Manifestācija ir prakse, kas ietver visaptveroša mērķa izvirzīšanu un sadalīšanu vieglāk sagremojamās darbībās un mazāk ierobežojošos uzskatus. Šeit ir mūsu praktiskais ceļvedis jūsu sapņu īstenošanai.
Mūs jau agrā bērnībā māca izcelties vienā jomā, vienā specialitātē, vienā karjerā. Bet ko tad, ja mēs esam labi daudzās lietās? Viens redaktors pēta mūsu interešu kopšanas skaistumu.
Šīs 99 bezmaksas un pieejamās pašaprūpes idejas iedvesmos jūs ieplānot laiku sev, it īpaši dienās, kas šķiet visgrūtāk.
Izturība var būt ieausta mūsu DNS, taču tā ir arī poza, ko var izkopt. Mēs visi esam pieredzējuši likstas, skumjas un traumas, tāpēc kā mēs reaģējam un, vēl jo vairāk, kā mēs virzāmies uz priekšu?
Dzejai nav jāatskaņo, nedz arī jādzīvo tikai bibliotēkās. Jūs varat uzrakstīt dzejoli, izmantojot tikai vārdus, kas jums jau ir. Lūk, kā rakstīt dzeju kā pašaprūpes veidu un apstrādāt savas emocijas.
Ja strādājat radoši, iespējams, ka esat pārāk pazīstams ar radošo bloku. Lūk, kā to pārvaldīt, vienlaikus saglabājot produktīvu darbību.
Mēs esam mudināti būt skarbi, nevis neaizsargāti, tāpēc atvainošanās var būt sarežģīta. Lūk, kāpēc atvainošanās patiesībā ir liela spēka pazīme.
