운동 후에 회복과 순수 근육량 발달을 돕기 위해 즐길 수 있습니다.
