Laipiojimas yra įgūdžiais pagrįsta veikla. Prieš lipdami pirmuoju uolos veidu, būtina išmokti kai kuriuos pagrindus.
Įgūdžiai, tokie kaip belaying, rappelling ir inkarų nustatymas, reiškia, kad jūs ir jūsų laipiojimo partneris galite patirti saugią patirtį. Lygiai taip pat išmokę rankos pirštais ir praktikuodami, kaip sinchroniškai juda visas kūnas, galėsite greičiau lipti ir linksmintis.
Kopimas į veidą - tai judėjimas aukštyn uolos paviršiumi rankomis ir kojomis ant uolos. Tai galima padaryti plokštės, vertikalūs paviršiai ar iškylančios sienos.
Alpinistai naudoja įvairias technikas lipdami ant skirtingų paviršių. Jie apima šešios pagrindinės pirštų rankenos ir mokytis kaip judinti abi rankas ir kojas kartu kad lipimas būtų efektyvesnis.
Bėgant metams laipiojimas uolomis išsivystė į tris pagrindines disciplinas. Žinoma, yra tradicinis laipiojimas, tačiau, tobulėjant jūsų įgūdžiams, jus taip pat gali sudominti laipiojimas ar riedulys.
Alpinistai lipa į plyšius, kurie yra natūralios uolų silpnybės. Tai daroma „strigiant“ arba pleištant, rankos, pirštai, kūnai ir pėdos įtrūkimuose.
Nors trukdyti galima su bet kuria kūno dalimi, saugiausia ir lengviausia išmokti yra trukdymas rankomis. Kai to išmoksite, taip pat sužinosite, kad judesys turi ritmą, kuris padės išlaikyti jūsų judesius sklandžius ir efektyvius.
Slinkimas yra esminis laipiojimo įgūdis, kurį turite žinoti, kad taptumėte kompetentingu ir saugiu alpinistu. Būtent šią techniką naudosite, kad laikytumėte laipiojimo virvę kitam alpinistui.
Kiekvieną kartą, kai einate laipioti, tiek jūsų partneris, tiek jūs pasitikite vienas kitu, kad užtikrintumėte saugų signalą kritimo padariniams sušvelninti. Tai įgūdis, kurį galitetreniruokitės ir puikiai treniruokitės sporto salėje, kuri yra gera idėja pradedantiesiems prieš bandant įveikti tikras uolas.
Laipiojimas - tai pakilimas į uolą, o repavimas yra lengviausias būdas nusileisti. Tai kontroliuojamas nusileidimas kuri naudoja specialią įrangą kad būtumėte saugiai nusileidę.
Turite žinoti daugybę dalykų prieš pirmąjį bandymą repetuoti. Pavyzdžiui, norėsite suprasti, kaip nustatyti inkarus, kaip susieti stiprius mazgus ir kaip stabdyti. Praktikuodami šiuos įgūdžius ir mokydamiesi iš apmokyto alpinisto, patirtis bus geresnė.
Daugelyje laipiojimo tipų virvę naudosite kaip apsauginę virvę ir ta virvė bus pritvirtinta, kad ji liktų vietoje. Inkarai yra svarbiausias jūsų saugos įtaisas, todėl labai svarbu žinoti, kaip juos tinkamai nustatyti.
Kalbant apie inkarus, alpinistai turi penkias pagrindines taisykles. Svarbiausia iš jų yra žinoti, kaip pasirinkti gerą inkaro vietą ir niekada nepasitikėti vienu inkaru. Jei pirmasis inkaras nepavyks, turėsite atsarginę kopiją, kad nenukristumėte.
Lengviausias ir saugiausias būdas visiems lipti ant uolų yra laipiojimas virve. Tai puikiai tinka pradedantiesiems, nes prie jūsų visada pritvirtinta saugos virvė.
Viršutinis lynas reiškia, kad laipiojimo virvė yra įtvirtinta uolos paviršiaus viršuje. Jūs esate prie jo pritvirtintas pakinktais ir, jei nukrisite, saugos mechanizmai paprastai jus sustabdo per kelias pėdas.
Laipiojimo balso komandos yra pagrindinės žodinės nuorodos, kuriomis alpinistai naudojasi bendraudami tarpusavyje lipdami. Išmokę pagrindines komandas, galite apsaugoti save ir visus savo vakarėlio dalyvius.
Pvz., „Įjungta“ reiškia, kad jūsų partneris yra saugus. Kitos frazės, tokios kaip „Stebėk mane!“ ir "krenta!" yra labai svarbūs naudoti ir visa tai užtikrins, kad visi galėtų „Užlipti!“
