어쨌든 소셜 미디어는 누구를 위한 것입니까?
소셜 미디어에 숨어 있는 것은 공식적인 취미 중 하나입니다. 저는 은밀하고 종종 발각되지 않습니다. 실제로 무언가를 좋아할 때 "좋아요"를 탭하지 않는 사람이 있습니까?
인스타그램은 "벽을 뛰어넘는" 열망을 기반으로 합니다. 그리고 COVID-19 사회적 거리두기 기간 동안 내 자신의 벽 안에 숨어있는 동안 앱은 열린 창을 제공합니다. 나는 내가 사랑하고 존경하는 사람들이 쓴 거대한 집단 저널처럼 Instagram 피드를 읽습니다. 하지만 거의 내 것으로 사용하지 않습니다.
나는 최근에 내가 앱을 자주 사용하고 목적을 가지고 있다면 앱과의 관계가 어떨지 궁금해지기 시작했습니다. 에 대해 썼습니다 Instagram에 대한 보다 의도적인 접근 방식을 만들기 전에, 하지만 사회적 거리두기가 시작된 이후로 우리는 소셜 미디어의 새로운 시대에 진입했다고 생각합니다. 내 피드는 점점 더 나은 것을 위해 노력하는 사람들에서 자신이 가진 것을 가지고 일하는 사람들로 바뀌었습니다. 갑자기 소셜 미디어가 훨씬 더 정직해집니다.
그래서 제 자신에게 좀 더 솔직해지기 시작했습니다. 제 인스타그램은 제가 누구인지 증명하기 위한 것일까요, 아니면 제가 좋아하는 것의 반영일까요? 행복의 미학을 강요하기보다는 내 기쁨을 보충하기 위해 그것을 사용할 수 있습니까? 다른 사람이 나를 좋아한다고 말하면 사랑스럽게 느껴지지만 나를 좋아하는 나를 대신할 수는 없다.
내 기쁨을 지원하기 위해 Instagram을 사용하여 내가 좋아하는 것(다른 사람들이 좋아할 것이라고 생각하는 것이 아님) 목록을 작성하기로 결정했습니다. 상쾌한 페이스의 변화였습니다!
감사일기 챌린지
대부분의 감정을 글을 통해 처리하지만, 편안함을 벗어나 감사함을 이미지로 처리하고 싶었습니다. 그래서 일주일 동안 하루에 두 장의 이미지를 게시했습니다. 해시태그 #tgtjournal (당신도 이것을 사용할 수 있습니다!). 모두 실시간이었기 때문에 그 자리에서 멈춰서 감사한 일을 기록하는 것이 과제였습니다. 소셜 미디어의 책임감은 내가 감사한 일을 계속 기록하도록 부드럽게 상기시켜주었습니다.
처음 며칠은 사진 품질에 대한 걱정, 재미있는 캡션을 작성하고, 내 친구들이 짜증나면 언팔로우할까 하는 걱정으로 가득 차 있었습니다. 나는 내 여드름을 숨기기 위해 필터를 선택했고 집에서 어수선한 것을 숨기기 위해 조심스럽게 자른 사진을 선택했습니다. 나는 내 미학이 충분히 미니멀하지 않을까 걱정했다. 나는 수제 도자기나 흰 벽, 선명한 모노크롬 러그가 없다. 나는 그것을 속이는 것에 대해 생각했다.
나는 초기에 노력에 대해 "A"를, 진정성에 대해 "C-"를 부여합니다.
일주일이 지나면서 나는 Instagram에 가치가 있다고 생각하는 것에 대한 이해를 느슨하게 했습니다. 나는 내 미학이 중립적일 수 없다는 것을 깨달았습니다. 대신, 나는 내 집의 다채로운 혼돈에 기대어 이미지를 있는 그대로 포용하기 시작했습니다. 내 편집 과정은 밝고 밝고 경쾌한 것보다 실제와 같은 색상을 만드는 데 더 중점을 두었습니다.
내 팔로워(600명 모두)는 거의 눈치채지 못했지만, 나는 증가된 상호작용 빈도를 즐겼습니다. 내 얼굴이 사진에 있을 때 내 PMS 여드름이 있든 없든 내 빈약한 팔로워가 더 긍정적으로 반응한다는 것을 발견했습니다. 그래서 남편에게 감사일기에 사진을 찍어달라고 부탁했는데, 조금은 자기 수용처럼 느껴졌다. 그녀가 이것을 스스로했다고 말하는 누군가에게는 여전히 친구들의 말에 힘을 얻고 용기를 얻었습니다.
7일이 되자 나는 일상의 모든 순간에서 아름다움을 찾는 훈련을 잘 받았습니다. 내가 보는 곳마다 나를 따뜻하고 지지해 주는 삽화를 발견했습니다. 부엌의 아침 햇살이 다르게 느껴졌습니다. 내 애완용 토끼가 만든 엉망이 갑자기 가치가 있다고 느꼈습니다. 때때로 나는 나를 잡았다. 너무 심각하게 받아들이고 그리고 어리둥절한 표정을 지었다. 한적한 동네 거리를 배회하며 고마움을 되새기고자 노골적인 사진 산책을 계획하기도 했다.
저녁이 완벽한 자연 채광을 지나갈 때, 북쪽과 남쪽을 향한 창문에서 예쁜 사진을 찍는 척하는 모든 것이 날아갔습니다. 요점은 더 이상 가능한 최고의 사진을 찍는 것이 아니라 나에게 중요한 것에 집중하는 것이었습니다. 그리고 거기 어딘가에 더 큰 교훈이 있지 않습니까?
그것이 나를 더 감사하게 만들었습니까?
글쎄, 실제 렌즈의 렌즈를 통해 내 삶을 보는 것은 내 시야를 넓혔습니다. 요즘 아파트에서 22시간 이상을 보내다 보니 이 공간에서 나를 지탱해주는 것들을 간과하기 쉽다. 이 연습을 통해 내 삶에서 부족한 것이 아니라 가득 찬 것이 무엇인지 살펴보게 되었습니다. 그것은 또한 언제든지 변할 수 있는 것들, 즉 나의 집, 나의 재정적 안정, 나의 건강, 사랑하는 사람들의 건강에 감사해야 한다는 강력한 일깨움을 주었습니다.
자기 연민의 블랙홀 속으로 사라지는 나날들이 있었고, 거기에는 감사할 것이 없다고 확신했다. 나는 조심스럽게 내가 한 약속을 상기시키고 내가 마시는 탄산수를 사진에 담았다. 캡션을 쓰면서 나는 내가 사랑하는 그림, 만화책 캐릭터의 흉상, 번성하는 관엽식물과 같은 이미지가 얼마나 감사한 마음을 담고 있는지 깨달았습니다. 그 작은 광장 안에도 더 많은 것이 있습니다. 그 15분 동안 감사를 확인하고, 사진을 찍고, 간단한 해시태그와 함께 업로드하는 것이 나의 허덕이는 두뇌를 위한 재설정 버튼으로 판명되었습니다.
예쁜 것만 고마운 것이 아님을 되새기기 위해 여전히 해시태그로 포스팅을 하고 있습니다. 그리고 그것은 단지 물건이 아닙니다. 나에게는 나를 지지해주는 집이 있고, 나에게 활력을 주는 이웃이 있고, 내가 누구인지 생각나게 하는 취미가 있습니다.
내 프로필 페이지를 열면 얼마나 세련되게 보이는지에 덜 집중합니다. 대신 나에게 정말 중요한 것이 담긴 앨범을 본다. 나는 오래된 일지에 대한 감사, 잃어버린 반지를 찾은 것에 대한 감사, 꽃병에 넣기에는 너무 커서 Brita 물병에 놓여 있는 꽃에 대한 감사를 발견한 날을 다시 방문하는 것을 즐깁니다. 이 사진들은 당신에게는 의미가 없을지 모르지만 나에게는 의미가 있습니다. 괜찮아요. 왜냐하면 결국 다른 사람들이 나에 대해 어떻게 믿느냐에 관한 것이 아니기 때문입니다. 그것은 내가 나 자신에 대해 믿는 것에 관한 것입니다.
그래서 나는 당신을 초대합니다. 당신의 경계를 조금 낮추십시오. 댓글 대신 시간을 내서 감사한 내용을 게시하고 태그하십시오. #tgtjournal. 다른 사람들이 그것에 대해 어떻게 생각할지 걱정하지 않고 당신에게 말하는 것을 공유하십시오. 눈뜨고 인사드리겠습니다. 😊
