Tiešsaistes atbalsts sociopātu un ļaundabīgu narcisu upuriem

Kas ir ļaundabīgais narcisms?

Eksperti, kas pēta cilvēku uzvedību, dalās jautājumā par to, kas ir ļaundabīgs narcisms. Šķiet, ka tā ir narcistisku personības traucējumu apakškopa, stāvoklis, kas aprakstīts Medicīnas psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-IV-TR).

Tomēr šis nosacījums pārsniedz to, jo cilvēkiem, kas no tā cieš, ir arī sadistiskā sērija. Daži profesionāļi uzskata, ka ļaundabīgie narcisti patiešām ir tikai labi funkcionējoši sociopāti, jo atšķirība starp abiem ir neskaidra.

Palīdzības atrašana tiešsaistē

Kur tu griezties, kad esi nodots sliktākajā iespējamajā veidā?

Dzīve ir pilna ar sāpēm, satraukumiem un vilšanos. Tā ir normāla cilvēka pieredzes daļa.

Bet tas, par ko es runāju, ir daudz kas cits. Sastapšanās ar sociopātu vai ļaundabīgu narcisi liek jums elsties pēc gaisa un domāt, vai jūs izdzīvosit.

Jūs izdzīvosit, bet dziedināšana ir process, kas prasa laiku un izturību. Jums būs gan labās, gan sliktās dienas. Jūs pat varēsit atkal uzticēties un saprast, ka lielākā daļa cilvēku ir labi.

Katra sāpīga pieredze, ja tā tiek pareizi virzīta, rada izaugsmi. Laika gaitā jūs pat varēsit redzēt svētības, ko sniedz jūsu pastaiga pa šo tumsas ieleju.

Tici vai nē, tu pat varēsi piedot cilvēkam, kurš tev nodarījis pāri. Bet kā nokļūt no šejienes uz turieni un tikt tālāk par traumu?

Daudzi upuri vēršas tiešsaistes forumos, piemēram, lovefraud.com un outofthefog.net. Abi anonīmi piedāvā daudz labu padomu.

Manuprāt, anonīms tiešsaistes atbalsts ir viens no labākajiem veidiem, kā orientēties pēc narcises atbrīvošanas.

Narcisisti vardarbības upuri atrod palīdzību tiešsaistē.

Flickr fotoattēls ar Portlendas prevenciju

Tiešsaistes atbalsta priekšrocības

Viena no lielākajām tiešsaistes atbalsta priekšrocībām ir tas, ka tas ir anonīms. Varat saņemt atsauksmes un padomus no citiem, kas tur ir bijuši. Daudziem cilvēkiem, kuri nekad nav saskārušies ar narcisi vai sociopātu, jūsu stāstu var būt grūti norīt. Tas ir tāpēc, ka personības traucējumi ir spējīgi uz tik nežēlīgu uzvedību un ir tik prasmīgi manipulācijās. Tātad tas, ko jūs stāstāt, šķiet pārāk dīvaini, lai varētu būt patiesība.

Tomēr cilvēkus, ar kuriem satiekat tiešsaistē, nav nepieciešams pārliecināt. Viņi zina, par ko jūs runājat.

Arī narcisti ir ļoti pārliecinoši. Viena no viņu drausmīgākajām iezīmēm ir veids, kā viņi pulcē cilvēkus savam mērķim. Diemžēl ir iespējams, ka, ja tu raudi kādam uz pleca, narciss par to dzirdēs. Tas viņam vai viņai sniedz plašāku ieskatu par to, kā vislabāk uzbrukt vēlreiz.

Tāpēc tiešsaistes anonimitāte ir ļoti izdevīga, ņemot vērā apstākļus. Moderatori, kas vada vienu forumu, stingri iesaka jums neatklāt savu patieso identitāti vai pārāk daudz identificējošu detaļu. Tas galvenokārt ir tāpēc, ka jūsu mocītājs tos var atrast.

Atveseļošanās no narcistiskas vardarbības.

Flickr fotoattēls, ko veidojis Ikbals Osmans1

Mīlestības krāpšanas emuārs

Šī vietne galvenokārt ir paredzēta cilvēkiem, kurus pievīlusi romantika. Ir daudz labu padomu. Ja jums ir neskaidrības par to, vai kāda cilvēka uzvedība ir nesakārtota, tas var nedaudz izskaidrot šo jautājumu.

Vietņu īpašnieki ir pārdzīvojuši līdzīgas situācijas. Šī ir ļoti nenosodoša platforma, lai paustu jūsu bažas.

Vienīgais brīdinājums ir nepavadīt pārāk daudz laika šeit vai nevienā forumā kā atveseļojošam upurim. Ideja ir galu galā virzīties tālāk un atrast jaunu fokusu. Vēlāk, kad esat atguvis savu dzīvi un pieaudzis no pieredzes, varat ik pa laikam atgriezties forumā, lai palīdzētu citiem.

Ļaundabīgi narcisti tavā dzīvē

No miglas

Šis forums ir lielisks, jo tajā ir daudz informācijas par ļaundabīgo narcismu un to izmantoto taktiku. Tā ir ļoti aktīva kopiena, un cilvēki ir ļoti izpalīdzīgi.

Vietnes nosaukums raksturo spuldzi, kas nodziest jūsu galvā, kad upuri saprot, ka viņus ir izvedis kāds, kam nav labi attīstīta sirdsapziņa. Šī ir sāpīga pieredze, taču tā ir arī atbrīvojoša. Jūs zināt, ar ko esat saskāries, un katrs jūsu ķermeņa instinkts saka, ka ir pienācis laiks pārraut vadu. Jums vairs netrūkst šīs personas un nedomājat, vai jūs, iespējams, kaut ko varējāt darīt, lai izvairītos no viņa dusmām. Jūs saprotat, ka jūs neko nevarējāt darīt, lai labotu to, kas trūkst narcises sirdī un dvēselē.

Pārsniedzot narcistisku vardarbību.

Flickr fotoattēlu autors Lauren Michell

Draudzības emuārs

Šo moderēto forumu vada doktore Irēna Levina, kura sniedz lieliskus padomus sievietēm, kuras cieš no draudzības zaudēšanas. Daudzos citos atveseļošanās forumos tiek risināti gandrīz tikai romantiski šķiršanās gadījumi. Dr. Levine vietne palīdz tiem, kuri ir zaudējuši savu labāko draugu vai nozīmīgu draudzību.

Viņa atzīmē, ka sieviešu draudzība ir intensīva un sarežģīta. Sieviešu draudzība kļūst arvien svarīgāka, mums novecojot, un Dr Levine to atzīst.

Bet esiet piesardzīgs tiešsaistē

Piesardzības vārds par tiešsaistes forumiem ir vietā. Viņi ir apdzīvoti ar narcistiem neatkarīgi no tā, kura tēma tiek apspriesta. Internets un sociālo mediju vietnes ir ārkārtīgi pievilcīgas cilvēkiem ar personības traucējumiem, jo viņi var masveidā runāt par sevi un lepoties ar saviem sasniegumiem.

Ļaundabīgiem narcisiem patīk ļaunprātīgi izmantot citus. Viņi trollē forumos, meklējot upurus. Esiet ļoti uzmanīgs, ja nolemjat izveidot bezsaistes attiecības ar kādu, kuru satikāt forumā.

Saskaņā ar psiholoģe Dr. Silvija Gīringa (Ph.D.) teikto, ir dažas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, kad jūs "satiekat" kādu tiešsaistē. Šie sarkanie karodziņi ietver nesamērīgi daudz laika pavadīšanu, publicējot ziņas Facebook (vairums parasto pieaugušo neatjauninās vairākas reizes dienā), kam ir pārmērīgs Facebook "draugu" skaits un pārāk daudz attēlu ievietošana paši. Esiet īpaši piesardzīgs, ja šajās fotogrāfijās redzama nepiedienīga kleita vai divdomīgas pozas.

Uzmanies no narcistiem Facebook

Atkopšanas procesa sākums

Diena, kad atpazīstat, ar ko jums ir darīšana, un pieņemat stingru apņemšanos atbrīvoties, ir diena, kad sākat atgūties. Brīvība nozīmē vai nu nekontaktēties, vai arī pēc iespējas mazāk kontaktu. Dažreiz nav iespējams pilnībā izvairīties no noteiktiem cilvēkiem. Ja tas tā ir, mijiedarbojieties pēc iespējas mazāk. Nesniedziet viņiem vairāk informācijas par to, ko esat darījis, jo esat viņus izslēdzis no savas dzīves.

Atveseļošanās notiek posmos. Dažas dienas ir labākas par citām. Sāpīgas sajūtas var atkal parādīties, ja kaut kas cits, pat ja tas nav saistīts, jūs satrauc.

Esiet pacietīgs pret sevi. Tas prasīs laiku. Sazinieties ar vecajiem draugiem un mēģiniet atrast jaunus enerģijas avotus. Dari lietas, kas dara tevi laimīgu.

Galu galā jūs sāksit pavadīt mazāk laika forumos. Ļaundabīgā narcisma tēma jūs tik ļoti neinteresēs. Tas nozīmē, ka jūs veicat atkopšanas procesu.

Piedot cilvēkam, kurš tevi sāpināja

Tas ir nepieciešams, ja vēlaties virzīties tālāk, kas ir vienīgais risinājums, kad runa ir par narcisiem. Ja jūs lūdzat par cilvēkiem, ievietojiet šo personu sava lūgšanu saraksta augšgalā. Ja jūs nelūdzat, vienkārši nosūtiet viņiem laba vēlējumus.

Galu galā jūs sasniegsit punktu, kurā tas jums nemaz nesāpēs. Ar laiku, atskatoties atpakaļ, ticiet vai nē, jūs, iespējams, atradīsit dažas svētības visā, ko esat piedzīvojis. Ja nekas cits, jūs varēsit palīdzēt citiem risināt līdzīgas situācijas. Tikai daži cilvēki saprot ļaundabīgā narcisma pasauli, ja vien viņi nav to pieredzējuši paši.

Mans vectēvs mēdza runāt par "spēcīgo sitienu skolu". Šeit jūs uzzināsit dažas no savas dzīves labākajām mācībām.

Atklāšana

Es esmu Amazon Services LLC Associates programmas dalībnieks, kas ir saistītajai reklāmas programma izstrādāts, lai nodrošinātu iespēju vietnēm nopelnīt maksu par reklamēšanu, reklamējot un veidojot saites uz amazon.com.

Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu formālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.

ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 23. septembrī:

Sveiki, Dženn, man ļoti žēl dzirdēt par jūsu grūtībām, un es lūgšu par jums, lai lietas pagriežas uz labo pusi. Tomēr man nav pieredzes ar vardarbību ģimenē vai laulības ļaundabīgo narcismu, tāpēc es neesmu labākais cilvēks, kam jautāt. Mana pieredze ir ar sieviešu ļaundabīgo narcisi.

Ja viņš dzer, tas var veicināt sliktu uzvedību. Ja tas tā ir, viņam noteikti ir nepieciešama šīs problēmas ārstēšana.

Es nezinu, kāda ir jūsu reliģiskā izcelsme. Vai tu esi katolis? Varbūt jūs varētu mēģināt runāt ar priesteri. Kāds, kuram ir pieredze laulības problēmu risināšanā, ir daudz labāks risinājums, nekā jautāt man.

Jebkurā gadījumā es lūgšu par jums.

ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 16. septembrī:

Liza, ir viena no tām, kas saucas Out of the Fog, kas ir atbalstoša kopiena. Es ceru, ka tas var palīdzēt.

ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 4. jūlijā:

Sveiki, Perc, lūdzu, dalieties šeit. Tam domāta komentāru sadaļa. Man žēl dzirdēt par šo pieredzi. Narcistiska emocionāla vardarbība ir šausminoša. Bet ir daudz cerību. Kad esat atveseļojies, jūs atkal esat laimīgs, un es uzdrošinos teikt, vēl laimīgāks nekā iepriekš, jo jums ir jauna atzinība par labo, ko redzat.

ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 15. janvārī:

Vai tā nav patiesība!

ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 15. janvārī:

Mīlestības un uzticības trūkums bērnībā var ļoti labi veicināt šo uzvedību. Bet citi, kas bērnībā tiek izmantoti vardarbībā, pārvēršas par ļoti empātiskiem pieaugušajiem. Kādā brīdī mēs esam atbildīgi par savu uzvedību.

ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 14. janvārī:

Šķiet, ka tas nāk no ģimenēm un dažreiz, ja cilvēki nāk no ģimenes, kurā ir slikta uzvedība pacieš, viņi meklē to, kas ir pazīstams, vai arī viņiem nav tādas pašas spējas kā citiem atpazīt, kad kaut kas ir izslēgts.

Esmu arī redzējis, ka cilvēki ļaunprātīgi izmanto Bībeli, lai kontrolētu cilvēkus. Tas ir ļoti skumji, jo Dievs ciena mūsu brīvo gribu.

ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 14. janvārī:

Sveiki, suzettenaples, man ļoti žēl dzirdēt par to, ko esat piedzīvojis, un es varu tikai iedomāties, cik šausmīgi tam bija jābūt. Ar laiku tu atveseļosies. Cilvēki, kuri nekad nav piedzīvojuši kaut ko līdzīgu, pat nevar saprast sagrozītos sižetus. Vislabākie vēlējumi, un es turēšu jūs savās lūgšanās.

ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 1. janvārī:

Iebiedēšana darba vietā ir ļoti sarežģīta. Katra incidenta dokumentēšana ir ārkārtīgi svarīga. E-pasti ir labs veids, kā atstāt "papīra pēdas", kas jums ir vajadzīgas. Ir arī labi, ja jums ir arī juridiskas konsultācijas.

Taču birojā kāds narciss jau ir ielicis pamatīgu pamatu, nosmērējot mērķa labo vārdu un pavēršot cilvēkus pret mērķi. Tātad, līdz brīdim, kad mērķis saprot, ka kaut kas nav kārtībā, viņi ir zaudējuši savu atbalsta tīklu. Diemžēl ir dokumentēts, ka sūdzību iesniegšana HR nedod nekādu labumu un tikai nelielā daļā (apmēram 3 procentos) no faktiskajiem gadījumiem tiek atrisināta. Varbūt patiešām laba dokumentācija un bezemocionāla pieeja situācijai var palīdzēt palielināt šīs izredzes. es nezinu.

ologsinquito (autors) no ASV 2013. gada 31. decembrī:

Vēlreiz paldies FlourishAnyway. Lai laimigs Jaunais gads.