Savā personīgajā pieredzē ar narcistisku vardarbību esmu atklājis, ka izglītība ir mans labākais ierocis.
Mācības, ko esam guvuši
Daži no mums sasniedz pusmūžu vecāki un daudz gudrāki, vismaz attiecībā uz zināšanām, kā darbojas ļaundabīgais narcissists. Šos personības traucējumus (es dodu priekšroku terminam "morāls traucējums") mēs kādreiz nevarējām saprast, līdz nokļuvām slazdā. Šīs bija lamatas vai to virkne, ko izlika kāds, kuram mēs kādreiz uzticējāmies.
Tad mums bija jāsaskaras ar faktu, ka daži cilvēki ir tik slimi, ka viņiem patīk skatīties, kā citi paklūp.
Psiholoģiskās mīnas, kurās mēs ieklīdu, radīja kāds, kuru uzskatījām par draugu, cilvēks, ar kuru mēs dalījāmies ar daudzām intīmām mūsu dzīves detaļām. Ar to ir ļoti grūti tikt galā.
Vai arī narcistiskā vardarbība var būt no kāda kolēģa vai vadītāja. Pirms mēs saprotam, kas notiek, viņi jau ir pavadījuši ievērojamu laiku, lai mūs "koptu", cenšoties iegūt mūsu pārliecību un, viņi cer, piekļuvi mūsu dziļākajiem noslēpumiem.
Daži narcisistu vardarbības mērķi atklāj, ka tā nāk no viņu izcelsmes ģimenes. Vecāks vai, iespējams, brālis un māsa ir morāli nesakārtoti. Ja tas tā ir, šis cilvēks jau zina jūsu vājās vietas. Bet viņiem nekas cits nav jāzina. Tas ietver jūsu pašreizējo draugu vārdus, viņu adreses un darba vietu. Ļaundabīgs narcissists nav augstāks par sazināšanos ar kādu jūsu sociālajā lokā vai "pārsteiguma" tikšanās organizēšanu, lai mēģinātu sabojāt citas jūsu attiecības. Viņi zina, ka izolācija ir labākais kontroles līdzeklis.
Ļaundabīgā narcisma izplatība
Kā norāda doktore Marta Stout, grāmatas The Sociopath Next Door autore, narcisms un citi B klastera personības traucējumi, piemēram, sociopātija, ir biedējoši ikdienišķa parādība. Apmēram 1 no katriem 25 cilvēkiem ir pietiekami traucēts, lai atbilstu kritērijiem.
Jebkura personiskā informācija, kas nonāk viņu rokās, ir bīstama. Tas tiks izmantots pret jums, pat ja būs nepieciešami gadi, lai izpildītu konkrētu plānu.
Lai gan mēs nevaram dzīvot bailēs, ka ikvienam, ko satiekam, ir dziļi iesakņojušies rakstura trūkumi, vislabāk ir ievērot piesardzību un atturību, kad jūsu dzīvē ienāk kāds jauns. Dodiet tai kādu laiku, pirms sākat kopīgot.
Bieži vien ļaundabīga personība sevi parāda kā jaukāko cilvēku, kuru jūs jebkad vēlētos satikt, līdz jūs viņu labāk iepazīstat.
Kāda cilvēka rakstura atpazīstamība
Lielākajai daļai cilvēku ir laba nozīme. Mēs nevaram ļaut, ka mūsu tikšanās ar ļaundabīgu narcisu mūs padara aklu pret šo faktu. Lielākā daļa cilvēku vēlas darīt visu iespējamo, lai atvieglotu cilvēku ciešanas neatkarīgi no tā, vai tās ir fiziskas, garīgas vai psiholoģiskas. Tomēr izteikts mazākums uzvedas daudz savādāk.
Šķiet, ka viņiem nav vajadzīgās empātijas, lai nenodarītu pāri citiem. Vai arī viņi dara visu iespējamo, lai radītu sāpes. Viņi sabojā apkārtējos un sēj nesaskaņas visur, kur viņi ceļo. Šīs ir tās, kuras mums nekad nav jābaro ar informāciju, kā es paskaidrošu tālāk.
Tātad, kā mēs varam noteikt, vai kāds ir uzticams vai nē? Lai gan nav drošs veids, kā izvairīties no apdegumiem, ir daži sarkanie karogi, kas jāmeklē.
Sargieties no "tūlītējas draudzības"
Ne vienmēr ir viegli noteikt, ka kāds ir potenciāli ļaunprātīgs. Pat profesionāļi palaiž garām dažkārt smalkus signālus, ka indivīdam ir morāli traucējumi. Tas ir tāpēc, ka ļaundabīgie narcisti zina, ka viņi atšķiras no pārējās cilvēces. Tāpēc viņi smagi strādā, lai pilnveidotu savu tēlu, lai pārliecinātu cilvēkus, ka viņi ir tikumīgi.
Šķiet, ka ļaundabīgiem narcistiem piemīt arī pārcilvēciskas spējas izmērīt konkurentu. Viņiem ir lieliskas novērošanas prasmes, kas apvienotas ar gab. Viņi ir arī ārkārtīgi burvīgi un pārliecinoši.
Esiet piesardzīgs no "tūlītējas draudzības". Tas ir tad, kad šķiet, ka rodas tūlītēja saikne, it kā otrs tikko satiktais cilvēks jūs pilnībā saprastu. Tā vietā varētu notikt tas, ka viņi jūs lasa un atspoguļo jūsu uzvedību, lai iegūtu jūsu pārliecību.
Reizēm jūs patiešām satiekat dvēseles radinieku, un jūs abi vienkārši noklikšķināt. Taču ir arī iespējams, ka jūsu jaunais draugs nav tāds, kāds viņa izskatās.
Kamēr jums nav labāks priekšstats par viņas raksturu, apsveriet manu padomu. (Man nav formālas izglītības cilvēku attiecību jomā, bet esmu guvis neveiksmīgu tiešu pieredzi.) Nedalieties savos noslēpumos, kamēr neiepazīsiet viņu daudz labāk.
Pixabay attēls, autors Geralt
Pievērsiet uzmanību vaļīgām lūpām
Šajā rakstā es nosaukšu ļaundabīgos varmākas kā "viņu". Tas ir tāpēc, ka tenkas un apmelošana veido attiecību agresijas mugurkaulu, psiholoģisku līdzekli, ko izmanto sievietes ar trūkumiem. Tas ietver kāda draudzības saraušanu, lai viņi kļūtu par pariju. Mērķis ir izstumt tos no noteiktas vides. Ja tas notiek darbā, tas parasti izraisa atkāpšanos vai atlaišanu.
Pievērsiet uzmanību, ja kāds parasti slikti runā par citiem. Tas atspoguļo emocionāla brieduma trūkumu. Kāds, kurš tenko par visiem citiem, tenkos arī par tevi. Neizpaudiet nekādu informāciju, pat ja tā netiek uzskatīta par "sensitīvu", kad novērojat šāda veida rīcību.
Dažreiz tenkas nav uzreiz pamanāmas. Tas ir tāpēc, ka tas ir maskēts "jaukajā" valodā, piemēram, "Sūzana ir brīnišķīga persona visos veidos, izņemot..." tieši pirms bumbas nomešanas. Neļaujiet sevi apmānīt ar uzslavām, kam seko dūriens. Tās ir tenkas un tikpat naidīgas kā acīmredzamākas.
Es automātiski neuzskatu, ka kāds ir bīstams, ja viņš izsaka vienu vai pat divus tiešus komentārus par kādu citu. Tā varēja būt mēles paslīdēšana, un viņi to varētu nožēlot. Bet nemitīgas aizrunāšanās modelis ir draudīga zīme.
Izpratne par to, kā darbojas ļaundabīgais narcissists
| Mīlestības bombardēšana | Kopšana | Empātija | Ilgtermiņa atmiņa |
|---|---|---|---|
Tas notiek tikai attiecību sākumā, kad narciss jūs idealizē. Vēlāk pamanīsit nesakārtotāku uzvedību. |
Tas var notikt vienlaikus ar mīlestības bombardēšanu. Tas ir tad, kad narciss pēta jūsu personību, meklē vājās vietas. |
Morāli nesakārtotiem cilvēkiem šajā nodaļā trūkst. Viņi vienkārši nevar būt saistīti ar citu ciešanām. |
Ļaundabīgie narcisti nekad neaizmirsīs patiesu vai šķietamu vieglumu. Viņi var atriebties gadiem vēlāk. |
Kā ir ar viņu pārējām attiecībām?
Visiem, kas ir sasnieguši pusmūžu, iespējams, ir bijusi neveiksmīga draudzība vai divas. Tas var notikt tāpēc, ka cilvēki vienkārši attālinās. Vai arī tas var būt pārpratuma rezultāts. Mums visiem dzīvē ir gadījumi, kad šķiet, ka esam cilvēku ieskauti vai zināmā mērā izolēti. Tas pats par sevi nav īpaši satraucoši.
Taču potenciāli satraucoša ir tikšanās ar cilvēku, kuram, šķiet, nav nekādu iepriekšējo attiecību vēstures. Viņiem nav draugu no vidusskolas vai koledžas, vai no iepriekšējām darbavietām. Tāpat viņi nešķiet īpaši tuvi un pat nekontaktējas ar kādu no saviem radiniekiem.
Tagad viņi ir jūs atraduši, un jūs esat viņu galvenā uzmanība. Viņi pēkšņi vēlas pavadīt daudz laika ar jums. Viņi vēlas, lai jūs pieskatītu viņu bērnus dažas dienas, tikai nedēļu vai divas pēc tam, kad esat viņus satikuši. Iespējams, jūs viņus pazīstat tikai mēnesi, un viņi lūdz jūs kļūt par krustmāti viņu jaundzimušajam. Šīs visas ir norādes, ka viņiem varētu būt problēmas uzturēt veselīgas attiecības.
Tomēr kādam var būt leģitīmi sociālās trauksmes traucējumi vai viņš var būt ārkārtīgi intraverts un joprojām ir brīnišķīgs cilvēks. Tāpēc viņiem nav tuvu draugu. Bet kāds, kas atbilst šim aprakstam, parasti nav ļoti ārējs un, iespējams, veidos tūlītēju "draudzības attiecības".
Padomi, kā rīkoties ar narcistisku "draugu"
Ikdienas sarunu briesmas
Runājot ar potenciālu ļaundabīgu narcisu, izveidojiet stingru noteikumu par neizpaušanu. Pat kaut kas tik nevainīgs kā jūsu suns var tikt izmantots, lai jūs diskreditētu.
Bet kā tas varētu būt?
Morāli nesakārtotiem cilvēkiem nav godīguma. Viņi stāsta nežēlīgus melus, ja tas atbilst viņu mērķim. Tātad, tagad viņi zina, ka jums ir zelta retrīvers. Viņi izmantos šo patieso faktu un sajauc to ar dažiem ļoti nepatīkamiem meliem. Tā kā pārējie jūsu kolēģi zina par jūsu zelta retrīveri, ir daudz vieglāk norīt izdomājumus.
Neviens fakts, lai cik triviāls tas būtu, nav pārāk mazsvarīgs morāli nesakārtotai personai, kuras uzdevums ir iznīcināt.
Atklāšana
Es esmu Amazon Services LLC Associates programmas dalībnieks, kas ir saistītajai reklāmas programma izstrādāts, lai nodrošinātu iespēju vietnēm nopelnīt maksu par reklamēšanu, reklamējot un veidojot saites uz amazon.com.
Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu formālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.
ologsinquito (autors) no ASV 2016. gada 24. februārī:
Sveiki, howtospotnarcs, man ļoti žēl dzirdēt par šo sāpīgo pieredzi. Narcis var nodarīt lielu kaitējumu ar personisko informāciju. Es patiesi ceru, ka jūs varat pārvarēt šo visu un veidot labāku dzīvi. Lai Dievs tevi svētī.
Howtospotnarcs 2016. gada 23. februārī:
Diemžēl esmu to pārdzīvojusi. Es nekad neesmu dalījies informācijā ar savu māti, bet es arī nekad neesmu dalījies informācijā ar kādu citu. Viņa to izmantoja kā iespēju izmantot manu personīgo dzīvi kā tukšu lapu, uz kuras uzzīmēt attēlu, kurā es saderinājos ar personu A ar personu B un personu B ar personu A, triangulējot situācijā, un iegrūda sevi pa vidu, pēc tam lūdza šiem spēcīgajiem vīriem labvēlību, jo viņa bija viņiem tik ļoti palīdzējusi, lai novērstu apmulsumu, mēģinot mani iztiesāt, kad es bija paņemts. Viņa šādā veidā iznīcināja manu sabiedrisko dzīvi, un es pēc tam slikti apprecējos. Tā bija katastrofa, jo es biju pareizs, atturīgs un neizpaudos ar savu personisko informāciju. Tagad es esmu pavisam cita būtne, un viņa ir nosūtīta skriet kā sociāla draudzene mana līmeņa dēļ manas un viņas personīgās informācijas atklāšana ir izslēgta no saraksta, neņemot vērā to, ka esmu a "dāma".
ologsinquito (autors) no ASV 2016. gada 15. februārī:
Sveiki, moonlake, liels paldies, ka lasījāt. Man ļoti žēl, ka jūsu ģimenes locekļi ir šādi uzvedušies. Labi, ka neizturējāt šī cilvēka slikto uzvedību.
ologsinquito (autors) no ASV 2016. gada 14. februārī:
Tomēr jums ir jāpārliecinās, ka uzticaties cilvēkiem, ar kuriem runājat. Ja nē, jebkura sensitīva informācija var un tiks kopīgota ar narkomānu.
ologsinquito (autors) no ASV 2016. gada 14. februārī:
Sveiki, howtospotnarcs, tā nav slikta ideja. Barojiet visus pārējos ar patiesību, un meli kļūs acīmredzami. Liels paldies, ka dalījāties savās atziņās.
ologsinquito (autors) no ASV 2015. gada 19. oktobrī:
Sveiki, Andželika, jūs noteikti nevarat viņus pārspēt viņu spēlē. Es novēlu jums labu un paldies par lasīšanu.
Andželika 2015. gada 19. oktobrī:
Es biju precējusies ar narcisi vairāk nekā 3 gadus, viņš ir teicis ppl. Es biju vardarbīga persona...narkomāns un krāpnieks...viņš ir izpostījis manu dzīvi manā dzimtajā pilsētā, man nav palicis neviens draugs kopš viņa laika...viņa māte viņam iemācīja šo uzvedību.. tas ir skumji un biedējoši. tajā pašā laikā...viņš atbilst katrai narcisa definīcijai, un neviens, izņemot mani, to neapzinās...viņš visiem saka, ka esmu "rieksts" un ticiet viņam...nav iespējas cīnīties pret narciss...
ologsinquito (autors) no ASV 2015. gada 26. martā:
Sveiki, Tonij, liels paldies, ka lasījāt.
ologsinquito (autors) no ASV 2015. gada 24. martā:
Sveiki, BCK, liels paldies, ka lasījāt.
BCK 2015. gada 24. martā:
Es biju precējusies ar klasisku ļaundabīgu narcisi 15 gadus. Es uzaugu mājās, kur "negatīvās" jūtas tika atturētas, un es smagi strādāju, lai varētu dalīties jūtās bez vainas. Mans bijušais vīrs uztvēra katru jūtu, ko es izteicu, un izmantoja to, lai vēlāk izmantotu kā sita aunu pret mani, īpaši grūtos laikos, piemēram, kad mana mamma bija slima un nomira. Tas ir tā, it kā viņš izlobīja manu sirdi un iemeta iekšā akumulatora skābi. Tas ir bijis garš ceļš atpakaļ, bet es tur nonāku.
ologsinquito (autors) no ASV 2015. gada 18. martā:
Sveiki, tambralee, es piekrītu, ka sociālie mediji dod šiem plēsējiem vēl vienu rīku, ar kuru var ļaunprātīgi izmantot citus. Tas ir satriecošs piemērs tam, uz ko spēj kāds nesakārtots cilvēks.
ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 8. jūnijā:
Sveiki, Džekij, es domāju, ka tev ir pilnīga taisnība. Šķiet, ka pastāv zināma pārklāšanās. Daži cilvēki domā, ka ļaundabīgais narcisms ir tikai nepilnības pilnīgai sociopātijai. Jebkurā gadījumā personas, kas atbilst šim aprakstam, ir bīstamas.
ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 6. jūnijā:
Sveiki, DDE liels paldies par lasīšanu un atsauksmēm. Jo vairāk mēs zinām par morālajiem traucējumiem, jo labāk.
ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 5. jūnijā:
Sveiki, Nadīne un MsDora, liels paldies par lasīšanu.
ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 5. jūnijā:
Sveiki, Flourish Anyway, paldies vēlreiz, ka izlasījāt. Grūti noticēt, ja neesi to redzējis.
ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 4. jūnijā:
Sveiki, VioletteRose, liels paldies, ka lasījāt. Attāluma noteikšana starp jums un cilvēkiem ar šo traucējumu ir labākais veids, kā ar tiem tikt galā.
ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 4. jūnijā:
Sveiki, Rebeka, jā, diemžēl mums visiem tas tagad ir jāapzinās.
ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 4. jūnijā:
Sveiki, Alicia, paldies, ka lasījāt. Tā ir grūta pieredze, ko pārdzīvot, taču tā sniedz daudz mācību un arī daudz svētību.
ologsinquito (autors) no ASV 2014. gada 3. jūnijā:
Suzete, paldies par labajiem vārdiem un liels paldies par lasīšanu.
