Kā sapņot (atkal)
- 31/10/2021
- 0
- Es
Jā, pat kā pieaugušajiemSapņošana ir izpelnījusies sliktu repu. Bērnībā tukšs skatiens pa tuvāko logu parādīja nespēju koncentrēties. Bezsamaņā doodling nozīmēja neieinteresētību tagadnē. Iztēle tika burtiski “atgriezta” realitātē ar profesoru un ...
Lasīt vairākKas ir iekšējais bērnu darbs un kā mēs to varam izmantot garīgās veselības atbalstam?
- 31/10/2021
- 0
- Es
Pagājušajā gadā manas terapijas sesijas sāka šķist kā nepārtraukts karuseļa brauciens: katra saruna aptvēra tās pašas dažas tēmas, nenonākot nekur jaunā vietā. Neatkarīgi no tā, no kāda leņķa mēs sākām, vai cik lielu pašapziņu es iesaistīju diskus...
Lasīt vairākNē, jūs neesat "pārāk jutīgs"
- 31/10/2021
- 0
- Es
"Tu esi pārāk jūtīgs." Tas ir paziņojums, ko esmu dzirdējis visu savu dzīvi. Atkarībā no konteksta tas ir vai nu domāts kā apvainojums, vai arī tiek piedāvāts kā labprātīga atgriezeniskā saite. Neatkarīgi no nodoma, man vienmēr ir tādas pašas sajū...
Lasīt vairākMans neregulārais periods man mācīja, ka nav "normāla"
- 31/10/2021
- 0
- Es
Periodi ne visi izskatās vienādi.Pastāv stāstījums, kas saka, ka cilvēkam, kuram ir menstruācijas, jābūt regulāram menstruācijai. Tomēr Amerikas ģimenes ārstu akadēmija lēš, ka līdz 14 procentiem cilvēkiem ar menstruācijām rodas neregulāra asiņoša...
Lasīt vairāk17 dzejoļi par draudzību, kas pārsniedz sociālo attālumu
- 31/10/2021
- 0
- Es
Dzejoļi, ko nosūtīt draugiemMiljons “Es tevi mīlu” nekad pareizi nepateiks, cik ļoti es loloju savus draugus. 2021. gadā mana pateicība par viņiem ir sasniegusi jaunus līmeņus, kad mēs pārvietojamies virtuālajā pasaulē. Sirdīm vajag turēties, dusm...
Lasīt vairāk99 vasaras aktivitātes nākamajai atpūtai
- 31/10/2021
- 0
- Es
Idejas staikācijām, dienas dienām un tālākPēc pagājušās vasaras pavadīšanas lielākoties iekštelpās, mums ļoti gribas iziet ārā un izbaudīt šo sezonu - vajadzības gadījumā ar maskām. Lai gan daudzas āra ekskursijas var būt laikietilpīgas vai dārgas...
Lasīt vairākKā es mācos novirzīt savu konkurētspējīgo enerģiju
- 31/10/2021
- 0
- Es
Konkurences priekšrocībasKad man bija deviņi gadi, man patika sacensties ar apkārtnes zēniem ar savu velosipēdu, kas bija jūtams mūsu vārpstos. Šī agrīnā konkurences iedarbība man palīdzēja nostiprināties kā spēcīgai un spējīgai meitenei, kā arī k...
Lasīt vairākKā noteikt (faktiski noderīgus) terapijas mērķus
- 31/10/2021
- 0
- Es
Vai terapija darbojas jūsu labā?Kad es devos uz savu pirmo terapijas sesiju, es biju pierakstījies Betterhelp ar mērķi “justies labāk”. Man nebija vārdnīca par to, ko es piedzīvoju - es zināju tikai to, ka pēc garas nedēļas nogales es raudāju, jo ...
Lasīt vairākKā atrast dūlu
- 31/10/2021
- 0
- Es
Dūlas atrašana ir kļuvusi par vissvarīgāko soli manā grūtniecības ceļojumāPirmo reizi par dūlām uzzināju pirms četriem gadiem. Dārgajam draugam bija traumatiska darba pieredze, kā rezultātā notika panikas lēkme un ārkārtas ķeizargrieziens. Lai gan...
Lasīt vairākKas ir Dūla?
- 31/10/2021
- 0
- Es
Apmācīti perinatālie profesionāļi, lai palīdzētu jums dzemdību laikāRunājot ar tuviem draugiem par viņu dzemdības Es atklāju, ka grūtniecēm ir kopīga vēlme justies kontrolētām un savienotām ar savu ķermeni grūtniecības un dzemdību laikā. Diemžēl n...
Lasīt vairāk