Kaip aš tapau labiau lėtas žmogus

Kasdienio gyvenimo sulėtėjimasAš esu savo tėvo dukra, daugiau nei vienu būdu. Bet ypač tuo, kad jis visada pakyla prieš saulę ir išeina pro duris prieš tai, kai visa šeima net nušluostė miegą nuo akių. Jis visada pasirūpina, kad būtume oro uoste b...

Skaityti daugiau

Kodėl esate daugiau nei jūsų asmenybės testo rezultatas

Kodėl asmenybės testai manęs neapibrėžia„Galvoju apie tave“, - mano draugas rašo man „Instagram“, šalia grafikos pavadinimu „Enneagram 3 trumpai“. "Omg, tai yra aš “,-rašau atgal ir pamaloninau, kad grafiką mėgstanti kavą mėgstanti nešiojamojo kom...

Skaityti daugiau

Kaip atleisti sau

Brangusis, aš atsiprašau. Buvo birželis, o mes apsipirkome Macy universalinėje parduotuvėje ir rinkome paskutinės minutės daiktus mano vestuvėms. Nepamenu, dėl ko aš pamačiau raudoną spalvą, bet staiga įsispraudžiau į seserį. Tai buvo gėdinga scen...

Skaityti daugiau

Atnaujintas raidžių rašymo menas ir kaip tai padaryti

Tik pastaba pasakyti ...Žinojau, kad neturėsiu progos atsisveikinti asmeniškai. Taigi, kai mano senelis sirgo, man pasisekė pamatyti jį per vaizdo skambutį. Bet man visada geriau sekėsi išreikšti save popieriuje, todėl nusiunčiau jam ir laišką.Raš...

Skaityti daugiau

Mūsų strategijos, kaip sukurti sąmoningą ryto rutiną

Sukurti ir išlaikyti sąmoningą ryto rutiną yra daug privalumų. Tiems, kurie dirba daug streso, labai svarbu skirti šias papildomas dienos minutes savęs priežiūrai. Kai kurie sėkmingiausi ir produktyviausi žmonės laikytis rytinės tvarkos. Ir tiems,...

Skaityti daugiau

Šios 4 praktikos padės jums išlaikyti draugystę per gyvenimo pokyčius

Kaip sukurti stiprią draugystęMes visi patiriame reikšmingų pokyčių skirtingais gyvenimo etapais, o mūsų draugystė keičiasi ir keičiasi. Senstant rimčiau svarstome, kaip į kelionę pasiimti draugus, ir darome viską, kad juos palaikytume. Per dvideš...

Skaityti daugiau

Ko išmokau gyvendamas vienas

Gyvenimas vienas išmokė mane mylėti save.Pirmą kartą gyvenau viena, aspirantūroje, Buvau netvarka. Aš ne tik išgyvenau didžiulį iššūkių reikalaujančios studijų programos spaudimą, bet ir gyvenau vienas toje miesto dalyje, kurioje buvo nusikaltimų....

Skaityti daugiau

Ar esate ambivertas? Štai kaip išlikti subalansuotam

Šiek tiek intravertas,Šiek tiek ekstravertasKai praeityje atlikdavau tuos Myers-Briggs testus, gausiu didelį „E“ ekstravertui. Visada maniau, kad tai tikslu; juk nebijau užmegzti pokalbio ir mėgautis socialumu (o kartais net dėmesio centru). Tačia...

Skaityti daugiau

Mūsų redaktoriai dalijasi tuo, ką atneša į 2020 m., Ir ką palieka

„Tegul nukrenta negyvi lapai“.- Rumi Artėjant naujiems metams (ir naujam dešimtmečiui!), Mūsų komanda aptarė ne itin sveikus įpročius ir minties modelius, kuriuos norime palikti, kartu su praktikomis ir ritualais, kuriuos tikimės įgyvendinti 2020....

Skaityti daugiau

Kitą kūrybinės savęs priežiūros dieną išbandykite vieną iš šių 6 amatų

Kaip rasti sau tinkamą amatą Jūs neturite būti menininkas ar save apibūdinantis „kūrybingas“, kad galėtumėte mėgautis rankdarbiais. Nebent dalyvausite amatų konkurse (šaukitės "Darau tai") arba parduodami savo kūrinius, praktiniai pomėgiai yra ski...

Skaityti daugiau