Kā mainīt savu prātu
- 31/10/2021
- 0
- Es
"Ir vairāk nekā viens veids, kā pagatavot cepumus."Mans draugs turēja rokā šokolādes skaidiņas, lūdzot man izmantot cepumu recepti, nevis manējo. Es nelokāmi izmērīju ¾ tasi cukura, ¾ glāzes brūnā cukura un pa tējkarotei cepamā soda, vaniļas ekstr...
Lasīt vairākCik trauksmains ir “pietiekami satraukts” medikamentiem?
- 31/10/2021
- 0
- Es
Daudzus gadus es sev saku, ka mana trauksme nav ka slikti. Protams, esmu zinājis, ka strīdos ar savu partneri esmu nostrādājis un šūpojies šurpu turpu, cenšoties elpot, bet tas ir tāpēc, ka es viņu mīlu un baidos viņu pazaudēt. Labi, es arī esmu p...
Lasīt vairākMan vienkārši jāpārstāj teikt "tikai"... vai ne?
- 31/10/2021
- 0
- Es
"Es tikai - es domāju - es domāju ..."Es atveru īsziņas, dodos uz meklēšanas joslu un ievadu. Ir tūkstošiem un tūkstošiem gadījumu, kas parādās. "Es tikai gribēju lūgt padomu, ja tu būtu uz brīdi brīvs!""Man vajag tikai dīkstāvi.""Es tikai domāju ...
Lasīt vairākKā pateikt, vai tiešām vēlaties bērnus?
- 31/10/2021
- 0
- Es
Mūsu māksla vienmēr bija atšķirīga.Es uzaugu kā pilnīga savas māsīcas inversija (un joprojām kaut kā to papildinu), pavadot daudzas laimīgas bērnības pēcpusdienas, krāsojot pie viņas ēdamistabas galda. Kamēr viņa zīmēja savas nākamās ģimenes attēl...
Lasīt vairākIesācēju ceļvedis sociālajās spēlēs
- 31/10/2021
- 0
- Es
Es spēlēju videospēles tiešsaistē ar svešiniekiem.Bet tas nesākās tā. Es mēdzu spēlēties tikai ar savu veco koledžas istabas biedru, lai mēs varētu sazināties. Mēs gulētu vēlu, spēlējot Fall Guys-konfekšu krāsas šķēršļu joslas spēli. Austiņās un l...
Lasīt vairākKā lasīt vairāk grāmatu (ja vēlaties)
- 31/10/2021
- 0
- Es
No pašiem ekspertiemJauka, bet mazliet samākslota, mana māsa vienmēr bija lasītāja, un es biju rakstniece. Gadiem ilgi ģimenes locekļu dāvanas vēl vairāk virzīja šos stāstījumus: grāmatas viņai, tukši žurnāli man. Viņa atrada stūrus, pat pūļos, la...
Lasīt vairāk5 nomierinošas prakses, kas palīdzēs tikt galā ar pieskārienu atņemšanu
- 31/10/2021
- 0
- Es
Trūkst fiziskā pieskāriena? Izmēģiniet šīs metodesKā cilvēki mēs alkstam saikni un mijiedarbību. Un pēc pēdējiem 18 fiziskās un sociālās distancēšanās mēnešiem daudzi no mums, iespējams, piedzīvo pieskārienu atņemšanas līmeni, kas pazīstams arī k...
Lasīt vairāk7 lietotnes bērnu uzmanības un meditācijas mācīšanai
- 31/10/2021
- 0
- Es
Nekad nav par agruPasaulē, kas kļūst arvien digitālāka - un tajā, kas pašlaik atrodas pandēmijā - bērni saskaras ar daudzām jūtām, kuras, iespējams, nezina, kā rīkoties vai pat identificēt. Šī pieredze var arī saasināt viņu jūtas, izraisot trauksm...
Lasīt vairāk3 tiešsaistes testi, lai atrastu savu Enneagrammas numuru
- 31/10/2021
- 0
- Es
Kas ir Eneagramma? Un kā es varu atrast savu numuru? Šie ir divi jautājumi, kurus man visbiežāk uzdod, stāstot cilvēkiem par savu entuziasmu par Eneagrammu - un tas ir pareizi. Pat ņemot vērā pēdējos gados gūto popularitāti un milzīgo grāmatu, soc...
Lasīt vairākKo es iemācījos no desmitgades skatīšanās uz ekrāniem
- 31/10/2021
- 0
- Es
Ekrānu pārvaldītas dzīves sāgasMans pirmais klēpjdators bija vidusskolas izlaiduma dāvana. Man bija 17 gadi un es gribēju iestāties koledžā. Pirms šī brīža, kad es ieplēsu ziedu iesaiņojuma papīru un atklāju spīdīgu datoru, mani vecāki bija stingr...
Lasīt vairāk