Ką daryti, kai draugė staiga tave išmeta

Mattas yra tapytojas ir laisvai samdomas rašytojas. Jis rašo įvairiomis temomis, įskaitant santykius ir internetines pažintis.

Kai tavo mergina tave išmeta iš niekur

Neabejotina, kad staigaus išsiskyrimo emocijų apdorojimas yra vienas iš sunkiausių gyvenimo momentų, ypač kai manote, kad santykiai klostėsi taip gerai. Vienas dalykas, jei blogai pasielgei su savo mergina ir jautiesi to nusipelnęs, bet kai žinai, kad buvai jai geras, netikėtas išsiskyrimas prilygsta gausybei plytų smūgio.

Nors išsiskyrimas jums yra staigus ir netikėtas, jūsų draugė kurį laiką svarstė savo sprendimą ir galiausiai sukaupė drąsos imtis veiksmų.

Pats išgyvenau šią situaciją ir puikiai žinau, kaip tai jaučiasi. Vieną rytą prabudau ir radau netikėtą el. laišką iš mano merginos, kuri išsiskyrė su manimi, likus kelioms dienoms iki Naujųjų metų, ir mane šokiravo ir sukrėtė.

Gali būti sunku susidoroti su nerimu, kai prarandate ką nors, kas jums rūpi. Galvoji, ar dar kada nors ją pamatysi, ar ji slapta susiras ką nors kitą. Tikriausiai esate apsėstas dėl priežasčių, dėl kurių ji su jumis išsiskyrė, dėl visko kaltinate save ir tikriausiai galvojate, kaip įtikinti ją persigalvoti.

Ką turėtumėte daryti, kai jūsų mergina staiga jus išmeta

Emocijų valdymas išsiskyrimo metu yra tikrai svarbus ne tik norint atsigauti, bet ir siekiant padidinti jūsų galimybes susigrąžinti ją. Šioje situacijoje nelengva išlaikyti savo emocijas centre, žinau, buvau ten ne kartą, bet nepadės jos telefono išpūtimas emocingomis žinutėmis. Tai, kaip tvarkote reikalus po išsiskyrimo, yra labai svarbus.

Sutikti su tuo, kad tavo mergina tave palieka, yra bjauru, tačiau geriausia, ką šioje situacijoje gali padaryti sau, yra gerbti jos sprendimą ir daugiau su ja nesikreipti. Ramiai pasakykite jai, kad esate nepatenkinta ir nusivylusi jos sprendimu, bet sutinkate su juo. Po to daugiau nesikreipkite į ją, nebent, žinoma, turite bendrų vaikų ir neturite kito pasirinkimo, arba jei jums reikia susitarti dėl daiktų mainų.

Naudoti „be kontakto“ strategiją sunku, tačiau tai privers jūsų buvusią antrąją atspėti jos sprendimą. Nustojau bendrauti su buvusiąja po to, kai kitą dieną po Kalėdų ji staiga su manimi išsiskyrė. Ji susisiekė mažiau nei po savaitės. „Nebendrauti“ po išsiskyrimo yra veiksmingas būdas susigrąžinti savo buvusį asmenį, tačiau šią strategiją turėtumėte naudoti asmeniniam augimui, o ne iš vilties, kad ji su jumis susisieks. Padaryk tai dėl savęs.

2. Praleiskite laiką su artimais draugais ir šeima

Paskutinis dalykas, kurio norite, yra likti vienam su savo nerimastingomis mintimis po sunkaus išsiskyrimo. Po išsiskyrimo savaitgalį praleidau su geriausia drauge. Kai savaitgalio pabaigoje grįžau namo, jaučiausi daug geriau. Būti šalia palaikančių draugų ir šeimos narių, kurie tikrai supranta, ką išgyveni, yra labai terapinė. Praleiskite laiką su pažįstamu žmogumi, kuris suteiks jums naudingų patarimų ir padrąsinimų. Venkite bendrauti su žmonėmis, kurie gali jus pabloginti.

3. Dėmesys savęs tobulinimui

Nors neturėtumėte per daug analizuoti klaidų, kurias padarėte santykiuose, svarbu būti sąžiningam su savimi, kad galėtumėte pagerinti būsimus santykius. Kartais jūsų buvęs asmuo nepasakys priežasties, kodėl nutraukė santykius, nes nebenori įskaudinti jūsų jausmų, o gal tai visai nesusiję su jumis.

Vienas geriausių būdų kovoti su stresu ir nerimu po išsiskyrimo yra mankšta. Pasinaudokite išsiskyrimu kaip motyvatoriumi, kad pasiektumėte geresnę formą. Pratimai labai padeda įveikti stresą. Geriau išsimiegosite ir dienos pabaigoje jausitės geriau.

Ko nedaryti, kai draugė staiga tave išmeta

Kai tavo mergina išsiskiria su tavimi, tikrai nieko negali padaryti, kad įtikintum ją pakeisti savo nuomonę. akimirką, bet jūsų elgesys iškart po išsiskyrimo vaidina didžiulį vaidmenį nustatant, ar ji vėliau apsigalvos, ar ne pasiekti.

Prieš pereidamas prie to, ką turėtum daryti, kai tavo mergina tave išmeta iš niekur, papasakosiu, ko tikrai neturėtum daryti.

1. Prašymas ir maldavimas

Jei to dar nepadarėte, tikriausiai jaučiatės priverstas siųsti jai emocines žinutes, prašydami dar vienos galimybės. Normalu jausti norą pabandyti pataisyti situaciją, tačiau verkimas ir maldavimas po to, kai buvo išmestas, nepadės, ypač jei santykiuose su ja elgėtės blogai. Ji priėmė sprendimą, priimk jį.

2. Didieji gestai

Nesiųskite jai ranka rašyto laiško, ilgo el. laiško ar dovanos. Atsispirkite norui padaryti didelį gestą. Ją erzins ir jaudins jūsų nepasitenkinimas elgesys ir ji jus ignoruos, o tai tik pablogins jūsų būklę. Ji yra atitraukta nuo tavęs dėl priežasties ir geriausia yra palikti ją ramybėje.

3. Piktos tekstinės žinutės ir telefono skambučiai

Mano draugas kartą man pasakė: „nieko gero nenutinka, kai pyksti“, ir tai tiesa. Neabejotinai jaučiatės pikti ir nusivylę dėl išsiskyrimo, o gal viskas pasidarė negražu, bet geriausia išlikti ramiam ir nesiųsti daugybės piktų tekstinių žinučių. Tikriausiai galiausiai pasakysite tai, dėl ko gailėsitės.

4. Venkite gerti alkoholį

Alkoholis yra depresantas. Išgėrus kelis alaus, šiuo metu pasijusite geriau, bet tikriausiai pablogės vėliau ir daug didesnė tikimybė, kad paslysite būdamas girtas ir susisieksite su savo buvusiuoju, kai neturėtumėte būti. Tikrai vengčiau gerti, kol neduosite sau laiko atsigauti po išsiskyrimo.

5. Būkite atokiau nuo pažinčių programų

Po emocinio išsiskyrimo svarbu duoti sau laiko išsigryninti mintis, prieš vėl susitinkant su naujomis merginomis pasimatymų programėlėse. Pasimatymai iš karto pasibaigus santykiams nėra sveiki nei jums, nei naujai merginai, su kuria galbūt išeisite, nes vis tiek jausite jausmus buvusiajam. Nenorėtumėte susitikinėti su mergina, kuri vis dar norėjo susigrąžinti savo buvusįjį.

Sielvartas dėl netekties žmogaus, su kuriuo palaikėte emocinius ryšius, gali užtrukti kelis mėnesius, kol vėl būsite šimtu procentų pasiruošę susitikti. Akivaizdu, kad kiekvienas skirtingai elgiasi su praradimu, bet aš skirčiau sau bent vieną ar du mėnesius, kol vėl grįžčiau į pasimatymų žaidimą.

Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.

© 2019 Matt G.

Mattas G. (autorius) iš JAV 2020 m. rugpjūčio 20 d.:

Tik tu žinai, kas tau geriausia, bet aš norėčiau būti su žmogumi, kuris vertina mano laiką ir elgiasi su manimi gerai. Jei ji jus atmetė, skirkite šiek tiek laiko sau.

O 2020 m. rugpjūčio 20 d.:

Ačiū už puikius patarimus. Mano klausimas yra, ką daryti, jei kiekvieną kartą bandyčiau atsiriboti ir ji vis skambintų, rašytų žinutes ir net kartais kalbėtų žodžius, kurie mus suvienija ateičiai? Aš buvau sutrikęs.

Mattas G. (autorius) iš JAV 2019 m. lapkričio 7 d.:

Nepavadinčiau to sukčiavimu, bet tai tikrai netinkama ir nepagarbu.

Jody L Norris 2019 m. lapkričio 07 d.:

Jei palaikote santykius daugiau nei 2 metus ir flirtuojate su skirtingomis moterimis, tai mane apgaudinėja

Mattas G. (autorius) iš JAV 2019 m. lapkričio 5 d.:

Tai geras požiūris. Ačiū už komentarą.

veržlus skorpionas iš Čikagos 2019 m. lapkričio 5 d.:

Puikus skambus patarimas.

Kad jūsų buvęs asmuo būtų buvęs „vienas“, ji turėjo matyti (tave) kaip „vieną“. Bent jau „sielos draugas“ yra tas, kuris iš tikrųjų nori būti su jumis! Paleisk ir judėk toliau.

Pasaulyje, kuriame gyvena daugiau nei 7 milijardai žmonių, atmetimas reiškia: Kitas!

Kiekviena pabaiga yra nauja pradžia!

"Niekada nemylėkite tų, kurie su jumis elgiasi taip, kaip su jumis eilinis."

- Oskaras Vaildas