Kāpēc jūs nekad nebūsiet tuvu savai emocionāli prombūtnei mātei: 5 iemesli, kāpēc tas nav iespējams

click fraud protection

Mejersas kundze beidzot saprata, ka viņai ir emocionāli prombūtne māte pēc tam, kad viņas dēlam tika diagnosticēts autisms. Šodien viņa praktizē pieņemšanu.

Kad meita pieņem savu māti "tādu, kāda tā ir", viņa var praktizēt pieņemšanu un rast mieru.

stux@Pixabay

Vai viņas uzvedība notur jūs rokas stiepiena attālumā?

  1. Vai jūsu māte attiecībās ar jums un citiem spēlē mocekli, pacietīgo un pašaizliedzīgo upuri?
  2. Vai viņa pārraksta jūsu ģimenes vēsturi, dzēšot visas kļūdas un tādējādi atbrīvojot sevi no jebkādas atbildības par lietām, kas nogājušas greizi?
  3. Vai viņa sagaida, ka jūs būsiet atbalstošais un audzinātājs, kas mainīs lomu tipiskajās vecāku un bērnu attiecībās?
  4. Vai viņa ir šausmīga klausītāja pat visgrūtākajos brīžos jūsu dzīvē?
  5. Vai viņa izsaka neiejūtīgus komentārus par jūsu svaru, izskatu un intelektu, šķietami neievērojot to ietekmi?

Ja pamājat ar galvu uz kādu vai visiem no šiem jautājumiem, jums, iespējams, ir grūti tuvoties savai emocionāli prombūtnē esošajai mātei, taču jūs jūtat tikai neapmierinātību. Tas ir tāpēc, ka jūs un viņa ir savstarpēji saistīti, jūs ilgojaties pēc intīmām saiknēm, bet viņa tai pretojas. Viņas uzvedība ir veidota tā, lai jūs noturētu rokas stiepiena attālumā, jo viņa nespēj būt pilnībā pieejama: atklāta, godīga, neaizsargāta un mīloša.

Kas ir emocionāli prombūtnē esoša māte?

Savas dzīves pirmajās trīs desmitgadēs es ilgojos izveidot ciešas, mīlestības pilnas attiecības ar mammu, un skumji, kad tas nekad nenotika. Kad biju stāvoklī, es biju pārliecināta, ka pirmā bērna piedzimšana mūs beidzot sasaistīs. Tomēr trīs gadus pēc mana dēla dzimšanas viņam tika diagnosticēts autisms, un mana mamma reaģēja ar aukstu atslāņošanos. Viņas vienaldzība šajā grūtajā laikā lika man meklēt atbildes, un es tās atradu, kad uzgāju terminu: emocionāli prombūtne māte. Visam beidzot bija jēga.

Savas sāpīgās bērnības dēļ ar vecākiem, kas bija alkoholiķis, mana mamma bija sabojāta un nespēja izveidot dziļas attiecības ar maniem brāļiem un māsām. Kā jūtīgs, intraverts bērns es vēlējos intīmas attiecības ar mammu, taču viņa to nespēja. Savā prātā viņa darīja visu, kas labai mātei būtu jādara, vedot mūs uz skolu, mazgājot drēbes un gatavojot mums vakariņas. Viņa mani apvainojās par to, ka vēlējos vairāk.

5 jūsu mātes uzvedības veidi, kas attur jūs no attāluma

1. spēlējot mocekli

2. pārrakstot savas ģimenes vēsturi

3. audzinot tevi

4. neklausās

5. izsakot nejūtīgas piezīmes

1. Spēlējot mocekli

Ja jūsu māte spēlē mocekli, jums vajadzētu atteikties no jebkādām cerībām izveidot ar viņu ciešas, jēgpilnas attiecības. Jūsu saikne nekad nebūs veselīga un līdzsvarota, jo viņai ir jājūtas morāli pārākai: svētai, pašaizliedzīgai un pacietīgai. Viņas identitāte ir saistīta ar to, ka viņš ir upuris un meklē vainas visos citos.

Dr. Ursula Sandnere, psihoterapeite un dzīves trenere, aplūko šos jautājumus savā emuāra ierakstā.Mocekļu komplekss — kas tas ir un ko ar to darīt? Viņa raksta: "tie, kuriem ir šis komplekss, neuzņemas atbildību par savu dzīvi, lēmumiem un izvēlēm, bet viņi cenšas vainot citus, parasti draugus vai ģimeni, par savām neveiksmēm, atteikšanos vai nelaimi."

Kad manam dēlam tika diagnosticēts autisms, mana māte nevarēja atpūsties no savas moceklības, lai redzētu manas ciešanas. Viņa bija pārāk aizņemta vaimanāt un sūdzēties par visu, ko viņa dara sava puiša un viņa radinieku labā, un par to, cik viņi nebija pateicīgi. Viņa nevarēja redzēt, cik daudz es ciešu, un viņai bija vajadzīga mamma. Būdama alkoholiķes bērns, viņa jau sen bija uzņēmusies nabaga, nožēlojamo manis personību un cieši turējās pie tā. Tagad es piekrītu, ka viņa nekad neatteiksies no mocekļa lomas, jo tas viņai piešķir mērķi.

Māte, kas tēlo mocekli, nav pieejama tuvām attiecībām.

Pixabay (modificēts)

2. Jūsu ģimenes vēstures pārrakstīšana

Jums var arī rasties grūtības sazināties ar savu emocionāli prombūtnē esošo māti, ja viņa uzstāj uz jūsu ģimenes vēstures pārrakstīšanu. Viņa paaugstina sevi šajā procesā, kļūstot svētākā un varonīgāka, kamēr visiem pārējiem trūkst. Jebkurš no viņas klupšanas tiek izslēgts no atstāstījuma tā, it kā tas nekad nebūtu noticis.

Nav iespējams izveidot ciešu saikni ar māti, kura nav godīga par jūsu kopīgo pagātni. Es pārstāju audzināt bērnību kopā ar mammu, jo viņa sāka aizstāvēties, kad manas atmiņas nebija tikai zilas debesis un palomino poniji. Pieminot sava tēva verbālo aizskaršanu, es viņu tikai nogurdinu, veco amnēziju. Viņai labāk patika aizmirst šo skarbo realitāti, nekā stāties pretī faktam, ka viņa nepasargāja manus brāļus un māsas.

In "Piecas lietas, ko nemīloša māte nekad nedara"Pegs Strīps raksta, ka emocionāli noskaņotas mammas atzīst savas vecāku kļūdas un atvainojas par tām. Tomēr emocionāli prombūtnē esošās mammas nekad nesaka, ka nožēlo, jo viņu kļūdas pārāk apdraud viņu trauslo paškoncepciju. Tā vietā viņi aizstāv savas darbības vai "degzina" savus bērnus, izliekoties, ka šīs lietas nekad nav notikušas. Katrā ziņā tie iznīcina patiesības iespēju un līdz ar to arī tuvumu.

3. Vecāki

Dažas emocionāli prombūtnē esošās mātes nebija labi audzinātas un tāpēc tika slēgtas. Kā pieaugušie viņi vēršas pie saviem bērniem pēc mīlestības, audzināšanas un līdzjūtības, ko nesaņēma bērnībā. Šo lomu maiņu sauc vecāku audzināšana. Kad vecāki pieaugušie jaunieši saprot, kas ar viņiem ir nodarīts, viņi bieži izjūt dziļas dusmas un aizvainojumu par bezrūpīgo bērnību, kas viņiem pietrūka.

Mana māte, kuru audzināja vecāks alkoholiķis, kļuva emocionāli sastindzis. Nespēdama nodrošināt mūsu ģimenei nepieciešamo siltumu un mīlestību, viņa šos pienākumus nodeva man un manai māsai. Mēs bijām atbildīgi par mūsu jaunāko brāļu un māsu mierināšanu, kad viņi bija nobijušies, uzklausījām viņus, kad viņi bija satriekti, un iedrošinām viņus, kad viņi jutās uzvarēti.

Mēs bijām arī savas mātes emocionālā atbalsta sistēma, kas viņu uzmundrināja darba intervijās un mierināja pēc šķiršanās. Mūsdienās, kad audzinām un auklējam savus bērnus, mēs esam bezrūpīgi un vairs nevēlamies būt par māti savai mammai. Tas viņai šķiet kā noraidījums, tāpēc viņa ir attālinājusies no mums un saviem mazbērniem.

Ja jūsu māte neklausās, jums ir jāsamierinās, ka jums ar viņu nekad nebūs siltas, mīlestības pilnas attiecības.

Pixabay (modificēts)

4. Neklausās

Daudzas emocionāli prombūtnē esošās mātes ir sliktas klausītājas, pārāk pārņemtas ar savu dzīvi, lai pievērstu uzmanību meitas vārdiem un sajūtām, kas slēpjas aiz tiem. Pēc tam, kad manam dēlam tika diagnosticēts autisms, es nebiju samulsusi. Tomēr mana māte nebija satraukta, pļāpāja par savām problēmām un nespēja sadzirdēt manas bēdas. Es paskaidrotu ārsta teikto, un nākamajā reizē, kad mēs runātu, viņa to neatcerēsies. Smagā patiesība bija tāda, ka viņai tas vienkārši nebija svarīgi.

Nav viegli pieņemt realitāti, ka mūsu mammas ir egocentriskas un neinteresējas par mūsu dzīvi. Mēs, iespējams, esam to nolieguši gadiem (vai pat gadu desmitiem), līdz pierādījumi bija pārāk augsti, lai tos ignorētu. Tomēr, kad mēs to darām, mūsu cīņa beidzas un sākas miers.

Pārbaudot, kā mūs ietekmēja mammas, kuras mūs neklausīja, arī palīdz mums virzīties uz priekšu. Pega Strīpa rakstā "Nemīlošu māšu meitas: 7 izplatītas brūces,"Viņa raksta par traģisko mantojumu būt nedzirdētai. Meitenes bieži kļūst par sievietēm, kurām trūkst pašpārliecinātības. Viņi šaubās par savām spējām un jautā, kāpēc kāds vēlas ar viņiem satikties vai draudzēties. Ir grūti būt tuvu mātei, kura mūs ir tik dziļi sabojājusi.

5. Nejūtīgu piezīmju izteikšana

Tā kā mūsu emocionāli prombūtnē esošās mātes paliek atrautas no mūsu iekšējās pasaules, viņas var tai neviļus nodarīt lielu kaitējumu. Viņiem nav ne jausmas, ka viņu negatīvajiem vārdiem ir milzīgs spēks pār meitas paštēlu. Atšķirībā no emocionāli noskaņotām mammām, kuras rūpīgi izvēlas vārdus, emocionāli prombūtnes mammas bieži saka visu, kas viņiem ienāk prātā, neņemot vērā tā ietekmi. Tāpēc ir grūti atrasties viņu tuvumā, jo mēs vienmēr esam modri, apzinoties, ka viņi var mūs ievainot ar nejūtīgu piezīmi.

Manu bērnību mocīja mātes fiksācija ar manu svaru, vienalga, vai es biju pārāk tieva vai pārāk resna. Šodien viņa ar saviem nepārdomātajiem komentāriem par manu izskatu var likt man justies kā nedrošai meitenei. Par laimi, tagad es zinu, ka neesmu viens. Dr Terri Apter, autors Grūtās mātes: viņu spēka izpratne un pārvarēšana, lēš, ka katrai piektajai meitai ir toksiskas attiecības ar mammu. Vairāk no mums, nekā jebkad esam iedomājušies, zina sirdssāpes, ko rada mēģinājumi tuvināties savām mātēm un neveiksmes.

Pieņemšanas praktizēšana

Manas mammas vienaldzība pret manu dēlu un viņa autisma diagnoze palīdzēja man saprast, ka viņas reakcija nebija atsevišķs notikums, bet gan ilgtermiņa uzvedības modelis. Viņa bija rīkojusies tikpat bezjūtīgi, kad mani bērnībā uzmāca radinieks, kad nomira mans tēvs (viņas vīrs) un kad es piedzīvoju spontānu abortu. Šajos brīžos viņa nekad nebija skumja, tikai satraukta ar cerībām, ka viņai vajadzētu būt.

Šodien es praktizēju pieņemšanu un vairs negaidu, ka sasaistu ar savu māti emocionālā līmenī. Esmu atmetis šo fantāziju un tagad veidoju mīlošas, atbalstošas ​​saites citur. Esmu sapratis, ka garīgā skolotāja Braiona Keitija teiktā ir patiesība: "Ja jūs strīdēsities pret realitāti, jūs cietīsit."

Šajā video terapeite Keitija Mortone apspriež, kā atmest cerību, ka tava mamma mainīsies, un tā vietā pievērsties sevis pārņemšanai mātei.

Ko tu domā?

Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu oficiālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.

© 2017 McKenna Meyers

McKenna Meyers (autore) 2019. gada 29. maijā:

Noni, kad esmu prom no mammas, es ilgojos pēc labākām attiecībām ar viņu. Kad esmu kopā ar viņu tikai dažas minūtes, es uzreiz atceros, kāpēc tas nav iespējams. Viņa vienkārši nezina, kā būt par mammu, un liek man justies tik slikti par sevi. Lai laba raudāšana. Tas, ka mūsu dzīvē nav siltu, mīlošu mammu, ir dažu asaru vērts.

Nonija Džeksone 2019. gada 29. maijā:

Es gribu raudāt, tā ir tieši mana māte, es gribu viņai palīdzēt, es gribu būt tuvu, bet tas ir reāli neiespējami viņas dēļ

McKenna Meyers (autore) 2018. gada 1. jūnijā:

Paldies par komentāriem, Sunny. Bērnības izpēte un rakstīšana par tām ir spēcīgs veids, kā gūt ieskatu, likt tām perspektīvā un virzīties uz priekšu savā dzīvē. Tas ir arī ļoti noderīgi, lai mēs neatkārtotu tos pašus destruktīvos ieradumus ar saviem bērniem. Es dzirdu no tik daudzām sievietēm, kurām ir sarežģītas attiecības ar mammām, un viņām ir jādalās savos stāstos, jājūtas apstiprinātām un jāzina, ka viņas nav vienas. Lielākā daļa, tostarp es, nespēlēju vainas spēli vai slīgst mūsu sāpēs, bet gan ir aktīvi un dara smago darbu, kas nepieciešams, lai dziedinātu.

Saulainā Deija 2018. gada 1. jūnijā:

Es tikai domāju, kur visos šajos pārmetumos un spriedumos atkal tava māte... kur ir... pieņemt viņu tādu, kāda viņa ir... atbalstīt viņu un lepoties ar viņu... uzņemties atbildību par savu acīmredzamo moceklības sajūtu un ēšanas paradumiem... pārtrauc vainot un pieņem, ka neviens nav ideāls... beidz spēlēt upuri...

McKenna Meyers (autore) 2017. gada 22. novembrī:

Cik brīnišķīgi teikt par savu māti! Jūs bijāt patiesi svētīts, ka jums ar viņu ir tik ciešas attiecības.

Patrīcija Skota no Ziemeļu Centrālās Floridas 2017. gada 22. novembrī:

Es vēlos, lai mana mamma būtu šeit, lai padarītu mani traku tikai viena no šiem iemesliem. Viņa nomira pirms pārāk daudziem gadiem, un mums bija neparasti brīnišķīgas attiecības. Cik svētīts es biju/esmu.

Eņģeļi šovakar ir ceļā pie tevis ps

McKenna Meyers (autore) 2017. gada 5. jūlijā:

Izpratne par savas mātes trakās uzvedības izcelsmi ir palīdzējusi man viņu pieņemt un izrādīt līdzjūtību. Es zinu, kā pavadīt laiku ar viņu, un es zinu, kad ir pienācis laiks doties. Manas attiecības ar maniem dēliem ir veselīgas, un viņi ir spēcīgi un neatkarīgi. Paldies, ka izlasījāt un komentējat, Dora.

Dora Veitera no Karību jūras reģiona 2017. gada 5. jūlijā:

Kaut es varētu izdzēst sāpes visiem bērniem, kuriem nekad nav bijušas labas attiecības ar savām mātēm. Es arī zinu, ka minētajām mātēm bija savas problēmas. Dzīve izmet dažus grūdienus, kas apgrūtina dzīvi. Prieks, ka beidzot atradāt sirdsmieru un lūdzāt, lai jums un jūsu bērniem patiktu jūsu savstarpējās attiecības.

Kā pateikt, vai tu viņai nepatīk (90+ īsziņu sūtīšanas zīmes)

Esmu vidusrietumu iedzīvotājs ar pieredzi rakstniecībā un medijos. Mani raksti galvenokārt ir par attiecībām, iepazīšanos un sirds sāpēm.Izmantojot īsziņu, nevajadzētu būt pārāk grūti pateikt, vai kādam jūs nepatīkat. Viņu atbildes nebūs tik aizra...

Lasīt vairāk

Visaptverošs labāko atgriešanās un smieklīgāko apvainojumu saraksts

Cheeky Kid ir kibernauts, kurš daudz laika pavada, pārlūkojot tīmekli, uztverot bezgalīgu informāciju un priecājoties par izklaidi un jautrību.Visaptverošs labāko atgriešanās un smieklīgāko apvainojumu sarakstsVai vienmēr jūtaties iesprostots muļķ...

Lasīt vairāk

Sieviete Vērsis un Vīrietis Svari

Sieviete Vērsis un vīrietis Svari ir diezgan astroloģiski saderīgi, un, iespējams, viņi jau no paša sākuma jutīsies ļoti ērti viens ar otru. Protams, iespējams, ka citi to diagrammu aspekti varētu iemest dīvaino pērtiķu uzgriežņu atslēgu, taču pat...

Lasīt vairāk